Хорошее видео, достаточно понятное и интересное💕 мне еще никто так хорошо химию/биохимию не объяснял))) Но справедливости ради стоит отметить, что людям без базовых знаний химии и биологии будет, действительно, сложнее понять видео. Однако дело вообще не в мастерстве лектора, а в уровне знания зрителя)) Повторюсь - объяснение огонь, все разложено по полочкам, аналогия с яблоками более чем крутая
Девочка красиво всё рассказывает научным языком. Я скажу как практик, популярным языком: информация для худеющих - я пробовал и Кето безуглеволное, и обысное сбалансированное с дефицитом калорий. Работает лучше с углеводами, особенно, если вы ещё и тренируетесь. Я когда был без углеводов, чувствовал себя как вяленое гавно (ни петь, ни рисовать). Если вы худеете, но при этом, всё время сидите на ж..., то, безуглеводка - это ваше, ибо энергии вам нужно по-минимуму!
Добрый день, важный навык для специалиста по питанию - это ориентироваться не на свой опыт, а на доказательность данных рекомендаций, исследования и рекомендации научных сообществ. Во вы рекомендуете низкоуглеводные диеты тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, ссылаетесь на свой опыт в диетах. Удивительным образом вашее сообщение набрало поддержку зрителей. А на чем основаны ваши рекомендации? На вашем опыте? Но ведь люди разные - с разным опытом в питании, состоянием здоровья и в том числе психики. Большая ответственность - рекомендовать людям отказаться от углеводов при малоподвижном образе жизни, ведь низкоуглеводные диеты несут высокие риски для здоровья, что исследовано и доказано. Какая-нибудь Маша, почитав ваше сообщение, убедится, что ей никак нельзя углеводы, начнет отказываться от них, толком не понимания, ни что такое углеводы, ни зачем они вообще нужны, ни, тем более, какие разновидности существуют. Вам все равно, вы просто комментарий написали, а у воображаемой Маши - срывы в питании и нарушения в здоровье. Понимате?
@@bodycoach_study Я вас, конечно же, понимаю. Помимо личного опыта, я постоянно интересуюсь темой питания, от чего-то же зашел на ваш канал. помимо вашего канала, пересмотрел еще тысячи материалов по данному вопросу. Все люди, конечно, индивидуальны, но, базовые вещи у всех едины, а если у человека проблемы со здоровьем, то, ему, в принципе все нужно делать под наблюдением врача, любые манипуляции с питанием. Рекомендовать - это не большая ответственность, ибо рекомендация на то и рекомендация, что носит только рекомендательный характер, а не призыв к действию, тем более, что я никому ничего не рекомендую, а просто поделился своим скромным мнением и опытом. А, что касается, низкоуглеводного рациона (в ноль углеводы убрать не получится, только если одну воду пить), то, он еще никому не навредил, скорее высокие углеводы и гиподинамия навредят! Нормально функционирующий организм никогда не допустит собственной гибели из-за недостатка глюкозы в рационе, и в гипогликемическую кому от этого еще никто не падал, максимум, небольшой упадок сил, но это быстро проходит, когда организм переходит в КЕТО-режим. И, воображаемая Маша, почувствовав небольшой упадок сил, нажрется конфет с пирожками прежде чем получит гипогликемию.
когда триметилкетарол реагирует с бензоацетат глитерольным радикалом то влияние на ацетил альгидазу минимально в анемнезе разложения митохондриального матрикса альфа глицерола. короче я понял, что ничего не понял. но было очень интересно. и голос у девушки красивый. и девушка красивая расказывает про свежее яблоко а я на неё смотрю и вижу яблоко свежее и спелое такое яблоко. спасибо.лайк.
очень хорошее изложение но не совсем по теме. по всей видимости в обсуждаемом тезисе имеется в виду что в отсутствие углей организм переходит на энергосберегающие пути уменьшая выработку тиреоидных гормонов и уменьшая конверсию т4 в т3 и увеличивая конверсию т4 в rt3. Как результат понижается тнмпература тела и замедляется метаболизм. То есть цикл Кребса может работать на чем угодно и гликонеогенез сделает глюкозу из всего что есть в теле - лактктов пируватов глицерола аминокислот. но вот при недостатке т3 крутится(жеваться) все это будет медленнее.
Добрый день, аналогии и метафоры помогают многим лучше понять сложные темы, представить процессы, о которых говорят. И дело тут не в половой принадлежности зрителей видео, а в сложности темы.
Добрый день, аналогии с понятными вещами помогают понять те сложные процессы, о которых идет речь. Это достаточно часто применяемый и популярный прием. Вам, к сожалению, не совсем подошло такое описание, но, поверьте, без ябок было бы совсем непонятно
Аминокислоты это составляющие белковой молекулы, и если у вас дефицит углеводов, то метаболиты для цикла крепса ваш организм возьмёт из ваших мышц.. наверное такой вывод можно сделать. Поэтому зачем пускать в расход мышцы, если можно просто адекватно есть
@@Сомнойвсехорошо-ц1ж вот-вот.. никто из нутрициологов/диетологов/и т.п не может ответить на вопрос: в случае дефицита или отсутствия углеводов в рационе по какому пути будет обеспечиваться энергоснабжение организма - кетозу или глюконеогенезу?
@@ВременаГода-77 я вообще не претендую на хоть какое-то понимание биохимии, но кетоз и глюконеогенез, как мне кажется, вещи не взаимоисключаемые, а одно является составляющей другого.
А давайте поговорим что лучше (любимее, дороже, …) левая рука или правая, руки или ноги, голова и жопень… Я полагаю, что дурак-человек, повсеместно демонстрируя свою приверженность христианству, сам Библию не читал, поэтому понятие _гордыня_ ему неведомо. С божественной точки зрения _творец_ _создал_ и белки, и жиры, и углеводы. Вероятно, творец не предполагал, что какие-то бесполезные "внутри-циологи" будут пытаться анализировать и критиковать его работу! Организм животного способен получать энергию и из белков, и из жиров, и из углеводов. Некоторые животные никогда не едят белки, другие - жиры, третьи - углеводы. Живут, при этом долго и, полагаю, счастливо, потому что не обращают внимания на учёных дураков! До сего дня в Природе живут племена людей, отвергающие цивилизацию, не умеющие читать-писать и добывающие себе пропитание, как и их предки, охотой и собирательством - белки + жиры + углеводы. Вы, мясные страдатели, оказавшись в условиях нецивилизации, способны хотя бы дикую кошку или собаку поймать, без ножа раздербанить, без огня съесть? А вы, углеводные мученики, без приспособлений сумеете посадить, вырастить, собрать и сохранить в достаточном количестве зерно и съесть его без использования огня? Не смешите меня! Вы даже в условиях южных жарких мест без одежды замерзаете! _Интилихтуалы-исктрималы!_ Правильным _всегда(!)_ будет жизнь (и еда, и дыхание, и движения, и отдых, да, Карл, даже отдых, и шевеление мозгами, и опорожнение кишечника, и…) так, как происходит в живой Природе, по замыслу творца. 1. Для некоторых умников, расскажу, что одно без другого не бывает! Даже _кето_ (палео) не бывает безуглеводным! Любимая всеми хрустящая поджаристая корочка на кусочке мяса, разве это не КПГ (сахар)? 2. Материнское молоко, оно и сладенькое, и жирненькое. Что там нутрициология с диетологией говорят о совмещении жиров с сахарами? 3. А способен ли организм на _чистом_ крахмальном питании получать и использовать эндогенные жиры и белки? Подсказка: изучай многообразие микромира, живущего _на_ и _внутри_ тел животных.
Хорошее видео, достаточно понятное и интересное💕 мне еще никто так хорошо химию/биохимию не объяснял)))
Но справедливости ради стоит отметить, что людям без базовых знаний химии и биологии будет, действительно, сложнее понять видео. Однако дело вообще не в мастерстве лектора, а в уровне знания зрителя))
Повторюсь - объяснение огонь, все разложено по полочкам, аналогия с яблоками более чем крутая
Благодарим за ваш отзыв и то здравомыслие, с которым вы подходите к подобным вопросам!
Девочка красиво всё рассказывает научным языком. Я скажу как практик, популярным языком: информация для худеющих - я пробовал и Кето безуглеволное, и обысное сбалансированное с дефицитом калорий. Работает лучше с углеводами, особенно, если вы ещё и тренируетесь. Я когда был без углеводов, чувствовал себя как вяленое гавно (ни петь, ни рисовать). Если вы худеете, но при этом, всё время сидите на ж..., то, безуглеводка - это ваше, ибо энергии вам нужно по-минимуму!
Люто плюсую. Так и есть
Логично
Добрый день, важный навык для специалиста по питанию - это ориентироваться не на свой опыт, а на доказательность данных рекомендаций, исследования и рекомендации научных сообществ. Во вы рекомендуете низкоуглеводные диеты тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, ссылаетесь на свой опыт в диетах. Удивительным образом вашее сообщение набрало поддержку зрителей. А на чем основаны ваши рекомендации? На вашем опыте? Но ведь люди разные - с разным опытом в питании, состоянием здоровья и в том числе психики. Большая ответственность - рекомендовать людям отказаться от углеводов при малоподвижном образе жизни, ведь низкоуглеводные диеты несут высокие риски для здоровья, что исследовано и доказано. Какая-нибудь Маша, почитав ваше сообщение, убедится, что ей никак нельзя углеводы, начнет отказываться от них, толком не понимания, ни что такое углеводы, ни зачем они вообще нужны, ни, тем более, какие разновидности существуют. Вам все равно, вы просто комментарий написали, а у воображаемой Маши - срывы в питании и нарушения в здоровье. Понимате?
@@bodycoach_study Я вас, конечно же, понимаю. Помимо личного опыта, я постоянно интересуюсь темой питания, от чего-то же зашел на ваш канал. помимо вашего канала, пересмотрел еще тысячи материалов по данному вопросу. Все люди, конечно, индивидуальны, но, базовые вещи у всех едины, а если у человека проблемы со здоровьем, то, ему, в принципе все нужно делать под наблюдением врача, любые манипуляции с питанием. Рекомендовать - это не большая ответственность, ибо рекомендация на то и рекомендация, что носит только рекомендательный характер, а не призыв к действию, тем более, что я никому ничего не рекомендую, а просто поделился своим скромным мнением и опытом. А, что касается, низкоуглеводного рациона (в ноль углеводы убрать не получится, только если одну воду пить), то, он еще никому не навредил, скорее высокие углеводы и гиподинамия навредят! Нормально функционирующий организм никогда не допустит собственной гибели из-за недостатка глюкозы в рационе, и в гипогликемическую кому от этого еще никто не падал, максимум, небольшой упадок сил, но это быстро проходит, когда организм переходит в КЕТО-режим. И, воображаемая Маша, почувствовав небольшой упадок сил, нажрется конфет с пирожками прежде чем получит гипогликемию.
когда триметилкетарол реагирует с бензоацетат глитерольным радикалом то влияние на ацетил альгидазу минимально в анемнезе разложения митохондриального матрикса альфа глицерола. короче я понял, что ничего не понял. но было очень интересно. и голос у девушки красивый. и девушка красивая расказывает про свежее яблоко а я на неё смотрю и вижу яблоко свежее и спелое такое яблоко. спасибо.лайк.
Спасибо, очень интересно 🔥🙂↔️
Отлично, мы очень рады!
Хочется повторить,чужое но много раз сказанное: очень интересно,но ничего не понятно.
Большинству требуется попроще.
Есть вопрос . Если нарушен синтез в митоходриях Пируват - Ацитил КоА ?Что нужно принимать как нормализовать ?
Спасибо за видео!
Мы рады, что видео было для вас полезным!
очень хорошее изложение но не совсем по теме. по всей видимости в обсуждаемом тезисе имеется в виду что в отсутствие углей организм переходит на энергосберегающие пути уменьшая выработку тиреоидных гормонов и уменьшая конверсию т4 в т3 и увеличивая конверсию т4 в rt3. Как результат понижается тнмпература тела и замедляется метаболизм. То есть цикл Кребса может работать на чем угодно и гликонеогенез сделает глюкозу из всего что есть в теле - лактктов пируватов глицерола аминокислот. но вот при недостатке т3 крутится(жеваться) все это будет медленнее.
Какой конкретно вид деятельности приводит обрезанию кожуры, делению на дольки и т.д.? Это условие нужно проговаривать изначально
Нет, без яблок было бы гораздо лучше. Яблоки только путают. При этом важные детали опущены. Наверное, это видео "для девочек"
Добрый день, аналогии и метафоры помогают многим лучше понять сложные темы, представить процессы, о которых говорят. И дело тут не в половой принадлежности зрителей видео, а в сложности темы.
Спасибо за информацию, вы хорошо владеете материалом и доступно излагаете, но, при всем уважении, какие яблоки, какое варенье? 🙄 это только путает.
Добрый день, аналогии с понятными вещами помогают понять те сложные процессы, о которых идет речь. Это достаточно часто применяемый и популярный прием. Вам, к сожалению, не совсем подошло такое описание, но, поверьте, без ябок было бы совсем непонятно
Запомнила только глюк и телекинез
вы готовы к телепортированию
Спасибо 👍🏼
Пожалуйста!
альфа-липоевая кислота, наряду с л-карнитином, вроде бы ж тоже учавствует в доставке ЖК в митохондрии
Аминокислоты это составляющие белковой молекулы, и если у вас дефицит углеводов, то метаболиты для цикла крепса ваш организм возьмёт из ваших мышц.. наверное такой вывод можно сделать. Поэтому зачем пускать в расход мышцы, если можно просто адекватно есть
А как же кетоз ?
@@Сомнойвсехорошо-ц1ж вот-вот.. никто из нутрициологов/диетологов/и т.п не может ответить на вопрос: в случае дефицита или отсутствия углеводов в рационе по какому пути будет обеспечиваться энергоснабжение организма - кетозу или глюконеогенезу?
Я на этом кето убила свое здоровье. Жизнь без углеводов ужасна
@@ВременаГода-77 я вообще не претендую на хоть какое-то понимание биохимии, но кетоз и глюконеогенез, как мне кажется, вещи не взаимоисключаемые, а одно является составляющей другого.
@@ВременаГода-77 о на кето знакомая избавилась от онокологии просто кетоз …. Но это с врачом
Не чего не понял!
Тема и правда сложная) но вы пытались, это уже хорошо
Как то много текста и ничего не понятно
Так короче. Халву можно?
Нужно 😂
Короче так! Совсем без углеводов при похудении на дефиците калорий организм будет жечь собственные мышцы а не только жир. Вот и весь смысл видео.
В целом да
тижало
держитесь!
А давайте поговорим что лучше (любимее, дороже, …) левая рука или правая, руки или ноги, голова и жопень…
Я полагаю, что дурак-человек, повсеместно демонстрируя свою приверженность христианству, сам Библию не читал, поэтому понятие _гордыня_ ему неведомо. С божественной точки зрения _творец_ _создал_ и белки, и жиры, и углеводы. Вероятно, творец не предполагал, что какие-то бесполезные "внутри-циологи" будут пытаться анализировать и критиковать его работу!
Организм животного способен получать энергию и из белков, и из жиров, и из углеводов. Некоторые животные никогда не едят белки, другие - жиры, третьи - углеводы. Живут, при этом долго и, полагаю, счастливо, потому что не обращают внимания на учёных дураков! До сего дня в Природе живут племена людей, отвергающие цивилизацию, не умеющие читать-писать и добывающие себе пропитание, как и их предки, охотой и собирательством - белки + жиры + углеводы.
Вы, мясные страдатели, оказавшись в условиях нецивилизации, способны хотя бы дикую кошку или собаку поймать, без ножа раздербанить, без огня съесть?
А вы, углеводные мученики, без приспособлений сумеете посадить, вырастить, собрать и сохранить в достаточном количестве зерно и съесть его без использования огня?
Не смешите меня! Вы даже в условиях южных жарких мест без одежды замерзаете! _Интилихтуалы-исктрималы!_
Правильным _всегда(!)_ будет жизнь (и еда, и дыхание, и движения, и отдых, да, Карл, даже отдых, и шевеление мозгами, и опорожнение кишечника, и…) так, как происходит в живой Природе, по замыслу творца.
1. Для некоторых умников, расскажу, что одно без другого не бывает! Даже _кето_ (палео) не бывает безуглеводным! Любимая всеми хрустящая поджаристая корочка на кусочке мяса, разве это не КПГ (сахар)?
2. Материнское молоко, оно и сладенькое, и жирненькое. Что там нутрициология с диетологией говорят о совмещении жиров с сахарами?
3. А способен ли организм на _чистом_ крахмальном питании получать и использовать эндогенные жиры и белки? Подсказка: изучай многообразие микромира, живущего _на_ и _внутри_ тел животных.