Receta fácil de pastel de verduras con queso al horno, riquísimo y nutritivo.
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- Опубліковано 14 лют 2023
- Esta receta es ideal para una cena saludable o un almuerzo ligero, ya que se trata de un pastel de verduras que incluye una variedad de ingredientes nutritivos y de bajo contenido calórico. Ideal para bajar de peso. Preparar este pastel de verduras es muy fácil y no requiere de habilidades culinarias especiales. Todo lo que se necesita es rallar las verduras, mezclar con los huevos, el aceite, la leche, la harina, la levadura y sazonar con sal y pimienta. Luego se hornea en el horno. Este pastel de verduras es una cena saludable y fácil de preparar que puede disfrutar toda la familia.
Ingredientes:
🌱1 puerro
🌱100g de espinacas
🌱 1 pimiento rojo
🌱 1/2 pimiento verde y amarillo
🌱 3 zanahorias pequeñas
🌱 4 patatas
🌱 4 huevos
🌱 50 ml de aceite de oliva
🌱 50 ml de leche
🌱 6-7 cucharadas de harina común o integral
🌱 5 g de levadura en polvo
🌱 sal y pimienta al gusto
🌱100 g de queso cheddar rallado
🌱 sésamo blanco o negro (opcional)
🌱 cebolla de primavera (opcional)
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#innarecetasfaciles #pastel #verduras #cena - Навчання та стиль
Me encantó, ya quiero hacerlo😊
Y las cantidades toquen los 3 puntitos del extremo superior derecho y allí están
Gracias por compartir 👌👏👏
Muy buena receta gracias
Queeeeeee riiiiiico me encantó 👍👍👍👍
Bastante buena
Whoaooo ❤️😍 gracias la haré 👌
😘😘😘
BUENÍSIMA TE FELICITÓ
Muchas Gracias 😍😍😍
Fantástico 👏
Se ve riquísimos 😮
Muy rica y nutritiva ❤
Se ve muy sabrosa, gracias 😋
Que ricoooo
Gracias 🤗
👍👍🤩🤩🤩😁😁
Gracias ☕
Gracias por apoyar mí trabajo y por seguirme 😍🤗
REBUENO.RERICO. MMAS GRS . PROVECHITO !!!!!
Muchas gracias ☺️ Pruébala y me cuentas después 😍 Saludos desde España 🤗
Trop bien ...merci
😍😍😍
En los tres puntos denle click ahí está la descripción con los ingredientes
Podrías quitar la harina que no es saludable y te queda genial agregando mas queso parmesano o mozzarela. Nutrición y Salud
En lugar de harina ponle avena o quinoa.
Y quién dijo que la harina no es saludable?
@@andreaalejandra7481 la harina es lo más malo que hay para la salud, solo investigue un poco doñita. Se hacen buenas recetas pero no significa que sea lo mejor en salud
Baja en calorías, muy buena.
Así es! Gracias,Daniel😍 Tengo muchísimas recetas bajas en calorías en mi canal. Échales un vistazo😍 están brutales🤤
Hola que tal muy buena receta.
En vez de levadura se puede poner polvo para hornear?. Gracias.
Sí ☺️ Gracias 😊😍🤗
Y las cantidades dónde están, sobretodo de la harina, el aceite y la leche, si se te pasa de líquido ya no quedó, por favor aunque sean de estos 3 lo demás se ve que cantidad le vas poniendo gracias
Hola, que le pone abajo de la preparación para que no se pegue, se puede poner aceite, veo papel pero no lo tengo
Esplica
Rico rico 😋😋😋
Y las proporciones de los ingredientes , dónde estaría ?
Perdona !!!! Por favor dónde está la descripción ? Usted dice que busquemos en la DESCRIPCION, puede decirme dónde está yo no la veo por más que miro. Gracias
y los ingredientes algunos no los conozco????
Los ingredientes están en la descripción. Si no te gusta alguna la puedes omitir 😉 Gracias 🥰🥰🤗
Pata, puerro, zanahoria, pimiento (rojo, verde y amarillo).huevos, harina, sal, pimienta,et.
Síii👍 Gracias por ver la receta 😍
No me deja descargar la receta
Se ve rica . Pero LASTIMA No tiene las cantidades de los ingredientes
Hola, los ingredientes están en la descripción 😊 Gracias 🤗
Que fue de las cantidades😂
Harina si, pero cantidad?
Hola Irene, las cantidades están en la descripción. Pincha sobre las 3 puntos y te saldrá la receta. Gracias 🙏
las cantidades de cada ingrediente?