C'est marrant de l'écouter parce que c'est exactement la même chose pour moi mais ici en Espagne en 2012 quand j'ai commencé. C'est un peu ma version française. Super podcast !!
Super podcast, incontournable comme d'hab avec un invité d'expérience 👌🏻 Les box sont des expériences de vie extraordinaire, on arrive toujours aux mêmes problèmes qu'on soit n'importe ou en France 😂 Free ou groupe classe, c'est les 2 en fait. N'en déplaise aux vendeurs de prog. Tu fais les bases en free mais les metcon en group classe. Et de la ça résoud beaucoup des problèmes évoqués. Tu connais pas la prog de la box en avance, tu t'adapte si t'as pas de squat lourd dans la séance tu fais tes squat etc... Putain mais les free wodeur pendant le briefing mais quel manque de respect envers les adhérents qui sortent du taf et doivent tendre l'oreille sur le brief parceque un gars estime que le group classe c'est pour les nuls et que lui est meilleur, à de vrai objectifs, s'entraîne pour de vrai, aux horaires qu'ils decident... ça, ça dégage direct... Donc biensur il faut du free, bosser ses emom gym, ses bases en force, pk pas l'haltero selon la prog de la box mais un metcon que se soit Emf, Crossfit, Willy G ou un coach passionné ça reste un metcon et un skill coaché dans l'heure. Il faut se demander aussi pk les gens partent du class groupe. Est ce que la prog est nul genre y a pas de muscle-up ou de snatch en wod, est ce que cette mentalité de "le contenu du group class ralenti ma progression de competiteur", qui peut se dire competiteur entre un inter qui fait 12 compète par an et un top 100 Opens faut relativiser, trop d'ego ? Pour le class group et du coup deviennent les owner et coach du free qu'ils squat pendant 2h 🤷🏻♂️ Est ce qu'on a envie de dénaturer la méthode/le cadre Crossfit pour des compètes de quartier ?
C'est marrant de l'écouter parce que c'est exactement la même chose pour moi mais ici en Espagne en 2012 quand j'ai commencé. C'est un peu ma version française. Super podcast !!
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Super podcast, incontournable comme d'hab avec un invité d'expérience 👌🏻
Les box sont des expériences de vie extraordinaire, on arrive toujours aux mêmes problèmes qu'on soit n'importe ou en France 😂
Free ou groupe classe, c'est les 2 en fait. N'en déplaise aux vendeurs de prog.
Tu fais les bases en free mais les metcon en group classe.
Et de la ça résoud beaucoup des problèmes évoqués.
Tu connais pas la prog de la box en avance, tu t'adapte si t'as pas de squat lourd dans la séance tu fais tes squat etc...
Putain mais les free wodeur pendant le briefing mais quel manque de respect envers les adhérents qui sortent du taf et doivent tendre l'oreille sur le brief parceque un gars estime que le group classe c'est pour les nuls et que lui est meilleur, à de vrai objectifs, s'entraîne pour de vrai, aux horaires qu'ils decident... ça, ça dégage direct...
Donc biensur il faut du free, bosser ses emom gym, ses bases en force, pk pas l'haltero selon la prog de la box mais un metcon que se soit Emf, Crossfit, Willy G ou un coach passionné ça reste un metcon et un skill coaché dans l'heure.
Il faut se demander aussi pk les gens partent du class groupe. Est ce que la prog est nul genre y a pas de muscle-up ou de snatch en wod, est ce que cette mentalité de "le contenu du group class ralenti ma progression de competiteur", qui peut se dire competiteur entre un inter qui fait 12 compète par an et un top 100 Opens faut relativiser, trop d'ego ? Pour le class group et du coup deviennent les owner et coach du free qu'ils squat pendant 2h 🤷🏻♂️
Est ce qu'on a envie de dénaturer la méthode/le cadre Crossfit pour des compètes de quartier ?