Правильно говоришь,что взрослые люди,вот я тоже взрослая мне 70 и я с удовольствием смотрю и повторяю готовить твои блюда,очень нравятбся.Трудяга ты наша
Света, таким людям даже отвечать ничего не надо, это люди с огромными комплексами либо которые ничего не добились в жизни. А вы молодец, сами идёте к своей мечте и нас мотивируете. Спасибо огромное.
К стати, и ногти у Вас классные 👍Девочка,в любом возрасте, должна следить за собой.Мне скоро 63-и,у меня и ногти, и ресницы....Завидуют?Да.Но это их проблемы.Кто им не даёт выглядеть прекрасно?!😉🤣💃💌💐Только надо помнить,что Божьи глаза и уши над всеми нами💯Правильно Светлана говорит :,,ЛЮДИ!!!БУДЬТЕ ДОБРЕЕ".Ведь 2-ая заповедь гласит-ВОЗЛЮБИ СВОЕГО БЛИЖНЕГО,КАК САМОГО СЕБЯ❤🙏Помните об этом, Друзья 🙏💌Будьте благословенны 🙏🥰💫
Добрый день.Спасибо за помощь утопающим.Света,везде,где я пыталась правильно питаться,говорят,что за прием пищи нужно,чтобы было не больше 500 г вместе с кофе.Мне этого мало и вот ,я увидела и обрадовалась,что Вы стройнеет,хотя вес завтрака,например,больше 500 г.И я перестала страдать,стала наедаться и потихоньку стройнеть!❤❤
Благодарю❤спасибо за вас что вы с нами спасибо за ролл отлично беру рецепт в свою жизнь❤ процветания вашему каналу, адекватных подписчиков и людей ❤ душа наша😊❤🎉
Светочка ты умница, красавица. Не обращай внимания. Это у них просто жаба давит. Они не могут тебя переплюнуть поэтому и срут. Ты правильно делаешь что следишь за собой. Мы женщины и должны выглядеть на 100. МОЛОДЕЦ. Ты наша Путеводная звезда
Светлана, добрый день! На вашем канале недавно. Заинтересовали ваши рецепты, буду пробывать. Светлана, конечно, критику в свой адрес воспринимать тяжело и обидно... Зачем вы "вываливаете" свои обиды на остальных подписчиков, отвечайте, если есть желание, адресно. Принимать пищу надо с радостью и настроением, а не ворчать на обидчиков. Без аудитории остаться не боитесь? Вдруг все убегут от вас?
Казахстан.61 год. Добрый день Светлана.Очень нравятся ваши рецепты и вообще ваш канал.Не обращайте внимание на не нужные коментарии.Честно надоели Малышевп.Высоцкая много болтавни а рецептов нормальных нет..У вас все просто и доспупно.Приятно видеть таких людей.Вам желаю процветания .достижения цели ,благостояния. Дивиз по жизни у меня :делай добро и оно к тебе вернется
Необижайся люди разные я смотрю вас и пользуюсь вашими рецептами мне нравиться и при этом стройнею пусть мне ещё долеко до результата но я нездамся и выведу эту заразу с себя всю жизнь надомной смеялись и унижали меня но теперь я могу заняться сабой, а тебе спасибо огромное пусть у тебя все будет отлично❤🎉
Светочка, здравствуйте, я так рада что Вы мне встретились! Вы прекрасны,доступно и понятно и просто всё объясняете,что хочется делать и делать такие чудесные рецепты! По боку всех тех,кто что-то Вам пишет негативное...пусть отдыхают в стороне! Я тоже взрослый человек,далеко не девочка и я счастлива,что Вас нашла! Спасибо огромное,дорогая! Смотрю и радуюсь и наслаждаюсь.
Светочка, спасибо Вам ща Ваши рецепты. Я пока пытаюсь готовить по ним. Немного позже соберусь к Вам на марафон. ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! А на людей не обращайте внимания, блокируйте. Ведь на чужой роток не накинешь платок). Мне просто жалко Ваши нервы. Идите к своей цели и никого не соушайте
Света, ну видимо тебе пишут пакости по поводу твоей внешности мировые красавицы. Так гордись, что сами мисс мира заходят на канал к тебе или те, кто ничего в этой жизни не достигли. Лёжа на диване и ковыряясь в носу обсуждают твою внешность. Завидуйте молча, красотки. А нам всё в Свете нравится. Я не обращаю ни на что внимания, только на рецепты, все вкусные и красивые.
Света мге 73года хочу тебе сказать таких людей блокируй сразу и не трать ни них время .Ты мододец мы у тебя учимся. А поговоока яйцо курицу учит это про тебя а я рада такому учителю. Мой отвес 19 кг с марта месяца а начальный вес был 120 кг Удачи тебе и всем нам.А зовут меня тоже Света.
Очень вкусный завтрак и полезный. Приятного аппетита,Света. Без каши не представляю завтрака,с арахисовой или кокосовой пастой. Тоже перестала заказывать отруби Компас здоровья и Прод.аптека.очень мелкие,как мука. Перешла по вашей наводке на Агроальянс,вкуснота. И купила случайно в Ашан Мюллан Парас,это вообще чудо. Спасибо,Света,за ваш труд. И удачи!
@@SVETLANAnapp Огромное спасибо Вам за рецепты. Я случайно наткнулась на Ваш канал и..... просто залипла. И последние дней 10 пользуюсь только Вашими рецептами. И наконец-то пп-шная еда стала вкусной! ❤❤❤
Здравствуйте Светлана. Вы просто молодец. А таким людям, которые обсуждают других блогеров, как вы, это больные на голову люди. Им только на базаре сидеть и семечки щелкать, а обсуждать людей это легко и просто, а пусть попробуют, как вы, да их на один день не хватит, как вы распредиляете свой рационный день. Поэтому таких людей надо блокировать.😅😅😅.
Света, зачем ты столько времени занимаешься тем, что кому-то чего-то доказываешь. А потом говоришь, что тебе на них всё равно. Не доставляй им такого удовольствия, они же специально тебя изводят и хайпуют. Вообще о них не говори, это больные люди.
Тут не похудеешь, а поправишься наоборот, столько помидор, ещё каша обалдеть можно и кофе растворимый с молоком на ПП она, ужас просто, надо в зёрнах и без молока , я бы так много не ела., половину этого или на двоих. Не знаю где она в салон ходит, но лицо отёкшее, винцо наверно попивает или пила , притча конечно 🤣😋😛старомодная, это да, но мужу нравится, наверно, прикольная тётка.
Девочки вы себя не ровняйте, каждый ест столько, сколько работает, значит у неё большая энергопотеря, а если вы сидите и не двигаетесь, то есть вам надо с ладошку😂
Светочка,а мне всё а Вас нравится,главное в человеке-ДУША.Мне нравятся все Ваши рецепты. Благодарю. Будьте здоровы и счастливы ❤🙏🥳💃⚘
У Вас канал отличный. Спасибо за Ваш труд. И сами Вы умница и красавица ❤
Молодец, не обращай внимание на таких людей, ты прелесть, обычная русская женщина без выкрутасов, я тоже делаю яичный ролл, очень вкусно👍👍👍
Какая вы классная, посылай всех злыдней на х..... Вы умница, смотрю вас и повторяю, всё божественно🎉❤
Света вы моя находка так приятно вас слушать, всё просто и понятно умница, питаюсь как вы!!!! ❤
Светочка, дочка молодец! Всем по пендалю. Ржу не могу!
Правильно говоришь,что взрослые люди,вот я тоже взрослая мне 70 и я с удовольствием смотрю и повторяю готовить твои блюда,очень нравятбся.Трудяга ты наша
Светлана вы супер мне нравится ваш канал я так хотела найти правильное питание и нашла вас спасибо вам
Света, таким людям даже отвечать ничего не надо, это люди с огромными комплексами либо которые ничего не добились в жизни. А вы молодец, сами идёте к своей мечте и нас мотивируете. Спасибо огромное.
Светлана, Вы замечательно все рассказываете и делитесь с нами, огромное человеческое спасибо!!! А на дураков не стоит даже внимание своё тратить!
К стати, и ногти у Вас классные 👍Девочка,в любом возрасте, должна следить за собой.Мне скоро 63-и,у меня и ногти, и ресницы....Завидуют?Да.Но это их проблемы.Кто им не даёт выглядеть прекрасно?!😉🤣💃💌💐Только надо помнить,что Божьи глаза и уши над всеми нами💯Правильно Светлана говорит :,,ЛЮДИ!!!БУДЬТЕ ДОБРЕЕ".Ведь 2-ая заповедь гласит-ВОЗЛЮБИ СВОЕГО БЛИЖНЕГО,КАК САМОГО СЕБЯ❤🙏Помните об этом, Друзья 🙏💌Будьте благословенны 🙏🥰💫
Добрый день.Спасибо за помощь утопающим.Света,везде,где я пыталась правильно питаться,говорят,что за прием пищи нужно,чтобы было не больше 500 г вместе с кофе.Мне этого мало и вот ,я увидела и обрадовалась,что Вы стройнеет,хотя вес завтрака,например,больше 500 г.И я перестала страдать,стала наедаться и потихоньку стройнеть!❤❤
Светлана спасибо тебе за всё. Спасибо за мотивацию. За такие понятные и лёгкие рецепты.
Спасибо за вкусный завтрак❤
Ona liubit gotoviti I pri Tom vcusno😊😊😊😊😊
Все верно, Светлага, наыиг гоните всех злапыхателей❤❤❤
Благодарю❤спасибо за вас что вы с нами спасибо за ролл отлично беру рецепт в свою жизнь❤ процветания вашему каналу, адекватных подписчиков и людей ❤ душа наша😊❤🎉
Всё правельно
A Vi precrasni, vsem vragam na zlo😊😊😊😊Vijite sciaslivo😊😊😊
Благодарю за рецепт)🌷
Светуля обожаю тебя и твой канал, сегодня обращаюсь к тебе На Ты, потому что ты уже такая родная ❤❤❤
Светочка,какая ты молодец! Прямолинейная! Говоришь не в бровь, а в глаз!😊 Вся в меня! Люблю тебя смотреть! Спасибо тебе за твой труд 🎉🎉🎉🎉
Света, ты большая молодец!!! Так держать! Блюда готовишь вкуснейшие и выглядишь замечательно!!!👍❤️
Завтрак просто ,,БОМБА"
Светик, доброе утро! Спасибо за видео, очень люблю утром посмотреть 😊, каша с яицо и сыром, очень люблю😊❤❤❤
Молодец, умница. Отчитала по полной программе. Уважаю тебя. Ещё раз молодец.!!! 👍👍👍
света, добрых людей больше! Вы молодец!
Светочка ты умница, красавица. Не обращай внимания. Это у них просто жаба давит. Они не могут тебя переплюнуть поэтому и срут. Ты правильно делаешь что следишь за собой. Мы женщины и должны выглядеть на 100. МОЛОДЕЦ. Ты наша Путеводная звезда
Света почему вы не озвучиваете свои ккал на все приемы пищи тк посмотрев ваше меню надо заходить в счетчик калл и снова все считать
Спасибо за рецепты.покажити упаковку белой клетчатки❤
Доброе утро❤
Хорошего денёчка😊
Светлана, добрый день! На вашем канале недавно. Заинтересовали ваши рецепты, буду пробывать. Светлана, конечно, критику в свой адрес воспринимать тяжело и обидно... Зачем вы "вываливаете" свои обиды на остальных подписчиков, отвечайте, если есть желание, адресно. Принимать пищу надо с радостью и настроением, а не ворчать на обидчиков. Без аудитории остаться не боитесь? Вдруг все убегут от вас?
Светлана живой человек и правильно реагирует на злобные комментарии,никто от Светланы не убегает, только благодарят
Я тоже подсела на кашу,очень вкусно
Привет Светланна.а мне все у вас Нравиться.Вы простая...
Светик, умница-красавица!!!! ❤
Мыновенькие и нам👍
❤❤❤❤❤❤❤
Казахстан.61 год.
Добрый день Светлана.Очень нравятся ваши рецепты и вообще ваш канал.Не обращайте внимание на не нужные коментарии.Честно надоели Малышевп.Высоцкая много болтавни а рецептов нормальных нет..У вас все просто и доспупно.Приятно видеть таких людей.Вам желаю процветания .достижения цели ,благостояния.
Дивиз по жизни у меня :делай добро и оно к тебе вернется
Светочка не волнуйтесь канал ваш цены нет
Светик, какая же ты классная. Мы с тобой.
Света, мне вы очень нравитесь и очень вкусы у меня с вами совпадают!
Светлана!🥰🥰🥰Вы супер🎉🎉🎉.Умничка,так держать!!!👍👍👍
Светлана, Здравствуйте! Никого не слушайте, вы очень красивая! У Умница! Любите себя и будьте здоровы! Привет из Санкт -Петербурга
Необижайся люди разные я смотрю вас и пользуюсь вашими рецептами мне нравиться и при этом стройнею пусть мне ещё долеко до результата но я нездамся и выведу эту заразу с себя всю жизнь надомной смеялись и унижали меня но теперь я могу заняться сабой, а тебе спасибо огромное пусть у тебя все будет отлично❤🎉
Молодец❤❤❤👍👍👍🌹🌹🌹
❤🎉😊
Спасибо вам огромное🙏🙏🙏🙏
Приятного аппетита
Подсела на вашу кашу, вкусно очень, особенно с луком .Спасибо большое за рецепт.
Светочка, здравствуйте, я так рада что Вы мне встретились! Вы прекрасны,доступно и понятно и просто всё объясняете,что хочется делать и делать такие чудесные рецепты! По боку всех тех,кто что-то Вам пишет негативное...пусть отдыхают в стороне! Я тоже взрослый человек,далеко не девочка и я счастлива,что Вас нашла! Спасибо огромное,дорогая! Смотрю и радуюсь и наслаждаюсь.
Браво! Светлана и я такова мнения 😊
Браво! Светлана и я такова мнения 😊молодец девочка,все надо говорить в глаза.
Молодец!
Добрый день. Я подписалась. Светлана дайте ссылку на лепестки миндаля и жаренный лук. Спасибо
Светочка,мы вас любим❤
12 грамм ( 1 десертная ложка) нерафинированного масла каждый день не считать в калории, полезно ,при похудении ,волосы чтоб не выпадали и др.
Светочка, вы классная, спасибо за ваш труд
Вас приятно слушать и хорошие рецепты.Но много лишнего про ногти и красоту сказали один раз,зачем полчаса одно и тоже.
Какой классный завтрак! Я пошла готовить! Спасибо, вам!! Приятного завтрака!!!❤
Светочка, спасибо Вам ща Ваши рецепты. Я пока пытаюсь готовить по ним. Немного позже соберусь к Вам на марафон. ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! А на людей не обращайте внимания, блокируйте. Ведь на чужой роток не накинешь платок). Мне просто жалко Ваши нервы. Идите к своей цели и никого не соушайте
Все верно сказано...
Света, а что за Группа «тарелочки»? Как в неё попасть?
Доброе утро! А мне все нравится! Причёски! Ногти! А самое главное меню!!! И главное успеваете! Молодец!!!
Света, ну видимо тебе пишут пакости по поводу твоей внешности мировые красавицы. Так гордись, что сами мисс мира заходят на канал к тебе или те, кто ничего в этой жизни не достигли. Лёжа на диване и ковыряясь в носу обсуждают твою внешность. Завидуйте молча, красотки. А нам всё в Свете нравится. Я не обращаю ни на что внимания, только на рецепты, все вкусные и красивые.
Светлана Ярославль шлёт привет👀🙇❤️❤️❤️
Света ты такая чистюля,мне нравишься,не обращай внимания ни на ково .
Светлана! Я столько не съедаю.
Если у меня завтрак в 9-00
, то во сколько перекус? И потом во сколько обед? Потом перекус?
И ужин во сколько?
Света мге 73года хочу тебе сказать таких людей блокируй сразу и не трать ни них время .Ты мододец мы у тебя учимся. А поговоока яйцо курицу учит это про тебя а я рада такому учителю. Мой отвес 19 кг с марта месяца а начальный вес был 120 кг
Удачи тебе и всем нам.А зовут меня тоже Света.
Светлана вы с таким удовольствием едите кинзу и авокадо,жаль что я не понимаю их вкуса.Здоровья вам,добрых подписчиков, злыдни идут лесом ❤❤❤
Скажите пожалуйста, а на ужин можно творожную запеканку?
Нет
Очень вкусный завтрак и полезный. Приятного аппетита,Света. Без каши не представляю завтрака,с арахисовой или кокосовой пастой. Тоже перестала заказывать отруби Компас здоровья и Прод.аптека.очень мелкие,как мука. Перешла по вашей наводке на Агроальянс,вкуснота. И купила случайно в Ашан Мюллан Парас,это вообще чудо. Спасибо,Света,за ваш труд. И удачи!
Светлана я у вас новичок подскажите пожалуйста вы по времени кушаете завтрак обед перекус и ужин
Я столько ни зачто не сьем.
Света ты класная забей на них это несчастные люди. Счастливый человек не будет гадости писать
Светик, у тебя все отлично !
спасибо тебе, а на убогих не обращай внимания - собаки лают, а караван идет ❤
Света, ты супер блогер, молодец, что не обращаешь внимание на ,, неадекватных"
Так держать❤😊
t.me/+9iYzGwg7ErQwYzcy
Ссылка на резервный канал заходите я вас жду ❤❤❤
Светлана Вы молодец!! У Вас есть меню на 1день? Чтобы примерно себе составить меню на день.. Спасибо за ответ
Есть
@@SVETLANAnappСветлана, просмотрела все комментарии, ну не нашла ссылку на марафон((
@@user-ql3ik8vu1x t.me/+9iYzGwg7ErQwYzcy
Вместо авокадо 30гр. грецких очищеный добавляю. Ненавижу авокадо😂
Добрый день! Светлана, подскажите, какой сыр Вы обычно используете?
Обычно лёгкий но можно любой
@@SVETLANAnapp Огромное спасибо Вам за рецепты. Я случайно наткнулась на Ваш канал и..... просто залипла. И последние дней 10 пользуюсь только Вашими рецептами. И наконец-то пп-шная еда стала вкусной! ❤❤❤
@@OlgaWind55 приходите ко мне на марафон и вы научитесь питаться правильно и вкусно 😋
Света спосибо
Света, молодец, всём давай отпор. Пусть не заходят и не смотрят. Спасибо за всё!!!
Не расходуйте свою энергию на таких людей. Флаг им в руки 😂
Не многовато яиц за один раз???😮
Здравствуйте Светлана. Вы просто молодец. А таким людям, которые обсуждают других блогеров, как вы, это больные на голову люди. Им только на базаре сидеть и семечки щелкать, а обсуждать людей это легко и просто, а пусть попробуют, как вы, да их на один день не хватит, как вы распредиляете свой рационный день. Поэтому таких людей надо блокировать.😅😅😅.
Света, зачем ты столько времени занимаешься тем, что кому-то чего-то доказываешь. А потом говоришь, что тебе на них всё равно. Не доставляй им такого удовольствия, они же специально тебя изводят и хайпуют. Вообще о них не говори, это больные люди.
Тут не похудеешь, а поправишься наоборот, столько помидор, ещё каша обалдеть можно и кофе растворимый с молоком на ПП она, ужас просто, надо в зёрнах и без молока , я бы так много не ела., половину этого или на двоих. Не знаю где она в салон ходит, но лицо отёкшее, винцо наверно попивает или пила , притча конечно 🤣😋😛старомодная, это да, но мужу нравится, наверно, прикольная тётка.
Вопреки вашим словам Светлана худеет,чего и вам желаем.Обидеть человека много ума не надо
Девочки вы себя не ровняйте, каждый ест столько, сколько работает, значит у неё большая энергопотеря, а если вы сидите и не двигаетесь, то есть вам надо с ладошку😂
Светлана никова не слушайте.