Babita ji yah sab Main Karti hun aur aapane mujhe aaj bataya mujhe bahut Achcha laga aur Main isase Aur motivate Ho Gai hun lekin yah sab chij main use karti hun aur mera health aur mere ghutne ki sahi ho rahe hain aur didi aapka बहुत-बहुत thank u main aapki video Dekhti Rahungi main bhi ISI Tarah Se Karti hun exercise Jo aapane bataya sem Tu sem main Yahi Karti hun aur aage ke liye dhanyvad aur aapka video mein Hamesha dekhungi aapse main bhiBabita ji yah sab Main Karti hun aur aapane mujhe aaj bataya mujhe bahut Achcha laga aur Main isase Aur motivate Ho Gai hun lekin yah sab chij main use karti hun aur mera health aur mere ghutne ki sahi ho rahe hain aur didi aapka बहुत-बहुत thank u main aapki video Dekhti Rahungi main bhi ISI Tarah Se Karti hun exercise Jo aapane bataya sem Tu sem main Yahi Karti hun aur aage ke liye dhanyvad
jb mujh doctor ne knee replacement Ka Bola tha me buht roti the buht dar lgta tha opret sy paresh rehti the phr ap meri life mai aagai fareshta bn k Allah ap ko hamesha kush rakhy ameen ❤❤
मेरी उम्र 63 है, जिस तरह आपने अब शुरू किया है वो मैंने हमेशा से इसी तरह खान पान रखा, मेरे हसबैंड कभी बाजार का खाना पसन्द नहीं करते, मैं तेल सरसों लेकर तेल निकलवाती हूँ रिफाइंड बिलकुल बंद कर दिया है रागी बाजरा, जौ का आटा, की रोटी बनाती हूँ। हम हसबैंड बच्चे सभी स्वस्थ हैं। कोई शारीरिक समस्या नहीं है। खाना मैं स्वयं बनाती हूँ ऊपरी काम भी करती हूँ, मेरी बहू कहती है कि पुरानी खिलाई पिलाई है इसलिए मम्मी मजबूत हैं। हालांकि बहू भी खाने का सब घर में ही पकातीं हैं। लड़़के ने बाहर का खाना खाया उसके हाथों में गांठे बन गयीं थीं अब घर का खाना खाने से हाथ की गांठे काफी कम हो गयीं हैं समझ लीजिये न के बराबर रह गईं हैं
Babita ji mere left ghutne ki Orthoscopic ho chuki hai dr ne bataya ki mere ghutne ki uper or niche ki haddi ghss gayi hai or haddi me hool ho gaya hai..mere ghutne me dard hai or murta nahi hai sedhi ho kar chal nahi sakte dono ghutne me dard hai .... please guide me
Thanku mam, Mam kon sa tawa use kare jis pr chilla achhe se bna sake, kya roti or chilla ekk hi tawe pr bna sakte h,mujhe to acha tawa milta hi ni pls, guide
Bahan dil a gya aap pe karan yh ki jo aap kh rhi dik hamane bhi yhi kiya tha kafi sahi hu chay me hame bhi bs ak cip hi li pr ahsas ho gaya chay ka mae bhi sab khati hu 😊
Mam muje 1 year se sugar hua ha plzzzz ma kase thik karu abhi meri 33 hai.davai nhi leti abhi thode din liya tha abhi chod diya but thoda Thakkar Ata ha varanasi ght rha
Meri age 60 h knees mey problem h replacement key liye bola h boeing leg h chalney mey dikkat h dard itna nahi chalney mey libing h ghar ka kaam kar leti hu but zadha chal nahi pati
मैं दो साल से एक्सरसाइज भी कर रही हूं. मेरा घुटना पूरी तरह मुड़ता नहीं है. मैं यह अभ्यास दिन में तीन बार कर रही हूं। लेकिन कोई राहत नहीं है। मैं भी उसी हिसाब से काम कर रही हूं। मुझे बताएं कि क्या करना है। 😟
Dudh Le sakte hain kya Meri Umra 72 hai ghutna change karane Mein dar lagta hai please aap exercise bataiye bhajan 50 kilo hai ghutne Thodi tedhe ho gaye hain
Di mine sab kuch chora hi. Khaskar ghee makkhan Mera colostrol bara rehta hi. Mi 50 tees mi hon ghutno mi bht dard rehta hi . Shudh shakahari hon. Mera thyroid bhi sluggish rehta hi. Skin bht dry Bal bht gir gaye hi. Meri ma chachi masi jo 80 si oper hi sab ke bal skin theek hi. Pls advise.
Madm meri age 40 h or bhuot sal se ghutno m drd h aap sach m hi thik hui h to exercise bataye plz m b krungi apne ghutne thik pakka m sb karungi jo aap bologe
@@BabitasgreenplanetJi mein doctor ko dikha chu ki. Unhone surgery ki offer Kiya hai. Mujhe nahi krani hai.Meri knee sirf aadha mudta hai. Pls iska upaye bataiye.Konsi exercise karni hai jisse meri knee full mudjaye. Thank you ji ❤❤❤🙏🙏🙏
Mtlb kuch mangri to kya baat thi aaj aapke insta I'd pe aapka reel dekha to socha ki aapse diet puchu nd now abhi shorts dekh rhi thi to aapki vedio mil gyi Y meri Aap ki diet ko manifest kiya❤❤❤
Babita ji yah sab Main Karti hun aur aapane mujhe aaj bataya mujhe bahut Achcha laga aur Main isase Aur motivate Ho Gai hun lekin yah sab chij main use karti hun aur mera health aur mere ghutne ki sahi ho rahe hain aur didi aapka बहुत-बहुत thank u main aapki video Dekhti Rahungi main bhi ISI Tarah Se Karti hun exercise Jo aapane bataya sem Tu sem main Yahi Karti hun aur aage ke liye dhanyvad aur aapka video mein Hamesha dekhungi aapse main bhiBabita ji yah sab Main Karti hun aur aapane mujhe aaj bataya mujhe bahut Achcha laga aur Main isase Aur motivate Ho Gai hun lekin yah sab chij main use karti hun aur mera health aur mere ghutne ki sahi ho rahe hain aur didi aapka बहुत-बहुत thank u main aapki video Dekhti Rahungi main bhi ISI Tarah Se Karti hun exercise Jo aapane bataya sem Tu sem main Yahi Karti hun aur aage ke liye dhanyvad
jb mujh doctor ne knee replacement Ka Bola tha me buht roti the buht dar lgta tha opret sy paresh rehti the phr ap meri life mai aagai fareshta bn k Allah ap ko hamesha kush rakhy ameen ❤❤
💞💞💞💞💪💪💪💪😘
22:23 22:25 @@Babitasgreenplanet
Bahut achchi salah hai very nice Babita me jarurye sab karti hubahut achcha raha he nee pain me
मेरी उम्र 63 है, जिस तरह आपने अब शुरू किया है वो मैंने हमेशा से इसी तरह खान पान रखा, मेरे हसबैंड कभी बाजार का खाना पसन्द नहीं करते, मैं तेल सरसों लेकर तेल निकलवाती हूँ रिफाइंड बिलकुल बंद कर दिया है रागी बाजरा, जौ का आटा, की रोटी बनाती हूँ। हम हसबैंड बच्चे सभी स्वस्थ हैं। कोई शारीरिक समस्या नहीं है। खाना मैं स्वयं बनाती हूँ ऊपरी काम भी करती हूँ, मेरी बहू कहती है कि पुरानी खिलाई पिलाई है इसलिए मम्मी मजबूत हैं। हालांकि बहू भी खाने का सब घर में ही पकातीं हैं। लड़़के ने बाहर का खाना खाया उसके हाथों में गांठे बन गयीं थीं अब घर का खाना खाने से हाथ की गांठे काफी कम हो गयीं हैं समझ लीजिये न के बराबर रह गईं हैं
Babita ji mere left ghutne ki Orthoscopic ho chuki hai dr ne bataya ki mere ghutne ki uper or niche ki haddi ghss gayi hai or haddi me hool ho gaya hai..mere ghutne me dard hai or murta nahi hai sedhi ho kar chal nahi sakte dono ghutne me dard hai .... please guide me
What type of knee cap we have to wear..?
धन्यवाद बबिता जी
Mam meri age 53 hai or exercise nhi hoti mene 15 kg kam kiya lekin abhi bhi 10 kg jyada hai mujhe 68 hai or 58 tk krna hai please help karna
Babita ji good evening yah bataiye ki raat mein kya len Aur Din Mein Kya diet Leti Din Mein khayen To Raat Mein chawal kha sakte hain
Maine madam castor oil se apna ghutne ka dard theek kiya, nabhi mai 2-3 drops castor oil, ghute pe lagaya ab mai theek hu.
Please bataiye mujhe kaisey use kiya
Madam maine PRP injection liya hai last month lekin mujhe koi fayda to nahi huwa,pls suggest me what to do to reduce knee pain
Please babita ji starting s jo bethkr aur laitkr jo exercise hoti hai vo bataye
online claas ka kya charge h mam.mere b ghutno me bhut drd h
Thanks 🙏
Sach me aapki video se bahut takat milti hai
💞💪👍🦋
Thanks Madam God blessed you
💞🙌🙏🏻
Thanks for explaining ❤❤
Thanku mam, Mam kon sa tawa use kare jis pr chilla achhe se bna sake, kya roti or chilla ekk hi tawe pr bna sakte h,mujhe to acha tawa milta hi ni pls, guide
What should I do while sleeping after getting up pain is too much after 3. 4 min I can walk
Nice information love it ❤ I am also do something like you but I think try my best 🎉
Ghutney jalan Or chunan hoti h chalne k time leg or feet outside m jate h pl help me
Mam je sab cheez ek saath hi soak krne hai ja alg alg ???
🎉❤BILLKUL SAHI H..😊GOOD
Plz share collection of ur shoes with brands
में पंद्रह बीस दिन से एक्सरसाइज रही हुं फिर भी घुटनों में दर्द है बस थोड़ा सा हल्कापन है
Thanks for information
Kyuki aapki mix exercise s pain ho jata hai abhi sirf knee exercises btaye
Bahan dil a gya aap pe karan yh ki jo aap kh rhi dik hamane bhi yhi kiya tha kafi sahi hu chay me hame bhi bs ak cip hi li pr ahsas ho gaya chay ka mae bhi sab khati hu 😊
Di swelling me bhi movement kru ya nhi.
Mam muje 1 year se sugar hua ha plzzzz ma kase thik karu abhi meri 33 hai.davai nhi leti abhi thode din liya tha abhi chod diya but thoda Thakkar Ata ha varanasi ght rha
Mam mujhe bhi ghutno me gap aagya hai doctor ne opretion btaya tha mam mera wait bhi jyada hai 10 kilo to mam ghee se vjn nhi badhega kya
Behan bina ghi tel k kasie chile bante h bataye
Thankyou Babita ❤
Mam khatti cheese like lemon sambhar orange grapes amla and all citric items. Kya ma'am apko bhi inn sabse allergy h? Ha to aapko kya problem hoti h
Yes this video is very true yes Babita g thanks 🙏 meri sister ko problem h yes 👍👍👍👍👍👍
💞🙌
Mam mai bhot problem me hun mere ghutne replacement ko bola hai doctor ne but mai nahi krva sakti
Exercise kon si karni hai mam
How older you sister
Sabji jo aap banaati hai uski recipe bataiye
❤❤❤❤
🙏🌹🌹🙏
Chilla bina ghee ke kaise banta h?
Very encouraging thanks dear
Nice video dear exercise share kijiye please me to aam kha rhi thi to problem ho rhi thi aap fuits kitne aur kaun se khate hain❤
Didi aap bhut achy ho muje aap ki baaty sunkar himmat milti he
🫶🫶💞💞💞🙌🦋
Live class se judna h link dijiye ji
Exercise konsi krni hy?
Mam kitne time lage apko apne ghutne cure karne me?
Or exersis kon c karni h,wo bhi batana,pls,mane aapko first time dekha h aapka vdo,pr ab aap ke sath hu,nd,apne result share karugi
Sham ko kya khaya jahe
Thanks mam 🙏
💞🙌
Meri age 60 h knees mey problem h replacement key liye bola h boeing leg h chalney mey dikkat h dard itna nahi chalney mey libing h ghar ka kaam kar leti hu but zadha chal nahi pati
You didn't tell me about the exercises. Please tell
Aapke ghutne mein bhi gap kam ho gaya tha kya
Madam exercise to btaea nahi ap ne ?
🎉🎉🎉❤❤
Shamko namak nahi khana to shamko kya khaneka
Thanks ji mam bohot achaa laga 🎉
मेरे घुटनों पर मार लगी है दो साल पहले तबसे मेरे घुटनों में दर्द है हड्डियों कमजोर हो गई है और काटीईलेज झिज गई है मुझे व्यायाम करने से फायदा नहीं पड़ता
मैं दो साल से एक्सरसाइज भी कर रही हूं. मेरा घुटना पूरी तरह मुड़ता नहीं है. मैं यह अभ्यास दिन में तीन बार कर रही हूं। लेकिन कोई राहत नहीं है। मैं भी उसी हिसाब से काम कर रही हूं।
मुझे बताएं कि क्या करना है। 😟
Thank U Di
Good video
Thank you
Kya kishmish ka pani bhi nahi peena use phek dena hai?
Please guide
Pee sakate h badam ka na piye 🙌🫶💞
Dudh Le sakte hain kya Meri Umra 72 hai ghutna change karane Mein dar lagta hai please aap exercise bataiye bhajan 50 kilo hai ghutne Thodi tedhe ho gaye hain
Hi mam neend kitni karni hai ye please batayiye
Mere foots me dard ho rha h 2 months se
Bahut sunderbola
🫶🫶🫶💞🫠
Thank you Babita mam. God bless you ❤❤
🦋🫶💞💞💞🫶
babita g Mery dil sy ap k leya duaa neklti hai ap ke exercise sy mujh buht fyda hu rha hai 2month huy hai krty huy thanks so much dear❤❤❤
💞💞💞💞💞💪💪💪😘😘
Aapko kese pta chla ki particularly gud khaaney se aapkey ghutno mein takleef hoti h ?... mera mtlb ho skta h ki gud ki bajaye wo koi aur cheez ho
Very very amazing video
🫶🫶🫶💞💞💞💞💞🙌🦋💪
Babita Ji mera pet nahin saaf hota hai
Very nice video. Mere bhi ghutne me dard hai.kaya nahi khana hai.
Thanks
घुटना dukhta है exercize कैसे करे
Aur yah bataen ki walk kar sakte hain
👍🏼
❤❤❤👍👍👍
Join krne ka trika
ਬੇਟਾ ਜੀ ਗੁਰੂ ਜੀ ਅਪ ਕੋ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲ੍ਹਾ ਬਖ਼ਸ਼ਣਾ ਜੀ
Thank you sis now I am happy
💞💞🫶🫶🫶🦋
Exercises kau c hAin
Babita ji aap ki video bhut hi piyari legti h thanks ab mai bhi exercise keru gi mai bhi gutne thik keru gi
Di mine sab kuch chora hi. Khaskar ghee makkhan Mera colostrol bara rehta hi. Mi 50 tees mi hon ghutno mi bht dard rehta hi . Shudh shakahari hon. Mera thyroid bhi sluggish rehta hi. Skin bht dry Bal bht gir gaye hi. Meri ma chachi masi jo 80 si oper hi sab ke bal skin theek hi. Pls advise.
Madm meri age 40 h or bhuot sal se ghutno m drd h aap sach m hi thik hui h to exercise bataye plz m b krungi apne ghutne thik pakka m sb karungi jo aap bologe
❤🎉
😢😢😢😢😢 8 sal Ho Gaye ghutna murta nahin hai latrin mein bhi nahin baith paati 😢😢😢😢😢
Please reply kariyega
Exercise kauni kare
Hello ji mujhe exercise karte hue 4 mahine ho gaye. Mein har din 3 baari excersise karti hun. Lekin mujhe aaram nahi mila😢. Aisa kyu hai?
Please consult doctor 💞🙌
@@BabitasgreenplanetJi mein doctor ko dikha chu ki. Unhone surgery ki offer Kiya hai. Mujhe nahi krani hai.Meri knee sirf aadha mudta hai. Pls iska upaye bataiye.Konsi exercise karni hai jisse meri knee full mudjaye. Thank you ji ❤❤❤🙏🙏🙏
Mam I'm suffering from rhematoid arthritis my age is 25 bahut pareshan hu homeopathy medicine le rhi hu kya karu
Put castor oil n see video's on castor oil u vi gt benefit..
M t bahut weak v patli hu phir bhi bahut dard hota hai ghutno m baajar ko bilkil nhi khati
Thanks for motivation beta from canada
🫶🫶💞💞💞🙏🏻
Bahut achha video thanx
💞💞
👍
Very nice information👌👌
💞💞🫶
Vada raha didi😊🙏🙏🙏
🙌💞💞
बीना नमक वाला क्या खा सकते है।
JaVb dena age 65 plus hai pr dard bahut phle s hota hai khane m bahut perhej hai
Mtlb kuch mangri to kya baat thi aaj aapke insta I'd pe aapka reel dekha to socha ki aapse diet puchu nd now abhi shorts dekh rhi thi to aapki vedio mil gyi
Y meri Aap ki diet ko manifest kiya❤❤❤
Ram Ram ji
Methi Dana ya methre alag hote h
Magic h ji aapki aawaj me 4days me hi ghutno me fayad ho gya mujhe thanks dear❤
Di mene aap ki exercise Mein warm up kiya usme hi mere pairo me dard hone lag gaya ab kya karu?????