Как же вы заебали со своими показами обедов за минималку. Из за таких как вы как раз таки чинуши и не платят и не поднимают МРОТ. Что то не верится что вы так питаетесь. Сколько интересно вам копеек капает за эти видосы в ютубе и просмотры ваших роликов? Диз лайк вам
В комментариях такие все миллионеры. Я помню начало нулевых, когда на столе были соления, квашеная капуста и картошка. Ну и что на грядке выросло. Были все сытые и здоровые, никогда не болели. А сейчас нужны деликатесы, а то все с голоду умрут. Очень хорошее и бюджетное меню автор показывает, спасибо!
Знаете я б тоже спокойно так просто питалась, да и дети тоже все таки предпочитают более простое меню. А вот супруг как раз балован началом 2000, в магазинах появилось всё о чем и мечтать не могли, плюс доход у бабушки стоматолога резко возрос. Избаловался, привык кушать то что хочется, плюс теперь доступ интернета с разнообразными рецептами, вот и изгаляется и с меня требует.
Валечка, так обидно за дурацкие комментарии по поводу размера порций, суммы закупки, использования своих продуктов и т.д. Вот постоянно такие найдутся. Гуру кулинарные. Не обращайте внимания на них. Мы вас любим ❤
@@pro-re3cs на самом деле, аппетиты у всех разные. А ещё есть малоежки, кому достаточно маленькой порции. Так что, каждый сам выбирает по потребностям.
Не лукавьте, не лукавьте ,ваша песня не нова,ах, оставьте,ах , оставьте,все слова,слова,слова! Роспотребнадзор предлагает жить на 86 руб/день на человека, мне кажется, у вас получился перерасход и в норматив вы чуть-чуть не уложились. )))
Я вам отвечу вот например в Кемерово не купишь такой набор на 1200 а потом благодаря таким супер блогера решают что у все зарплаты большие из этого и делают минималку продуктовой корзины , яйца от 120 до 150 , бекон и тд у них огурцы в Москве 50 р а у нас в Сибири от 80 и выше , курица 166 за кг , у нас от 190 и тд
@@ЕленаШевченко-ш7о я Вас порадую, в Москве огурцы, даже в разгар сезона стоили весьма дороже 50 рублей. Яйца кое-где можно купить за 100 рублей, но мелкие. Можно купить рис и гречку по 38-45 рублей, но довольно мусорные(но, можно и перебрать). Цену на молоко пока держат. Мы берём экомилк от 85 рублей за литр. Это совсем не дорого считается. Куры,тушка,от 190 рублей за кило, это если повезёт и вы успеете взять. Да что там... С тысячей в магазине делать нечего.
Всё понравилось, также хочу, но не умею, да и не люблю готовить. Я не поняла, а кто запрещает делать порции больше, если хочется? Странные какие-то. Да и вообще: не нравится - не смотрите, кто ж неволит? А я вот посмотрю-посмотрю, да и приготовлю что-нибудь этакое!😋♥🌹
Я тоже закупаю продукты по списку для заранее запланированного меню, правда не всегда, но стараюсь не отступать от плана. Ваши советы и рецепты очень мне помогают в этом, спасибо.
@@ud_valentinabarabanovaне получается....по списку, экономно...буду стараться, очень мотивируете, смотрю с удовольствием, самые теплые пожелания для вашей семьи.
Спасибо большое за рецепты, всё рассчитано и делается от души, когда человек идёт сознательно на блогерство, он знает что всем не угодить. Главное на негативщиков не реагировать, спасибо ещё раз.
Спасибо за меню. Буду пользоваться вашими рецептами. Но для меня столько времени проводить на кухне, это ужас. Я так пожила пол года, постоянно думать что же приготовить, чтоб сэкономить, очень тяжело, нервы не выдерживают. Поэтому предпочла найти работу, будучи пенсионеркой. Ужасно, что на нашу пенсию приходится жить в режиме жесткой экономии. Всем здоровья и достойной жизни.
Тоже варю на несколько дней, и крупы, бобовые, суп, рагу или тушеную капусту, запеканку. Все в скороварке тушу, ничего не жарю. Только мясо/рыбу могу за 2 мин в свч, свежие/квашеные овощи добавляю, зелень, водоросли, маслинки
@@Марина-л8с4м ну, зря. Самое здоровое по исследованиям меньшее по времени температурное воздействие, к тому же с минимумом потери тепла. Плита и духовка обогревают воздух кухни, зимой может и нормально
Я в куриныйи фарш измельчаю жареный лук на сливочном масле и собираю котлетки в панировке, очень вкусные получаются сочные внутри и с хрустинкой снаружи.
@@user-iv4xm4gb7c это безусловно. Но не в ущерб здоровью и времени для общения с детьми и мужем. А когда приходится ужиматься так, то это уже печально. Дай Бог, чтобы никому не приходилось выворачиваться наизнанку из бедности.
Согласна,это действительно грустно.Грустно по витаминам,грустно по количеству белка ,грустно по минералам.Если задача,быть просто сытым,то да,она закрыта,но это к сожалению,не все,что необходимо нашему организму.
Спасибо за рецепты❤ мы для экономии закупаемся на длительный срок, мясное разделываю и замораживаю. Потом уже порционно достаём, что нужно. Но меню всегда прописываю для себя, что готовлю и сколько. Без этого работающей маме тяжело, да и накладно постоянно ходить в магазин. И да, во многом перешла на доставку, так удобнее)
Нормальная порция! У меня приблизительно такие же порции: 70-100 грамм основного блюда, 100-150 гарнира, и 150-200 салата. Суп тоже ем отдельным приёмом пищи, грамм 250-300 плюс 40 грамм хлеба
@@Андрей-ъ3щ9ш я взвешиваю свои порции, о чём и написала. Остальным кладу на глаз, ориентируясь на свою порцию: мужскую порцию чуть увеличиваю, а детская такая же. Добавку у нас дома не принято просить, порции рассчитанные и достаточные, чтобы наесться, но не переесть. не свиньи же, чтобы всё со стола мести.
Только сегодня решила,что заранее планировать-очень удобная вещь..и канал ваш понравился....не знаю как это выйдет,и насколько экономно(что важно),но попробую)))..
Очень интересным показалось высказывание о том что в манник не добавляла муку. Вообще то мука и манка это разная степень помола зерен пшеницы. А вообще не обращайте внимание на людей говорящих что мука вредна. Вредно количество потребляемых продуктов. Если жрать в три горла то потом приходится ограничивать себя и в сахаре и в мучных изделиях. У вас получилось вкусное и полезное меню. Возьму на заметку.
Для меня и 300 гр много, моя порция около 200 гр и потом ещё чаю 200 гр. Муж любит есть 1,5 раза в день, съедает за раз всю дневную норму, гр 600 точно, а то и 800, ему так комфортно, утром только кофе пьёт с какой-нибудь вафлей
Мне очень нравится ваш канал, много взяла на заметку и воплотила в жизнь. Спасибо Вам большое, а порции у вас даже более, чем достаточные. У меня тяжелая работа и я вполне себе наедаюсь.
Хозяйкам на заметку. Несколько лет пользуюсь очень полезным советом моей дочери, застилаю поверхность газовой плиты фольгой. Поверьте, на чистку плиты трачу время и средство, когда меняю фольгу, к слову, загрязнения, конечно есть, но такие незначительные! Самая большая чистка, если на плиту "убежал" бульон, тогда, конечно, всё меняю и мою. Спасибо за видео, для меня полезно, посмотрела их несколько, всё понравилось. И да, конечно, для съемки видео фольга на плите не подойдёт 😊
Да никто не взвешивает так порции уж точно, повыпендриваться они хотят. Понятное дело, что двух куриных мизерных куриных оладушек будет мало среднестатистическому мужчине. Здесь 4 шт минимум. Ну и в остатке нужно будет опять что-то доготавливать. В любом случае, спасибо за рецепты, много чего почерпываю у вас😊
@@vam_tut_ne_radyну здрасти, любой человек, неважно - мужчина или женщина не должен есть так мало. Метаболизм страшно замедляется. Вот вам отличный пример завтрака: Гречка 180гр, масло сливочное 15гр, какао с молоком (я пью без сахара), зерновой хлеб с 100гр цельного мяса, можно отварного, можно даже копчёного, можно хорошую ветчину с проверенным составом + салатик, можно капусту квашеную. И это для женщины! 😂 Просто 2 оладушка, ну ёлки палки. А скуфами становятся от сидячей работы и отсутствия физической активности.
@@vam_tut_ne_radyвот тоже не понимаю почему принято ,мужиков кормить на убой..Одно дело когда мужик работает на тяжело физической работе, тогда да он готов слона сожрать,но когда мужик работает в офисе ,на работе легче чем у женщины, то почему он должен жрать в три горла???Сами растянули своим мужикам желудки,а потом возмущаются(
Вы молодец, и голос у Вас приятный, грустно, что приходится , всё считать, но инфляция сжирает, всё! И приходится,планировать, просчитывать, но нам пережившим 90 ые...это не страшно.
Злобные бабы, вы чего такие злые? Одной манка не нравится, другой порции, у третьей просто пмс,капец какой-то 🤢 Вы сходите конфетку что ль купите себе, может поможет, подобреете, и перестаньте желчью плеваться. Всем удачи 🍁
Это хорошо когда семья ест всё подряд. А мои никогда не будут есть этот пшенный суп ,кашу, сухие макароны . Так что нам на минималку не получится жить никак. Мой минимум на продукты это 2-2,5т на семью из четырёх человек в день.считаю это вполне бюджетно.
Мой муж такое тоже есть не будет, суп ест только со свининой или говядиной, и что бы куски были большие в супе, а курицу я запекаю целую , мужик работает и должен питаться хорошо. Такое меню для детского сада😊
И у меня такой же(((. Такое меня могу взять на вооружение лишь пока малышка подрастает, потому что её на весь общий стол лишь годам к пяти можно будет.
Вполне реальная сумма -живем. При разумном подходе-даже остается. Единственное-первое на 2 дня варю, второе и гарниры-мнняю каждый день. Подобноно рода,, отбивные,, делаю без манки-крахмал добавляю и лук.. Вкуснее, сочнее
Я заметила что рис, горох и пшено как раз самые дешёвые вкуснее. А дороже вообще не то. Исключение гречка ее беру по цвету, не по цене, она должна быть не сильно темной.
Я всегда покупаю крупы на разновес, во всяком случае рис, пшено и гречка не уступают " упакованным" вернее крупы в упаковках мало того что по весу меньше процентов на 20, стоят дороже и так же в ней попадается мусор. Поэтому не вижу смысла тратить лишнии деньги не пойми за что....
Здравствуйте. Хорошие рецептики. Жаль у нас в Хабаровске нет таких цен😅. У меня семья из 5 человек. 1 день выходит на 2000р. Как бы не пыталась сократить😢
Обожаю кашу пшенку с рисом, только делаю ее более жидкой. А еще люблю рис с гречкой, пшено или рис с кукурузной крупой...ммммм...объедение ❤ к таким кашам нарезаю сыр. Мои все едят с удовольствием
Не лучше уж взять крупы по дороже особенно гречку и рис а то в дешёвой гречке с камнями зубы сломать можно.Пшено да можно и дешевле купить но гречу и рис лучше брать от марки а не в пакете.😂😂😂Меню как всегда шикарное.
@@МихаилСергеев-и4м, камней я тоже не встречала в гречке, но иногда попадаются не очищенные от оболочки гречневые крупинки, но их легко можно перебрать руками )
Смотрю первый раз Вас, очень понравился Ваш голос ! Извините за вопрос , вы говорите на минималку стараетесь жить в месяц! Это сколько примерно? Я вот никак не научусь экономить , говорю честно! Все равно много выходит, а нас двое всего
@@АлинаКосименко, добрый день! Минималка это не сумма на которую мы живём в месяц. В данном видео под минималкой подразумевается минимальная сумма это 1200 руб. которую я могу потратить на основное питание на 3 дня )
Составляйте меню на неделю, на месяц. Делайте заготовки полуфабрикатов (котлеты, блинчики, мясо перемешанное со специями - подобные полуфабрикаты в магазине стоят в разы дороже сделанных самостоятельно). Это реально экономит затраты на питание. А рецепты для меню можно брать готовые у автора этого ролика например. И очень сильно экономит деньги отказ от магазинных полуфабрикатов. Проверено!
Тоже Подмосковье.. А цены у нас -не низкие, поверьте.. Как и московские, а то и повыше.. Вполне реальная сумма для Разумных покупок продуктов, особенно если рассматриаать акцизные товары покупку и в магазинах бюджетного ряда, а не типа Азбука вкуса, Вкусс вилл, Перекресток. Даже в Ленте-есть товары с огромной скидкой. Умейте народ закупаться, а не хватать первое что на глаза попалось. И готовить еду грамотно, а не по рецептам чудо поваров, типа Высоцкой и Ивлева..
@@ud_valentinabarabanova Влечение, здравствуйте. Прятно знакомится с Вашим блогом. Есть ще одно достоинство этого магазина-твары где срок реализации близок к окончанию, у нас, в наши Летах продают со скидками дполнитеоьными от 40-70-/-.Причем-на качестве товара, свежести, это не отражается те же куриные,, запчасти,, бедро, окорочка, крыло можно там приобрести по 80 р. В среднем за упаковку. Также и тушку курицы-со скидками. Молочку, сыры, смотрите по ценным на упаковках.
Спасибо большое за обзор, мы таким вообще не наедимся, очень маленькие порции. Что ли попробовать то же самое, но побольше... Как вы картошку ели дважды, в голове не укладывается, это же восемь порций, даже если младший ест мало, то муж много. С супом те же вопросы. Да и манника с яблоком на четверых... может, мы много едим, я прямо растеряна.
Добрый день! Набор этих кастрюль мне лет 8 назад, а может быть и больше, подарила мама. Где покупала не могу сказать. Как видите кастрюли за это время сохранились достаточно хорошо. Дно не испортилось)
Сахар ванилин хлеб чеснок масло раст, крупы, это не входит на 1200₽. Не входит. Поэьому вы уже не сможете прожитл на 1200₽. И то что вы перечислили, огурцы, кефир, один кефир стоит 100₽. Огурцы тоже рублей 100, творог 200₽, курица 500₽ макфа 100₽, и там много чего, 1200 не будет.
чтоб плиту дольше сохранять чистой я как лентяйка делаю так , перед готовкой застилаю поверхность фольгой и готовлю, потом просто сняла фольгу и выборосила, вуаля плита всегда чистая )😂
я порою на 3 тыс уживаюсь сама и двое детей школьного возраста и это на месяц! и это Москва! и при этом не одни макароны кушаем, а даже есть фрукты я покупаю себе любимые категории))
@@asiaregion3600 а кто вам сказал что я ем объедки? =)) если у вас больная фантазия это ваши тараканы. некоторые люди как бараны ;)) живут стереотипами. и я дома не сижу. просто был время, когда дети были грудные и как работать? хотя вам наверное такое не понять
В Московской области можно прожить на 1200 три дня? Удивляет. В Питере на один день не хватит. Это даже емли ходить по дешманским магазинам типо Дикси и Народный.
Выпендрёж в Питере оставьте свой.. И покупайте в Азбуке вкуса тогда всё, там для таких как вы-таже Жратва по толстым карманам и чумовым ценам.. Для тех кто богатый Лох..
Ну либо вы берете привычные яйца за эту цену и не смотрите по привычке на другие марки, либо вы лукавите - я из СПБ, для эксперимента поменяла в приложении Магнит город на Краснодар и выбрала рандомный магазин - в наличии по 74, 86 и 120 рублей 🤷♀️ но да, есть и за 140...так что вы просто смотрите весь ассортимент цен, плюс ещё считаем баллы на карту в конкретной сети, плюс в большинстве банков кэшбэк по категориям, в Тинькофф 1 процент на все покупки, а бывает повезёт и например 3-5 процентов на продукты или на конкретную сеть магазинов... И да, еще в магазине выбираете любимую категорию и там доп баллы ... Это на примере одного десятка яиц конечно капля в море, но в массе существенная экономия может выйти. Так что в конкретном Краснодаре на выходе десяток яиц выходит гораздо ниже озвученных вами 130 рублей
Не только за бренд круп доплата. Их надо перебирать, сколько раз там попадались камни 😢 зубы дело дорогое. В пакетах подороже камней ни разу не встретилось
Универсальная чистящая паста PINK GLAM: clc.to/valentinabarabanova
Как же вы заебали со своими показами обедов за минималку. Из за таких как вы как раз таки чинуши и не платят и не поднимают МРОТ. Что то не верится что вы так питаетесь. Сколько интересно вам копеек капает за эти видосы в ютубе и просмотры ваших роликов? Диз лайк вам
В комментариях такие все миллионеры. Я помню начало нулевых, когда на столе были соления, квашеная капуста и картошка. Ну и что на грядке выросло. Были все сытые и здоровые, никогда не болели. А сейчас нужны деликатесы, а то все с голоду умрут. Очень хорошее и бюджетное меню автор показывает, спасибо!
@@user-gc6fl7hv5m, каждый делает свои выводы и свой выбор) Неделю назад приготовила свою квашеную капусту, вкусно и ОЧЕНЬ полезно. 🤗
в нулёвые у людей было очень много денег рынки , барахолки--не пробъёшся открывались новые продуктовые магазины а голодными сидели только лодыри
Знаете я б тоже спокойно так просто питалась, да и дети тоже все таки предпочитают более простое меню. А вот супруг как раз балован началом 2000, в магазинах появилось всё о чем и мечтать не могли, плюс доход у бабушки стоматолога резко возрос. Избаловался, привык кушать то что хочется, плюс теперь доступ интернета с разнообразными рецептами, вот и изгаляется и с меня требует.
@@АннаХрамова-ф3ы нам в жизни и так ничего не остаётся--разве что вкусно поесть а люди и этого не делают
Каждый день ты ешь капусту солёную ,помидоры и огурцы?
Голос и повествование очень приятные! Спасибо, что напомнили про кашу Дружба, надо будет приготовить по вашему рецепту ❤
Валечка, так обидно за дурацкие комментарии по поводу размера порций, суммы закупки, использования своих продуктов и т.д. Вот постоянно такие найдутся. Гуру кулинарные. Не обращайте внимания на них. Мы вас любим ❤
@@pro-re3cs, согласна, но тут уже и мне стало интересно, вот я из своего же любопытства решила взвесить)
@@pro-re3cs на самом деле, аппетиты у всех разные. А ещё есть малоежки, кому достаточно маленькой порции. Так что, каждый сам выбирает по потребностям.
Не лукавьте, не лукавьте ,ваша песня не нова,ах, оставьте,ах , оставьте,все слова,слова,слова! Роспотребнадзор предлагает жить на 86 руб/день на человека, мне кажется, у вас получился перерасход и в норматив вы чуть-чуть не уложились. )))
Я вам отвечу вот например в Кемерово не купишь такой набор на 1200 а потом благодаря таким супер блогера решают что у все зарплаты большие из этого и делают минималку продуктовой корзины , яйца от 120 до 150 , бекон и тд у них огурцы в Москве 50 р а у нас в Сибири от 80 и выше , курица 166 за кг , у нас от 190 и тд
@@ЕленаШевченко-ш7о я Вас порадую, в Москве огурцы, даже в разгар сезона стоили весьма дороже 50 рублей. Яйца кое-где можно купить за 100 рублей, но мелкие. Можно купить рис и гречку по 38-45 рублей, но довольно мусорные(но, можно и перебрать). Цену на молоко пока держат. Мы берём экомилк от 85 рублей за литр. Это совсем не дорого считается. Куры,тушка,от 190 рублей за кило, это если повезёт и вы успеете взять. Да что там... С тысячей в магазине делать нечего.
Спасибо за рецепты и вдохновение, что можно пережить голодные времена с хорошим меню! Поймет тот, у кого денег не хватает на еду.
Всё понравилось, также хочу, но не умею, да и не люблю готовить. Я не поняла, а кто запрещает делать порции больше, если хочется? Странные какие-то. Да и вообще: не нравится - не смотрите, кто ж неволит? А я вот посмотрю-посмотрю, да и приготовлю что-нибудь этакое!😋♥🌹
Я тоже закупаю продукты по списку для заранее запланированного меню, правда не всегда, но стараюсь не отступать от плана. Ваши советы и рецепты очень мне помогают в этом, спасибо.
@@лиляросман, очень рада, что полезна вам! 🤗🌹
@@ud_valentinabarabanovaне получается....по списку, экономно...буду стараться, очень мотивируете, смотрю с удовольствием, самые теплые пожелания для вашей семьи.
Спасибо большое за рецепты, всё рассчитано и делается от души, когда человек идёт сознательно на блогерство, он знает что всем не угодить. Главное на негативщиков не реагировать, спасибо ещё раз.
Спасибо за меню. Буду пользоваться вашими рецептами. Но для меня столько времени проводить на кухне, это ужас. Я так пожила пол года, постоянно думать что же приготовить, чтоб сэкономить, очень тяжело, нервы не выдерживают. Поэтому предпочла найти работу, будучи пенсионеркой. Ужасно, что на нашу пенсию приходится жить в режиме жесткой экономии. Всем здоровья и достойной жизни.
Когда приходится экономить деньги, продукты, то намного больше времени уходит на приготовление пищи.
@@ТатьянаСар Люблю готовить, никогда не испытывала ужаса от нахождения на кухне. Даже бизнес-и тот Кафе, одно из лучших в городе моём..
Тоже варю на несколько дней, и крупы, бобовые, суп, рагу или тушеную капусту, запеканку. Все в скороварке тушу, ничего не жарю. Только мясо/рыбу могу за 2 мин в свч, свежие/квашеные овощи добавляю, зелень, водоросли, маслинки
@@Joh230свч не пользуемся. Есть духовка и Сковороды
@@Марина-л8с4м ну, зря. Самое здоровое по исследованиям меньшее по времени температурное воздействие, к тому же с минимумом потери тепла. Плита и духовка обогревают воздух кухни, зимой может и нормально
Класс!!! Вы большая молодец,что делитесь с нами ,очень полезно и просто! Удачи Вам !!!
Я в куриныйи фарш измельчаю жареный лук на сливочном масле и собираю котлетки в панировке, очень вкусные получаются сочные внутри и с хрустинкой снаружи.
Вы, безусловно, большая молодец! Но, боже, как же это грустно!😢
Вообще, если женщина прекрасная хозяйка, она будет экономичнее расходовать бюджет.
@@user-iv4xm4gb7c это безусловно. Но не в ущерб здоровью и времени для общения с детьми и мужем. А когда приходится ужиматься так, то это уже печально. Дай Бог, чтобы никому не приходилось выворачиваться наизнанку из бедности.
Согласна,это действительно грустно.Грустно по витаминам,грустно по количеству белка ,грустно по минералам.Если задача,быть просто сытым,то да,она закрыта,но это к сожалению,не все,что необходимо нашему организму.
Вы замечательная хозяюшка, мужу повезло.
@@ЛюбовьЛатыева-г4я, я тоже раньше не считала свои овощи, но, обижаются на меня мои зрители. Вот теперь считаю)
@@ud_valentinabarabanova всё понятно. 👍👌💕
Ой, ну умница! Рачительная хозяюшка! Я залипла😂🍁🌹
Да,мне тоже понравилось. Всё так пр делу,со вкусом и с любовью!
Какая Вы умничка хозяюшка ❤ Приятно посмотреть 😊 золотые ручки 👌🏽
@@VeraMoonlight, благодарю! 🤗
Валентина, какое же удовольствие, смотреть ваши видео. И брать для себя рецепты на заметку. Спасибо вам❤
@@БогданаЗаболоцкая, пожалуйста!
Ни фига себе, да молодец! Купила, приготовила ,из простых продуктов.Норм ,можно прожить
Спасибо за рецепты❤ мы для экономии закупаемся на длительный срок, мясное разделываю и замораживаю. Потом уже порционно достаём, что нужно. Но меню всегда прописываю для себя, что готовлю и сколько. Без этого работающей маме тяжело, да и накладно постоянно ходить в магазин. И да, во многом перешла на доставку, так удобнее)
Валентина какая вы молодец!!! Вкусно, просто, с удовольствием смотрю ваш канал
@@ТатьянаШувалова-ж6т, благодарю вас! 🤗🌹
Валентина спасибо за рецепт манник с творогом, оказалось очень вкусно.
@@ЛюдмилаМоторина-м2п, уже приготовили? Отлично! И спасибо за отзыв! 🤗🌹
Нормальная порция!
У меня приблизительно такие же порции: 70-100 грамм основного блюда, 100-150 гарнира, и 150-200 салата. Суп тоже ем отдельным приёмом пищи, грамм 250-300 плюс 40 грамм хлеба
Вы взвешиваете порции,когда родным на тарелки накладываете? Добавку не принято просить?😅Или так и говорите- ид,свои 150 грамм ты сьел?
@@Андрей-ъ3щ9ш я взвешиваю свои порции, о чём и написала. Остальным кладу на глаз, ориентируясь на свою порцию: мужскую порцию чуть увеличиваю, а детская такая же. Добавку у нас дома не принято просить, порции рассчитанные и достаточные, чтобы наесться, но не переесть. не свиньи же, чтобы всё со стола мести.
@@Андрей-ъ3щ9шобязательно 😅 чтоб не разжиреть и потом не страдать похуданием, не пить статины от атеросклероза
Ну у меня едят,сколько хотят и что хотят,так у нас не принято,держим хозяйство,и молоко и мясо,и сливки и масло домашнее,толстых сильно нет.
@@СветланаБелевитина-ы6д толщина может быть не снаружи, особенно с возрастом, а жир внутри
Только сегодня решила,что заранее планировать-очень удобная вещь..и канал ваш понравился....не знаю как это выйдет,и насколько экономно(что важно),но попробую)))..
@@ЧеревковаТатьяна, конечно, попробовать всегда стоит, а там уже будет видно)
Голос у вас такой приятный 🎉 спасибо 😊
@@margaritakova3, благодарю! 🤗
Обожаю ваши рецепты, всё просто и вкусно.на комменты негатив не обращайте внимание.вы молодец❤
Вы умница!❤
Благодарю
Очень интересным показалось высказывание о том что в манник не добавляла муку. Вообще то мука и манка это разная степень помола зерен пшеницы.
А вообще не обращайте внимание на людей говорящих что мука вредна. Вредно количество потребляемых продуктов. Если жрать в три горла то потом приходится ограничивать себя и в сахаре и в мучных изделиях.
У вас получилось вкусное и полезное меню. Возьму на заметку.
Здравствуйте, Валентина, замечательное меню, от души рада каждому новому выпуску❤❤❤
@@НаталияСтепанова-о9б, благодарю, очень рада! 🤗🌹
Отличное, простое меню🎉. Спасибо
Пожалуйста! 🌹
Спасибо за видео, очень легко и быстро готовится обязательно буду готовить.
У вас отличные видео, рассказываете легко и интересно. Нравятся кулинарные каналы и этот появился в рекомендациях. С удовольствием подписалась. 💐
@@IrinaZaslavskaya21, благодарю! 🌹🤗
Для меня и 300 гр много, моя порция около 200 гр и потом ещё чаю 200 гр. Муж любит есть 1,5 раза в день, съедает за раз всю дневную норму, гр 600 точно, а то и 800, ему так комфортно, утром только кофе пьёт с какой-нибудь вафлей
Яйца 69 р сказка просто. В Москве 150 р. Яблоки по 160 р.
Тамбов тоже яйца 150 р
Не надо сказок. Живу в Москве. В Магните яйца С1 от 70 р/десяток, а яблоки от 80 р/кг. Покупаете, что подороже, а потом ноете.
За 69 р там не яйца, за сотку минимум что то похоже на яйца
У нас в СПб яйца 84р.
Недавно было 69, но подняли ценник.
Покупаю в красном и белом
В Москве живу. Покупаю за 69 в чижике.
Мне очень нравится ваш канал, много взяла на заметку и воплотила в жизнь. Спасибо Вам большое, а порции у вас даже более, чем достаточные. У меня тяжелая работа и я вполне себе наедаюсь.
@@МАРГАРИТААкулова-с4р, благодарю за то, что поделились вашим опытом! 🤗🌹
Хозяйкам на заметку. Несколько лет пользуюсь очень полезным советом моей дочери, застилаю поверхность газовой плиты фольгой. Поверьте, на чистку плиты трачу время и средство, когда меняю фольгу, к слову, загрязнения, конечно есть, но такие незначительные! Самая большая чистка, если на плиту "убежал" бульон, тогда, конечно, всё меняю и мою. Спасибо за видео, для меня полезно, посмотрела их несколько, всё понравилось. И да, конечно, для съемки видео фольга на плите не подойдёт 😊
@@ЕленаБерёзкина-у1ю вы правы по поводу фольги на плите , пользуюсь этим лет 20 . Это обычный трюк всех ресторанов ещё советских времен
@@ЕленаБерёзкина-у1ю зачем переводить фольгу. Достаточно пользоваться скороваркой и перестать жарить, это вредно
@@Joh230 а про жарку никто не говорит . У меня газ и когда что-то варишь все равно что-то попадёт, да и от газовой конфорки тоже подгорает немного
А в чем проблема протереть сразу после готовки? Плита всегда будет чистая
@@Светлана-ь9к3е ясно. У меня тоже газ, но там только чайник.
Умничка хозяйка❤❤❤ спасибо, полезно, будем пробовать 🎉
Валя вы -умница!
Идеи хорошие. Спасибо.
@@Наташа-я3ф, пожалуйста! 🌹🤗
А на 600 рублей на 3 дня нельзя накормить всю семью,вот радость то для депутатов думы РФ,они еще уменьшат нам мрот,пенсии,пособия!
МРОТ определяют не по меню с ютуба. Хватит повторят этот бред.
@@Elenka.1982согласна!!! Задрали придирками к депутатам!
Отстань от депутатов
😂😂😂😂😂 молодец!!!!!
@@Elenka.1982ты депутат или ботяра?
Спасибо за меню и рецепты❤
@@ТАМАРАТИЩЕНКО-с2м, пожалуйста! 🤗🌹
Спасибо. Интересно про следующие три дня, и соедующие
Здравствуйте, Валентина. Спасибо за видео и рецепты.
@@СветаНестерова-ы3ц, добрый вечер! Пожалуйста! 🤗🌹
Да никто не взвешивает так порции уж точно, повыпендриваться они хотят. Понятное дело, что двух куриных мизерных куриных оладушек будет мало среднестатистическому мужчине. Здесь 4 шт минимум. Ну и в остатке нужно будет опять что-то доготавливать. В любом случае, спасибо за рецепты, много чего почерпываю у вас😊
Среднестатистические мужчины это жирные скуфы с брюхом. То же мне ориентир.
Тот, кто следит за весом на подсчёте калорий- взвешивают, иначе никак.
@@vam_tut_ne_radyну здрасти, любой человек, неважно - мужчина или женщина не должен есть так мало. Метаболизм страшно замедляется. Вот вам отличный пример завтрака:
Гречка 180гр, масло сливочное 15гр, какао с молоком (я пью без сахара), зерновой хлеб с 100гр цельного мяса, можно отварного, можно даже копчёного, можно хорошую ветчину с проверенным составом + салатик, можно капусту квашеную. И это для женщины! 😂 Просто 2 оладушка, ну ёлки палки. А скуфами становятся от сидячей работы и отсутствия физической активности.
От белка какие скуфы😂😂они едят пол грудки почти за раз
@@vam_tut_ne_radyвот тоже не понимаю почему принято ,мужиков кормить на убой..Одно дело когда мужик работает на тяжело физической работе, тогда да он готов слона сожрать,но когда мужик работает в офисе ,на работе легче чем у женщины, то почему он должен жрать в три горла???Сами растянули своим мужикам желудки,а потом возмущаются(
Вы молодец, и голос у Вас приятный, грустно, что приходится , всё считать, но инфляция сжирает, всё! И приходится,планировать, просчитывать, но нам пережившим 90 ые...это не страшно.
Злобные бабы, вы чего такие злые? Одной манка не нравится, другой порции, у третьей просто пмс,капец какой-то 🤢 Вы сходите конфетку что ль купите себе, может поможет, подобреете, и перестаньте желчью плеваться. Всем удачи 🍁
да не конфетку им надо, если вы поняли о чем я 🤣🤣🤣🤣
@psyhodelika ну пусть хоть с конфетки начнут 🤣
Т.е. вы реально верите, что взрослый мужчина наесться таким меню? 😂Мой муж бы уже бежал в магазин теряя тапки за хорошим таким куском говядины😅
Каждая высказывает своё мнение если такое меню не походит для семьи, почему мы должны молчать, тогда зачем выкладывать на всеобщее обозрение.
Каждый своё пишет не лезь
Это хорошо когда семья ест всё подряд. А мои никогда не будут есть этот пшенный суп ,кашу, сухие макароны . Так что нам на минималку не получится жить никак. Мой минимум на продукты это 2-2,5т на семью из четырёх человек в день.считаю это вполне бюджетно.
Добрый день! Моя семья тоже далеко не все едят, поэтому приходится выкручиваться и придумывать)
У меня мужики без мяса есть не будут ничего. Поэтому,такое меню даже не применить
Ну у каждого бюджет разный и за такие деньги можно питаться каждый день вне дома. Минимум 60 тыс в месяц на продукты. Это уже не бюджетно
Мой муж такое тоже есть не будет, суп ест только со свининой или говядиной, и что бы куски были большие в супе, а курицу я запекаю целую , мужик работает и должен питаться хорошо. Такое меню для детского сада😊
И у меня такой же(((. Такое меня могу взять на вооружение лишь пока малышка подрастает, потому что её на весь общий стол лишь годам к пяти можно будет.
Вы молодец кзакуипке продуктов строго по списку я пришла уже после 50 лет
Вполне реальная сумма -живем. При разумном подходе-даже остается. Единственное-первое на 2 дня варю, второе и гарниры-мнняю каждый день. Подобноно рода,, отбивные,, делаю без манки-крахмал добавляю и лук.. Вкуснее, сочнее
Я заметила что рис, горох и пшено как раз самые дешёвые вкуснее. А дороже вообще не то. Исключение гречка ее беру по цвету, не по цене, она должна быть не сильно темной.
Я всегда покупаю крупы на разновес, во всяком случае рис, пшено и гречка не уступают " упакованным" вернее крупы в упаковках мало того что по весу меньше процентов на 20, стоят дороже и так же в ней попадается мусор. Поэтому не вижу смысла тратить лишнии деньги не пойми за что....
Здравствуйте. Хорошие рецептики. Жаль у нас в Хабаровске нет таких цен😅. У меня семья из 5 человек. 1 день выходит на 2000р. Как бы не пыталась сократить😢
Рис с сухими грибами очень вкусно, можно даже так просто, попробуйте
Супер. Спасибо большое за такие классные рецепты. А свои помидорки это вообще здорово.
Валентина, как всегда умничка!
@@МарияЩербакова-м8д, благодарю! 🌹
У вас очень приятный голос!
@@ИринаВойчук-ц5ъ, благодарю....🫶
О, сегодня будет картошка с курочкой)) давно не готовила. Спасибо❤
Спасибо, Валентина. Ваши советы очень выручают.
@@klevermv8708, пожалуйста! 🌹
Обожаю кашу пшенку с рисом, только делаю ее более жидкой. А еще люблю рис с гречкой, пшено или рис с кукурузной крупой...ммммм...объедение ❤ к таким кашам нарезаю сыр. Мои все едят с удовольствием
Я думала это только в Египте дают на обед в отеле каши две в одной ,то что осталось от завтрака. В одном стакане
Не лучше уж взять крупы по дороже особенно гречку и рис а то в дешёвой гречке с камнями зубы сломать можно.Пшено да можно и дешевле купить но гречу и рис лучше брать от марки а не в пакете.😂😂😂Меню как всегда шикарное.
@@КанекиКанекисан, каждый делает свой выбор)
Покупаю подешевле, нет там таких камней.
@@МихаилСергеев-и4м, камней я тоже не встречала в гречке, но иногда попадаются не очищенные от оболочки гречневые крупинки, но их легко можно перебрать руками )
Давно в гречке нет никаких камней) всегда дешёвую покупаю, все отлично 👍
@@НатальяКрасовитова-х3х У вас куча времени наверное, не у всех так.
Нормальная порция, а вот такой омлетик мой любимый - за добавкой бегу обычно))😋🙋♀️
Выглядит супер 🙌
Смотрю первый раз Вас, очень понравился Ваш голос ! Извините за вопрос , вы говорите на минималку стараетесь жить в месяц! Это сколько примерно? Я вот никак не научусь экономить , говорю честно! Все равно много выходит, а нас двое всего
@@АлинаКосименко, добрый день! Минималка это не сумма на которую мы живём в месяц. В данном видео под минималкой подразумевается минимальная сумма это 1200 руб. которую я могу потратить на основное питание на 3 дня )
@@ud_valentinabarabanova спасибо
Составляйте меню на неделю, на месяц. Делайте заготовки полуфабрикатов (котлеты, блинчики, мясо перемешанное со специями - подобные полуфабрикаты в магазине стоят в разы дороже сделанных самостоятельно). Это реально экономит затраты на питание. А рецепты для меню можно брать готовые у автора этого ролика например. И очень сильно экономит деньги отказ от магазинных полуфабрикатов. Проверено!
Тоже Подмосковье.. А цены у нас -не низкие, поверьте.. Как и московские, а то и повыше.. Вполне реальная сумма для Разумных покупок продуктов, особенно если рассматриаать акцизные товары покупку и в магазинах бюджетного ряда, а не типа Азбука вкуса, Вкусс вилл, Перекресток. Даже в Ленте-есть товары с огромной скидкой. Умейте народ закупаться, а не хватать первое что на глаза попалось. И готовить еду грамотно, а не по рецептам чудо поваров, типа Высоцкой и Ивлева..
Вы, правы! Кстати, у нас месяца 2 назад открылась Лента и на моё удивление цены там вполне адекватные если покупать их по карте.
@@ud_valentinabarabanova Влечение, здравствуйте. Прятно знакомится с Вашим блогом. Есть ще одно достоинство этого магазина-твары где срок реализации близок к окончанию, у нас, в наши Летах продают со скидками дполнитеоьными от 40-70-/-.Причем-на качестве товара, свежести, это не отражается те же куриные,, запчасти,, бедро, окорочка, крыло можно там приобрести по 80 р. В среднем за упаковку. Также и тушку курицы-со скидками. Молочку, сыры, смотрите по ценным на упаковках.
В сетевых магазинах продукты жуткого качества, а тем более по акциям.
@@ИринаЧумакова-х7ъ не скажите, надо знать Какие
именно продукты брать.. А не всё на подрят выпучив бельма хвататт
Спасибо большое за обзор, мы таким вообще не наедимся, очень маленькие порции. Что ли попробовать то же самое, но побольше... Как вы картошку ели дважды, в голове не укладывается, это же восемь порций, даже если младший ест мало, то муж много. С супом те же вопросы. Да и манника с яблоком на четверых... может, мы много едим, я прямо растеряна.
А скольже у вас порции, -по кг что ли😂?! Или тазик. Кжас
@@МарияАнтипьева-б1ч, мой муж ест порции практически как у меня. Если положу больше, то ругается. "Куда наваляла!" 😅😅😅
Не у всех мужья весят больше 100 килограмм , бывают и компактные мужчины, которые не работают физически, а работают умственно
@@Агафья-з5пвы правы! только большинство комментаторов видимо раскормили своих мужей как свиней и теперь говорят что порции маленькие 😂
А если закупать крупы на оптовых базах по 10 кг фасовка, то ещё дешевле будет. Я покупаю и на месяц хватает😊
@@Людмила-с7д7у, наверное дешевле, но надо это все где-то хранить.
@@ud_valentinabarabanova в хозяйстве всегда есть кастрюля на литров 40 , там и храню☺
@@Людмила-с7д7ук сожалению живя в квартире трудно найти место для оптовых закупок.
Ого вы за месяц 10 кг крупы съедаете??у нас кг риса и гречки на месяц хватает)
@leonnat81 на 5 человек саме то!
Здравствуйте, увидела вашу кастрюлю Хоффман, подскажите где вы покупали? Как вам качество? Дно не испортилось? А то на ВБ разное пишут, устала искать(
Добрый день! Набор этих кастрюль мне лет 8 назад, а может быть и больше, подарила мама. Где покупала не могу сказать. Как видите кастрюли за это время сохранились достаточно хорошо. Дно не испортилось)
@ud_valentinabarabanova спасибо))
Сахар ванилин хлеб чеснок масло раст, крупы, это не входит на 1200₽. Не входит. Поэьому вы уже не сможете прожитл на 1200₽. И то что вы перечислили, огурцы, кефир, один кефир стоит 100₽. Огурцы тоже рублей 100, творог 200₽, курица 500₽ макфа 100₽, и там много чего, 1200 не будет.
В Бурятии таких цен на продукты не найти. Яйца 130-150 руб, молоко 80-100р за литр, творог 80-90, сметана 70-80
Не поверите, в Барнауле, цены как у вас😂
У нас еще дороже. Владивосток.яйца 180, молоко 130- 160, творог 450 рублей и т.д
В Сибири те же самые цены
В Нижнем Новгороде цены такие же и даже дороже: Сметана 120₽
Благодарю вас за идеи!!!
@@Эля-г1я , пожалуйста! 🤗
Всё супер!!!
Мотивация для экономии 😊 Оказывается, можно жить сытно и без миллионов
Приятно слушать ваш голос😊
@@viper8235, благодарю! 🙏🌹
Попробуем. Сравним через три дня как получится в моем регионе )))
@@НатальяЛенивцева-с2л, добрый день! А в каком регионе вы проживаете, если не секрет?
Божечки, смотрю это в 4 утра, все так аппетитно, аж в животе забурлело 🤣 Зашла посмотреть, чтобы подумать чем закупаться ))
Вот что значит уметь конфетку сделать, все просто и очень аппетитно и наверняка вкусно !
@@Екатерина-с1з6р, 😅
Супер! Возьму на заметку кашу пшенка+рис. Никогда не варила😊
Вы разве в садик не ходили?!
Каша"Дружба"!
Любимая каша садичных детей😊😊
Если еще тыкву добавить и мед...ням ням
Обед весит 360гр(сегодняшний). Взвешиваю,т.к.хочу похудеть к нг. Спасибо за рецепты, манник попробую в ближайшие дни приготовить. ❤
@@vikitsu4850,удачи вам! 🌹
чтоб плиту дольше сохранять чистой я как лентяйка делаю так , перед готовкой застилаю поверхность фольгой и готовлю, потом просто сняла фольгу и выборосила, вуаля плита всегда чистая )😂
Где вы берете такие цены? Мне бы пришлось отдать около2тысяч
Да вот именно
Спасибо вам за классные советы,век живи,век учись!И каши сразу захотелось!
@@ЛюбовьРусяева-д2п, пожалуйста! 🤗🌹
Спасибо большое за рецепты 😊
@@krasillena, пожалуйста! 🌹🤗
я порою на 3 тыс уживаюсь сама и двое детей школьного возраста и это на месяц! и это Москва! и при этом не одни макароны кушаем, а даже есть фрукты я покупаю себе любимые категории))
Интересно что едите
зарабатывать надо стараться а не радоваться обьедкам
@@asiaregion3600 а кто вам сказал что я ем объедки? =)) если у вас больная фантазия это ваши тараканы. некоторые люди как бараны ;)) живут стереотипами. и я дома не сижу. просто был время, когда дети были грудные и как работать? хотя вам наверное такое не понять
Как всегда, просто, вкусно, доступно. Валя, спасибочки😘❤❤❤
@@ГалинаНовоселова-г2ф, пожалуйста! 😊
Пойду готовить манник по Вашему рецепту !
Спасибо большое ❤
@@Елена-в3х1ы, пожалуйста! 🤗🌹
Спастбо за пасту для чистки. Буду иметь в виду.
Хорошо кто умеет экономить 😅 Вот ,у меня не получается 😮 Хотя мне 52г. Если курица то целиком готовлю в духовке .
Спасибо большое попробую приготовить
Очень даже хорошее меню.
За рецепт омлета спасибо!
В Московской области можно прожить на 1200 три дня? Удивляет. В Питере на один день не хватит. Это даже емли ходить по дешманским магазинам типо Дикси и Народный.
Согласна. Выделяю лимит 500 рублей в день на троих (я и две дочки-подростки), не хватает.
Выпендрёж в Питере оставьте свой.. И покупайте в Азбуке вкуса тогда всё, там для таких как вы-таже Жратва по толстым карманам и чумовым ценам.. Для тех кто богатый Лох..
Овощи это наше все ) ,свекла ,квашенная капуста ,овощные рагу , баклажаны оч сытные
@@ПолинаФилинова-в1д и умело приготовленные-вкуснота..
Во Владивостоке вы на 1083 руб. будете кушать кашу с маслом и хлебом. Ну и на курицу хватит. Все.
Как и в красноярском крае
А у нас бе масла...
Так и точно.Зависит от региона.У нас во Владивостоке на тысячу это ни о чем вообще.Знакомая из Твери в магазинах наших испытала шок
Нет не согласна с Вами,не у всех есть машина,и многие ездят
на автобусе,и считают его отличным видом транспорта!
Рецептики хорошие просто бюджетно и вкусно.спасибо.
Ничего себе цены. В Краснодаре десяток яиц 130р,,масло сл от 200р до 250р пачка 180 г
В Челябинске тоже
И в Мариуполе.
И во Владимире.
Ну либо вы берете привычные яйца за эту цену и не смотрите по привычке на другие марки, либо вы лукавите - я из СПБ, для эксперимента поменяла в приложении Магнит город на Краснодар и выбрала рандомный магазин - в наличии по 74, 86 и 120 рублей 🤷♀️ но да, есть и за 140...так что вы просто смотрите весь ассортимент цен, плюс ещё считаем баллы на карту в конкретной сети, плюс в большинстве банков кэшбэк по категориям, в Тинькофф 1 процент на все покупки, а бывает повезёт и например 3-5 процентов на продукты или на конкретную сеть магазинов... И да, еще в магазине выбираете любимую категорию и там доп баллы ... Это на примере одного десятка яиц конечно капля в море, но в массе существенная экономия может выйти. Так что в конкретном Краснодаре на выходе десяток яиц выходит гораздо ниже озвученных вами 130 рублей
@НатальяГолубева-н8ф я говорю о том что есть в наличии на полках, а не то что написано
Не только за бренд круп доплата. Их надо перебирать, сколько раз там попадались камни 😢 зубы дело дорогое. В пакетах подороже камней ни разу не встретилось
Хорошее правильное меню , деликатесы например у меня в честен е в чести так иногда в охоточку если )) спасибо вам за видио
Привет, Кашира!
@@БерегОки, 🙋
Спасибо Вам большое за эти интересные рецепты ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊
@@ЕкатеринаВиноградова-с8о, пожалуйста! 🌹
В смысле 300 гр. помидор 15р?
Меламиновой губкой хорошо отмывать подоконник
От горшечных разводов не справляется
Приятно смотреть 😊
Какая вы умничка👍👍👍
Спасибо Валечка за рецепты!💯💯
@@Валентина-е6л1е, пожалуйста! 🤗🌹