Как просить о помощи? Почему сложно просить помощи?

Так почему же нам взрослым так сложно просить. Люди, как социальные существа, могут помогать друг другу - и это нормально, это одно из наших больших достижений. Однако далеко не всем это дается легко. Многие люди не могут попросить о помощи. Они чувствуют, что таким образом проявляют слабость, в результате чего, они борются со всеми трудностями в одиночку. Я горжусь своей самостоятельностью! В быту я тащу все сама, тяну всю семью, огромные пакеты из магазина, всё всё всё сама сама сама! На работе я тоже незаменимый сотрудник! Ведь хочешь сделать хорошо - сделай сам!?!Умение делегировать очень ценно!☝️
Просить сложно еще и потому, что мы не умеем делать это правильно, не хотим ставить других людей в неловкое положение или просто очень боимся отказа!
Умение просить о помощи и получать ее - ценный жизненный навык, который в себе можно развить! неумение в ТРУДНОЙ ситуации просить поддержки со временем может к выгоранию - истощению и нежеланию работать, хроническому стрессу и проблем со здоровьем! #психолог #психолог_онлайн #психологсексолог #психология #психотерапия #мак #эот #тревога #либидо #психология_общения #помощь #психологическая_помощь