Relaxing Music for Stress Relief. Healing Music for Meditaion, Massage, Yoga, Spa, Deep Sleep, Spa
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- Опубліковано 25 вер 2024
- Music to relax, meditate, study, read, massages, spa or sleep. This music is perfect to combat anxiety, stress or insomnia as it facilitates relaxation and helps to eliminate bad vibrations.
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Music:
Relaxation.
Yoga and spa.
Meditation.
Zen Reiki.
Calmar and control anxiety.
Sleep and sleep better.
Study and concentrate.
Tasks and work ..
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Querida familia, es para nosotros una bendición que las melodías que salen de nuestro corazón puedan calmar las almas. Queremos transmitirles que desde la paz más absoluta deseamos que se calmen y que el poder de nuestra música impregne cada poro de su piel para que sientan tranquilidad y sosiego. Muchas gracias por estar ahí corazones y recuerden, nuestra música no tendría razón de ser sin una misión profunda, en este caso relajarse y olvidar tensiones. Así que... Te sugiero que te pongas cómodo lugar tranquilo, cierra los ojos y siente el va y ven de tu respiración, déjate impregnar por el sonido mágico de la flauta y la música hará el resto. Gracias, Gracias y gracias.
Musicoterapia gracias a vosotr@s 💛✨ a Ami me cuesta un poco la respiración por que la notó bastante agitada y rápida pero me calma algo más
Gracias amigo que Dios este contigo
Gracias
Mil gracias....
Gracias🙏🙏🙏💖💖
Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad, te mando mi mejor vibra, te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu dia sea bello y soleado 😀
Esta muy bonita señor
Gracias
Aylin
❣❣❣❣
ok
O
Alkali tables kolooooóóóóóóôooamķkkkkkkkmk oom tablas Dr 5 tables Dr tablas de tables de tables Dr tablas Dr tablas 7 tables okay
*Me gustaría decirte si estás leyendo esto que eres una grandiosa persona y única en este mundo🥰🙋♀️🙋♂️🙏💖💖*
Si 😀😀😀
gracias tu igual
Gracias
@@claudiakarinalasagno4616 gracias igualmente
Bien echo amen
Nunca te he conocido, probablemente nunca nos veremos. Pero has encontrado mi comentario. Toma esto como una señal de que las cosas mejorarán, que todo estará bien, que puedes superar esto. Cualesquiera que sean los problemas que te traigan aquí, o si estás aquí simplemente para relajarte y descansar, recuerda que eres importante, eres válido y que tienes derecho a estar aquí. Eres más fuerte de lo que crees. Todavía estás aquí, intentando mejorar las cosas y vivir una vida mejor. Lo que sea que te mantiene despierto por la noche, no es más fuerte que tú. Tú puedes superar esto. No te conozco. Puedes descartar esto como palabras sin sentido de un extraño, o puedes creerme. Elijas lo que elijas, creo en ti. Pon tu mano sobre tu corazón. Tomar una respiración profunda. Puede que haya sido un día difícil, pero lo lograste. Mañana será un nuevo día. La paz sea contigo, amigo mío.
Yo padezco del corazón,al parecer los cardiólogos me dicen que es problema ansiedad difinitivamente la musicoterapia logra que pueda descanzar y dormír aunque nunca he consultado un psicólogo!!y que ahora se que debo consultar!!!!,gracias por su respuesta!!
Me dieron ganas de llorar , todo me llegó al corazón realmente pienso que por lo que pasó es más fuerte que yo y siento que esto será siempre una tristeza en mi vida 😔 gracias por tus palabras
@@zulycastano5940Yo pienso igual, recién estoy comenzando terapia psicológica y debes saber que el ser positiva me ha ayudado al menos un poquito con toda la carga que llevo. Todo pasará y, algún día, lo contaremos como una anécdota y sentiremos paz al recordar que todo eso fue pasado. ♡
🙏💕gracias, yo también tomo tu mje. Lo necesito
Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💕💕💕
Les cuento que sufro de ansiedad desde mas de 20 años, algo detono dentro de mi y es ese momento no tenia quien me ayudara, entiendo que es temblar, que tu corazón lata tan rapido que no sabes que hacer para que se calme, sentir que te desmayas pero es solo tu mente jugando contigo, sentir morir, y sentir temblores, sentir frio, sentir calor. Algo es real que estamos vivos y debemos dar gracias a Dios por ello. Las personas ansiosas somos mas detallistas, nos preocupamos por todo y por todos, nadie nos entiende, realmente luchamos de la mano de Dios, pero lo bueno es que ella me enseño a estar mas con mi familia, escucharla mas, amarla mas, ya que aprendí lo fragil que somos.
Me esta pasando estoy ahorita mismo y se siente orrible siento que me voy a morir😭😭😭😭
Bueno me dijo un psiquiatra q sufro depresión y ansiedad estuve en tratamiento con antidepresivos pero no funcionó ya llevo con este tormento 14 años, sigo adelante porq amo mis hijos y esposa.
Mi hermano no te preocupes no te mueres , deja de comer cosas procesadas hacer ejercicio respiraciones escucha musica relajante y lo más importante busca a Dios lo espiritual y todo cambiará, yo lo padecí ah deja de tomar café@@JuanpablPablolopez
@@esperanzamotolinia2402es el mejor comentario que he leído y estoy segura quee servirá a muchas personas que lo lean,yo sufrí de depresión y ataques de pánico al cambiar mi alimentación y a tener buena comunión con Dios me ha servido muchísimo
Yo vivo temblando en la calle y con ganas de llorar siempre, estoy medicado para la ansiedad y la depresión durante unos 3 años, porque me daban muchos ataques de pánico, y la gente no entiende lo que uno pasa, se burlan o te miran raro, porque lo normal es que todo el mundo esté quieto en un mismo lugar, no nos enseñan desde pequeños a como cuidar nuestra salud mental.
Quiero decirle al que se anime leer este comentario que todo tiene solución en la vida, sólo debemos ser pacientes y confiar... 🙋♀️🙏
así es dios tienen un propósito para nosotros amén
Tienes toda la razón gracis
Confiar en nuestro PADRE CELESTIAL es la mejor DESICION AMÉN
Exacto hasta en los momentos más difíciles Dios siempre estará alli
TU MADRE
Para la persona que lee esto:
Quizás estés viniendo aquí porque tienes ansiedad y quieres calmarte. Te recomiendo que te sientes o te acuestes en un lugar tranquilo, cierra los ojos y relajate. Si te vienen pensamientos negativos no les hagas caso, respira profundo y lentamente.
Yo sé que tú y yo vamos a salir adelante, ¡ánimo! ♡.
Muchas gracias, leo esto llorando y teniendo mucha fe en Dios 🙏🏼❤️ No estamos solos. Te tengo en mis oraciones 🙏🏼🙌🏼
Gracias con mi corazón. Así sea para todos los que estamos aqui
Hola estoy en estos momentos con crisis estoy desesperada 😩 escucho la música pero no puedo me siento inquieta me siento desesperada
@@natalyotarola9777 relajate todo esta en la mente tenemos q ser fuertes y vencer a los malos pensamientos
y si no puedo , y si lo intento y lloro , me desespero , imagino ?;(
Lo que más me gustó de este audio son todos los comentarios, percibo personas que aman la vida y se preocupan por decir a alguien que no conocemos "estamos juntos, Unidos, fuertes en la debilidad. Mi oración por todos, ustedes.
Estoy pasando por una depresión ahora mismo, con mucha ansiedad, pero a pesar de todo quiero salir adelante. Es mi tercer recaída, pero seguiré resistiendo.
@@pipersimp2724 gracias por tus palabras.
Si yo tambien paso por eso es horrible sentir que no puedes respirar y te vaz a morir
@@anaortizcastillo3377 ánimo podremos salir y vencer la ansiedad está es mi 2° recaida pero se que podré una vez más
Grasias
Si llegas a leer esto solo quiero decirte que doy gracias al universo por tu vida, todo absolutamente todo va a estar bien y te envío el mas fuerte de los abrazos. Un día a la vez!
Mil gracias, estoy pasándo por la más tremenda crisis de pánico de mi vida.....😢gracias por tus palabras Dios te bendiga infinitamente 🎉
Muchas gracias saludos y bendiciones
Todos los que escuchan este tipo de música, son un personas especial en este universo. Y gracias a ti, este planeta siempre será un lugar mejor. Les deseo mucho amor y paz.
Gracias.
gracias
Namaste 🙏
Ooooooo lo que lindo
Gracias
Muchas veces no nos lo dicen ,pero es algo que necesitamos escuchar
Así que yo te lo diré
TE AMO TODO ESTARÁ BIEN✨💓
Muchas gracias
Es lo que estaba necesitando ... Infinitas gracias!!! Te abrazo..💖
Gracias!!! . 💜💛💚
Hola
¿
Si ves este comentario, quiero darte las gracias por vivir conmigo en el mismo planeta. No estás solo en este mundo. Espero que este comentario pueda hacer feliz al menos a una persona. Esto es todo lo que quiero y te deseo buena salud.
Amen
Gracias por tu preocupación y bondad, también te deseo lo mismo.
Gracias
Amén
Ojala todos los que tengan ansiedad mejoren.... Animo y fuerzas a quien este leyendo esto
Gracias 😢
Gracias
@@yenioscoy85679p0😊4ñ , DeqUu⁸99s
😢
Justo en este momento😢
Actualmente tengo 8 meses de sufrir de ansiedad, no es algo fácil, y me da tranquilidad saber que no soy la única que está pasando por esto, la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico no son fáciles de controlar lo sé, aveces creemos que esa es nuestra realidad y la debemos de aceptar, pero no! Debemos luchar porque esto cambie, mis mejores vibras para ustedes y espero que se encuentren bien! No den paso al miedo!
Hace meses estaba igual, cambia el chip de tu mente, trabaja x ello, no te quedes en cama esperando que aquello cambie, sal y comete al mundo!
CALMA, DEJA TODO, DESCANSA ,SOLO ERES TU Y TU MENTE, SI DESEAS ESCRIBIRME, ESTOY A LA ESPERA
Hola!! Tengo 33 años de los cuales 20 e vivido con ansiedad, provocada por el transtorno afectivo bipolar. A veces es un infierno y a veces no está tan mal. Hoy luchó contra el covid y los demonios de mi cabeza, casi nadie te entiende por completo solo quien lo a vivido.
@@inspirationtime200 Desgraciadamente no es tan simple, no cuando tú problema es a nivel químico neuronal, no depende de ti y no es tu culpa solo es tu cuerpo que no funciona bien, entender eso te ayuda a lidiar con la enfermedad. Es como una persona con cáncer, le podrás decir, "cuídate tu enfermedad está en la mente", pero creeme esas palabras son crueles por qué nadie absolutamente nadie desea estará así.
ensaya la respiracion profunda, espero que te ayude.
*NO LEÍSTE ESTO POR CASUALIDAD DIOS TE AMA ❤️ EL SABE POR LO QUE ESTÁS PASANDO Y NO TE DEJARÁ SOLA CONFÍA…🙏🙏🙏❤*
Que grande
La Frase Justa en el momento justo para mi
GRACIAS
Amén
Yo ya no confio con nadie
*Si estás leyendo ésto que dios te bendiga hoy y siempre... Que nunca te falte alimento en tu mesa y recuerda dios te ama a pesar de todo ♥️*
Muchas gracias
Amen. Gracias. Bendiciones!!!
Muchisimas gracias Amen❤️
Gracias
Muchas gracias esta música para mi es un alivio en tiempos difíciles !!!!
Que curioso.. estamos aquí por el mismo motivo... ansiedad... y aún así estamos dándonos apoyo y fuerza unos a otros 🖤
:c
Reconforta saber que no eres la única persona así y darnos apoyo entre la gente que sufre esto es esencial
@@fernan005
Mo
@@mariaestrada847 Ohh xd
Que Dios os bendiga a todos 🙏Amen🙏
No sé si alguien leerá este comentario, pero lo escribiré de todos modos.
Puedes ser feliz donde sea que estés, no necesitas la aprobación de nadie, eres suficiente, eres fuerte, otras personas pueden ser parte de tu viaje, pero no pueden y nunca serán tu destino. Nunca pongas tu felicidad en manos de otra persona, no funciona así, es más como un estado de ánimo, pero puedes lograrlo, nadie más que tú. Puedes ser feliz en una cabaña pequeña, puedes ser feliz en una gran ciudad, siempre que seas un amigo para ti mismo. Eres amado y digno, no permitas que otros te hagan creer lo contrario. Solo tú te conoces bien, ellos ven solo una imagen tuya que hicieron su mente. Eres capaz de todo lo que tu mente. Si está ahí, sabes que es posible. Eres el centro de TU universo, puedes hacer lo que quieras. Y sí, eres lo suficientemente fuerte para lograrlo. Incluso si estás asustado o inseguro, confía en mí y confía en ti mismo. Eres capaz. Tú estableces tus propias metas. Recuerda: el punto es ser feliz. Nunca puedes soñar demasiado grande o demasiado pequeño. Tu objetivo es ser feliz, así que ve, ¡haz lo que sea necesario para lograrlo! Yo creo en ti y te amo. Tu sabes que es verdad.
Si lees esto, no importa dónde te encuentres ahora en este planeta, te deseo un día y una noche maravillosa, una vida feliz y pacífica donde todos tus sueños se hagan realidad.
Te esperamos en nuestro canal ❤
Uffff muchas gracias... Un mensaje así necesitaba, que lo estoy pasando fatal 😭, después de que mi pareja me dejara
Muchas gracias por el mensaje me da fuerza, bendiciones
@@oshunolodi1685 Muchas gracias. Te deseamos amor, prosperidad y abundancia. Suscríbete a nuestro canal💕😘💕.
@El despertar espiritual Muchas gracias. Te deseamos amor, prosperidad y abundancia. Suscríbete a nuestro canal💕😘💕.
Es triste sentirse solo a pesar de que supuestamente lo tienes todo,es triste cuando te dedican tiempo,pues uno se acostumbra a la compañía,y cuando prefieren otras cosas sin valor antes q a ti, es mucho más triste,es doloroso saber q estás solo,es doloroso saber que ya no haces parte de la felicidad de otros por q consideran que no es necesario pasar tiempo contigo,es muy doloroso cuando tienes hijos y tú sabes que das la vida por ellos y su felicidad,pero que otros no lo ven así,es muy doloroso cuando te tienes que tragar tus palabras para que otros no se ofendan por todo y es mucho más doloroso saber que te has convertido en un mueble más de la casa porque ya ni a la puerta quieres salir,es demasiado doloroso sufrir está angustia!!
Quisiera poder sentir la confianza q tenía antes en mi,quisiera amigos aqui a mi lado,cosa q ya no tengo por q me he alejado de ellos ,dándole todo mi tiempo a mi hogar!!
De lo único que estoy orgullosa es de haber tenido 2 hijos hermosos,a los q amo con todo mi corazón!!
Disculpen !! Necesitaba hablar de esto!!
*DIOS BENDIGA A LA PERSONA QUE ESTÉ LEYENDO ESTE COMENTARIO🙏🏼🌅✝️🌹*
↓↓
Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp (+2347086757686)....👁
Ame
Gradiad
Amén
Igualmente
Hola a todos soy psicóloga y últimamente a partir de la pandemia mis pacientes presentan ataques de ansiedad y depresión. Yo nunca la había sentido con la magnitud que se me presenta ahora, y es una sensación horrible que siento que voy a morir y no puedo con ella. Estos audios me han permitido trabajar con mis pacientes y me han comentado que les ha funcionado mucho. Hoy yo quiero oírlos y compartirles que la ansiedad puede ser controlada y extinguida, aunada a estas melodías y la respiración 4-4-4, mientras la escuchan les ayudará a recobrar la calma en momentos de crisis. Es duro y difícil lidiar con ella pero no imposible. Estoy con ustedes, un abrazo enorme y mis mejores deseos para casa uno de ustedes. Y mil gracias a los creadores de estos audios 🙏
Un abrazo 🤗
Hola , una pregunta
Cual es la respiración 4-4-4
Hola , una pregunta
Cual es la respiración 4-4-4
Gracias por ayudar a quiénes te necesitan 🙏🏼✨
España
@@dany29rm creo que es inspiración contando hasta 4, contener el aire hasta contar hasta 4, y soltar el aire despacio contando hasta 4!
Tomen agua
Hagan ejercicio
Salgan a caminar
Coman bien
Hagan una actividad que les guste
Escuchen este tipo de música y relajence o también música que las haga sentir feliz y bailen
Traten de no pensar en la Ansiedad
Y lo mas importante
Tengan fe y pongan su ansiedad en las manos de Dios
Y digance a ustedes mismos
YO SOY FUERTE!!!
amen
Gracias 😭 es duro pasar por esto
Que estupidez jaja
Yo hago todo eso y me siento super bien en el dia pero de noche me cuesta dormir paso pensando en todo lo del dia escuche esto y en 15 minutos me dormi👍
Gracias, justo las palabras que necesitaba
Hola a todos! llevo escuchando esta canción 3 años, desde que empecé con mi ansiedad. Empecé teniendo mareos, temblores, palpitaciones, no podía respirar, pensaba que me iba a desmayar. A consecuencia de ello me daba miedo salir a la calle y ya vi que mi vida empezaba a limitarse, me quise mentalizar en que algo tenía que cambiar. Gracias a todos los comentarios vi que no era la única a la que le pasaba y también vi que mucha gente ha logrado superarlo, poco a poco empecé a ser fuerte y salir a la calle hasta que más o menos he llegado a superarlo, aunque todavía me dan ataques de ansiedad fuerte. Quiero deciros que sois más fuerte de lo que creéis. El único consejo que puedo daros es que os enfrentéis a la ansiedad, no os va a pasar absolutamente nada, esta todo en la mente, nuestro cuerpo se pone en alerta cosa que es bueno porque eso significa que estamos vivos! A mi me viene genial los aceites esenciales de lavanda, incienso, esta música, sentarme y beber agua, para calmarme y poder seguir con mi vida. Poco a poco se que cada uno de vosotros va a poder superarlo. Es muy frustrante y os entiendo, no estáis solos ❤️ tenía ganas de poner un comentario, como digo, llevo 3 años con esta música tan encantadora y leyendo comentarios y quiero aportar mi granito de arena por si puedo ayudar a alguien. Un abrazo enorme y os mando toda mi energía
Gracias por tu granito de arena, que para mí, en este momento, es toda la arena del mar
Me ha pasado lo mismo por hace año y medio, y creo que todo empieza a desesperarte cuando falta el aire, aún no puedo salir sola a la calle tengo agarofobia me ha costado superarlo 🥺🥺🥺
Gracias, justo las palabras que necesitaba leer. Hace 5 meses falleció mi padre, mi bisabuela, un tío. He sido muy fuerte, porque no tengo otra alternativa, alguien tiene que sacar a flote a mi familia. Hoy, me enteré que mi "amiga" se lío con alguien que amo. Aunque ya lo sospechaba, hoy lo confirmé. Me dio ansiedad, pero no confío en nadie para desahogarme. Esta música y palabras me han calmado esa sensación tan horrible y que no es fácil de explicar.
Muchísimas gracias, estos comentarios ayudan muchísimo de verdad, somos afortunados de leer estas historias tan 💖
Si alguien lee mi comentario quiero decir que llevo como dos meses y cada vez son mas fuertes denme consejos ya que es horrible y triste estar y vivir asi con el miedo de q en cualquier momento me de un ataque 😭
Hace unos minutos tuve un ataque de ansiedad. Es horrible sentir que no respiras y tú cuerpo se debilita. Tener ese miedo a morir. Ahorita estoy acostado, escuchando esto y me siento mejor. Dios los bendiga
Yooitee
Ahora mismo estoy luchando por que no me de ese tipo de ataque de ansiedad. Ya me ha pasado y es horrible.
Tranquilos no les va a pasar nada, nunca pasa nada. Son solo pensamientos, ese miedo solo esta en la mente, yo pase por lo mismo y ya no me pasa. Hay cura. Hay remedio, tengan fé, sean positivos solo es una etapa-
Si si 😀😀😀😀😀😀
Amigo yo ahora estoy pasando por eso me falta el aire, y cada que vez que recuerdo en la espalda siento así como cosquilleo en los dos huesitos y también es estrezante porque es algo incomodo algo para poder pasar todo porfavor
Son las 4 de la mañana, estoy muy cansada pero no me puedo dormir, leyendo los comentarios y viendo que no soy la única que siente todos esos síntomas, me hace sentir aliviada. Gracias
Si, son las 4:16 de la mañana y no he podido dormir por la ansiedad, veo dormir a mis hijas y mi marido trato de estar tranquila y recordé está música la estoy escuchando y me hice un té de manzanilla espero y me pueda dormir tan si quiera un rato debo pararme a las 5:35 hacer lonche para que lleven mis hijas a la escuela.
Ya llevo más de una semana sin poder dormir bien, estos últimos 3 días solo eh dormido por noche 2 horas, ayer no dormí en toda la noche solo en la mañana pude dormir una hora y media. Ahorita son las 12:15 y no puedo dormir, solo estoy llorando y tengo miedo..
Hola son 3:30 am en México me siento muy mal
@@marialara9703 tengo año y medio de estar estresado con ansiedad , créeme que hay momentos que pienso que esto me va a ganar y también me da miedo , siento que mi familia los tengo aburridos , solo aquí encuentro gente que me entiende y yo a ellos 😢
Tengo ya 6 años con ansiedad y tengo bastante miedo, la falta de respiración, se me adormece cara, manos y piernas, miedo a que algo me llegue a suceder dentro de estos ataques ya que últimamente me da como piquetes en el pecho y me da tanto miedo a que pueda infartarme, día con día lucho con esto y tengo dos niños pequeños viviendo solo conmigo
Yo sufría de ansiedad y créanme se me ha curado no temáis solo hay que ocupar tu mente en algo,no temáis por que dios esta con vosotros contarle todos tus problemas el es la luz a todos tus problemas
Es muy difícil salir de esto 😭😭😭
@@naydaromani1002 hay que tranquilizarse 😌yo estoy pasando por esto y ya estoy saliendo para delante ánimo a todos 💪💪☺🙂😊🙋
Yo con Dios quien contra el Dios nos sanara y nos nos olvida
Somos más que vencedores por medio de aquel que nos amo la fe vence al mundo no temas ni desmayes que papito Dios está contigo
Eso nos calma la rabia
Que feo es tener ansiedad y no poder decirle a nadie porque te tachan de loca. Ánimo a todas las personas que luchan con este síntoma día a día. 🥺
Como estas ahora??
No estas solo con ayuda emocional lo lograrás ve al sicologo
Así es, a mi me cierra el estómago por completo, es horrible .
Es horrible, hay qye gritar desde muy profundo! Así te desahogas!
Así es ánimo vamos a salir adelante saludos
*Le pido a Dios que el que este lellendo este comentario que lo proteja de todo mal y del covid 19 que dios los bendiga❤️❤️♥️♥️*
Igualmente
Dios se escribe con mayúscula por respeto.
Amén
Amen
Amén
Tengo 17 años, empece con ataques de ansiedad hace poco, no les miento, se siente horrible, le agradezco a mi corazón por seguir latiendo, a mis manos y pies por tratar de no dormirse, a mi y a como controlo mi respiración. Estoy seguro que el futuro sabré controlarlo mejor, estoy seguro que tú también podrás.
Que pronto superes este tema, no estas solo.
Yo también tengo 17 años, y me preocupa entenderte. Mi problema ha ido más hacia la depresión que la ansiedad.
Aún con medicación, me siento orgulloso de poder seguir hacia adelante, y tú también deberías.
Te deseo toda la paz y suerte del mundo, no estás solo.
Que llegue pronto La Paz a tu vida a tu corazón. Hecho está
Me pasa exactamente lo mismo que a ti ,animo Bro
Yo tambien estoy asi aveces quisiera acabar con todo me duele el alma….
Dios apiádate de cada una de las personas que sufren de ansiedad, TLP , TOC, depresión y demás trastornos, ilumina nuestras vidas para que encontremos paz que tanto necesitamos, tu sabes la guerra y las batallas que sufrimos diariamente, no es fácil vivir así. si alguien lee esto se lo que estas pasando, solo te deseo mucha suerte. sigue luchando
ANGELA MARIA GARCIA CHALA amén
Paz...
Me hace sentir que no estoy sola en esto. Gracias
Amen
Amén
Yo apenas empecé con ansiedad, soy chico menor de edad y no puedo creer que esté sufriendo ansiedad a corta edad. Se siente horrible los mareos, las nauseas, las palpitaciones la dificultad para respirar, el cansancio y la fatiga extrema.. ya estoy en tratamiento psicológico y a todos los que lean esto quiero decirles que pueden superar su ansiedad si confían en ustedes mismos. Dejen de pensar en lo negativo y enfóquense en lo positivo, hagan una actividad que les guste, no tengan miedo o ansiedad a que les suceda algo malo. Escuchen esta música cierren los ojos e imaginen cosas hermosas y positivas. Saludos a todos y espero que puedan curarse de esta ansiedad como lo estoy haciendo ¡somos más poderosos y fuertes que la ansiedad!
Muy bien ! Ánimo!🙏💝
Ánimo yo comese desde muy chiquita con antiedad y no savia q era eso asta ase poco ánimos para ti también bendiciones
Me dan demasiado ánimos sus comentario mi ansiedad superó aún más me quiso dar una parálisis en la mitad de mi cara pero confío en Dios que todo pasará...
Igual yo soy menor y como soy extremadamente emocional me he comido las cosas que quiero sacar a lo cual ya sabrán cuáles fueron las consecuencias... Cuando te Callas aquello que quieres sacar tu cuerpo reacciona a ello y me diagnósticaron 3 enfermedades entre ellas la ansiedad y pánico crónico me es dificil aún no he podido avanzar pero ahí vamos :'(
@@Steffvds Ánimo! yo empecé a los 17 con la ansiedad por consumir canabis indica, fue la peor decisión que he tomado en mi vida, pero aqui estamos enfrentando los problemas, porque la vida sin problemas es vida vacía y sin desafíos, somos más fuertes que nuestros problemas, y increíblemente adaptativos, la química cerebral puede cambiar y nuestro comportamiento también, solo necesitamos paciencia y trabajo duro.
POR SI NECESITAS LEERLO⬇️⬇️
Un abrazo para ti, que con depresión o ansiedad, vas a trabajar, estudiar, y cumples con todos aunque no sepan que a ti te costó tres veces más dormir la noche anterior, levantarte esa mañana, aguantar el día y aguantar la vida.
Te saluda con cariño la psicóloga Sandra ♥️
Cuanta verdad Sandra, yo sufro de ansiedad hace 2 años, es realmente muy cierto lo que decis. Bendiciones..
Ay gracias de verdad necesitaba este comentario
Siempre se agradecen unas palabras de aliento.
El día miercoles di positivo a covid y mi hija de 9 años también aparentemente todo sin complicaciones, solo tenia un poco de dolor de cabeza, dolor de piernas y espiradicamente tos.
Justamente hoy empiezo con ansiedad, tengo miedo, pues quiero salir bien librada de esta enfermedad.
@@lauraaguirre5065 Me pasa exactamente lo. Mismo. Que tú después d pasar el. Covid sin problemas d salud aparentes una noche desperté con taquicardia algo no. Iba bien me empeze ahogar no. Podía respirar bien me. Dolía el. Pecho y sentía. Desmayarme al. Día siguiente fui al. Medíco. PRa. Comentarle que notaba mi corazón raro me. Hicieron electro y ahí empezó mi calvario cada. Médico loque me decía que era el. Corazón que eran secuelas del. Covid que afecto. Mi corazón me puse aún peor me daban ataques d pánico empeze a 9bsesionarme conla. Muerte que me. Moría en cualkier momento y dejaría Amis hijos huérfanos cada día lo. Mismo mi. Marido. Se iba atrbajar y yo. Llorando pensando que me. Daría un infarto y mi. Bebe se quedaría llorando hasta que viniera el. Padre d trabajar y me encontrará muerta enel. Sofá poco a poco fui amas hasta ya sentir uw me ahogo diariamente escalofríos mal estar flojedad mareos dolores enel. Pecho taquicardias arritmias pulso Alto etc me a visto el. Cardiologo después d seis meses porque en Barcelona está la. Cosa cadavez peor con el tema médicos pues resulta que era todo ansiedad no tengo nada enel. Corazón pero siento morirme y cuesta seguir adelante levantarse con ánimo o con energía como era antes me siento más deprimida aún pensando en mí vida pasada como era y como soy ahora si alguien me puede ayudar porfavor lo agradecería un consejo necesito algo que me de fuerzas y saber que no soy la. Unica
@@fatymohamed2152 cierto lo que dices nadie puede entender lo que estás pasando sientes que puede ser. El último día y que ya no vas amanecer y tú familia no te entiende piensa que es facu lo que estás pasando pero no es así yo llevo 2 años así como tú llorando por las noches sin sueño y depresión y sueño que ya no puedo más pero ahora voy a una. Congregación y me siento un poco mejor esto es poco a poco dios los bendiga
Gente gracias por los comentarios hacen que uno se sienta acompañado en malos momentos
Heyyy tú , tú que estas leyendo esto , se que estarás bien , todo lo que se que estas pensando en este momento no es real y es falso, yo Sr quien tu realmente eres y no pienso nada malo de tí, se que estarás bien y que la ansiedad muy pronto se irá de títulos y tu volverás a sonreir normalmente como eras antes de esto, yo estoy sufriendo de lo mismo pero me ha disminuido rezando a nuestro padre Dios , Jesús y Maria , pídele perdon por todo lo malo y luego ponte la mano en el pecho y dile te prometo que trataré de ser mejor persona pero por favor quitame la ansiedad padre mio (dilo con sinceridad)yo se que tu estarás bien y cuando te den estos ataques ven a este comentario y recuerda que yo te comprendo seas quien seas, ponte a hacer lo que te gusta hacer , distraete y cunado te quieran volver los malos pensamientos sólo recuerda este comentario .te deseo lo mejor .
Gracias buenas palabras de aliento
Genia/o total
Es un comentario mu tranquilisante yhermoso
Estoy luchando día a día ! Trato de ser fuerte y conciente todo el tiempo ,voy a lograr salir adelante !
Gracias por ese hermoso comentario... Me pusiste mejor😪❤️
Eres más fuerte que tú ansiedad. Ten fé y cree en ti, mucha fuerza.
Gracias porque a veces cuando más lo necesitamos encontramos esas palabras alentadoras en dónde menos lo imaginamos , que Dios te bendiga hoy y siempre. ✨🙏👋
Gracias le pedi a Dios un mensaje y rápido vi este.
Pues la anciedad me la quito comiendo dulces , asi de simple y cuando vuelve la anciedan me como otro dulse o un helado de chocolate , o tambien me tomo un cafe
Dios no existeeee pesadosss
@@ness7585 tu no existes niño con falta de atención
A todos los que lleguen a este vídeo...
No te preocupes, Dios esta contigo, él va a sanarte y liberarte de todo lo que te preocupe, deja en sus manos tu angustia, ansiedad, miedo, tristeza...y veras que él va ayudarte, si dejas que el actúe en ti.
No estas solo, animo. Confía en él
Estoy en medio de un ataque terrible y no tengo a nadie. 😢 es real cuando dicen "cuídate, al final del día solo te tienes a ti" la música relaja y ayuda. Ojalá todos los que padecemos ansiedad encontremos siempre una manera de calmarnos. Todo es temporal. Bendiciones
Qué tal has pasado, ya estás mejor?
Ora a Dios , no te imaginas la ayuda más grande que puedes tener si te acercas a Dios ...
Es orrible sentirse así me pasa mucho ahora sobre todo en las noches me eh sentido muy mal y el miedo que da es inmenso siento que me voy a morir que me dará un ataque al corazón y me ah servido mucho orar acercarme más adiós y mentalizarse que uno es fuerte tengo 3 hijos y cada vez que me dan los miro y digo no puedo estar así por que ellos se asustan y eso más me aterra y ahora pienso y los miro y digo ya basta esto no puede ganarme tengo mis hijos y por ellos me doy las fuerzas aunque cuesta mucho trata de enfocarte en algo que te guste observa y veras que de apoco te iras calmando saludos y de verdad que te deseo lo mejor
A mi me quema horrible el estómago. Ya no sé qué hacer. Estoy medicada pero ni con eso puedo. Le pido tanto a Dios que me ayude. Bendiciones
Duerme Susy AMI así me da me arde artisimo el estómago y me falta el aire trato de relajarme pero me da más miedo a dejar de respirar pero trato de dormirme solo así se me kita el ataque de ansiedad es horrible xk mis bebés están pekeños y ya saben que sufro de ataques de ansiedad y me cuidan mucho cuando me Kiere dar un ataque me dicen duérmete mami relájate para que estés bien 😢😢solo le pido a dios que cuide a mis bebés 😇 y me deje estar con ellos hasta que estén grandes
Me da mucho gusto haber llegado a este video y ver que la mayoría somos creyentes. Dios los bendice hoy y lso bendiga mañana. ¡Paz a vosotros!
Callate
Querés
Nadie pregunto
@@amandacontrera2461 ¿quien?
Para ti que sufres de ansiedad:
Tranquilo/a, estás conmigo. Yo te apoyo, tienes a alguien que te quiere. Eres genial, te estoy abrazando. Eres más fuerte de lo que crees. Eres la persona más importante de mi vida. Tu sonrisa vale cada minuto de mi vida. Te estoy besando en tu frente y acariciando tu cabello.
Todo estará bien💙
Hg
🤍
Tus palabras son agradables. Gracias
Gracias que bellas palabras
hola que tal ? que bueno tu comentario te invito a seguir mi cuenta relaxtotal92 muchas gracias
quien escuchando en mayo 2020 para poder dormir! deseo que a todas esas personas que sufren de ansiedad ataques de pánico nervios y todas esas cosas que lei en algunos comentarios, encuentren la tranquilidad y paz en su mente y corazones y q mi Padre Celestial los arrope y quite toda angustia!! un abrazo fraternal a todos y gracias por esta música increíble para dormir.
Yo
Amen dios cuide proteja el es uniconcamino y verdad
Gracias por sus buenos deseos
Pues es horrible vivir así
Justamente ahora estoy así :(
@@zuri0443 hola
zuri me quede dormido pudiste dormir
Ánimos a cualquier persona que este viendo este comentario, tal vez las cosas no hayan salido como te hubieses gustado o querías que pasara pero apesar de eso y que es muy difícil de superar o tal vez no creas poder superar no queda más que vivir con eso, amarse a uno mismo y tratar de sacar algo positivo de aquello que haya pasado y seguir adelante :) ánimos si se puede!
Hace un momento lloraba por miedo de sufrir ansiedad. Y ahora lloro de felicidad por que esa horrible sensación se fue.
Gracias, en serio gracias
Me alegro que hayas podido salir de eso, ojalá tu vida siga llena de felicidad y que en los momentos malos puedan pasar mas rápidos y que te fortalezcan y te hagan mas fuerte que antes, muchas buenas vibras en tu vida 🌻
Cuánto tiempo tardaste en salir?
Muchas felicidades seas quien seas me da gusto y espero que seas feliz con todo lo bueno que tienes en la vida se feliz espera q a mi se me pase pronto la ansiedad se me acumulo cuando a los dos meses perdí a mi bb y luego ..me pasaron tantas cosas en el pesado😪 todo se me acumulo..pero se q saldré adelante ..buen día
Igual yo
Cuánto tiempo tardaste en recuperarte ??
Yo apenas llevo dos meses con este horrible sufrimiento y ya estoy desesperada ...tengo tanto miedo
Cualquier persona que lea esto espero su vida este llena de bendiciones, amor y su familia 💗 espero que puedan sanar y perdonar todo lo que los molesta y no los permita ser felices 💗
MUCHAS GRACIAS IRENE, YTODO LO BONITO PAARA TI TAMBIÉN
Yo casi no les digo a mis hijos que los amo no se ni porque pero los amo mucho voy a decirles porque el día que quiera serlo ya no podré porque sería demasiado tarde les pediré perdón y les diré que los amo mucho ❤️ de hecho ellos son mi motor mi vida diose.perdene por.callarmelo y no hablar y decirles día asia cuanto los amo
Gente estoy llorando leyendo sus comentarios, de verdad sirve un Monton, muchas gracias de verdad :(, la. Música está muy buena... Es difícil todo pero debemos llevarlo bien
x2 carnal
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Ánimo, mientras haya vid hay esperanza y todo se puede conseguir, sólo hay que proponérselo
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Para la persona que esté leyendo esto, solo quiero decirte que eres una persona, magnífica. No importa los tropiezos que tengas, tu y todos superaremos esta ansiedad. No pienses en negativo, busca lo positivo en todo. Estas totalmente capacitado/a para hacer cualquier cosa que te propongas. Así que te invito a que te quieras muchísimo, no necesitas a nadie para brillar. Eres una persona maravillosa, cree en ti, enfócate en ti, en tu vida, propósitos. Creo en ti y se que lo lograrás. Un abrazo 🫂 🤗
Palabras muy bonitas
No importa quién seas: Si lees esto, te quiero mucho, eres un ser súper valioso, hermoso y eres capaz de hacer todo lo que te propongas.
Así es somos todos familia en Cristo Jesús los quiero y los bendigo en el nombre de Jesús
Hola gracias por tus palabras, sabes perdi a mi madre hace 1 mes, y hasta hoy no puedo manejarlo, hoy hice mis cosas pero en la tarde me senti estresada, estoy escuchando la musica y me siento mejor
Hoy me no me gusta que se fue la vida real 😭 no me gusta que se murió 😭💔
Hoy no me gusta que se murió 😭💔
Mi tía
Estoy en cama por coronavirus a las 4 am tratando de relajarme y poder coger sueño , solo le pido a Dios que me de fuerzas para segiir adelante por mi y mi familia .
Amo a Dios ¡
espero y sigas aqui con nosotros... despues de unos meses... y si no... que "El" ilumine tu camino y te lleve a la santa gloria... te lo mereces (la paz) despues de haber sufrido tanto... animo
Fuerzas todo pasará
No te preocupes jehova escucha tus oraciones pero aparte platica con el cuéntale todo lo que tienes que contarle y pídele que te mande fuerza y de su espíritu para aguantar todo
Hace 4 meses que publicaste esto solo espero que estés bien tu y tu familia dios es bueno AMÉN
Dios te sane amen
Para aquellos que estén pasando por estadios de ansiedad, miedo, estrés excesivo o depresión, quiero que decirles que yo también lo he vivido, aveces he tocado fondo, pero siempre llega a mi vida un recurso para salir adelante (Libros, personas, audios, etc), de esa forma confirmo que no estoy sola, todos estamos conectados, es por eso que hoy les dedico estas palabras deseando generar un impacto positivo en sus corazones. Todos pasamos por situaciones difíciles en la vida y a veces puede parecer que nunca volveremos a nuestro estado de plenitud y satisfacción , PERO TODO ES TEMPORAL ¡No importa cuán frío sea el invierno en nuestras vidas, siempre hay una primavera por delante!. Recuerda que detrás de un desafío, esta la gran oportunidad de develar la grandeza de tu alma, de expandir tu consciencia y capitalizar nuevos aprendizajes. Con cariño, Coach Vero
Wow!!me encanta tus palabras Gracias
Gracias
Yo vencí la ansiedad y depresión hace 10 años y ahora me está pegando duro son las 5am y sin dormir mi esposa se acaba de ir a trabajar preocupada espero en Dios salir de nuevo de esta gracias por tu comentario todo es temporal buen consejo
Qué bonitas palabras
Muchas gracias el hecho es imponerse y ser fuertes
Actualmente estoy combatiendo la ansiedad, no es fácil, sin embargo tengo la bendición que mi familia me apoya mucho, soy creyente así que pongo todo en manos de Dios, doy animo a todos los que pasen por esto ya que se lo que se siente
Bendiciones
Señor Jesús dejo en tus manos mi ansiedad, angustia y palpitaciones amén
mabel Reyes: porque no tu tratas tu ansiedad
@@pandarockeroz3135 la ansiedad es algo muy malo y solo se controla solo una persona que la sufra como yo puede entender lo difícil que es
@@chanelguzman8996 se puede salir de esto. Busca el canal la ansiedad me tiene miedo
Amen.
@Christofer BARZOLA Entónces para qué miras?
Si supieras como es vivir así.
Leyendo sus comentarios me calma bastante, sufro de ansiedad y es horrible 😔 me dan taquicardias y hasta se me sube o baja la presión... a quien más le sucede? Animo!!!
@@valentinaangel4081 ora mucho, deja todo en manos de Dios y el te dará la respuesta
Lo de la presion no, aumento de pulso y estres si.
Ánimo amiga yo te entiendo ami me pasa igual, con fe salimos de esta
Me pasa lo mismo
A mi me dan taquicardias seguidas miedo, me tiembla el cuerpo y las manos y me dan ganas de llorar, hace tiempo que no lo tenía, volvieron 😪, no puedo dormir y es la primera vez que entro aquí, espero que nos pueda ayudar, bendiciones
Soy un chico de 19 años,llevo 1 semana con la ansiedad,hoy lo estoy pasando muy mal,es una sensación muy mala, espero que toda la gente que lo tenga que se recupere lo más temprano posible,la ansiedad es mental,no dejes que te atrapé, piensa en positivo y tranquilizate,ahora estoy algo mal,mucho mejor que antes,pero se que se va a ir temprano esta ansiedad,ánimo!!no estás solo🙂
Eres muy joven vas a salir. Y espero aprender a no vivir en el estrés que el mundo propone. Aléjate de los estresados.
Es hermoso saber que mucha gente se preocupe y sienta mucha empatía por los demás. Agradezco de corazón...🔆
Recuerden: Hay que estar mal, para sanar, y sanaremos, esto es una época que nos ha tocado vivir, sólo eso, paciencia y tranquilidad, de esta se sale claramente, que estén bien y mucha fuerza 💪
Amen 🙏🙏🙏
Como vas as mejorado yo cada vez me siento peor
Así es, yo de este 2020 estoy aprendiendo mucho y por fin estoy empezando un nuevo camino para sanar mi mente
Gracias gracias gracias y te deseo lo mismo
@@tatiitatii5882 Poco a poco me voy encontrando mejor, lo indicado es no pensar tanto, dejar de comerse el coco y salir, aunque sea a dar un paseo, disfrutar de tu familia etc, esto es poco a poco, no hay de otra, y una medicación que te haga al menos estar tranquilo por las noches, ya que es para dormir pero se me es difícil, disfruta de la vida, que bastante tenemos todos con todo lo que esta pasando este año, un abrazo y que te mejores! 💪
Sufro de ansiedad y ataques de pánico, acabo de salir del hospital porque debido a eso me quiso dar una parálisis, no podia dormir por miedo a que me pasara lo mismo, con esta música siento mucha paz, a todos mis hermanos que sufren lo mismo que yo les digo que tengan fe y esperanza que Dios es grande y misericordioso. Les envío mis mejores deseos y que Dios les de sanidad espiritual y física... ÁNIMO 🙏🏼🙌🙌🙌
HOLA DORA, ESPERO ESTÉS MEJOR, ESTOY PARA TI, SI DESEEAS HABLAR CON ALGUIEN, AQUI ESTOY , PARAA TI.
TENGO TANTO QUE ESCUCHAR
Al principio no sabía si este audio me ayudaría pero ahora de verdad es mi salvación todas las noches, llevo casi un año escuchándolo, lo amoo💗
También regreso a el,es el q mejor me ayuda
Es triste está ansiedad aveces uno tiene que aparentar que está bien pero por dentro se está sufriendo 😢pero tenemos que ser optimista hacer deporte yoga y ejercicio de respiracion
Apoco te a ayudado..es la primera vez que lo escucho.
@@chrismejia9292 Me ayudó mucho. Lo reproducí al menos unas 450 veces.
Ahora puedo decir que ya no lo ocupo para dormir, pero fue mi lugar seguro mucho tiempo.
A veces siento que la depresión no desaparecerá nunca. Hoy me siento acompañada por los comentarios, gracias.
Mucha fuerza para ti, vas a lograr salir de esto y no dejes que la depresión te gane a ti, recuerda que somos capaces de todo, somos mas fuerte, logramos seguir aquí a pesar de una pandemia , a pesar de todos los momentos difíciles, como humanos podemos pasar mucho sufrimiento y dolor pero nos podemos poner de pie y estar mas fuertes que antes, ánimo, busca esa pequeña felicidad que hay en el día a día, disfruta cada momento aunque sea solo salir y tomar el sol, todo pasará y ya estarás bien 💕
Yo tengo depresión hace 3 años, pero ahora con ayuda profesional siento que realmente puedo salir de esto, no te rindas! Vos sos mucho más que una enfermedad mental ❤️
María si desaparece con deporte , música se puede , lo se porque yo salí y está música si respiras y no te quedas en lo negativo te abrirá un mundo.
María te recomiendo mucha oración a Dios que todo lo puede y reza el Rosario y la coronilla a la Divina Misericordia si puede diario mejor, pídele ayuda al Espíritu Santo dile que te haga ser Santa que santifique tu mente tu corazón todo tu ser y que ayude a todos los que padecen lo mismo que tu, verás como cambia tu vida
Yo llevo 7 años con ansiedad, a veces creo que ya se fue, pero de pronto vuelve, y creo que cada vez es peor.
Nunca se den por vencidos, el simple hecho de estar escuchando este video muestra una fuerza de lucha contra la ansiedad, esa preocupación tan horrible se puede controlar. Fuerzas, no estamos solos.
grasias me a serbido de mucho!!
Espero y alguien lea esto en este momento estoy escribiendo esto mientras lloro si sufres de ansiedad te recomiendo leer los comentarios ayudan a reflexionar y saber q no eres la única que sufre de esto hay q ser fuertes aun estoy combatiendo la ansiedad espero salir de esto así como ustedes vamos si se puede seamos fuertes ahí que tener fe en dios para salir adelante les deseo lo mejor❤
No estás sola, yo tengo 52 años y toda una vida con ansiedad y depresión. Esta es mi tercer recaída. Se pasa muy mal. No se lo deseo a nadie. A pesar de ello sigo resistiendo. Un abrazo enorme para ti.
Estamos contigo no eres el único podremos salir de esta ansiedad en la mano de Dios.
Si amiguita si se puede con ayuda emocional apoyo scologuico lo vaz a lograr como yo lo estoy haciendo
Me recuerdas a ese capitulo de south park,espacio seguro,tienes anciedad facil superala,no estes llorando
Gracias Bro lo mismo digo
Creo que la mejor manera de estar en paz con la ansiedad, es aceptarla y darle las gracias por estar conmigo día a día. Desde que empecé a dar las gracias por ella, me he sentido más tranquilo y de alguna manera le hablo dándole las gracias por cuidarme a su manera. No es tan malo, es solo cuestión de aceptar en lugar de estar peleando con ella. Gracias a toda la comunidad de este canal. Luz para todos.
Ola soy manuel sufro de ansiedad me tranquilisa escuchareste tipo de musica
Creo que tu consejo me funcionará
Si, estoy totalmente de acuerdo contigo, yo tambien padezco ansiedad y cada vez quiero mas auto ayuda, esta música es de las mejores que he escuchada hasta el dia de hoy , llevo dias buscando una y esta es de las mejores. Deseo de corazon que todos nosotros y el que siga entrando aqui, se ponga mejor y que sé que esto se pasa, somos fuertes, somos almas de luz y somos gente maravillosa. Saludos
No estás solo, estamos contigo. Respira... respira... respira... Mantente aquí y ahora, Dios está contigo y te bendice, déjalo entrar a tu vida, cultiva tu relación con él. Dios ha sido la única fuerza de salvación que me ha permitido mejorar mis crisis de ansiedades y mi vida en general.
Amo a Dios sobre todas las cosas y declaro que solo el tiene el poder para solucionar todo confía amén
Dejo mi testimonio: llevo 3 días escuchándolo y me ha servido muchísimo 😍👌🏻 hoy estoy mejor que nunca haciendo meditación y yoga y haciendo oración no se rindan amigos nada esta perdido
💝💝
Nfjddhd
JAKOB
hola que tal ? que bueno tu comentario te invito a seguir mi cuenta relaxtotal92 muchas gracias
genia te amo nunca perder la esperansa
Hola a todos, quiero compartirles que a lo largo de los años he dejado este audio y por temporadas vuelvo a el cuántas veces me ha sido necesario. Porque así es la ansiedad, viene y se va pero lo importante SE VA. SI puedes volver a ser feliz , SI puedes volver a encontrar paz, SI puedes vivir con ansiedad. Te lo prometo, vamos a estar bien!
Gracias, no sabes lo valioso que es leer comentarios como estos en estos momentos, y se que para todos los que pasan por lo mismo le es de gran ayuda😢
Muchas gracias por tus buenas vibras, yo vivo con miedo por culpa de la ansiedad y de mi mente, pero leyendo tu comentario pude tener un poco de paz
Yo empecé en nov del 2014 sin saber que me pasaba, sentía que me moría. Depre, ansiedad, ataques d pánico, hasta fui con el cardio. Gracias a Dios el cardio me mandó con el psiquiatra y el me recetó paroxetina y clonazepam. Y a la fecha ya me siento mejor gracias a Dios
@@rubytorres1562hace cuánto tiempo tomas la medicación?
😢 gracias 🙏
busque el video con un ataque de ansiedad, no sabía que hacer y lo único que se me ocurrió fue escuchar música, no podía respirar, ahora estoy más tranquila, tu eres demasiadx fuerte, pasaras de esto, tu puedes, vamos
Todo va a estar bien preciosa❣️
Pajaritos canten para calmar mi desesperación y mi tristeza se esconde el ruido de una sociedad desordenada es hora de encontrar mi calma y el amor del cielo que baje la paloma de Dios con mil bendiciones
Siii nunca en mi vida pensé pasar x esto pero a raíz de la pandemia me dio ansiedad gracias a dios lo estoy superando si se puede ánimos a todos.
Yo también tengo ansiedad ahora mismo
Gracias
Me relaja ver los comentarios y darme cuenta de que no soy el único
Somos muchos..
Me gusta mucho esta música, relaja y cuando aparece el piano, me sube la energía, gracias
Te relajan más los comentarios que la música?
Me siento igual que vos.. me deja más tranquila.. uno se cree x un momento que es el único que está mal, pero te das cuenta de que somos una gran familia.. muchas gracias a todos por sus comentarios y buenos deseos. Paz, Amor y Armonía para todo el mundo 💖🙏🏻✨🏵️
Somos una flia q todos tengamos paz amor prosperidad salud y Dios nos bendiga a todos!!!
A todos los que sufren con la ansiedad como yo, recomiendo esta música.
Respirar hondo. Relajar la mente y viajar a dónde estén seguros.
Recordemos que no poder controlar las cosas es algo humano y no es la culpa de nadie. Que la buena energía llegue a todos y regrese también.
Haya paz.
Me recoste escuchando esta música y pedí a Dios me cubriese con su preciosa sangre y cuando me levanté lo hice llena de energía, vigor, entusiasmo, fuerza y seguridad.
Vivir no es fácil, tener ansiedad no es fácil, perder las ganas de vivir no es fácil, entender que no toda la gente es buena y que existe maldad en el mundo tampoco lo es, pero al leer sus comentarios recuerdo que también existe gente buena y cosas buenas por las que vale la pena vivir, porfavor si estás leyendo esto recuerda que tú paz es lo más importante, alejate de personas que te hacen mal , intenta hacer el bien y dar paz , amabilidad por dónde vayas, perdonarte por tus errores. Recuerda que la vida está hecha para ser vivida no sufrida !
Muchas gracias por tu apoyo se te agradece
Estimados todos, a los que padecemos de los terribles ataques de ansiedad o de pánico, que nuestro primer pensamiento es que esta vez no lo vamos a superar, que ahora sí nos vamos a morir, pues sentimos que el corazón va a estallar por la forma tan descontrolada en que lo sentimos latir, que quisiéramos salir corriendo y gritar frenéticamente y como locos para tratar de liberar la desesperación que nos invade, pero que no lo hacemos, pues dentro de la forma como nos sentimos sabemos que lo podemos superar, recuerden que hemos aprendido a sobrellevarlo, ahora sabemos que lo peor que podemos hacer es pelear con los ataques pues sólo les damos fuerza, que lo ideal es tratar de relajarnos en medida de lo posible, pues a veces son tan fuertes que sentimos que no podemos con ellos. ¡No es así! Somos más fuertes e inteligentes, AQUI seguimos y seguiremos, no estamos solos, este canal tiene más de 3 millones de suscriptores que sienten y padecen lo mismo que nosotros, hay casi 7,300 comentarios de personas que lo hemos externado y que al final conseguimos sentirnos mejor. Benditos sean los creadores del canal, que con su música nos ayudan a sentirnos mejor, he recurrido a ustedes infinidad de veces y siempre encuentro la paz y tranquilidad anhelada, ¡MUCHAS MUCHAS GRACIAS! Cuídense mucho por favor Hermanos y no claudiquemos en esta lucha contra la ansiedad y pánico, recuerden que nosotros somo más fuertes y poderosos. Sería fabuloso y alentador que alguien nos compartiera como ha ido superando esto y el tiempo que llevan sin sufrir más ataques. Sinceramente, Sergio.
Tienes razón
Qué gran comentario.
Me sorprende cómo puedo calmar mi ansiedad con esta melodía, me siento mejor que hace unos minutos cuando incluso se me estaba dificultando la respiración❤️
Dios protegeme de esta ansiedad y depresion que tengo en mi cuerpo y alma¡¡¡ que no me deja tener una vida normal .Es algo muy muy triste que tambien sufren mis seres queridos ¡ por verme asi¡¡¡ dios sos la luz que me proteje de toda herida, y a las personas que sufren tambien esto , fuerza de corazon😇😇
Martin Lavin, Ya estas sano cristo te ha sanado.
X favor reprendan a la enfermedad y pidanle que se vaya sean fuertes .
Estad tranquilos mejores remedios ni la ciencia lo entiende pero Dios dejo las mejores recetas
# tomar sol 🌞 tiene vitamina "D " para los huesos te da energia para dormir mejor
# Agua 💧 H O2 tiene oxigeno y nos da energia limpieza y purifica
7 a 8 vasos al día 💧
# los ejercicios 🏋️♀️ nos ayuda al sistema circulatorio reduce el estres
# Alimentos frutas🍓🍒 y verduras 🥬🥦, no sal, no azucar, no alcohol, ni cigarros , no harinas
# el aire 💨ayudara a nuestros pulmones y a oxigenar nuestro cuerpo .
# la tierra 🏜 en conexion con nuestros pies descalzos 15 a 20 minutos .
# lo mas importante clama a Dios 😇🙏al unico que envio a su unico hijo x amor a nosotros .
Amen
Es impresionante como la pandemia nos esta afectando psicológicamente, realmente el 2020 no fue para las personas que sufrimos de ansiedad. Animo no te sientas sola, aqui hay una comunidad de mas de 24 millones de personas que sufrimos de lo mismo. NO ESTAS SOL@!
Ahora tienes a un amigo. Saludos desde Mty, N.L México.
Así es, a mi me ha afectado mucho.
Muchas gracias por tus palabras.
Saludos desde España 🙏🙏
@@criscc3036 ami tambien tengo covid pero me esta matando mentalmente :(
@@rossmalave883 ánimo Ross , yo no lo he pillado pero todo esto me produce mucha ansiedad.. cuidate mucho !.esto ha llegado y no sabremos cuando se irá 😘👍
@@criscc3036 gracias si nimodo :(
@@rossmalave883 🙏💙
Siento mucho miedo, me pongo en posición de meditación escucho este vídeo y mi mente se aclara, tengo ansiedad, tengo mucho miedo a lo largo del día, solo quiero que acabe, no eh podido dormir ni comer, pero lo bueno es que cuando hablo conmigo mientras escucho esto me relajo, es la primera vez que lo oigo y me relaja, gracias.
A todos esos que sufren ansiedad, al fin los entiendo, tenía una compañera que tiene un tipo de ansiedad que los doctores no saben cuál es, pero siempre pensé en que se sentía, ahora lo sé, mi pareja también tiene ansiedad, los entiendo a los dos, espero Dios nos ayude, espero nosotros también tengamos el coraje y paciencia mental para superar todo esto. A todo esos que tienen ansiedad, si se puede son fuertes, sólo es un mal momento, solo es miedo, pero si encuentran su verdadero miedo trabajen con el como siempre lo han echo. No los conozco pero los quiero, a lo mejor es tonto decirlo pero: Ánimo!
Gracias ❤
Me sacaste unas lágrimas 😔
Espero que tooodos encontremos esa paz que tanto anhelamos
Dios te bendiga julia
También lloré, porque solamente los que pasamos por esto nos entendemos, aveces ni nuestra propia familia lo entiende, estoy pasando por mis peores momentos, pero confío en Dios que vamos a poder salir de esto, les mando un fuerte abrazo tenemos que echarle ganas, somos más fuertes y poderosos que la ansiedad, no nos va a dominar, seamos felices y disfrutemos nuestros días ánimo
@@maribelhernandez3717 igualmente Maribel mi familia no me entienden
@@mohamedboukil3333 te entiendo perfectamente, pero ánimo nosotros podemos salir adelante y demostrarle a todos mundo que somos fuertes
Entre la musica y los comentarios de buena vibra me levanta, solo debo de decir gracias, no soy la unica en este mundo. Si te sientes asi como yo solo recuerda que no estas solo. Animo mañana sera un gran dia super genia!
No te preocupes, no pienses en el pasado o el futuro, al final todo estará bien. ❤
Buena reflexión ❤️🙏
@@musicoterapiateam 0
):
Gracias en verdad eso espero
Ximena. Mungia
Dios bendiga en todas las areas de su vida a quien lea esto 🙏❤
Grasias yguel mente
Bendiciones
Mil gracias Namasté...abrazo de Luz...
Grasias amigo igualmente
igual a vos !!! y a todos !!!!
me gusta leer los cometarios, suelen darme el animo que mi mente sola no me alcanza a dar. gracias
Yo.tambien.leo.casi.todos.los.cpmentarios
Querido lector, todos tenemos problemas en esta vida, no te rindas, tú puedes, tú saldrás adelante, resiste, Cristo te ama.
Diosito yo confío en vos,, sácame mis preocupaciones y dame fuerzas a mi y a mi flia🙏🙏
yo, el Señor tu Dios. Y te digo: No tengas miedo, aquí estoy para ayudarte.” Isaías 41: 10,13.
Graciela Dios esta contigo y tu familia nunca lo dudes, veas lo que veas, sientas lo que sientas siempre declara que Dios vive en ti. Te bendigo.
Se me han saltado las lagrimas al leer todos vuestros comentarios. Es taaan bonito que nos apoyemos en algo tan duro como lo que vivimos diariamente..
Gracias a todos y cada uno de vosotros por cada dia ayudar a normalizar la ansiedad. Cada uno somos un pequeño grano de arena de la cual, haremos una gran montaña en la que subirnos y gritar que lo hemos conseguido superar✌🏻💓
Yo igual lloree🥺 hay comentarios tan bonitos q te hacen sentir muy bien se les agradece a todas esas personas de corazon
Tengo 4 años con la ansiedad he tenido muchas recaídas ha ido a muchos doctores y las veces que he ido me han dicho que es la ansiedad pero ya me empiezo a preocupar porque él no estar bien psicológicamente afecta mi cuerpo empezado a tener problemas con la presión y eso me mortifica y me pone más mal porque me me frustra el hecho de saber que yo misma me estoy afectando ya no sé qué hacer precisamente ahorita estoy con un ataque de ansiedad desde hace me arde mi cabeza me arde mi cuerpo sé que es mi ansiedad la que está detonando todos estos síntomas son simplemente siento que ya no puedo más soy bebé de 2 años hermosos siento que les estoy fallando como madre trata de de que ellos no me vende sí pero al entregarlos a la escuela y venir a mi casa me siento mal hay algo que no tengo ya un vacío en mí algo me está provocando esto y no me gusta leer sus comentarios en verdad gracias por hacerme sentir que no soy la única en la que le está pasando que no estoy loca que en realidad algo no sucede sé que debemos de tratar de controlar los pero a veces cuesta demasiado 😢😢
Hermoso comentario...me ayuda, tengo depresión crónica. Y personas como usted me alientan.😍
Gracias a todos porque con vuestros comentarios me siento comprendida. También estoy por el proceso de ansiedad. Os deseo a todos mucha salud mental y física y mucha luz en vuestros caminos de recuperación y sanación. Es un proceso y un cambio a nivel del alma también. Besos.
Hey TU.. Que estas leyendo este mensaje TODO VA ESTAR BIEN... repite conmigo TODO TODO ESTA BIEN
Se hace tan difícil poder controlar una crisis de ansiedad y pánico,las noches se hacen eternas,los pensamientos tienen vida propia y no puedo controlarlos,la respiración se agita,la cabeza entra en un estado de no sé cómo esplicarlo,no es dolor es como si me la hinflaran de aire .
Yo solo quiero estar bien.
TODO ESTA BIEN
Yo hoy a las 12 de la noche con una ansiedad horrible con ganas de morir , lloro y lloro y no paro la noche me da panico estoy escuchando esta musica y voy sintiendo un poco de tranquilidad le pido a dios que me de la paz que necesito para descansar😢😢 y no sentir ... bendiciones para todos los que sufren esto.
Que hoy tu sueño sea reparador. El dar dar es como una palabra mágica, te aquieta y te calma
Muchas Gracias Bendiciones
Ora un salmo 91 antes de dormir y al despertar encomiendate a Dios,y da las gracias por todo.
Bendiciones 🌹✨
Que hermosos comentarios, gracias a las personas que nos animan adelante, es horrible sufrir de ansiedad y depresión, sin embargo el saber que alguien nos entiende nos da esperanza de salir de ésto y de la mano de Dios y ayudándonos de todas las técnicas de relajación así será!! 🙏🤗
Gracias por tu comentario, a ti y a todos los k los han dejado porque ahora se k no soy la unica k vive con ese miedo y temor k causa la ansiedad 😢😢😢
Y aquí estoy de nuevo, luchando con este demonio llamado ansiedad, me es imposible escapar de él, no puedo controlar mi ritmo cardíaco, mi cabeza va al mil por hora, mi pecho está muy apretado, al grado de sentir que me ahogo, solo quisiera salir de este cuerpo y dejar de sentir está sensación tan horrible y creo que lo peor de todo es cuando no solo tienes que luchar con estos síntomas sino cuando no eres comprendido
@@frankitobaggioo brodi muchas gracias por compartirme tu experiencia y por tus buenos deseos. De igual manera espero que pronto tu entorno sea más pacífico para que tú puedas sentirte mejor.
Un abrazo fuerte desde acá!
@@pablosalsol5171 de corazón espero que tu mami pueda superar cualquier mala racha que esté pasando. Un abrazo!
@@pablosalsol5171 ten fe. Pronto pasará
Solo piensa, que Dios está contigo, que te protege y que te ama. El no se olvida de nosotros. Bendiciones.
Así me siento yo y es terrible estoy pasando por esto ya tiene como 2 Meses y es terrible ese miedo esa sensación de ahogo y mi corazón late fuerte y asta mi presión arterial sube me asusto mucho solo le pido a Dios fuerzas para salir adelante de esta terrible situación así como también le pido por todas esas personas que están pasando por lo mismo.
Tener ansiedad constante y pánico es algo que uno no le desea a nadie, no hay nada más importante que sentirse tranquilo. Sin embargo todos podremos salir de esta etapa, con buenos hábitos diarios, creyendo en la voluntad de Dios padre y confiar en nosotros mismos.
Tengo ansiedad y no es facil lidiar con esto.. los ataques de panico la sensación de no querer vivir mas estan ahi siempre, pero se que saldre de esto porque puedo y tu tambien puedes.. dios es bueno y generoso y el nos ayudara, pronto llegara la calma y seremos plenamente felices
Bendiciones para tu vida..de donde eres?
Llegué para escuchar la música ya que no me animo a hablar con nadie de lo que me pasa mi familia es amorosa pero creo que no logran entender que lo que siento es realmente espantoso, no los culpo pero acá leyendo me identifico con muchos incluso con sus síntomas, desasosiego, crisis existencial, ansiedad, ganas de salir corriendo, falta de aire, miedos miles, contracturas, etc etc, ahora no siento que estoy sola.
Siento lo mismo :)
Yo también siento lo mismo. El resto no lo entiende, tampoco lo hablo con mi familia. :(
@@roxanagutierrez1969 te cuento que traté de usar un tiempo libre que tengo sin obligaciones para bajar el estrés y la ansiedad, me desconecté de lo que me afecta y sólo me refugie en la familia, esa que digo no me entienden, bueno traté de hablarlo y escuchar cuál podría ser su aporte a como yo me sentía, pero tratando de encontrar la solución en mí, no en ellos, pedir que me abracen y también escucharlos a ellos que ven el lado positivo, la pandemía y a la altura del año en la que me encontraba me abrumó, tengo que tomar las riendas y buscar estrategias para que el estrés no me gane y termine por hacerme sentir terriblemente mal, no sé si te servirá de algo mi experiencia pero hay que ser fuerte y encontrar la paz primero dentro y después afuera. Fuerza Roxana.
Exactamente igual me siento yo...😔
No están solos y esto nos afecta a muchos; yo empecé a buscar información porque tengo la tendencia compulsiva a comprender todo.
Creo que pudiera servirles informarse sobre las heridas emocionales que todos llevamos es un buen punto de arranqué.
Fuerza y ánimo no caminamos solos.
Si estás leyendo este mensaje...*NO ESTAS SOLO*, somos seres especiales, sentimos cosas que otros no sienten y estamos más conectados con el mundo...ten mucha fe que todo depende de las ganas que le ponemos y de amarnos cada día, nos tocó ser lo que somos pero podés transformarnos
la vida es una de las cosas más importantes en el mundo y infinito y gracias a Dios que tenemos familias y amor cariño 💖💖
*💖See que algún día Dios me quitara está ansiedad, depresión y miedos que siento, solo debo creer en su infinito amor, no me rendiré*
Tienes una actitud valiente y positiva al mantener la fe en el amor de Dios y no rendirte frente a la ansiedad, la depresión y los miedos que estás experimentando. La fe y la esperanza pueden ser fuentes poderosas de fortaleza en momentos difíciles. Además, es importante buscar apoyo de amigos, familiares y profesionales de la salud mental para ayudarte en este proceso. No estás solo en esta lucha, y hay recursos disponibles para brindarte el apoyo que necesitas. ¡Sigue adelante con valentía y confianza en un futuro mejor! 💖🙏✨
A todos los que vinieron a este video buscando salir de la ansiedad, respiren de manera profunda, recuerden que es pasajero, que todo esta en nuestra mente, y que solamente hay que pensar de manera positiva, escribo esto tratando de escapar de un ataque de ansiedad dentro de un transporte publico y creanme que me esta sirviendo! Salud!
Estoy pasando por lo mismo en este momento.... 😢
Yo batallo para pensar en positivo 😭
@@jzabellealvarado2648 lee el poder del ahora amigo! A mi me cambio la vida!
@@danielsam4238 donde lo encuentro?
@@jzabellealvarado2648 buscalo en internet y descargalo en pdf y si no cualquier libreria que haga envios!
Vamos amigos todo se puede... llevo 1 mes con anciedad.. se que es difícil..pero esto está cambiando mi vida y no pará mal .. estoy siendo una mejor persona poco a poco.... E aprendido nuevas cosas ..y todo gracias a la anciedad... recuerden la ansiedad no es mala y dejen de lamentarse enves de eso pidalen a Dios ...y recuerden todo lleva un proceso ay qué tener paciencia
Todo se puede se que es difícil pero todo tiene solución 🙂
Y recuerden hasta la peor tormenta tiene su final..y vuelve a salir el Sol
Tu qué leíste esté mensaje eres un guerrero fíjate por todo lo que has pasado y aún sigues de pie así qué envés de estar lamentándose échale más ganas todo todo tiene solución...no recaigas hasta ora vas muy bien ..te admiro 😊
Ánimo a todos y a todas
Pronto saldremos de esta 😊♥️
Los quiero hermanos de lucha todos somos como un ejército qué vamos a vencer y vamos ganar todas las batallas que sé nos presenté en la vida
Dios les da las peores batallas a sus mejores soldados 😃
Ánimo 👍🙏💪
Que hermoso mensaje, directo al corazón, hermano guerrero ;_; 👍 💖 Muchas gracias por tu comentario 😁✌
Saludos desde Venezuela 🇻🇪
que hermosas palabras de verdad me.motivan a un mas yo estoy luchando contra eso y la verdad de k no es facil pero le.estoy techando ganas para vencer esta terrible ansiedad si se puede vamos somos guerreros
Gracias, me.llega tu buena energía 👋👋👋
Nunca pensé tener ansiedad, pero actualmente con todo lo que está pasando me está entrando mucho la ansiedad y no se como controlarlo, gracias a la música relajante que estoy escuchando y los comentarios se me está quitando, gracias por todos, no es una ansiedad muy fuerte pero es mi primera vez y me da un poco de miedo que me de algo, y estoy viendo que hay gente peor y yo no sería capaz pero se que somos fuerte, gracias a todos enserio, animo!
Yo llevo 3 años sufriendo ataques de ansiedad y estoy actualmente medicada, no te dejes llegar a tanto, aún estás a tiempo de sanarte, apaga tu mente y deja de pensar en lo que te atormenta , no tengas miedo ya que el propio enemigo de tu mente eres tu misma, enciende tu alma y disfruta que hoy tienes vida... Respira, agradece lo que tienes y abraza a los que amas... No te pasará nada mientras tu no dejes que te pase 😉.
Respiración profunda y mucha relajación y ejercicio
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En mi experiencia puedo decir que este audio me a ayudado bastante todas las noches que no he podido dormir por la ansiedad, en cuestiones de minutos puedo lograr dormir.
Este es un momento en que no puedo dormir, pero aproveche para enviar este mensaje
Mil de bendiciones a todos muchos ánimos y éxito . Recordemos que la vida es una, y es maravillosa a pesar de los problemas o de los momentos malos, pero a pesar de ello siempre hay una esperanza y que todo lo malo no dura para siempre 🙏
*Dios bendiga a la persona que esté leyendo este comentario 🙏🏼🌅✝️*
Todos los días me repito a mi misma que todo va a estar bien, que todo va a mejorar, mis ataques de ansiedad son muy fuertes y apenas soy una adolescente, voy al psicólogo por la ansiedad y el estrés, dedico al menos 30 minutos a la meditación y todos las noches mis problemas para dormir aumentan a tal punto que lloro, gracias a todos los comentarios con buenas vibras, ayudan mucho
Fuerza! No bajes los brazos! Lo importante es que reconoces que tienes un problema y estás haciendo cosas para corregirlo, eso demuestra una gran madurez y grandeza de tu parte! No te preocupes que de seguro vas a salir adelante y lograrás controlar tus emociones para disfrutar más de la vida. Saludos!
mucho amor para cada una de las personitas que sufren ansiedad deseo que sanen muy pronto
🥺💝
hola. buenas noches llege aquí con un ataque de ansiedad horrible palpitaciones dolor de pecho punsadas.. recomiendo mucho está musica si me.trankilizo y leyendo los comentarios tan lindos se que no soy la única.. dios los bendiga grandemente a todos los que sufrimos está terrible ansiedad 😔..
Buenas yo también tuve mi primer ataque de ansiedad y pánico el primer mes fue horrible después fui a consultar con un psiquiatra ya pasaron 5 meses y con esta música de relajación, ejercicio, deportes, comer bien, dormir bien, todo cambio todo se puede cree en ti eres fuerte todo estará bien
Si en este momento te sientes mal, tienes un ataque o simplemente quieres hablar, aquí estoy, te puedo escuchar no estás solo ❤️ aveces encontramos consuelo en personas que no conocemos y espero ser una de ellas para alguien en este momento.
Me ciento inquito desesperado asustado me sudan las manos y pies
@@elm3609 Todo va a mejorar, solo ten fe, confía en ti. Los malos ratos son eso, ratos, en algún momento tienen que acabar.
@@alejandranavabermeo1874 cuando te pase eso, trata se salir y caminar, escuchar música, algo que te guste 🥺 eso ayuda mucho, a mí me ayudaba demasiado cuando me costaba respirar.
Es una etapa que poco a poco pasará, te recomiendo ir al canal : la ansiedad me tiene miedo. Ese canal me ayudó mucho, ahora ya no me cuesta respirar, el miedo ha desaparecido poco a poco, todo va mejorando. Espero que te ayude.
@@elm3609 se lo que sientes amig@, eso mismo me pasaba a mi y digo me pasaba por qué tiene algo de tiempo me pasó por última vez, como dice el otro comentario solo son ratos, cuando sientas miedo y te pase eso, trata de salir a caminar, escuchar música, toma algún pasatiempo, eso ayuda mucho.
También rezar y encomendarse a dios ayuda demasiado, se siente una calma cuando terminas tus oraciones y pídele a Dios que te ayude a salir de esto. Visita el canal : la ansiedad me tiene miedo. A mí me ayudó mucho, te hace ver la todo de una forma diferente.
Ánimo todo pasará amig@.
Gracias