🎶 앤딩곡 : Ian Post의 Delicate Frost 📘 카카오톡 친구 찾기에서 "다이어트 과학자 최겸" 검색 후 추가해 두세요. 애리님의 레시피북이 출간되었을 때 소식과 구매 방법을 안내해 드립니다. 📝 애리님 요리채널에서 다양한 레시피를 확인하세요 - 유튜브 www.youtube.com/@애리부엌 - 인스타그램 instagram.com/aeree_kitchen/ 📓 [도서] 스타일스맵 플레이북(실전 가이드) 👉 bit.ly/GYUMBOOK2024 📘 [도서] 만성질환 자연치료 식이요법 갭스(GAPS diet) 👉 bit.ly/GAPSKR 🖥️ [도서] 최겸 영양학 2025(온라인 강의) 👉 bit.ly/40BDSle ⏰ 타임라인 00:00 인트로 01:49 인터뷰 배경 20:38 2년 회고 03:52 집밥촬영이 만든 변화 07:24 기억에 남는 에피소드 13:46 습관 변화 15:20 아침운동 루틴 16:10 소금차와 변비 18:50 애리님 식단 21:23 몸의 변화 23:30 마음의 변화 26:24 Doing과 Being 34:10 살림의 가치 41:35 건강습관 물려주는 법 45:00 교육관 51:49 관계 속 치유 56:55 나를 돌보는 것 01:01:20 남편분 이야기 01:05:20 연인을 찾는 법
애리님 인터뷰 너무 좋네요 저는 남의시선에 많은 신경을 썼었어요 남에게 보여지는 옷차림은 신경쓰면서 집은 남에게 안보여지니 엉망으로 해놓고 집청소 할때는 항상 짜증이 났었어요 마흔이 넘어가면서 시선이 외부에서 저의 내면으로 옮겨지더라고요 내가 쓰는 예쁜컵 내가보는 옷장정리 나를위해서 집을 정리정돈 하는 시간이 너무즐거워요 ❤
겸님 식단 실천하고 새사람이 되었습니다. 짜증이 없어지고 체력이 좋아지니 마음도 넓어졌습니다. 애리님을 보면서 어떤 어른이 되어야겠다는 기준을 갖게 되었습니다. 소유욕이 적어지고 물건을 쟁여두지 않으며 불안이 줄어들고 남의 시선을 두려워하지 않게 되었습니다. 남편과 자녀와의 관계도 더 좋아졌습니다. 저도 쓰임받는 삶을 꿈꾸게 되었습니다. 이런 기쁨과 충만함을 거저 받아도 되는지 모르겠습니다. 저도 선한 영향을 줄 수 있는 사람이 되도록 노력하려고 합니다. 두 분께 진심으로 감사드립니다.
저는 메릴랜드 후레드릭에 있는 71세 청춘(?) 입니다.겸님의 최초 영상부터 접했고 애리님의 집밥 클레스도 쭉 따라왔습니다. 준비된 겸님과 준비된 애리님의 콜라보와 함께모든 사람들에게 축복의 통로가 되시는 모습을 보며 쓰임 받는 사람은 항상 준비된 사람이어야 함을 깨닫습니다. 충만함을 통해 나눌 수 있음을 감사드립니다. 많이 배울 수 있고 사랑할 수 있음이 감사하며최고입니다.
레시피북~ 너무너무 기대됩니다! 저, 과천 살거든요. 과천성당 주변이나 스타벅스에서도 애리님이나 두 분 같이 계시는 모습도 뵈었어요 ^^ 너무 반가운 마음에 "어! 저기 애리님이다!!!" 큰소리로 말했더니 7살 딸아이가 "엄마, 대리님한테 인사해~" 라고 해서 웃음이 빵 터진 기억도 있어요 ㅎ 좋은 기운과 에너지 나눔~ 항상 감사합니다!!❤❤❤
너무나 좋은 말씀이 많아서... 영상보는내내...충만 받는 느낌이였습니다. 어릴때부터 사랑을 충분히 받지 못했다라는 게 강하고... 사랑을 받아 본 적이 없으니... 누군가를 온전히 사랑하고 아껴주는 게 뭔지 모르고 여태껏 살았습니다. 그래서 늘... 남들을 부러워하고, 때로는 시기질투하면서... 나의 결핍이 들어가는 걸 굉장히 싫어하고... 자존감이 낮으니깐... 화도 잘내고, 감정기복도 심하고... 그러면서 30대 초반에 우울증과불안장애로 제 인생은 나락으로... 일상이 무너지면서 결혼생활도... 인간관계도.... 모든 것이 다 무너졌습니다... 죽고 싶어서... 온통 제 머릿속으로는 어떻게 죽어야 하나라는 생각밖엔 들지 않았구요... 죽지 못해서... 있다가...1년이라는 시간이 지나고... 문득 이 좁은 방에서 나가고 싶다는 생각에 다시 한번 용기를 내고... 밖으로 나오기 시작했고...다시 사람들과 어울리는 일상으로 돌아갔었습니다. 그때의 깨달음... 깨달음까지는 좋았는데... 방법이 잘못 되었던 거 같애요(지금와서 돌이켜보면) 그래서 잠깐 도파민 뿜뿜하는 생활을 대략 2년정도 됐던 거 같애요... 그러다가 여러가지 일들이 겹치면서(방법이 잘못돼서 초래한 결과들)또다시... 내 인생에 우울증과 불안장애이 다시 찾아왔어요. 이건 처음이 아니라 두번이라서... 더 무서웠고( 어떤 생활을 했는지 아니깐) 더 비참하고, 더 나락으로 갔습니다... 또다시 반복...(죽지못해서 살고 있는 나날들) 정말로 이번엔 죽지 못하고 1년이라는 시간을 흘려보내니.. 죽지 못하고 있을꺼면.. 살아보자라고 생각이 드는 거에요...(생각은 어떻게 죽어야지라고 생각하면서 막상 행동으로 옮기려고 시도를 해보니 무서워서 멈춰 세웠어요) 이때는 첫번째 깨달음이 수박겉핣기식의 깨달음이였구나라는 것을 알아차렸습니다. 그래서 지금은 온전히 나를 위해서... 그리고 삶의 의미를 조금씩 깨달아서 그것을 행하려고 하고 있습니다. 이렇게 되기까지 김주환교수님 영상이 진짜 큰 힘이 되었고, 교수님 통해서 최겸님을 알았고... 그리고 애리님도 알게되었습니다. 그러면서 두 분한테서 받은 위로는 진짜 말로 표현할 수 없는....(올리는 영상들 보면서 울어요) 게 있어요! 정말 감사합니다! 지금부터 5년뒤에 저는 최겸님이랑애리님이랑 대화를 해보고 싶어요^^ 그걸 위해서 저는 오늘도 1cm씩... 성장하고, 제가 가지고 있는 결핍은 잠시 놔두고 제가 가지고 있는 것에 감사하면서 살아가겠습니다😊
애리님은 정말 사랑스러운 분♡ 잠이 안와서 본 인터뷰에 많이 위로 받고 편안한 마음으로 잠들 수 있겠어요. 작년에 마음 가짐에 많은 변화가 있었음에도 일적으로는 성과가 없어서 자책하는 요즘이었는데 being과 doing, 혼자있는 시간에 대한 말씀.. 삶에 애착이 생긴 귀하고 뿌듯한 날들이었음에 새삼 감사함을 느끼게 해 주시네요. 어려움이 예상되는 한 해지만 올해도 아름답게 잘 만들어 가보려고 해요 :)
애리님은 참...모범적인 어른이세요~~ The magic you are looking for is in the work you are avoiding... 진심 저에게 와닿았습니다. 제가 피하고 회피했던 일들이 매직인것을...덕분에 조금 더 당당해질 용기를 얻습니다. 겸님 애리님 감사해요🫶🩷
1시간 이야기가 이렇게 짧게 느껴질수가 없어요😂 애리님 말씀을 들으면서 일상의 일들을 허투루 보지 않게 되게 됐어요. doing 과 being 둘다 어느것하나 중요하지 않은 것이 없고, 남들이 잘하는것을 부러워만 한다거나 질투하기보다 내가 더 잘 할 수 있는것과 나로써도 충만하다는걸 다시금 되새겨봅니다☺️ 두분의 케미는 정말 훌륭하세요❤❤ 2부도 너무 기대됩니다~ 즐거운 설연휴 되세요~~ 새해에도 나자신을 찾아가는 여정에 함께하고 싶어요😄🙏
마음이 많이 흔들리고 있었던 그냥그런 날들에 새벽안개처럼 차분하고 묵직하게 와닿은 그런 영상 이었어요. 오늘 영상은 저와 두분의 통화였습니다. 왜냐하면 제가 눈으로보지않고 전화로 통화하듯 귀에대고 들었거든요. 모든 말씀들이 저에게 들려주시는것 같은 느낌이 들어 너무나 좋았습니다. 2부도 기다릴께요^^
참 좋은 분들을 만난 느낌입니다. 22년 부터 운동시작하고 23년 부터 최겸님 영상 보고 식단바꾸고 애리님 레시피도 잘 이용하고 있지만 다른 사람들처럼 드라마틱한 결과는 없었어요 근데 사람들이 체형이 달라졌대요. 제가 느끼기에는 체력이 좋아졌어요. 피곤하지 않고 피부도 반짝반짝하고. 작년 에 운동하다 무릎연골이 찢어져 수술했는데 3개월만에 요가하면서 거의 회복되고 있어요. 69년생인데 컨디션은 30대 때 보다 좋은 것 가같아요. 감사합니다. 응원합니다. 애리님 젓갈도 맛있게 먹고 있어요.
그동안의 최겸tv의 모든 회중에서 단연 최고입니다. 삶의 방향을 찾고 구별짓지못해 답답했던 내인생의 그림을 이제 그릴수있겠어요. 몸과 마음과 관계의 답을 찾아 나를 만들어 다른사람들과도 나누며 살겠어요. 정말 좋은 계기를 저에게 주셨습니다. 감사합니다. 계속되는 풍성함을 기대합니다~
에리님 처음 영상보고 지금까지 쭉 식단조절하고 12키로 빠지고 피부도 고와졌어요~ 최겸님, 에리님 올려주신 영상 보면서 체중만 빠지는게 아니라 마음까지 넉넉해져서인지 가족들에게 짜증도 안부리고 지금은 제 마음까지 평온해졌고요 에리님 보면서 이제는 다른 사람들에게 좋은 영향 끼치고 싶어서 좋은것 있음 조금씩 나누기도 해요~ 이 모든것이 에리님, 최겸님 덕분이에요 감사합니다 항상 건강하세요
🎶 앤딩곡 : Ian Post의 Delicate Frost
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📝 애리님 요리채널에서 다양한 레시피를 확인하세요
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⏰ 타임라인
00:00 인트로
01:49 인터뷰 배경
20:38 2년 회고
03:52 집밥촬영이 만든 변화
07:24 기억에 남는 에피소드
13:46 습관 변화
15:20 아침운동 루틴
16:10 소금차와 변비
18:50 애리님 식단
21:23 몸의 변화
23:30 마음의 변화
26:24 Doing과 Being
34:10 살림의 가치
41:35 건강습관 물려주는 법
45:00 교육관
51:49 관계 속 치유
56:55 나를 돌보는 것
01:01:20 남편분 이야기
01:05:20 연인을 찾는 법
레시피북이 스프링제본으로 만들어졌으면 하고 바래봅니다. 감사합니다.
퍼펙트 데이즈 꼭 볼게요. 2부가 너무 기다려집니다. ^^ 애리님~겸님~ 오늘도 좋은 영감 주셔서 감사해요!
@@MJSH-c3k 제발요 스프링 제본으로 제발 퓨퓨ㅠㅠ
애리님 인터뷰 너무 좋네요
저는 남의시선에 많은 신경을 썼었어요 남에게 보여지는 옷차림은 신경쓰면서 집은 남에게 안보여지니 엉망으로 해놓고 집청소 할때는 항상 짜증이 났었어요 마흔이 넘어가면서 시선이 외부에서 저의 내면으로 옮겨지더라고요 내가 쓰는 예쁜컵 내가보는 옷장정리 나를위해서 집을 정리정돈 하는 시간이 너무즐거워요 ❤
겸님 식단 실천하고 새사람이 되었습니다. 짜증이 없어지고 체력이 좋아지니 마음도 넓어졌습니다. 애리님을 보면서 어떤 어른이 되어야겠다는 기준을 갖게 되었습니다. 소유욕이 적어지고 물건을 쟁여두지 않으며 불안이 줄어들고 남의 시선을 두려워하지 않게 되었습니다. 남편과 자녀와의 관계도 더 좋아졌습니다. 저도 쓰임받는 삶을 꿈꾸게 되었습니다. 이런 기쁨과 충만함을 거저 받아도 되는지 모르겠습니다. 저도 선한 영향을 줄 수 있는 사람이 되도록 노력하려고 합니다. 두 분께 진심으로 감사드립니다.
엄마가 자기삶을 사랑하고 열심히살면 애들은 저절로 잘자란다 진심 맞는 말씀입니다
나도 누군가에게 이런 어른이자 이런 청년이면 좋겠다는 꿈을 꾸어 봅니다. 우리들의 인생 친구가 돼주신 애리님 겸님 감사해요. 진심으로.
애리님 2년전 영상을 보고 구독자가 된 사람입니다. 애리님과 겸님 그리고 식사에 초대받아서 오신 분들의 선한 영향력으로 늘 푸근하고 감사한 마음입니다. 감사합니다.
정리된 침구, 냉장고, 이쁜그릇, 컵 … 내가 나를 대접해 주는 마음이란걸 느낄때 있어요.
그냥 눈물이 나요 너무나 여러가지 이유로요 그저 감사하고 감사합니다 새해 복 많이많이 받으세요 여러분 그리고 건강하세요 몸도 영혼도 모두다요
저는 메릴랜드 후레드릭에 있는 71세 청춘(?) 입니다.겸님의 최초 영상부터 접했고 애리님의 집밥 클레스도 쭉 따라왔습니다.
준비된 겸님과 준비된 애리님의 콜라보와 함께모든 사람들에게 축복의 통로가 되시는 모습을 보며 쓰임 받는 사람은 항상 준비된 사람이어야 함을 깨닫습니다.
충만함을 통해 나눌 수 있음을 감사드립니다.
많이 배울 수 있고 사랑할 수 있음이 감사하며최고입니다.
레시피북~ 너무너무 기대됩니다!
저, 과천 살거든요.
과천성당 주변이나 스타벅스에서도 애리님이나 두 분 같이 계시는 모습도 뵈었어요 ^^
너무 반가운 마음에 "어! 저기 애리님이다!!!" 큰소리로 말했더니 7살 딸아이가 "엄마, 대리님한테 인사해~" 라고 해서 웃음이 빵 터진 기억도 있어요 ㅎ
좋은 기운과 에너지 나눔~ 항상 감사합니다!!❤❤❤
공감이라는 말로 너무 부족할만큼 심금을 울리는 애리님 말씀 너무 좋아요. 배우자는 ‘선한 사람’을 고르는 게 우선이라고 저는 생각하고 골랐어요. 눈빛이 너무 맑았거든요. 저도 애리님처럼 남편복으로 살고 있다 느낄 때가 많습니다^^
애리님은 어쩜 그리 말씀을 잘하시나요?
몸과 마음이 강하시고 반듯하시네요
와~ 애리님 말씀이 다 어록입니다. 마음공부 많이 하신것 같아요^^ 혼자 있는 시간 생각 들여다보고 우주에 질문 던지기 being 시간들 많이 가져야겠어요~
두분 모두 감사합니다 ❤
두분 모두 사랑합니다 ❤
아~~~ 너무해요~~~ 다음편 빨리 빨리 🙏 😭 ㅋㅋ 완전 힐링
사랑받고 있다는 것을 알고 사랑할 수 있는 사람이 되는것이 모두의 삶의 한 방향이라는 말씀에 고개가 끄덕여졌어요 저도 그것만 알면될거 같아요 감사합니다 ❤
좋아하는 두분이네요~ㅎ
마인드며 생활하시는게 너무 멋진 두분이세요~😊
건강하셔서 오랫동안 유튭해주세요~
항상 감사히 보겠습니다~^^
애리님 최겸님~~두분께 감사드리며 존경합니다~~지금처럼 지금같은맘으로 오래도록 함께하시길 바래봅니다 ❤❤❤❤
애리님 인터뷰 감사합니다. 배울점이 참 많은분이다, 라고 또 한번 느낍니다. 특히 저 역시 아이를 키우고 있어 교육관에서 큰 깨달음을 얻고 갑니다. 소중한 인터뷰 너무 감사합니다❤
이 영상에 삶에 대한 통찰과 본질이 담겨있습니다. 정말 주옥같은 말들. 분위기, 신뢰, 에너지, 제가 생각하고 있는 많은 것들이 이 안에 담겨 있어서, 저는 이 영상을 두고 두고 평생 봐야겠다고 마음먹게 되네요!
보물같은 영상 만들어 주셔서 감사합니다🫶🫶🫶❤️
너무나 좋은 말씀이 많아서... 영상보는내내...충만 받는 느낌이였습니다. 어릴때부터 사랑을 충분히 받지 못했다라는 게 강하고... 사랑을 받아 본 적이 없으니... 누군가를 온전히 사랑하고 아껴주는 게 뭔지 모르고 여태껏 살았습니다. 그래서 늘... 남들을 부러워하고, 때로는 시기질투하면서... 나의 결핍이 들어가는 걸 굉장히 싫어하고... 자존감이 낮으니깐... 화도 잘내고, 감정기복도 심하고... 그러면서 30대 초반에 우울증과불안장애로 제 인생은 나락으로... 일상이 무너지면서 결혼생활도... 인간관계도.... 모든 것이 다 무너졌습니다... 죽고 싶어서... 온통 제 머릿속으로는 어떻게 죽어야 하나라는 생각밖엔 들지 않았구요... 죽지 못해서... 있다가...1년이라는 시간이 지나고... 문득 이 좁은 방에서 나가고 싶다는 생각에 다시 한번 용기를 내고... 밖으로 나오기 시작했고...다시 사람들과 어울리는 일상으로 돌아갔었습니다. 그때의 깨달음... 깨달음까지는 좋았는데... 방법이 잘못 되었던 거 같애요(지금와서 돌이켜보면) 그래서 잠깐 도파민 뿜뿜하는 생활을 대략 2년정도 됐던 거 같애요... 그러다가 여러가지 일들이 겹치면서(방법이 잘못돼서 초래한 결과들)또다시... 내 인생에 우울증과 불안장애이 다시 찾아왔어요. 이건 처음이 아니라 두번이라서... 더 무서웠고( 어떤 생활을 했는지 아니깐) 더 비참하고, 더 나락으로 갔습니다... 또다시 반복...(죽지못해서 살고 있는 나날들) 정말로 이번엔 죽지 못하고 1년이라는 시간을 흘려보내니.. 죽지 못하고 있을꺼면.. 살아보자라고 생각이 드는 거에요...(생각은 어떻게 죽어야지라고 생각하면서 막상 행동으로 옮기려고 시도를 해보니 무서워서 멈춰 세웠어요) 이때는 첫번째 깨달음이 수박겉핣기식의 깨달음이였구나라는 것을 알아차렸습니다. 그래서 지금은 온전히 나를 위해서... 그리고 삶의 의미를 조금씩 깨달아서 그것을 행하려고 하고 있습니다. 이렇게 되기까지 김주환교수님 영상이 진짜 큰 힘이 되었고, 교수님 통해서 최겸님을 알았고... 그리고 애리님도 알게되었습니다. 그러면서 두 분한테서 받은 위로는 진짜 말로 표현할 수 없는....(올리는 영상들 보면서 울어요) 게 있어요! 정말 감사합니다! 지금부터 5년뒤에 저는 최겸님이랑애리님이랑 대화를 해보고 싶어요^^ 그걸 위해서 저는 오늘도 1cm씩... 성장하고, 제가 가지고 있는 결핍은 잠시 놔두고 제가 가지고 있는 것에 감사하면서 살아가겠습니다😊
응원하겠습니다.🎉
❤️
멋진두분!!!!
우리는 힐링입니다 ~~~!!!
정말 귀한시간이네요.
내안에 내가 뭉클함이 느껴져서 감사하네요 제가 타국에서 36년을 나는없이 살아갔어요 다시한번 감사하고 한국방문하면 꼭뵙고싶어요 내가살아나고 가정이 살아나는게 요즈음 애국하는거네요~~❤
정말 사랑은 사랑을 부릅니다.
존재를 귀하게 여길수 있는 깨어있은분들과 시간을 나눌수있음에 감사드립니다.
두분 덕분에 영혼과 육신이 모두 충만한 하루 보냅니다.
곤도마리에의 인생이 빛나는
정리의 마법이 떠오르네요😊
정리와 비우기를 통해 설레이는
물건들과 함께하는 삶으로
찐행복을 누리고 계시네요❤
애리님 차안에서의 영상보고 다시 키토식 시작했었어요..요리도 넘 잘하셔서 도움 많이 받았는데..최겸님께 존댓말로 하시니 더 좋은것 같아요..^^
두 분의 인연이 참 값진 과정과 결과를 보여주고 있네요. 늘 고맙습니다.❤
저 정말 애리님 팬 됐어요!!
최근 너무 힘들일이 있어서
나를 위로하다가도 눈물이 계속 벌컥 쏟아져서 좀 힘든 시간을 보내고 있어요.
두 분의 인터뷰 편안하게 들으며 마음을 보듬어 봅니다.
애리님의 말씀을 듣는 겸님의 미소가 따뜻합니다
사랑의미소예요
무심하게 툭ㅡ시청하다가 듣 생각은 참 잘 살으셨던 인생 선배님 한분을 지대루 만난듯합니다! 살림하며 소소한 기쁨을 찾는건 내맘이다 내 기쁨이고 . 그거예요 맞아요~맞습니다
한번만 들어서는 안될듯^^ 다시 돌려보기^^ 듣고 또 듣습니다^^
물어보지도 말고
그냥 따라하면 되는 분들이고
그렇구나~~~
하면 되는 분들만 모여져 있는거
같아요 ㅎ
입 꼬리가 항상 올라갑니다 ㅎ
애리님 겸님 항상 감사하고
사랑합니다~~^^
2부 언능 올려주세요~~ 다음 이야기 궁굼해용~~~~
애리님, 겸님...두분 참 멋지세요. 다이어트를 떠나 저를 다시 보는 계기,,, 레시피를 통해 저를 사랑하는 계기가 되었습니다. 고맙습니다.
제가 좋아하는 어른, 배우고 싶은 어른이 밀라논나님인데 애리님이 두번째 그런 롤모델이십니다. 멋진 어른!
저도 두분 리스펙 합니다
두분 카톸릭신앙을 가지고 있는분
신앙의 삶을 세상속에서 잘녹여내는 멋찐 여성으로~♡
나이들어가며 어떤삶이 아름다운지 보여주시는 분들이네요
당당하게 말씀하시는 모습
간간히 추임새만 넣어주시는 최겸님
힐링되는 모습입니다
말을하지만
보여주는모습이
어떤조용한메세지를 전해주시니
말씀하시는모습이
저에겐 그림으로 들어 오네요
감사합니다
시청할 때마다 가슴 한편에서 잔잔히 울려 퍼지는 감동을 느끼곤 합니다. 따뜻함과 함께 삶의 방향을 일깨워 주셔서 진심으로 감사드립니다. 이런 귀한 영상을 볼 수 있음에 그저 감사할 뿐입니다.
복 짓는 삶을 살아가겠습니다.^^ 몇번을 반복해서 듣고 새기고 싶은 말씀 감사합니다 축복합니다 ❤❤❤
애리님~~오늘은 왠지 다른분위기를 풍기네요^^평화로와보이시고 지적인 모습입니다.자기 성장이되어 성숙된 모습입니다.축하드려요~~잘살아가시는 모습 본받고싶습니다
오늘도 또 선물 받는 느낌으로 클릭하고 감사하게 다 봤네요. 마음이 너무 충만해지는 느낌이고 애리님 말씀은 매번 더 듣고 싶어서 아쉬워요. 올려주셔서 감사하고 2부도 넘 기다려져요. 애리님 겸님 감사합니다.😊
애리님 기다렸어요.
송영석님 책(여전히 지구끝,때때로 맑음)을 읽고 있어요.
애리님과 오버랩 되더군요.
멋진 청년 영석님이 애리님 같은 부모님이 계셨기에 가능하지 않았을까...싶더군요😊
두 분 다 닮고 싶어요😊
겸님께도 감사 드립니다~~
애리님 식단 첨 보고 아 요리책 나오면 좋겠다 했는데 너무 기다려져요~ 애리님 처럼 건강한 음식으로 요리해서 사람들과 나누는게 제 행복이자 꿈이였는데 나이가 들수록 용기가 없어지더라구요. 애리님이 저의 롤모델이십니다!
애리님 사랑합니다~~♥
항상 해주시는 말씀이
정말 따뜻하고 울림이 있어요.
애리님의 맑고 총명한 눈을 보고 있으면 마음이 편안해집니다~💚
오롯이 애리님 말씀을 들을수 있는 시간이 너무 좋았습니다.
사려깊고 진정성있는 모습 많이 배우고 갑니다 감사합니다
결국엔 다이어트도 건강도 사랑도 종착지는 다같았고 그역시 내가정하는 것이였구나 생각이드네요~
겸님 애리님 감사합니다~~내일은 조금더 행복해질것 같습니다
애리님 ❤❤ 제 롤모델입니다 좋은 말씀 앞으로도 많이많이 해주세요❤
애리님은 정말 사랑스러운 분♡
잠이 안와서 본 인터뷰에 많이 위로 받고 편안한 마음으로 잠들 수 있겠어요.
작년에 마음 가짐에 많은 변화가 있었음에도 일적으로는 성과가 없어서 자책하는 요즘이었는데 being과 doing, 혼자있는 시간에 대한 말씀..
삶에 애착이 생긴 귀하고 뿌듯한 날들이었음에 새삼 감사함을 느끼게 해 주시네요.
어려움이 예상되는 한 해지만 올해도 아름답게 잘 만들어 가보려고 해요 :)
그 어떤 명강의 보다 애리님의 말씀이 저에겐 가슴으로 전해지는 명강의입니다 진심으로 감사드립니다❤
애리님의 삶에 대한 태도와 견해, 통찰은 철학적이면서도 실질적이어서 크게 울림이 있고 공감이 되네요. 저도 더 성숙된 모습으로 나이들고 싶어지네요.
이런 애리님의 이야기를 경청하고 자신의 삶을 변화시키려하는 겸님도 존경스럽구요.
내내 잔잔한 감동이었습니다.❤❤❤
저도 에리님이 인생멘토입니다.
몸짱 맘짱의 매일 매일을 크리스마스 를 보내시는 두분
늘 고맙습니다
감사합니다 ❤
넘 멋지신 두분을 다시 뵙게 되니 반갑습니다~~
애리님은 참...모범적인 어른이세요~~
The magic you are looking for is in the work you are avoiding... 진심 저에게 와닿았습니다. 제가 피하고 회피했던 일들이 매직인것을...덕분에 조금 더 당당해질 용기를 얻습니다. 겸님 애리님 감사해요🫶🩷
두분다 너무 멋찐 삶을 사셔요
애리님 겸님이 저에게 멘토로 자리 잡았습니다
덕분에 너무너무 감사하게 지내고 있습니다
애리님~ 겸님~ 차안에서 인터뷰 좋아요 처음 볼때 생각 나요
두분 멋지십니다
1시간 이야기가 이렇게 짧게 느껴질수가 없어요😂
애리님 말씀을 들으면서 일상의 일들을 허투루 보지 않게 되게 됐어요.
doing 과 being 둘다 어느것하나 중요하지 않은 것이 없고, 남들이 잘하는것을 부러워만 한다거나 질투하기보다 내가 더 잘 할 수 있는것과 나로써도 충만하다는걸 다시금 되새겨봅니다☺️
두분의 케미는 정말 훌륭하세요❤❤
2부도 너무 기대됩니다~
즐거운 설연휴 되세요~~
새해에도 나자신을 찾아가는 여정에 함께하고 싶어요😄🙏
애리님 정말 멋쟁이예요 삶을 성숙하게 살아가는 멋쟁이 참 멋을 아는분이세요 정말 많이 배웁니다.
마음이 많이 흔들리고 있었던 그냥그런 날들에 새벽안개처럼
차분하고 묵직하게 와닿은 그런 영상 이었어요.
오늘 영상은 저와 두분의 통화였습니다.
왜냐하면 제가 눈으로보지않고 전화로 통화하듯 귀에대고 들었거든요.
모든 말씀들이 저에게 들려주시는것 같은 느낌이 들어 너무나 좋았습니다.
2부도 기다릴께요^^
선댓 후시정
어머어머 두 분 차 안에서 인터뷰~~
감사히 잘 보겠습니다😊
청소는 내 마음이 청소가 되기를 원할때 되는 것! 내 영혼의 상태와 내 주변의 상태가 같이 가는 것!!
이거네요. 제가 요즘 왜 이리 청소가 스스럼 없이 잘 되는가 했는데 너무 와닿습니다
저는 4키로 빠지고
그어느때보다 가벼운 마음과 몸으로
살고 있습니다
두분을 알게된 24년은 저에게 정말
기적같은 일이 생겼습니다
애리님 말씀 하나하나 마음속에 와닿습니다
겸님은 그냥 사랑스럽습니다
애리님은 절 모르지만 제 마음속 멘토❤❤ 오랜만에 다시 차안에서 이런 인터뷰 해주셔서 감사합니다 두분 모두 새해복 많이 받으시고 2025년도 행복하세요!!
말씀 한마디 한마디에 인생을 살아가는 지혜가 담겨있어서 정말 감사해요. 오늘도 벅차고 감사한 영상입니다. 이런 멋진어른 알게되서 큰 행운입니다.
저도 기분이 묘하네요^^❤❤❤
두 분 너무 고맙습니다. 🙏
애리님!
요리도 최고지만 여러분야에 교양넘치고 친근함이 가슴에 와 닫는 넘나 이쁜사람~~
구순된 저의 룸 메이트(남편)의 친한 고향친구의 귀한 따님 *장애리님*!!
이제 나도 구독 1년 찐팬입니다.
애리님의 앞날에 항상 건강하고 행복하고 무한한 발전있길 응원합니다~
사랑해요~^^😊❤
와 오늘 일찍잠든바람에 두시간 일찍 깼어요. 출근전에 더잘까/ 유튜브 숏폼볼까 하다가 애리님겸님 이 영상 봤거든요 너무너무 좋은시간이었어요! 누군가 아침에 이런 시간이 되었다면 두분 뿌듯하고 기쁘시길 바라용 😊
늘 큰 울림을 받습니다^^
편집점 굿🎉🎉🎉
2부 너무 궁금하네요~^^
첫번째 인터뷰이어 두번째 인터뷰까지... 정말 크고 다양한 인사이트를 주십니다. 애리님, 최겸님 다시 한번 감사드려요
두분을 볼때 마다 제 멘토영화 인턴의 로버트디니로 는 애리님 앤헤서웨이 는 최겸님 같다는 생각이 듭니다
매번 느끼고 배우고 갑니다 두분에게 너무 감사합니다
앞으로도 영상 잘 부탁드립니다!
오늘은 더 가슴 깊이 두분의 말씀이 마음으로 들려옵니다~^^
애리님의 자녀들 대하시는
모습에 더 크게 다가옵니다~
고맙습니다~
저도 배워서 남주는 공부를
열심합니다~♡
존경합니다. 아껴서 보고 또 볼거에요!
겸님 애리님 알게 되어 참 행복했습니다. 두 분 덕분에 오랜 숙제였던 제 건강을 찾게 되어 너무 감사합니다^^
멋쟁이 애리님❤ 복많이받으세요~~겸님두요!^^
애리님!
심리학자 교수님보다 더
상쾌한 말씀이네요🌹🌹🌹
좋은 말씀 감사~~~
애리님 영상땜에 구독자가 되었고 열심히 하다가 무너져서 다시 이영상을 보게된지 2년이나 됐네요ㅠ
50년을 살다온 고향에서 떠나 과천에 거주하게됐는데 성당에서 보고 정말 놀랐어요
인사는 못드렸습니다
언젠가 자신있게 인사드릴수있는날이 왔으면 좋겠어요^^
레시피북 곧 나온다니 넘 반가운 소식입니다 가까운분들께 영상만 보내어 관심갖게 할수가 없었는데 책 선물은 관심갖기 넘 좋겠어요 온가족 같이 건강해질수있으니 너무 좋네요 감사합니다♡
참 좋은 분들을 만난 느낌입니다. 22년 부터 운동시작하고 23년 부터 최겸님 영상 보고 식단바꾸고 애리님 레시피도 잘 이용하고 있지만 다른 사람들처럼 드라마틱한 결과는 없었어요 근데 사람들이 체형이 달라졌대요. 제가 느끼기에는 체력이 좋아졌어요. 피곤하지 않고 피부도 반짝반짝하고. 작년 에 운동하다 무릎연골이 찢어져 수술했는데 3개월만에 요가하면서 거의 회복되고 있어요. 69년생인데 컨디션은 30대 때 보다 좋은 것 가같아요. 감사합니다. 응원합니다. 애리님 젓갈도 맛있게 먹고 있어요.
너무 공감 가는 말씀입니다
마르다의 삶에서 50대 후반이 되어서 마리아가 되어 갑니다
살림을 기쁨을 알아가시는 겸님!
늘 나의 멘토 애리님!
두분께 진한 감동 받습니다~~~~~~~~~
애리님 말씀이 너무 공감 되어서 미소가 지어 지네요^^
항상 지혜로운 말씀 감사 합니다^^
최겸님과 애리님 너무너무 좋아요^^선한영향력과 진실됨이 느껴지네요^^두분다 항상 행복하세요♡
감사합니다 ❤2부 기다립니다~^^
레시피북 기대됩니다 ❤
늘 깨우침을 주시는 애리님 감사해요
말씀하나하나가 너무나 큰울림이 됩니다 귀한 영상 감사합니다
2부가 벌써 기다려집니다. 넘 재밌엉. 고마워요.
이번 영상은 정말로 깊은 감동을 줍니다.
이야기 한 구절 한 구절을 깊이 새기고 싶어집니다.
요즘은 어떤 사물이나 물건의 쓸모를 많이 생각했는데 오늘부턴 의미를 더 생각하게 될 거 같습니다. 😍😍
그동안의 최겸tv의 모든 회중에서 단연 최고입니다. 삶의 방향을 찾고 구별짓지못해 답답했던 내인생의 그림을 이제 그릴수있겠어요. 몸과 마음과 관계의 답을 찾아 나를 만들어 다른사람들과도 나누며 살겠어요. 정말 좋은 계기를 저에게 주셨습니다. 감사합니다. 계속되는 풍성함을 기대합니다~
책..기대되고 기다려집니다. 선한 영향력에 늘 감사합니다.
4월이 벌써 기다려져요❤
살림을 살린다는해석이 너무 근사하네요 ❤
음식을 준비하며 사랑을 받는다는 느낌을 주고싶다는 애리님 말씀을 들으니,
명절에 식구들과 먹는 우리집 음식이 바로 '사랑의 음식'이 되도록 기쁜 마음으로 준비해서 감사하며 함께 먹어야겠다는 생각이 드네요.
❤
너무 재밌게 보았어요 2부가 너무 기대됩니당 레시피북도요
우린 의미빼면 아무것도 아니다😊
나에겐 의미있는것들 너무 소중하죠❤
삶이 아름답다… 라는 깨닮음을 주시는 두분. 감사합니다.
가슴이콩닥거려요.
결국하나 아! 나도 사랑할쭐아는나구나...
감사합니다
정말 주옥같은 말씀 😢 느끼는 게 넘 많아요ㅠ 계속 볼거에요ㅠ
스트레스 없는 삶! 감사합니다.
❤❤❤❤❤
애리님 덕분에 많이 배우고 삶에 대처하는 법을 배우고 있습니다~~듣고 있으면 힐링이 돼요 ~레시피 북 넘 기다려져요 책 내주셔서 감사합니다❤❤❤
이제 70을 앞두고
나를 알아 차릴수 있는
건강한 몸과 마음을 주셔서 지난 2년이 너무 행복 했어요^~^
오늘도 좋은 영상 감사합니다
에리님 처음 영상보고 지금까지 쭉 식단조절하고 12키로 빠지고 피부도 고와졌어요~
최겸님, 에리님 올려주신 영상 보면서 체중만 빠지는게 아니라
마음까지 넉넉해져서인지 가족들에게 짜증도 안부리고 지금은 제 마음까지 평온해졌고요
에리님 보면서 이제는 다른 사람들에게 좋은 영향 끼치고 싶어서 좋은것 있음 조금씩 나누기도 해요~
이 모든것이 에리님, 최겸님 덕분이에요 감사합니다
항상 건강하세요
너무 좋아요~
레시피 얼른 보고 싶어요❤
애리님 어서오세요~ 이말에 코끝이 찡해지네요. 가슴이 뭉클해요.
두분 너무 감사합니다. 존경합니다.