Méditation Sonore avec les bols tibétains : se choisir.

KI NO OTO
Mettez un casque ou des écouteurs pour une meilleure immersion.
Installez-vous confortablement assis de préférence en tailleur pour garder le dos droit sinon prenez une chaise.
Buvez beaucoup d'eau après.
Amour.