CINTURÃO Para ADICIONAR PESO - Dicas e Exercícios
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- Опубліковано 10 вер 2024
- #treino #calistenia #academia
Monto sua rotina de treino completa de acordo com seus objetivos.
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AVISO:
Antes de qualquer prática de atividade física consulte um médico para saber se você está apto para realizar tais exercícios.
Procure também um Profissional de Educação Física para auxiliá-lo no seu treinamento.
Como fazer para o cinto não ficar escorregando pela cintura?
Eu utilizo na região lombar, logo acima do glúteo. Para mim não escorrega.
Oi, Serve para agachamento? (Com anilhas)
@@andygilbert8272 olá. Não fiz o teste.
Qual a capacidade máxima do cinto?
150kg.