نادرا جدا تحصل احد يعطيك كلام ( صادق و محفز ) من القلب في هذا الوقت اغلب المدربين الحين يبيعون هذه النصائح مقابل المال كابتن مؤمن انا ارفع لك القبعه واحييك اولا على الشجاعه و ثانيه على كرم اخلاقك انت شخصيه نفتخر فيها انك عربي و انا واثق يوما ما ستكون شي كبير
هذا الي انا سويته حاليا انا لي 3 شهور في الجيم اول مادخلت الجيم ماعلمت احد وبعد 3 شهور الكل صار يقول لي جسمك متغير كثير من ناحيه الصدر و البايسبس وعضلات ثانيه وان شاء الله راح استمر واحقق حلمي
قواعد النجاح 1_افعل ما تؤمن به ودع الجميع يتحدث كما يشاء 2_اذا قال لك احدهم هذا مستحيل تذكر انه مستحيل له وليس لك 3_لا تستمع إلي المحبطين 4_اجعل قاعدتك في الحياة ان تكون رقم واحد في كل شئ 5_كن انت ولا تكن نسخة من غيرك
وربي انت عندك حق ف كل الي انت قولتو انا عندي 17 سنه ومن وانا عندي 13سنه سمعت فيديو عن كماا الاجسام وكداا فا قولت اجرب واتمرن وكداا فا قعدت اتمرن ف البيت وعامل غط وعقله وتمارين تاني كنت بتفرج عليها من علي اليوتيوب وجيت لما بقا عندي 16 سنه وقررت ادخل الجيم بقاا واتمرن حديد وكداا كل صحابي قالولي يبني جيم اي الي تدخلو انت. مش شايف جسمك عامل ازاي انت تخين وبكرش. يبني فا احبطوني وقعدت سنه متمرنش ولما سمعت الفيديو داا رجعلي الامل تاني اني انشاء الله هتمرن وهروح الجيم وابقي احسن منهم ومن اي حد بجد شكرا ليك جداا
كلام دهب وانسان بيحب الخير للناس فعلا انا بقول لكل الناس اللي بتشوف الفيديو الكلام ده مافهوش ولا كلمه مش صح انا كنت ٦٠ كيلو وانا عندي عشرين سنه ولما فكرت اتمرن والله مافي مخلوق ما اتريقشي وما احبطنيش تقريبا ولا واحد في حياتي قالي كلمه واحده تشجعني وبعد اسبوعين تمرين الوجع والتعب كمان والتمرين الغلط وقلة الخبرة احبطوني اكتر ودمرو نفسيتي بس اقسم بالله كنت مش قادر امشي ولا ارفع ايدي افتح الباب وبرضو اروح الجيم واسخن بالراحه واعمل اي حاجه وبعد ٥ سنين بقيت ٧٥ كيلو ومع ظروف شغلي الصعب جدا حصلي اصابة في كتفي وكوعي وركبتي وبطلت ٣ سنين ورجع وزني ٦٧ ورجت تاني مع اصابات جاحده وشغل صعب جدا وعمر اكبر والنهارده انا ٨٣ كيلو بفضل الله والناس بتقولي انت مولود في الجيم وناس بشوف في عنيها بتتمني ربع اللي انا فيه بحمد ربنا وافتكر انا تعبت اد ايه واد ايه كل شئ سهل بعد فرحتك بالنتيجه. اتعب وموت واقوم تاني واقع واتكسر واطلع وانزل واتنطط وحقق اللي انت عايزه وخليك ايجابي بس اهم حاجه لازم كل الشباب يخلو بالهم منها ما تتروحشي تتمرن وتخلي حد يصرف عليك ركز انك تبقي دكر الاول في شغلك وحياتك وعمرك ما تقول لحد اديني دولار وبعدين حقق هواياتك واي حد محتاج اي نصيحه او تخفيز وعندو اى مشكله بخصوص كمال الاجسام اسمي ع الفيس Mahmoud abdelrazek تعالي اسألني وان شاء الله نكون سبب نساعد الناس ولا بحاجه بسيطه وربنا يصلح حال كل الناس ونشوف كل الشباب رياضيين وبصحه وناجحيين يارب .
@@aliosamaalmalki58 صراحه الدره ممتاااز و بيعطي نصايح و معلومات مفيده وكلام عن الحيااه و كده🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
كلامك هزني كان نفسي اتعلم برمجه واشتغل ف نظام حماية او ابني جدار حماية احسن من اي جدار اتصنع ف عالم البرمجه انا ١٧ سنة وكان حلمي دا لكن جالي احباط شديد مش من لا مش واثق ف نفسي اني هقدر اعمل زيهم حاسس اني مش حاجة بس كلامك ردلي روحي وخلااني عاوز ارجع اكمل مسيرتي تاني ادعولي وادعوا لأي حد نفسه ينجح ويحقق حلمة
والله يا كابتن انت حجه عظيمه والله انا عندي ٢٢ سنه وزني ٦٠ كلو وسمعت الكلام ده كلو بس انا الحمدالله اني بعرف افصل بعيد عن الناس علشان كل واحد عارف هو عيذ يوصل يارب يوفق الجميع
انا بدأت جيم بقالى 3 شهور وفى الحمد لله نتائج لكن من الاحباط بدأت ازهق لكن والله بعد مسمعت الفيديو ده خدت حماس شديد منك ربنا يوفقك فى شغلك وتوصل لحلمك😍😍
انا عمري 18 و وزني 65 والله انا كرهت جسمي و رحت تمرنت 6 أشهر و بسبس الاحباط انقطعط لم شفت هاد الفيديو حسيت نفسي مش بنادمن لو فضلت كد ماسك البيت و قررت اني افضل أحول و أحول لغايت ما اصل لحلمي كل داب بسببك عطيتي طاق و ثيق فينفسي و انا انشالله بنجح يعني بنجح. والله يخلي اقدملك تحي من تونس❤️💪
انت محترم جدا انا حلمي ابقى لعيب كورة بس في ناس بتحبط في باطريقة لدرجة اني عملت عضوية في نادي الزمالك عند فيهم و انت الوحيد الي ب يحفظني في الحياة كل ماشوفلك فديو بلاقي عندي طاقة لازم اطلعها أنت مثلي الأعلى في النجاح انت هتبقى حاجة كبيرة و هنفتخر بيك انك مصري
بسم الله ماشاء الله انت كلامك ساحر والله و انا علفكرة حلمى ابقى بس حاجه من اللى انت عملتها و الله انت قدوة لأى حد. انت عملت فيا عزيمه اول مرة اعرف انها موجودة عندى و أنشاء الله هتوصل و انا هوصل معاك .ربنا يوفقنا جميعا😍❤️
عندما كان عندي 17 سنة كنت ازن 55 كغ و الان عمري 23 سنة و وزني 85 مع نسبة دهون حوالي 10 %و والحمد لله اما الحقدين فهم كثيرون جدا طبيعي تعودت اصلا هم الي يحفزوني
بس يا كابتن حضرتك بتقول ان كلام الناس احباط انا بدات جيم كنت 54 كيلو و بعم 5 شهور بقيت 65 الي هوا دلوقتي انا كنت بفرح لما الناس تقولي انت ضعيف و كده كان كل ده ببتحول جوايا ل انتقام و بيديني حماس و بفتكر الكلام ده ونا بتمرن و دي بتديني دفعه حلوه و لحد دلوقتي ناس بتتكلم بتريقه عليا رغم اني ف تحسن بس برضو هكمل و نفسي اوصل ل مستواك انشاء الله
كلام سليم في جميع أمور الدنيا . وزني كان ٤٠ كيلو والان اللهم لك الحمد أصبح ٧٢ كيلو عضل تقريبا من ١٠ سنين طبيعي والان يضرب بي المثل . والموضوع الثاني والاهم هو في دخولي للجامعة ف كان هنالك ردات فعل غير صحية للهدف التي تريده وقبل اربع شهور تم حصولي على الشهادة بتقدير أمتياز والاول فالدفعة . والان يضرب بي المثل . هراء الناس لاينتهي أين أنت ياعقل ! والان سوف أعمل الخطوة الأخرى ب هدوء . وبالتوفيق للجميع .
انا ليا فترة طويلة ابحث عن معلومات في بحر بناء العضلات وسنين محاولات فاشلة وعدم انضباط وثقه لاكن بفضل الله طلع لنا الكابتن مومن واستفد منه معلومات من سنين ابحث عنها ولا احد قالها لنا فعلاً انسان محب للخير وابن حلال انا من السعودية وفخور جداً اني اتعلم واستفيد منك واعتبرك مثل ليا وتحفيز شكرا لك من الاعماق كابتن مومن 🖤
الصراحه انا مريت بهاذ الكلام من قبل الناس لكن كان والدي ربي يحفضه يشجعتي وأنا اشجع نفسي اقسم بالله كنت العب في البيت وجسمي صار فيه عضل قليل بعدها دخلت جيم وبنيت كميه عضل كلش كثير حتى دخلت بطولات كمال اجسام 💪❤👍
انا حاليا عندي ١٧ سنة وحرفيا كل الكلام اللي قالو كابتن مؤمن حقيقي لان انا بدأ تدريب تقريبا من ٣شهور وحرفيا كل حلمي ان اتحول من شخص يعاني من النحافة اللي شخص جسمه حلوه وان ابقي شكلي حلو وبعد ماشوفت الفيديو سرحت بخيالي شوية:(تفتكر انا ممكن في يوم من الايام احقق حاجة شبه كابتن مؤمن؟)وفجأة ضحكت قولت لا طبعا مستحيل وبعدين اكتشفت ان كابتن مؤمن قال كدا برضو وهو في نفس سني وقدر انو يوصل♥️♥️ حقيقي الفيديو اداني طاقة رهيبة بشكرك جدا ي كابتن مؤمن♥️♥️ وادعولي اني اقدر احقق حلمي♥️
احمد ربنا واشكره دايما علي نعمه فهيرزيدك ودايما ادعي انه يبعد عنك كل حاسد وحاقد وبعد عنك كل شر وكل سوء ودايما امشي تبع طريقه تفكبرك ودماغك وربنا معاك ويكرمك يارب
متابعك من ايام القناة لما قبل ما تقطع لما.كان عندك حوالى ٢٠٠٠ مشترك انت متخيل انك الاسبوع الفات كنت ١٠٠ الف مشترك و انهردا ١١٧ الف؟ كمل ربنا معاك❤️❤️
انا تمرنت بالسر لمده شهرين لا أكثر وعندما التقيت بأصدقائي ضلو نصف ساعه يمدحوني و مصدومين ومنبهرين بالنتيجه من صعلوك إلى فيتنس من 57 كيلو 67 كيلو وهسه اني بقمه الثقه ومن البدايه عندي إصرار وعزيمه واراده والحمدلله حققت اول هدف في الحياه الفانيه 👏💪
والله نزلت دموع بالظبط في دقيقة 06:00 والله شكرا عن جد من اعماق قلبي على التحفيز راح أحقق هدفي أعدك لن يقف شيئ بيني وبين هدفي إلا الموت .. راح أراسلك على الفيس بوك وراح ارسلك صور تحولي ان أؤمن بهذا بإذن الله سأصل عاش كابتن Thank's for motivaition🙏
بجد انا كنت بعمل الكلام دا بس لما جيه منك عرفت ان انا صح انا يمكن لسه موصلتش لحلمي بس انا بقالي ٨ شهور بس انا شايف تحسن على جسمي ودا المحفز ليا انا يمكن اكون بتمرن في جيم رخيص ومفيهوش اجهزه كتير بس انا مش هستسلم بإذن الله هوصل لحلمي وبدل الجيم الرخيص اللي انا بفتخر بيه هلعب في أحسن جيم في مصر ان شاء الله
ماشاءالله تبارك الله صح اول مابدانا بس كيف نلبس التياب ونتصدى لهجوم مباشر والآن احلامنا تغيرت نريد أن نصبح أبطال معروفين مشترك جديد احلا فيديو مع احلا كابتن
Big like ❤ اتمنى تحقق حلمك يا رب 🌺 انا كنت كمان وزني 58 كيلو ،وبقالي سنة ونص بتمرن والحمدلله تمام وللأحسن يا رب❤. أشكرك جزيل الشكر على التحفيز أخوك من لبنان.
والله الفيديو جه في وقته انا عندي ٢٣ سنه وكنت بشوف شباب عملوا فورمة ولياقة بدنية وهم عندهم ١٩ وبقول انا فوت علي نفسي كتير مع اني تدربت وانا عندي ١٨ سنه بس وقفت # انا لازم اعوض اللي فوته علي نفسي
يا كابتن كلنا بنسمع احباط بكميه رهيبه انا ليا حوالي ٢٠ يوم في الجيم اول كام يوم اتخنقت وكنت قربت امل وبسبب واحد صحبي بيزهق اني بسالو كل شوايه عشان هوا بدا قبلي بس انا وعتو اني هبقي احسن منو ان شاء الله مع العلم اني انا محترف في السباحه وكنت بعلمو وعمري ما مليييت ابدا وكنت بفيدو كانوه اخويا
كله عند ربنا وافضل حل هو كما قال الفاروق عمر إبن الخطاب "(اعتزل ما يُؤذيك، وعليك بالخليل الصالح وقلّما تجده، وشاور في أمرك الذين يخافون الله) مش لازم صاحبك هو اللى يعلمك ، روح لواحد مش تعرفه هو اللى يعلمك دايماً الناس القريبة بيكون فيها حقد وغل وحسـد إلا من رحم ربى
كلامك مزبوط ١٠٠٪ احترمك جدا وربنا يخليك افضل بطل بالعالم وأنا بتعلم منك صراحه في كتير اغلاط كنت بعملها بالجيم واتعلمت من ورا اصاباتي ومكمل وانت صححت تمارين كنت بعملها غلط واثباتا لكلامك لما اصور نفسي بشيل وزن معين أهلي بيتفاجأوا لمن يشوفوني ولسى المشوار طويل بس مكمل بإذن الله ورح نوصل💪🏻
تعرف انت كلامك دا غير حياتي ٣٦٠ درجة انا كنت تقريبا افشل خلق الله ودلوقتي بفضل ربنا وفضلك الحمد الله اتغيرت جدا بروح الجيم وبتمرن كويس اووي والحمد الله ليا حلم وان شاء الله هحقق حلمي عشان اهلي وناسي اللي كانو مقتنعين اني فاشل واني مش هقدر 😇
نادرا جدا تحصل احد يعطيك كلام ( صادق و محفز ) من القلب في هذا الوقت اغلب المدربين الحين يبيعون هذه النصائح مقابل المال
كابتن مؤمن انا ارفع لك القبعه واحييك اولا على الشجاعه و ثانيه على كرم اخلاقك انت شخصيه نفتخر فيها انك عربي و انا واثق يوما ما ستكون شي كبير
اي شخص داخل جديد ع الجيم نصيحه متخبرش حد انك رايح تتمرن وخليه سر لعند ما تتغير بعدها راح يلاحظ الجميع تغيرك بدون احباط 🙆♂️💁♂️
100%
انا كده
انا بعمل كده فعلا
احسنت
هذا الي انا سويته حاليا انا لي 3 شهور في الجيم اول مادخلت الجيم ماعلمت احد وبعد 3 شهور الكل صار يقول لي جسمك متغير كثير من ناحيه الصدر و البايسبس وعضلات ثانيه وان شاء الله راح استمر واحقق حلمي
قواعد النجاح
1_افعل ما تؤمن به ودع الجميع يتحدث كما يشاء
2_اذا قال لك احدهم هذا مستحيل تذكر انه مستحيل له وليس لك
3_لا تستمع إلي المحبطين
4_اجعل قاعدتك في الحياة ان تكون رقم واحد في كل شئ
5_كن انت ولا تكن نسخة من غيرك
تسلم يا بطل كلامك سليم والله
عشت
احمد الامير 💖👏🏿👏🏿👏🏿
كلامك لا يشترى بالمال شكرا جزيلا 🌹
@@rayenmlzlz290
❤️❤️
وربي انت عندك حق ف كل الي انت قولتو انا عندي 17 سنه ومن وانا عندي 13سنه سمعت فيديو عن كماا الاجسام وكداا فا قولت اجرب واتمرن وكداا فا قعدت اتمرن ف البيت وعامل غط وعقله وتمارين تاني كنت بتفرج عليها من علي اليوتيوب وجيت لما بقا عندي 16 سنه وقررت ادخل الجيم بقاا واتمرن حديد وكداا كل صحابي قالولي يبني جيم اي الي تدخلو انت. مش شايف جسمك عامل ازاي انت تخين وبكرش. يبني فا احبطوني وقعدت سنه متمرنش ولما سمعت الفيديو داا رجعلي الامل تاني اني انشاء الله هتمرن وهروح الجيم وابقي احسن منهم ومن اي حد بجد شكرا ليك جداا
انا عندي كرش وبادئ جيم من ٣ شهور ومكمل النتيجه بتبان بشكل بطيء جدا بس انا فرحان اني بعمل حاجه وصدقني بقيت بحس الجيم حاجه اساسيه في يومي كمل اهم حاجه ماتسمعش لحد الناس بتحاول توقفك علشان ماتنجحش وتحرجهم ربنا معاك وان شاء الله توصل
طب ايه روحت ولا لسه
حقيقي الفيديو حفزني جدا انا طالب ثانويه عامه ياريت تدعولي احقق حلمي❤
بعد 9 شهور حققت حلمك؟
يرب حقق حلم هذه الشاب
كلام دهب وانسان بيحب الخير للناس فعلا انا بقول لكل الناس اللي بتشوف الفيديو الكلام ده مافهوش ولا كلمه مش صح انا كنت ٦٠ كيلو وانا عندي عشرين سنه ولما فكرت اتمرن والله مافي مخلوق ما اتريقشي وما احبطنيش تقريبا ولا واحد في حياتي قالي كلمه واحده تشجعني وبعد اسبوعين تمرين الوجع والتعب كمان والتمرين الغلط وقلة الخبرة احبطوني اكتر ودمرو نفسيتي بس اقسم بالله كنت مش قادر امشي ولا ارفع ايدي افتح الباب وبرضو اروح الجيم واسخن بالراحه واعمل اي حاجه وبعد ٥ سنين بقيت ٧٥ كيلو ومع ظروف شغلي الصعب جدا حصلي اصابة في كتفي وكوعي وركبتي وبطلت ٣ سنين ورجع وزني ٦٧ ورجت تاني مع اصابات جاحده وشغل صعب جدا وعمر اكبر والنهارده انا ٨٣ كيلو بفضل الله والناس بتقولي انت مولود في الجيم وناس بشوف في عنيها بتتمني ربع اللي انا فيه بحمد ربنا وافتكر انا تعبت اد ايه واد ايه كل شئ سهل بعد فرحتك بالنتيجه.
اتعب وموت واقوم تاني واقع واتكسر واطلع وانزل واتنطط وحقق اللي انت عايزه وخليك ايجابي بس اهم حاجه لازم كل الشباب يخلو بالهم منها ما تتروحشي تتمرن وتخلي حد يصرف عليك ركز انك تبقي دكر الاول في شغلك وحياتك وعمرك ما تقول لحد اديني دولار وبعدين حقق هواياتك
واي حد محتاج اي نصيحه او تخفيز وعندو اى مشكله بخصوص كمال الاجسام اسمي ع الفيس Mahmoud abdelrazek تعالي اسألني وان شاء الله نكون سبب نساعد الناس ولا بحاجه بسيطه وربنا يصلح حال كل الناس ونشوف كل الشباب رياضيين وبصحه وناجحيين يارب .
❤️❤️
فعلا انت انسان محترم ربنا يصلحلك الحال ويكرمك ف اللي جي
ربنا يصلح حال الشباب يارب
صلو على نبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم علي رسولك
عبدالله الخليجي اللهم صل وسلم علي نبينا محمد♡♡♡♡
عليه افضل الصلاة و السلام .
عليه افضل الصلاة واتم التسليم
بسم الله الرحمن الرحيم
(أَمْ لِلْإِنْسَانِ مَا تَمَنَّى (24)) : سؤال استفهام انكاري
(وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَى ( 39) وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى (40) )
صدق الله العلي العظيم.
الآيات كلها من سورة النجم
حسيت راح تقول الآيات كلها من سورة الجم 😂😅😅
@@مجهول-ل2ي انت بتهزر بئا😄
@@مجهول-ل2ي استغفر الله
يا صاحبى التمنى انك تتمنى حاجه و انت قاعد مكانك إنما النجاح انك تحلم بحاجه و تقوم تحاول و تتعب عشان تحققها
اول مرة اشوف كابتن ينصح تحياتي لشخصك الراقي
الدره؟؟؟؟؟!!!!
@@aliosamaalmalki58 صراحه الدره ممتاااز
و بيعطي نصايح و معلومات مفيده
وكلام عن الحيااه و كده🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
@@mohamedafify1395 آيوه فعشان كده قلت الدره؟؟؟؟!!!!
والله الفيديو ده كان سبب اني اروح الجيم وكل شوية ارجع اشوفه عشان يجفزني دلوقتي انا ف نص الطريق ولسا موصلتش ١٧ سنة
انته لسه كتكوت صغير على كمال الاجسام باقي بمرحلة نمو
انا مش بتقل على نفسي عشان كدا مستني ١٨ سنة
انا دلوقتي تميت ١٧
@@Ab-wh9vs انه عمري ١٤ ومعضل لايهم العمر المهم الهدف
@@Ab-wh9vs لا عادي انا لسه مكمل 17 وكنت بلعب من وانا عندي 14 وباوزان تقيله بدون مكملات
@@Ab-wh9vs فاهم العمر خطأ انت العضلات مش بالعمر
اتعب على نفسك هتلاقى على قد تعبك ...مفيش حاجه مستحيله بس لازم يكون فى صبر
خلصانه🤙
صح
تصدق بالله يا كابتن انا كنت بتمرن وبطلت ونفسي ارجع اتمرن تاني بس شكرا بجد علي الكلام الجميل منك ده اللي خلي عندي تحفظ اني ماستسلمش وهنزل التمرين تاني .. تسلم يا كوتش ❤❤
Hassan Fahd عاااااااااااش
❤️
Hassan Fahd
انت مش هتنجح لان تستنى واحد يقولك كلام حلوو حتى تحقق حلمك لازم انت تحفز نفسك
ربنا یوفقك
آمین یا رب
مصر كدا كل إنتاجها عظيم مصر ولادة أبطال فنانين علماء و دكاترة ، والله بفتخر بمصر والمصرين أوي ، تحياتي لكم من 🇾🇪 وانت قدوة حسنة يامؤمن .
Queenr Bhead حبيبي تسلم ❤️
تحيه لليمن، ❤️
كلامك هزني كان نفسي اتعلم برمجه واشتغل ف نظام حماية او ابني جدار حماية احسن من اي جدار اتصنع ف عالم البرمجه انا ١٧ سنة وكان حلمي دا لكن جالي احباط شديد مش من لا مش واثق ف نفسي اني هقدر اعمل زيهم حاسس اني مش حاجة بس كلامك ردلي روحي وخلااني عاوز ارجع اكمل مسيرتي تاني ادعولي وادعوا لأي حد نفسه ينجح ويحقق حلمة
بقولك دا نفس حلمي ممكن نتواصل
رد عليه
والله يا كابتن انت حجه عظيمه والله انا عندي ٢٢ سنه وزني ٦٠ كلو وسمعت الكلام ده كلو بس انا الحمدالله اني بعرف افصل بعيد عن الناس علشان كل واحد عارف هو عيذ يوصل يارب يوفق الجميع
التحفيز يا كوتش والارادة دخيل ربك ، الله يوفقك 💚💚💚
amjad razzouk ❤️
كابتن مؤمن بجد انا من أشد المعجبين بيك انت شخص محترم جدا وإنسان متواضع غير الناس إلى الواحد بيشوفها ربنا يوفقك ويصلح حالك يارب
انا بدات وزني ٧٠ وماكان عندي فلوس اشتري مكمل وحتى اكلي ماكان اكل كويس بس اصريت واستمريت من ٢٠٠٩ لحد اليوم الان انا وزني ٩٠ كيلو واكلي ١٠٠% ومن انجح الناس بالجيم 🙈
اذ ممكن تخبرني
كم كان طولك وكم كان عمرك🌹🎓👑
كان عمري ١٥ سنه وطولي ١٦٥ ....والان استقر طولي على ١٧١ سم
@@08Tomy شكرا
جزيلا.
Danke
اقدر اتواصل معاك
ياخي المكمل بحصله في الصيدليه
انت لست رياضي ناجح فقط، إنما أنت انسان راقي تحب الخير للآخرين. اتمنى لك الصحة والسعادة. اخوك بالانسانية علاء العراقي
انا بدأت جيم بقالى 3 شهور
وفى الحمد لله نتائج لكن
من الاحباط بدأت ازهق لكن والله بعد مسمعت الفيديو ده خدت حماس شديد منك ربنا يوفقك فى شغلك وتوصل لحلمك😍😍
ها بشر ايش صار عليك؟
بشر يا بطل
بشر يا وحش
هااه وصلت لأيه
Best Workout Music🔥Best Gym Music🔥Best Training Music
ua-cam.com/video/1BJWyW1F2WE/v-deo.html
كلام دهب ان شاء الله عندي اهداف وبس حقق واحد منهم رح ارجع للفيديو واشوف الكومنت هاد 🥺♥️
هاه حققت شي؟
شكرا على التحفيز و الموتيفيشن بس يا اخي هذا من فضل الله عليك لازم تقول الحمد لله... بكل الفيديو ما سمعتش كلمة الحمد لله و ان شاء الله سأصل الى هدفي
والله مفيش كلمه قولتها غلط ربنا يديك الصحه وتبقي اشهر فيتنس موديل ف العالم وتحقق كل اللي بتتمناه 💪💪
انا عمري 18 و وزني 65 والله انا كرهت جسمي و رحت تمرنت 6 أشهر و بسبس الاحباط انقطعط لم شفت هاد الفيديو حسيت نفسي مش بنادمن لو فضلت كد ماسك البيت و قررت اني افضل أحول و أحول لغايت ما اصل لحلمي كل داب بسببك عطيتي طاق و ثيق فينفسي و انا انشالله بنجح يعني بنجح. والله يخلي اقدملك تحي من تونس❤️💪
انت محترم جدا انا حلمي ابقى لعيب كورة بس في ناس بتحبط في باطريقة لدرجة اني عملت عضوية في نادي الزمالك عند فيهم و انت الوحيد الي ب يحفظني في الحياة كل ماشوفلك فديو بلاقي عندي طاقة لازم اطلعها أنت مثلي الأعلى في النجاح انت هتبقى حاجة كبيرة و هنفتخر بيك انك مصري
في كمال اجسام فشلت 3 مرات بسبب عدم الثقة بالنفس و لكن بعد استعادة ثقتي بنفسي انا الاحظ تغيرات ناااااار 🔥🔥🔥🔥🔥
بسم الله ماشاء الله انت كلامك ساحر والله و انا علفكرة حلمى ابقى بس حاجه من اللى انت عملتها و الله انت قدوة لأى حد. انت عملت فيا عزيمه اول مرة اعرف انها موجودة عندى و أنشاء الله هتوصل و انا هوصل معاك .ربنا يوفقنا جميعا😍❤️
ياكابتن مؤمن اخر ثلاث دقائق كانت افضل كلام تحفيزي سمعته في حياتي وكلامك صحيح
انا بقالي اربع سنين في مجالي و كل ما بيزيد الوقت بزهق بس لما سمعت نصيحتك اديتني روح معنويه you are legend
أنا اكتر شخص تعرضت للانتقاد بس كان داعم إلى هوي انت من أربع سنين تابعتك ومشيت معك والحمد لله وصلت وحققت أفضل نتائج ودخلت كتير بطولات
اعملناا فلوجات يا كابتن ازاي يومك بيمشي واكلك وتمرينك وازاي بتنظم وقتك
هعمل قريب
عش يا كوتش
اول فيديو اشفهولك ، انت شخصيه محترمه جداً وكلمك سليم وجميل جدا وإنشاء الله تحقق حلمك ..... هنوصل فلمعاد ونحتفل داخل ملعبك 👌❤
جزاك الله خير شجعتني كل يوم احس بالاحباط وانا رايح الجيم بس بحاول
عملت ي دلوقتي
عندما كان عندي 17 سنة كنت ازن 55 كغ و الان عمري 23 سنة و وزني 85 مع نسبة دهون حوالي 10 %و والحمد لله اما الحقدين فهم كثيرون جدا طبيعي تعودت اصلا هم الي يحفزوني
حط خطة واضحه لحلمك وادرسو واعرف ايه المطلوب منك عشن توصلو وامشي على الخطوه دي وهتوصل ف الاخر...
اكتررر جملة شدتني بجد شكرا من القلب..🙂❤️
انا عندي 17 سنه و وزني 74 و حاسس اني هقدر اعمل حاجه و انا دلوقتي بمر بكل المشاكل دي بس انا هحاول و هوصل للهدف انشاء الله احلا. كابتن مؤمن عاش يا كتش 😍
انا بردو ١٦ سنه ووزني ٧٤ كيلو وان شاء الله هوصل للي انا عايزه
بس يا كابتن حضرتك بتقول ان كلام الناس احباط انا بدات جيم كنت 54 كيلو و بعم 5 شهور بقيت 65 الي هوا دلوقتي انا كنت بفرح لما الناس تقولي انت ضعيف و كده كان كل ده ببتحول جوايا ل انتقام و بيديني حماس و بفتكر الكلام ده ونا بتمرن و دي بتديني دفعه حلوه و لحد دلوقتي ناس بتتكلم بتريقه عليا رغم اني ف تحسن بس برضو هكمل و نفسي اوصل ل مستواك انشاء الله
عرفت تتخن ازاى بالله عليك علسان امنية حياتى اتخن..؟
@@mahmoudaboessam1504 كلمني واتس 01097135109
@@ehabnasseerr9160 وانا كمان ياريت تقولي عشان انا الحمدلله جسمي رياضي و حلو بس جسمي 45 كيلو و انا 13 سنه
@@fadye4264 كلمني ع نفس الرقم
@@ehabnasseerr9160 طيب
اه ولله معك حق اول ما بلشت من أربع شهور كان وزني 75 وأصدقاء بقولولي مارح تقدر تنحف و هلا وزني 67 ومعدتي بلشت تفصل اسسسسسسستتتتمر متابعك من سورية
اخي انا مثل وزنك تماما و دخلت ال gym من اسبوعين ممكن نصائح اخي و شكرا مسبقا
@@geeksdude4538 لازم تطبق طريقة الصيام المتقطع وتعرف تحسب سعراتك وتبعد عن النشويات والسكريات
كلامك في بداية المقطع ذكرني ... اكو حكمة تكول:-
الناس لها القابلية أن تقول " كلا" سبع مرات وفي الثامنة تقول " نعم"... Good luck from my deep heart
كلام سليم في جميع أمور الدنيا .
وزني كان ٤٠ كيلو والان اللهم لك الحمد أصبح ٧٢ كيلو عضل
تقريبا من ١٠ سنين طبيعي والان يضرب بي المثل .
والموضوع الثاني والاهم هو في دخولي للجامعة ف كان هنالك ردات فعل غير صحية للهدف التي تريده وقبل اربع شهور تم حصولي على الشهادة بتقدير أمتياز والاول فالدفعة .
والان يضرب بي المثل .
هراء الناس لاينتهي أين أنت ياعقل !
والان سوف أعمل الخطوة الأخرى ب هدوء .
وبالتوفيق للجميع .
ماشاء الله عليك كلامك بيشجعنا وبيرفع الهمه بجد إنت إنسان محترم
المستحيل هو الذي لم يكتبه الله لك ...مش الي محدش عمله قبل كده ..بس ما شاء الله على البوووش 👏👏👍
والله يا اخي انت متلي العلى وقدوة للجميع متابعك من المغرب 🇲🇦 ❤️
انا بدأت وكلامك هذا زاد من عزيمتي ، و اعد اني لن أتوقف حتى أصل الى الجسد الذي أريد.
انا ليا فترة طويلة ابحث عن معلومات في بحر بناء العضلات وسنين محاولات فاشلة وعدم انضباط وثقه لاكن بفضل الله طلع لنا الكابتن مومن واستفد منه معلومات من سنين ابحث عنها ولا احد قالها لنا فعلاً انسان محب للخير وابن حلال انا من السعودية وفخور جداً اني اتعلم واستفيد منك واعتبرك مثل ليا وتحفيز شكرا لك من الاعماق كابتن مومن 🖤
الصراحه انا مريت بهاذ الكلام من قبل الناس لكن كان والدي ربي يحفضه يشجعتي وأنا اشجع نفسي اقسم بالله كنت العب في البيت وجسمي صار فيه عضل قليل بعدها دخلت جيم وبنيت كميه عضل كلش كثير حتى دخلت بطولات كمال اجسام 💪❤👍
انتا بطل متواضع وتستحق كل خير..ربنا يحفظك ويجعلك قدوة لشباب المسلمين
الف تحية لك من الجزائر والى مصر التي أنجبت بطل مثلك .باذن الله ساصبح مثلك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
تسلم ❤️
الثقة في النفس لا ينبغي قولها بل الثقة في الله عزوجل فقط والدليل على ذلك قول يوسف : وماأبرئ نفسي إن النفس لأمارة بالسوء
كملت المقطع وحملتة ع جهازي ومتاكد راح اخلي مرجع آلية كل ما أتراجع خطوة بمشواري... كلامك فسيولوجي وكلة بالصميم ومحفز جدا جدا
شكرا يا كوتش🌹 والله انت بطل حقيقي تحب الناس وتساعدهم
لك ألف تحية وتقدير من سلطنة عمان
اخوك احمد
انا كنت بتمرن في الجيم وبطلت تمرين بس بسببك هرجع تاني عمري ١٤
شكرا ليك بجد ♥️♥️
انتا منين انا عمري ١٤
التوكل على الله ثم الاستمرار والالتزام يحصل المستحيل،
ونفس الشخص الانتقادي والمحطم ، راح يجي يوم ويزئف لك ويقول انت بطل.🔥🔥✌🏻🤟🏻
صح
شكرا انا عندي ١٣ سنه ووزني ٣٦ كيلو واصحابي وقرايبي عملين يتريقوا عليا وكنت عايز ابطل جيم بس بعد الفديو ده انت ادنتي ثقه كبيره جدا
لا تبطل جيم وكن متأكد انك ستصل يوما ما الى هدفك
انا حاليا عندي ١٧ سنة وحرفيا كل الكلام اللي قالو كابتن مؤمن حقيقي
لان انا بدأ تدريب تقريبا من ٣شهور وحرفيا كل حلمي ان اتحول من شخص يعاني من النحافة اللي شخص جسمه حلوه وان ابقي شكلي حلو
وبعد ماشوفت الفيديو سرحت بخيالي شوية:(تفتكر انا ممكن في يوم من الايام احقق حاجة شبه كابتن مؤمن؟)وفجأة ضحكت قولت لا طبعا مستحيل وبعدين اكتشفت ان كابتن مؤمن قال كدا برضو وهو في نفس سني وقدر انو يوصل♥️♥️ حقيقي الفيديو اداني طاقة رهيبة بشكرك جدا ي كابتن مؤمن♥️♥️
وادعولي اني اقدر احقق حلمي♥️
انا نزلت سنه و قعدت سنه بسبب الاحباط بسبب الفيديو ده هرجع تاني 🙂❤
طاب الجسم زاد كام كيلو
@@عمرواصيل-ث3ص انا زدت ٣ كيلو
هذا ان دل على شيء يدل على أنك إنسان مثابر وناجح أستمر يامبدع........
اكثر شخصية بحبها وحبيتها بحياتي ، بالعالم العربي والاجنبي ❤️💚❤️💚
الله يوفقك ❤️
Malek Saleh ❤️
والله كمية باور وطاقة ايجابيه فى الفديو ده تكسب الفاشل حرب .... اللهم حقق لنا كل اهدافنا وأمنيتنا يا الله .. شكراً #مؤمن ماهر ....
كلامك تحفة
اديتنى دفعة رهيبة ربنا يباركلك
نفسى يجى يوم مااشوف الترهلات والسلوليت واقضى عليهم تماما
انا وزني كان لا يتعدى ال 40. كان بالظبط 37 كجم عند 14 سنه.
بقالي سنه و ووزني 50 كجم
و جسمي دهونه أقل من 5 فالميه
ماشاءالله استغل السنتين الاولى باكبر قدر ممكن من العضل واستمر وان قلت نسبة الزياده باذن الله نشوفك ٨٠كيلو ١٠٪نسبة الدهون
@@alskdjfhglove4862 شكرا
والان يا وحش كم اصبح وزنك؟
لو حاولت مرة حاول مرة كمان 💪🏻💪🏻. لان احنا ف زمان الضعيف ملهوش مكان🤟🏼😂😂
أي والله كلامك صدق
الله عليك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
برنس بصراحه❤️🙏
❤️
لو كل الناس باعتك
أقرب الناس خانتك
متخربش دنيتك
الدنيا بتمدلك اديها
حاول تاني
تكملة للأغنية
والله يا كابتن انت شخصية محترمة جدا وربنا معاك و يوفقك انت بطل
احيك من كول قلبي ياكبتن ماهر. انا بقالى 3سنين بتمرن وحقيقي اتغيرت. وبعد ماسمعتك اصرارى زاد انى اكمل. تخياتى ليك ياكوتش
احمد ربنا واشكره دايما علي نعمه فهيرزيدك ودايما ادعي انه يبعد عنك كل حاسد وحاقد وبعد عنك كل شر وكل سوء ودايما امشي تبع طريقه تفكبرك ودماغك وربنا معاك ويكرمك يارب
متابعك من ايام القناة لما قبل ما تقطع لما.كان عندك حوالى ٢٠٠٠ مشترك انت متخيل انك الاسبوع الفات كنت ١٠٠ الف مشترك و انهردا ١١٧ الف؟
كمل ربنا معاك❤️❤️
هتبقا اكثر من big ramy انا متابعك من العشرين ألف و انا بقولك هتقدر
لا خليك واقعي الطول والجينات بيلعب دور كبير ممكن يكون بطل كلاسيك او فيزيك
@@abdulrahmanmando1589 مجرد تشجيع و علفكرة هو يقدر لو كمل مشواره فى الموضوع ده
@@seifsayed976 انا طولي 178 و عمري 14 بس و وزني 78 و انشاء الله هوصل ل رامي و ابقا احسن منه بمشيئة الله
انا كنت بدات استسلم انت شجعتنى جدآ والله♥️♥️💪🏼
انا تمرنت بالسر لمده شهرين لا أكثر وعندما التقيت بأصدقائي ضلو نصف ساعه يمدحوني و مصدومين ومنبهرين بالنتيجه من صعلوك إلى فيتنس من 57 كيلو 67 كيلو وهسه اني بقمه الثقه ومن البدايه عندي إصرار وعزيمه واراده والحمدلله حققت اول هدف في الحياه الفانيه 👏💪
اتسدق انت اول واحد يقنعني بجد واللهي انت نعمه الاخ ربنا يجعلك ديمان في نجاح يارب
والله نزلت دموع بالظبط في دقيقة 06:00 والله شكرا عن جد من اعماق قلبي على التحفيز راح أحقق هدفي أعدك لن يقف شيئ بيني وبين هدفي إلا الموت .. راح أراسلك على الفيس بوك وراح ارسلك صور تحولي ان أؤمن بهذا
بإذن الله سأصل عاش كابتن
Thank's for motivaition🙏
الله يكون في عونك
الله يقويك
ييب
عملت اى في هدفك
عملت اي ف هدفك بقا يلااا
فات 8 شهور اهوو
كلام جميل جداًكوتش مؤمن الله يحميك وبالنجاح والتفوق الدائم نشالله .
كلام جميل ما شاء لله ربنا يوفق الجميع، تحفيز، ثقة، صبر، استمرار، فشل، فشل، نجاح، متابعك من المغرب، متابع جديد 1-11-2019
بجد انا كنت بعمل الكلام دا بس لما جيه منك عرفت ان انا صح انا يمكن لسه موصلتش لحلمي بس انا بقالي ٨ شهور بس انا شايف تحسن على جسمي ودا المحفز ليا انا يمكن اكون بتمرن في جيم رخيص ومفيهوش اجهزه كتير بس انا مش هستسلم بإذن الله هوصل لحلمي وبدل الجيم الرخيص اللي انا بفتخر بيه هلعب في أحسن جيم في مصر ان شاء الله
كان لازم اعلق بعد سنتين من الفيديو ما شفته انا اتغيرت بسببه الحمد لله من نسبة دهون ٤٠ وزن ١١١ ل٨٠ ونسبة دهون ١٥
شكرا يا مؤمن ♥️♥️
اول اعجاب و اول تعليق
حياك الله كابتن وشكرا علي الفيديو
متابعك من العراق
عندك حق والله يا كوتش عايزين يحبطو الواحد
ماشاءالله تبارك الله
صح اول مابدانا بس كيف نلبس التياب ونتصدى لهجوم مباشر
والآن احلامنا تغيرت نريد أن نصبح أبطال معروفين
مشترك جديد احلا فيديو مع احلا كابتن
انا كنت مدمن مخدرات والحمد لله ربنا كرمني وبطلت وبدأت ارجع للرياضه ونفسي ارجع اللعب ملاكمه ادعولي بالله اكمل طريقي
اقسم بالله ما عارف اقولك ايه علي الفيديو ده غير فكري تماما وخلاني احسن بتشجيع كبير جدا
ز
مبروك صرت معروف بالعراق ❤️😘
انت مسحت الغيديو تقريبا ونزلته تاني انا بستنا من الفيديو للفيديو والله💪😍👌
Ahmed fitness ❤️
Big like ❤
اتمنى تحقق حلمك يا رب 🌺
انا كنت كمان وزني 58 كيلو ،وبقالي سنة ونص بتمرن والحمدلله تمام وللأحسن يا رب❤.
أشكرك جزيل الشكر على التحفيز أخوك من لبنان.
كم صار وزنك اخي
دايما الأصحاب بتقول كده لأنهم خايفين من إللى هتوصل ليه لأنهم عايزينك تبقى ضعيف ولا تتعدى الهدف
والله الفيديو جه في وقته
انا عندي ٢٣ سنه
وكنت بشوف شباب عملوا فورمة ولياقة بدنية وهم عندهم ١٩ وبقول انا فوت علي نفسي كتير
مع اني تدربت وانا عندي ١٨ سنه بس وقفت
# انا لازم اعوض اللي فوته علي نفسي
أنا بستفاد منك كتير يا مؤمن بالتوفيق
صدقني كل لما انسي حلمي انت تفكرني
مثلي♥️♥️♥️
وناا👀
يا كابتن كلنا بنسمع احباط بكميه رهيبه انا ليا حوالي ٢٠ يوم في الجيم اول كام يوم اتخنقت وكنت قربت امل وبسبب واحد صحبي بيزهق اني بسالو كل شوايه عشان هوا بدا قبلي بس انا وعتو اني هبقي احسن منو ان شاء الله مع العلم اني انا محترف في السباحه وكنت بعلمو وعمري ما مليييت ابدا وكنت بفيدو كانوه اخويا
كله عند ربنا وافضل حل هو كما قال الفاروق عمر إبن الخطاب "(اعتزل ما يُؤذيك، وعليك بالخليل الصالح وقلّما تجده، وشاور في أمرك الذين يخافون الله)
مش لازم صاحبك هو اللى يعلمك ، روح لواحد مش تعرفه هو اللى يعلمك
دايماً الناس القريبة بيكون فيها حقد وغل وحسـد إلا من رحم ربى
انا شخصيا استرالي من اصول لبنانية وبعرفك من سنين وأصدقائي كلن بيعرفوك قمة التحفيز ❤️
كلامك مزبوط ١٠٠٪ احترمك جدا وربنا يخليك افضل بطل بالعالم وأنا بتعلم منك صراحه في كتير اغلاط كنت بعملها بالجيم واتعلمت من ورا اصاباتي ومكمل وانت صححت تمارين كنت بعملها غلط واثباتا لكلامك لما اصور نفسي بشيل وزن معين أهلي بيتفاجأوا لمن يشوفوني ولسى المشوار طويل بس مكمل بإذن الله ورح نوصل💪🏻
ماشاء الله عليك من المغرب تواضع و قلب كبير تبارك الله اخي
شكرا يا كوتش ايه كميه الدوافع دي شكرا بجد من قلبي❤
نا اولى اسبوع ليا في جيم و ان شاء الله بعد سنة تسألوني في هذا تعليق و اقلكم اني تطورت يا رييت ❤👌
و دلوقتي عامل ازاي
دلوقتي عامل ازاي
خالد الجمال وقف من كرونا
اي اخبارك دلوقتي
اي اخبارك دلوقتي
اقسم بالله انت انسان محترم جدا و بتحب الخير للناس تحياتي لك يا كابتن
والله العظيم. انت بس لو في منكك. تنين بحياتي كانت حياتي بتجنن
انا من سوريا وعنجد بعمرو محدا عطاني معنويات متلك. ومتل هل فيديو
عنجد شكرا كتير كتيرر
انت بطل والله بسم الله ماشاء الله عليك ربنا يحميك يا بطل
فعلا يا كابتن كلامك صحيح
متابعك من #العراق
كلامك يريح القلب.
فدوة ل💌💌
تعرف انت كلامك دا غير حياتي ٣٦٠ درجة انا كنت تقريبا افشل خلق الله ودلوقتي بفضل ربنا وفضلك الحمد الله اتغيرت جدا بروح الجيم وبتمرن كويس اووي والحمد الله ليا حلم وان شاء الله هحقق حلمي عشان اهلي وناسي اللي كانو مقتنعين اني فاشل واني مش هقدر 😇
حرفياً لي سنة كاملة أسمع الفيديو وأحس إني أول مرة اسمعه❤️