【絶対にできる!】超簡単な自愛法。これだけでもやって!

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  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 53

  • @kk_________
    @kk_________ 5 місяців тому +44

    確実にフェリファブさんに出会ってから停滞してたものが明らかに変わった。
    もう引き寄せとか潜在意識とかそんな次元とは全く違うところに来た。
    説明難しいけど。もう、ほんとに、楽になってきた。
    いろんな意味でぶっ飛んでる。ありがとうございます。

  • @かなた-r2e
    @かなた-r2e 5 місяців тому +35

    今日仕事で、上司に聞かなきゃ進まない仕事がありました!
    私は「うざいな」とか「こんな事も分からないのか」とか呆れられたり嫌われたりするのが嫌で質問をすることが好きじゃなくて
    質問しなきゃいけないような状況を常に避けたり聞きやすいひとにどうにか聞いたりしてたのですが
    フェリファブさんの動画を、見始めてから嫌われるとか呆れられることの恐怖心が少しずつ減ってきて
    「質問してたとえ呆れられてもウザいと思われても仕事を進めた方が会社のためになるし、なんか自分も気持ち良いかも」と感じて
    スッと質問できました
    ウザがれるようなことはなくむしろ感謝されてしまい気持ちよくなりました
    自愛を続けていくぞ〜

  • @和香子吉尾
    @和香子吉尾 5 місяців тому +107

    私は沢山のスピリチュアル系の動画を見てきましたがどれも良くわかりませんでした。2週間ほど前にフェリファブさんの動画を見つけそれ以来、フェリファブさんの動画のみ何度もリピートして聞いています。フェリファブさんの話が一番わかりやすくてしっくりきます。近い将来フェリファブさんの動画をまとめた本を出版してほしいです。楽しみにしてます。

    • @岩崎央-o9c
      @岩崎央-o9c 5 місяців тому +6

      同じく書籍化してほしいです!
      先にnoteを拝読してますが🤗

    • @2312n-u2z
      @2312n-u2z 5 місяців тому +3

      私も書籍化希望です。絶対買います✨

  • @Uyghgft
    @Uyghgft 4 дні тому

    フェリファブさんの声に愛が溢れる

  • @2312n-u2z
    @2312n-u2z 5 місяців тому +13

    32年間、必死に自分にも他人にも完璧を求めて生きてきたのに全然無理でストレスばかり抱えてました。
    「人生とは不完全を体験するゲーム」
    肩の力が落ちました…!
    フェリファブさん、ありがとうございます😊

  • @ひかり-x1j5g
    @ひかり-x1j5g 5 місяців тому +13

    「人生は自作自演」ってワードがすごく気になって、検索したらフェリファブさんの動画にたどり着きました。
    人間性の深さとゆうか、コメント欄からもこんなに熱を感じるチャンネルも珍しい。まだ視聴途中なのに思わずコメントしたくなりました。

  • @Iwanttobewind
    @Iwanttobewind 21 день тому +1

    フェリファブさんありがとう…

  • @xis1143
    @xis1143 5 місяців тому +14

    「問題に飲み込まれている自分だけで人生は構成されているのではない」、リマインドしていきたいです!

  • @usausa_8
    @usausa_8 9 днів тому

    凄い!やっと少しずつ分かってきました!
    他の動画もより深く理解出来るようになりました!
    ありがとうございます。

  • @ayumihorsfall667
    @ayumihorsfall667 5 місяців тому +20

    夫が、普段そのような態度で、決断心が鈍い、優柔不断、無関心、なよなよしたヒトだとずっと感じて来ましたが、実は彼、愛に満ちたひとなんでは無かろうかと最近思って来たのです。

  • @sweetpea7557
    @sweetpea7557 5 місяців тому +18

    ちょっと自分には難しいかなと思ってチャレンジした仕事で失敗をしてしまい落ち込んでました。が、落ち込んでてもいいんだよ、チャレンジして偉かったと肯定しようと思いました!まさに人間らしい不完全な経験でした❤

  • @tarou-desu
    @tarou-desu 5 місяців тому +11

    どんな自分でも自分は自分を嫌いにならないよ〜 大丈夫だよ〜って自分に言えるようになってます。
    〜って思ってる自分でも大丈夫〜
    嫌ならその時忘れて変えちゃってOKだよ〜って考えれる切り替えられるようにもなれました。 ありがとうございます😊

  • @teraundich
    @teraundich 5 місяців тому +7

    フェリファブさんの「どんなんでもいいよ~」が気に入りました。たしかに同じ意味でも、「無条件の愛」、とか、「絶対的肯定」よりもいい!

  • @かなた-r2e
    @かなた-r2e 5 місяців тому +19

    フェリファブさんにはこれからも楽しく
    気持ちよく動画投稿してもらって
    たくさんの人が私みたいに救われて
    たくさんの人の人生が軽やかになればいいなぁ

  • @あさあさ-o2u
    @あさあさ-o2u 5 місяців тому +7

    今まで散々してきたことの逆をして中和していくイメージがあります✨️

  • @生肉チョコバー
    @生肉チョコバー 5 місяців тому +9

    本当にフェリファブさんの動画から沢山のヒントをもらいました!
    ずっとしんどかったけど、ずいぶん気持ちが楽になりました。自分の好きなモノに沢山気づけました!
    ありがとうございます!

  • @3keham835
    @3keham835 5 місяців тому +6

    こんなに分かりやすい自愛の説明を初めて観ました👏この動画に出会えて良かったです。ありがとうございます!

  • @もりのいずみ-j5v
    @もりのいずみ-j5v 5 місяців тому +3

    いつも気分が楽になる動画をありがとうございます✨
    私は「そんな私も素敵」という言葉にしようと思います😊

  • @かなた-r2e
    @かなた-r2e 5 місяців тому +4

    まだまだ辛いこともあるけど随分と軽く生きられる時間が増えています!ほんとにありがとうございます!

  • @ハートファースト
    @ハートファースト 5 місяців тому +19

    無条件の愛に包まれてるんだもんねー😊💗
    わたしたちは、これまでじぶんにきびしすぎた〰️🤣
    よくやってきたよなー、って改めて思います😊

  • @miyagi8744
    @miyagi8744 12 днів тому

    自愛とは、自分を愛すること且つ自分は愛の存在である
    ということだったんですね、

  • @kaorishibamoto9100
    @kaorishibamoto9100 5 місяців тому +4

    そう思ってもいいよ❤いいですね😆✨無条件で常識がぶっ飛んだ愛❤️

  • @user-du4nf7iw4q
    @user-du4nf7iw4q 5 місяців тому +6

    この方法はすぐに実践できるしすごく良いです!!!!
    また周りのことで一喜一憂してるんで、実践してみます❤

  • @kira-ud1og
    @kira-ud1og 5 місяців тому +3

    やってみたいが増えて、しかしうまくいかないこともあって😢ズーンっとしますが、前はもっと闇落ちみたいな感覚になっていたのに視点が増えるようになりました! 「と思ってもいいよ」はまた魔法の言葉になりそうです♪♪いつもありがとうございます。

  • @HIRO-wz9cz
    @HIRO-wz9cz 4 місяці тому +1

    いつも本当にありがとうございます。

  • @むぎむぎむぎ通信
    @むぎむぎむぎ通信 5 місяців тому +12

    最近、本気でなんでもいいが腑におちてきました😊
    必死に真面目になりすぎてたなあと(笑)
    フェリファブがすごくヒントになりました!
    楽しいことたくさんしていきたいなって思います🎉ただ、
    たまにニュースとか見てしまうとやる気、行動力が落ちそうになります😅不安を煽ってますよねー
    何が起きるかわからないけど、楽しむための勇気が欲しいな~🌠

  • @リョリョ-b4l
    @リョリョ-b4l 5 місяців тому +11

    配信ありがとうございました。なぜか泣いてしまいます。少しずつ進んでいけているような気がします。ありがとうございました。

  • @いぇん-x2m
    @いぇん-x2m 5 місяців тому +4

    これに気づいたときは、自分が赤ちゃんみたいになりました。いくら我が意得たり!と主張をしても、地団駄駄々をこねてるだけみたいになるので、駄々をこねるのに満足して大人しくなりました。
    「いやいやそんな簡単に自分を肯定しちゃだめじゃん!また甘えて!情けない!」ふむふむ、それも一理あるよね!
    「いやいや気軽に納得すんなよ!結局そんな自分が何をやったって意味がないんだって!無意味!無価値!」ふむふむ、それも一理あるね!
    「はい!?話しが通じないんですけど!自分には生きてる意味なんかないって言ってんの!」ふむふむ、それも一理あるね〜!
    「いや、一理あるとかじゃないんだって!これが厳然たる事実だっていってんの、馬鹿にしてんの!?」ふむふむ、それも一理あるなぁ……!
    「なんなんお前!?一理あるって、それもアリですよねみたいな言い方して!」ふむふむ、それも一理ありますよねぇ
    「(涙)いや、だから、なんっ、納得してくんなよ!」うんうん、それも一理ありますよね
    「何でもアリにしたらだめじゃんか、こんな状態でも一理アリなんかよ!?馬鹿にして!」うんうん。それも一理ありますね
    「……なに結局何を選んでも一理ありって言ってくんの?こっちは真剣に、ガチで言ってんのに!」おお、それもまた一理ありますねぇ
    「やめろよソレ、だってこっちは真剣に探して築いてきた答えなのに、自分で自由に選べたものみたいになってんじゃん!?(涙)。」うんうん、それもまた一理ありますねぇ。
    「いや!え、何、そういうものなの?別になんでもいいってこと?それが事実だと思ってもいいし、事実だと思わなくてもいいってこと?」それも一理ありますね。
    「……。」そのリアクションも一理ありますねぇ。
    「いややっぱそんなのおかしい。おかしい気がする」ほう、それも一理ありますね。
    (延々続く)
    放牧愛。
    ・人間をやるって悪趣味、確かにー笑と思いました。
    ・どうでもGoodも確かに笑 どうでもいいという時、否定的なニュアンスを孕んでいることを聞くことが多いので。

  • @MIDO-w3h
    @MIDO-w3h 5 місяців тому +10

    私の場合は「よしよし、エライ偉い!頑張ってるね。きっと出来るよ、いい子いい子」でしょうか。。。
    これって小さい時に言われたかった言葉なのかもしれませんね。

  • @ciocolatofondente
    @ciocolatofondente 5 місяців тому +8

    今週はメインスイッチを切るを意識して生活しました。いかに自分を型にはめ込んでエゴが作る自分像に合わせようとしていたかが分かりました。
    今はなんか悶々イライラして、色々ムサクサしたい自分を闇雲に排除しようとしなくなり、ムサクサしたい自分なんだ。それも旨みよ。とOKしています。

  • @001hnsky
    @001hnsky 5 місяців тому +2

    面白かったです!最後に仰っていた通り、さっそく自分向きに「いいよ!」をカスタマイズして積極的に使ってみたいです。
    愛の概念が固定化しているのは、確かに自分を愛する障壁になり得ますが、逆に利用したいと思いました。
    自分が最もシンプルな愛を注ぐ存在=ペットの犬なので、犬がしょげてる時に自然と出てくる声かけ(犬に沢山話しかけるタイプなので)なら、本当に大らかな、大きなもう一人の自分をイメージできそう、めっちゃ自分のことを愛せそう!と希望がジャカジャカに溢れてきました。
    素敵な動画ありがとうございます!

  • @akibibi4262
    @akibibi4262 5 місяців тому +4

    どんなでもいいよ😂最高👍

  • @レモン-h3j
    @レモン-h3j 5 місяців тому +3

    自分のこと否定しないように頑張ってる

  • @kanokano14
    @kanokano14 5 місяців тому +2

    そうなんですよね😂
    結局、自分で決めて肯定されてるから、本来は「いつでもGood」やのにエゴパトロールオカンを発動させるんです🤣
    今朝、洗濯物干してる時にハッ!と気付けてタイムリーな動画だったので、嬉しかったです♥

  • @わりひま-v7p
    @わりひま-v7p 2 місяці тому

    条件なしで、自分を愛したい❤
    できないと思っている自分にも
    そう思ってもいいよと最後にくっつけて
    しまう🎉
    繰り返し見させていただきます❤

  • @goodsleepy
    @goodsleepy 5 місяців тому +4

    フェリさんお疲れ様です!ぶっ刺さりました!とてもとても気分がいいです^^いつもありがとう〜!

  • @伊丹佑憂子
    @伊丹佑憂子 4 місяці тому +2

    何をやっても、何が起こっても、
    これでいいのだ❤
    バカボンのパパなのだ😂

  • @choco-mint125
    @choco-mint125 5 місяців тому +2

    …と、思ってもいいよー❤😊どんなんでもいいよー➰💮❤❤❤❤❤

  • @tomo-hom
    @tomo-hom 5 місяців тому +5

    「私」を許さない「思考(エゴ・左脳)」を許す(もう少し広い目で見る)「思考(同左)」…入れ子みたいな感じですね

  • @上村正人-w8x
    @上村正人-w8x 5 місяців тому +2

    サンマさんの娘さんの名前は「生きてるだけで丸儲け」からイマルさんと命名されたとどこかで聞いた事があります。
    いつだったかコマーシャルで「幸せってなんだっけ、なんだっけ」と歌ってました。
    サンマさんはフェリファブ哲学の実践をしてる見本ではないかと思えてきます。

  • @翼-i5u
    @翼-i5u 5 місяців тому +8

    「自分を嫌い」という感覚をずっと掘り下げて行った時「理由はなんでもいいからとにかく自分を嫌いたいんだよ!」という思いが出てきました。たしかに昔「○○な私だから嫌い」と思っていたけど今、○○じゃなくなってるのに別の△△が気になってやっぱり自分を嫌ったままです。それは「自分を嫌うという体験」をもっとやりたい!とわざわざ選んでやってるのかと思いますが、世の中の大勢の人たちがこの体験を選んで、ついハマってやり続けてしまうのはなぜだと思われますか?

    • @ハートファースト
      @ハートファースト 3 місяці тому +4

      横から失礼します。
      悪趣味なことをただやってみたい魂が多いというだけ😆笑
      もともと完全な神のようなものだから、そればかりだと退屈だからなんじゃないでしょうか?🤣

  • @よっちゃん-p4u
    @よっちゃん-p4u 5 місяців тому +2

    ありがとうございました😊
    すべておっけい👍ホットしました❤

  • @アグイー
    @アグイー 5 місяців тому +4

    いつも動画楽しく拝見しております。
    この度はフェリファブさんに質問があってコメントさせていただきました。
    フェリファブさんの動画ではよく「エゴ」として、本来的ではない社会的な価値や意味づけによるラベリングが働いているという事が紹介されていると思います。
    そして、その外的なものを剥いでいった先の「絶対的な自分」というものにちゃんと価値があるということをよく仰られていると思います。
    しかし、この「絶対的な自分」の価値は何によって保証されるのでしょうか?
    何にも保証される必要はないというのがその回答かもしれませんが、
    人間は有限な存在であり、自身だけで自身の価値を規定しきることは難しいように思われます。
    そういった価値の拠り所の一つとして、この動画でも紹介されているように、「そのために人間をやっている」というようなことがよく言われますが、これは証明が難しいことのように思われます。
    やはりここまでくると、「信じる」ということをするほかないのでしょうか?
    自分としては、ここに納得があれば、自分の絶対的な価値というものを肯定できそうな気がするのですが、未だそこが腑に落ちていません。
    この辺りについてフェリファブさんはどのようにお考えでしょうか?
    ご意見聞かせていただければ幸いです。

    • @Shijin3
      @Shijin3 5 місяців тому +1

      ご本人様ではありませんが…
      「自分の絶対的な価値なんてものがあるとするならば、それは何かによって保証されているはずで、その証明があって然るべきだ」という想いもまた、「疑問を抱き、それに対して納得を得るというゲーム」を楽しむエゴの演出なのではないでしょうか。
      本来は生きる意味がどうとか、自分の価値がどうとか考える必然性はないのです。現に、人間以外の多くの動物は、そんなことを考えてはいないのに、問題なく生きていますからね。それは人間が有限で不完全だから、ではなく、本来的な完全性を脇に置いて、どこにでも不完全性を見出すことができる生物だからだ、と言えるでしょう。
      「この瞬間、生きている」ということは、「この瞬間、生きることを許されている」ことと同義であるので、生を全うしてさえいれば、誰に保証・証明されるまでもなく、何も問題はない、完璧な状態なのです。
      それなのに、あえてわざわざ存在しなかった不完全性をこじつけてまで思い悩むのは、それが人間だけにできるドラマティックで刺激的な遊びだからなのでしょう。
      「そのために人間をやっている」というのは、まさにそれが人間の、人生の醍醐味だからなのかもしれません。

    • @ハートファースト
      @ハートファースト 3 місяці тому +1

      横から失礼します。
      絶対的な自分の価値の保証を求めるのは、感覚的にすべてはひとつとか、愛がおおもとにあるんだ、ってのがそもそも言いきれないし、実感できないということでしょうか?
      もしそうだとしたら、そこがわからないと、確かに迷走しますよね😅 いちばんの肝だと思います。
      頭で考える部分ではなく、
      なんとなく、そうなんだろうなあ~😊って、うっすら自分がわかってるからこそ、フェリファブさんのお話もしっくりくるのだと思います。
      実感がないと、そこに集約させていくことってムリですよね😅
      以前、カウンセラーを目指してたとき、もともと愛なんだ、すべてあるんだ、ってわかることが何気に一番むずかしいところかも?と思ったことがありました。
      わたしはここは当然あるだろうと思えてたので、ここがわかってたことってありがたかったのかな?と思ったことがありました。
      個人的に、宗教的なことをやってたことがあり、疑問を感じ、組織から抜けたんですが、
      後に考えたら、すべてはひとつ、とか、もともと愛なんだ、ということについては、その中で、ものすごく学べたんだな、と気づいたんです。
      解決策でもないフェリファブさんでもない内容のコメント、書き込ませてもらって、もし気をわるくされたとしたら、ごめんなさい。
      でも、そもそも人間は無条件に価値がある、ってことを信じられるってこと、一番ポイントだなと思ってたので、書きたくなってしまいました。

  • @potechiusushio4661
    @potechiusushio4661 5 місяців тому +1

    自分用 7:44

  • @DAIAMOND21
    @DAIAMOND21 4 місяці тому

    自分用1:50

  • @わりひま-v7p
    @わりひま-v7p 5 місяців тому

    どう思ってもいい。どんな自分もオッケーとしたいです😂
    そう思ってもいい。
    う〜〜ん。という感じです😅