como hacer maquina de ejercicio para reducir cintura |abdomen plano|

como hacer una maquina casera para tonificar y moldear la cintura
5 minutos diarios bastara para tener la mejor cintura.

[@rich-we7rw]

Excelente AlienG, necesito uno así

[@user-nf3sp1dx8h]

Hola amigo me puedes decir que material usaste para la base de círculo osea la q uno colca los pies espero su pronta respuesta por favor