Привычки, как избавиться, и как закрепить новые, полезные?

Самое главное в привычке это, разобраться и понять откуда она, что замещает, что компенсирует, на что влияет какие от неё последствия, чем её можно заменить и самое главное, каким способом или чем, вознаградить себя за избавление от пагубной привычки! #привычки
#саморазвитие #хорошиепривычки #самопознание #саморазвитие

[@user-fw7ku8ip7x]

Ира, спасибо за видео. Очень познавательно! Воспользуюсь твоим советом. Начну избавляться от первой плохой привычки! 😊

[@user-jf8cj5wv6x]

Иринхен, приветствую. Прослушала тебя сейчас ещё раз, одобряю очень. Но решиться на отказ от какой-либо из моих вредных привычек, пока не готова, готовлю себя к этому "подвигу" постепенно. Благодарю тебя, моя дорогая, за деловой совет и толчок. Удачи тебе в этом нелёгком деле❤