Tengo la del primer tipo en la escápula derecha, y me di cuenta a la hora de hacer press inclinado con mancuernas, me dolia mucho el hombro derecho, y ne veo obligado a hacer una retracción escapular pero también tengo que concéntrarme en poner mi hombro derecho hacia atrás, ya que he notado que la parte superior de mi escápula se va hacia adentro, haciendo que mi hombro se encuentre adelantado. Alguna recomendación? Muchas gracias y muy útiles tus vídeos, de hecho me está motivando a estudiar fisioterapia. Saludos desde Perú
Hola Ivan, muchas gracias por tu comentario! esperamos verte pronto como fisioterapeuta. En el canal tenemos un video largo con ejemplos para realizar en caso de tener una discinesia escapular que seguro te gustarán!
hola, como estas? una pregunta yo cusndo me paro normal me veo como el tipo 2 en las 2 escapulas pero despues haciendo ejercicio posando y eso no me lo veo asi, eso q seria?. ayyda le quiero contar a mi madre para ir al medico
Hola! No creo que sea necesario acudir al médico por ello, sobretodo si no existe dolor. Básicamente estas pasando por un proceso donde tu escapula tiene una debilidad. En nuestro canal tienes un video con ejercicios que seguro te van a ser de mucha utilidad🤭
No estoy seguro de que tipo tengo Lo que me pasa es que cuando adopto mi postura normal (la que uso estando de pie relajado) puedo ver todo el borde de mi escápula (he de decir que en mi postura normal adelanto mucho los hombros) pero en cuanto muevo mis hombros hacia atrás o hago movimientos como el de una dominada mis escapula se se dejan de ver Perdón si escribí un comentario muy largo pero no estoy seguro de que tengo
Hola! No pidas perdón por dejar un comentario, estamos encantados de contestar😊 en tu caso no sería una escapula alada, si no una diskinesia escapular, es decir responde ante el movimiento y la carga por una debilidad. Te recomiendo que pruebes algunos de los ejercicios que te dejamos por aquí y nos cuentes que tal ⏬️⏬️⏬️😊 ua-cam.com/video/8O5Ll5TQWwM/v-deo.html
Se puede aumentar masa muscular teniendo escapula alada?
Gracias,hace mucho tengo el tipo 1 y no me di cuenta
tengo la tipo uno como la puedo corregir gracias 🤜🏻🤛🏻
Aquí tienes un video con ejemplos para trabajar la Escápula antes de entrenar!⏬️⏬️
ua-cam.com/video/8O5Ll5TQWwM/v-deo.html
Tengo la del primer tipo en la escápula derecha, y me di cuenta a la hora de hacer press inclinado con mancuernas, me dolia mucho el hombro derecho, y ne veo obligado a hacer una retracción escapular pero también tengo que concéntrarme en poner mi hombro derecho hacia atrás, ya que he notado que la parte superior de mi escápula se va hacia adentro, haciendo que mi hombro se encuentre adelantado. Alguna recomendación? Muchas gracias y muy útiles tus vídeos, de hecho me está motivando a estudiar fisioterapia. Saludos desde Perú
Hola Ivan, muchas gracias por tu comentario! esperamos verte pronto como fisioterapeuta. En el canal tenemos un video largo con ejemplos para realizar en caso de tener una discinesia escapular que seguro te gustarán!
hola, como estas? una pregunta yo cusndo me paro normal me veo como el tipo 2 en las 2 escapulas pero despues haciendo ejercicio posando y eso no me lo veo asi, eso q seria?. ayyda le quiero contar a mi madre para ir al medico
Hola! No creo que sea necesario acudir al médico por ello, sobretodo si no existe dolor. Básicamente estas pasando por un proceso donde tu escapula tiene una debilidad. En nuestro canal tienes un video con ejercicios que seguro te van a ser de mucha utilidad🤭
No estoy seguro de que tipo tengo
Lo que me pasa es que cuando adopto mi postura normal (la que uso estando de pie relajado) puedo ver todo el borde de mi escápula (he de decir que en mi postura normal adelanto mucho los hombros) pero en cuanto muevo mis hombros hacia atrás o hago movimientos como el de una dominada mis escapula se se dejan de ver
Perdón si escribí un comentario muy largo pero no estoy seguro de que tengo
Hola! No pidas perdón por dejar un comentario, estamos encantados de contestar😊 en tu caso no sería una escapula alada, si no una diskinesia escapular, es decir responde ante el movimiento y la carga por una debilidad. Te recomiendo que pruebes algunos de los ejercicios que te dejamos por aquí y nos cuentes que tal ⏬️⏬️⏬️😊
ua-cam.com/video/8O5Ll5TQWwM/v-deo.html
@@athenafisioterapia8287gracias
Yo creo q es por la mandibula caida y nonpuedo n
Mover creo q es por eso Dr Sera por eso ayudame Haber si me manda un msg gracias
Mandíbula caída? A que te refieres exactamente?
Puedo mover mi escapula a voluntad, o sea, puedo tenerla normal o como una escapula alada a voluntad¿Eso es escapula alada o es otra cosa?
Eso es un muy buen control de tu cintura escapular y debes estar orgullosa de ello! Así que no te preocupes porque es muy útil tener tanto control 😊
@@athenafisioterapia8287Bro yo puedo hacer eso pero me duele horrible
Fue por mal levantamiento de peso
Es escapula alada?
Perdón por las molestias 😅
Hola es normal que las pueda sacar a voluntad?
Si tienes buen control de tu cintura escapular, claro que es normal 💖