Принципи здорового харчування🍎Що істи🍎Будьте здорові🍎 Principles of healthy nutrition
Вставка
- Опубліковано 25 жов 2023
- Основні принципи здорового харчування:
- половину тарілки складають овочі і фрукти
- чверть тарілки складають білкові продукти
- чверть - цільнозернові продукти
Сніданок важливий прийом їжі, пропускати його не варто!
Рекомендована добова норма солі- не більше 5 грамів!
Насолоджуйтесь їжею! Будьте здорові!
Було цікаво послухати Вас, дуже корисні рекомендації і важливі. Доброго всім здоров"я!
Дякую вам!Приємно слухати розумні речі.!👍👍🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃💃
Wonderful presentation thanks for sharing..... It's really amazing....
Thank you so much!🌺🌸🌺
Ça a l’air si délicieux et appétissant 👍🌺⭐️
Дякую❤
Дякую вам , дуже класне відео!
Доброго вечора моя дорогенька які чудові поради Ви чудова. Дуже було приємно вас слухати передивилась пару разів дуже гарно. ❤🎉
Рух це життя! Прагніть рухатися якомога більше! Частіше ходіть пішки!
Бажаю всім міцного здоровʼя ! Це відео допоможе вам підібрати найкраще співвідношення корисних для здоровʼя продуктів!
Гарні рекомендації.
Бажаю міцного здоровʼя!🌺🌸🌺
@@zdorovia Дякую, навзаєм.
Приїду - і поїдемо кататись на велосипедах 😘
В грудні буде сніг , будемо кататись на лижах!
Пішла їсти!))) А мені заборонили їсти цукор😢. Схудла дуже швидко. Але так хочеться!!! Осе дивлюся на ваші смаколики...😮 Дякую за відео! Завжди добре,иколи є єдинодумці!❤❤
Доброго вечора цікаво дякую бережіть себе
Дякую, Настенька!
Доброго дня, дуже рада Вашому відео 😍 Дякую за цікаві і корисні поради, обов‘язково зкористаюся вашими порадами. Всього Вам найкращого 💕
Щиро дякую! Рада бачити ваш коментар!🌺🌸❤️
Дякую!@zorovia Дуже гарне відео! Дійсно, овочів треба їсти більше!
Бажаю міцного здоровʼя!
Рекомендована добова норма солі - не більше 5 грамів, то ж приберіть зі столу сільничку, щоб зайвий раз не додавати сіль у свою тарілку!
Здрастуйте. Корисне відео. А я ще виключила цукор ( хоча і так його споживання вже давно скоро тила)всю випічку з ним і солодощі з ним, а також пшеничне борошно вищого гатунку бо у мене діагностували преддіабет, а в моїй сім'ї є випадки захворювань діабетом 2 типу. Тепер вчусь харчуватись по іншому без швидких вуглеводів і освоюю нові рецепти. Всіх закликаю пісдя 45 років прислухатись до свого організма. Дякую за якісний контент.
Дякую!🌺🌸🌺
Доброго ранку. Дуже цікаво. Дякую за корисні поради. Гарного дня і запрошую в гості.
Дякую!🌺🌸🌺
Gizi seimbang❤.👍
Бажаю міцного здоровʼя!
Дякую
Дуже вам вдячна за підтримку!🌸🌺🌸
Доброго вечора дуже корисна інформація про здорове харчування які продукти і яке правильне харчування для здорового способу життя
Бажаю здоровʼя!
👋😉
Бажаю здоров’я! Гарних вихідних!
🍅🥦🍋🍀🍎
❤❤❤
А картопельку можна?😜
😊
На такому раціоні і схуднути можна!