Seminario de introducción al Mindfulness para trastornos alimentarios

Nuestra compañera Judith Pastor nos cuenta los beneficios de la práctica de Mindfulness y presenta el taller que lleva a cabo de forma periódica en el centro.
El Mindfulness ha mostrado ser una intervención eficaz con resultados alentadores: mejoran la capacidad de regular la emociones, reducen los pensamientos negativos, mejoran las relaciones con las demás personas y el funcionamiento del organismo, pues hace que los procesos de curación, de respuesta inmunitaria, la reactividad al estrés y la sensación general de bienestar funcionen de manera mucho más eficaz.
¿Quieres más información? Consulta nuestra página web: www.centroitem.com

[@carlopereyra7991]

Gracias por el aporte. Un enorme abrazo desde Uruguay. ❤