【筋トレ初心者必見】普通の大学生がベンチプレス100kg挙げた方法。

[@キメーっつーのやーいババァ]

60kg増やして太らない人初めて見た

[@コメコ-c6x]

筋トレ始めたばっかりの大学2年ですが最初20キロから初めてまずは半年で40キロ以上できるように頑張ります

[@bestbukotuman]

一緒に頑張りましょう！！

[@Bigstepper-y6d]

普通に凄いな🎉

[@bestbukotuman]

ありがとうございます😭

[@user-rd6rb1fu1n]

編集いいですね！

[@bestbukotuman]

今回いつもより頑張ったので、気付いてもらえて嬉しいです😭

[@星人ネギ-x1z]

自分も大学生でいま92.５キロなんですけど、この動画参考にして今年中に100いけるよう頑張ります！

[@bestbukotuman]

ありがとうございます！😭
報告楽しみにしてます！お互い頑張りましょう！

[@kisscool4936]

挙上重量の変化とともに、体重の変化も教えてほしかったですね！！
１００㎏あげたときは体重どの程度でしたでしょうか？？

[@bestbukotuman]

コメントありがとうございます！
始めた時は、おそらく70kg程で、ベンチプレス100kg挙げた時は73〜74kgでした！

[@うえおあい-u1o]

ジム、行ってきやす

[@bestbukotuman]

ナイス！！

[@振り聴]

❤

[@所々ジョージ-r7v]

五厘坊主まだですか？？