【大人の発達障害】自己肯定感が低い人の特徴&高める方法を伝授

[@ままれい-s1y]

悪いことをしてしまうと後悔して引きずりますね。
なかなか立ち直れないです。

[@sakkon04]

後悔、反省違い大事ですね。具体的に何ができるか考えるのが大切だと思います。したことは取り返せないので未来を向く。

[@上半身は猫が好き]

エゴサとか人の意見ばかり気にしちゃう人がいるけどそういう人って自己肯定感低いんだろうなと思う。
芸能人とかでもよく見るけどそういう人は運だったり親の七光りだったり自分の実力以外の部分が評価されてるから不安になってしまうのかなーと思う。

[@昌子-h5o]

大変、参考になりました♪
『まぁ、いいか』と直ぐに思える人が羨ましいです〜。
私もいっぱいトラウマだらけで、自己肯定感が低いですが、少しでも楽に生きていきます〜。

[@ままれい-s1y]

つちの君が言った通り。
トラウマがあります。
両親と姉に色々言われて
いまだにトラウマになっています。

[@弥勒ロイド]

自分たちが推奨している養育が自己肯定感を否定していることに気づきましょう。
定型発達の人でも発達障害の人でもトラブルを避ける為に相手の特性を理解する必要は有りますが、特性は悪いことでは有りません。

[@ダリウェン]

「比べておれの方がすごい」
これはこれで問題があると思いますが。
先のことを考えないとか、いわゆるリフレーミングは現実逃避だとも思います