سلام اروین جان لطفاً یک تاپ تن از ده بهترین کتاب های بدنسازی را بگذار و چی بهتر اگر لینک دانلود کتاب آنرا بگذاری آنهم اگر ترجمه شده اش باشد که عالی میشود
عالی بود، نسبت به پارسال یا دوسال پیش همین موقع پیشرفت چشمگیرت توی درست کردن این نوع محتوا قابل مشاهده ست، توضیحات مختصر تر و مفید تری ارائه دادی، تحلیل هم خیلی منطقی بود و لذت بردم. با تشکر
سلام،اروین جان شما همیشه برنده مستر المپیاهارو با هم مقایسه کردید یکمم از نفر دوم و سوم قدیمیا با جدیدا مقایسه کن،مثلا کوین رو با درک مقایسه کن یا کریس کورمیر رو با درک مقایسه کن ببینیم در چه حدی هستند
اروین جان داداش عاشق محتوایی هستم که میزاری چند تا خواهش دارم اولا کارت عالیه لطفا اگه میشه المپیا ۹۹ هم یه گزارش و تحلیل برو و اینکه نمونه برنامه تمرینی ۶ روز تو هفته هم خیلی ممنون میشم که بزاری ❤❤
سلام اروین جان خیلی خوشحالم از اینکه روز به روز داری بیشتر پیشرفت میکنی و کیفیت محتوا هاتو بهتر میکنی❤️❤️❤️ فقط اینکه یک کار کوچیکی باهات داشتم اگر امکانش هست دایرکت اینستاتو چک کنی که خیلی ممنونت میشم
واقعا خدایی یکی از بهترین ورژن های گانتر این سال بود و حقش پنجمی نبود من همون سالها مسابقات رو دیدم قشنگ عملا هر وقت گانتر میمومد کنار رونی ، رونی فرار میکرد😂 و گانتر مثل همیشه میخندید و با تماشاگران اشاره میکرد
سلام اروین جان عالی بود قدیم ورزشکاران بدنسازی وقتی دوره میرفتن خیلی ها از جمله خودم بهم نگفتن استراحت ریکاوری کنن آمدم همون وزنه بزنم نتونستم دیگه وزنه میبینم حالم بد میشه من چون مربی بوکس هستم اگه میشه با کشهای پیلاتس بزاری خیلی کمک کردی که بتونن یکم عضله بسازن وخودشون نگه دارن چون راحترن مخصوصا برای ۴۰ سال به بالا ممنون میشم به جامعه بوکس هم خدمت بزرگی میکنی مننون
سلام داداش یه سوال داشتم در مورد اب کردن شکم .اگر حرکات شکم بریم تو چاقی شکم خوبه یا بعد این ک لاغر کردیم شکم بریم ..اخه شنیدم اگه توحالت چاقی شکم رفت کمی لاغر تو همون حالت سفت میشه ..ممنون
سلام اروین جان لطفاً یک تاپ تن از ده بهترین کتاب های بدنسازی را بگذار و چی بهتر اگر لینک دانلود کتاب آنرا بگذاری آنهم اگر ترجمه شده اش باشد که عالی میشود
برنامه هات عالین خودتم مجری وراوی خوبی هستی دمت گرم ❤
بهترین تحلیل بدون تعصب شخصی و احساسات کاملا مطابق با واقعیت
دمت گرم برای این سبک برنامه های خفن که میسازی داداش.دست خوش❤❤❤
واقعا این بدنها رو دیگه نمیشه دید،زیبایی خیره کننده همراه باحجم،مثل سینمای کلاسیک در مقایسه با سینمای جدید.
این سه تا ویدیو جدیدی که گذاشتی عالین منتظر ویدیو های عالی دیگه ای هم هستیم❤❤❤❤
سلام عالی یه تحلیل حرفهای ❤❤😊
سلام اروین جان. ممنون از تحلیل شما. مسابقه GNC، یک هفته بعد از مسترالمپیا 2002 برگزار شد.
عالی بود، نسبت به پارسال یا دوسال پیش همین موقع پیشرفت چشمگیرت توی درست کردن این نوع محتوا قابل مشاهده ست، توضیحات مختصر تر و مفید تری ارائه دادی، تحلیل هم خیلی منطقی بود و لذت بردم. با تشکر
سلام. ممنون از تحلیل جنابعالی. نکتهای که وجود دارد این است که مسابقه GNC، یک هفته بعد از مسترالمپیا 2002 برگزار شد.
سلام،اروین جان شما همیشه برنده مستر المپیاهارو با هم مقایسه کردید یکمم از نفر دوم و سوم قدیمیا با جدیدا مقایسه کن،مثلا کوین رو با درک مقایسه کن یا کریس کورمیر رو با درک مقایسه کن ببینیم در چه حدی هستند
فوق العاده ای اروین عزیز
عزیزی مجتبی جان
عزیزی مجتبی جان
It's was fantastic 👏
خیلی دقیق و کامل بود
اروین جان داداش عاشق محتوایی هستم که میزاری چند تا خواهش دارم اولا کارت عالیه لطفا اگه میشه المپیا ۹۹ هم یه گزارش و تحلیل برو و اینکه نمونه برنامه تمرینی ۶ روز تو هفته هم خیلی ممنون میشم که بزاری ❤❤
سلام اروین جان خیلی خوشحالم از اینکه روز به روز داری بیشتر پیشرفت میکنی و کیفیت محتوا هاتو بهتر میکنی❤️❤️❤️ فقط اینکه یک کار کوچیکی باهات داشتم اگر امکانش هست دایرکت اینستاتو چک کنی که خیلی ممنونت میشم
You always the best❤❤
ممنون داداش عالی هستی
Thanks❤
جاااااان بالاااخررهههه ❤❤❤🎉🎉
دمت گرم اروین جان .
واقعا خدایی یکی از بهترین ورژن های گانتر این سال بود و حقش پنجمی نبود
من همون سالها مسابقات رو دیدم
قشنگ عملا هر وقت گانتر میمومد کنار رونی ، رونی فرار میکرد😂
و گانتر مثل همیشه میخندید و با تماشاگران اشاره میکرد
عالی❤❤
دمت گرم ❤
داداش مستر المپیای 2003 رو هم گزارش کن...
دیدن اون بدن وحشتناک رونی با گزارش شما، ویدیو خفنی از آب درمیاد👌🔥
Great 👌
Thanks ✌️
زنده باااااااااااد❤❤❤
سلام اروین جان لطفا اپدیت های جدید درک و هادی رو تحلیل کن
رونی کلمن عشقه. عشقه❤❤❤
چرا برنامه تمرینی شماره ۳ روز پا نیست یا نزاشتین لطفا لینک بزارید
سلام اروین جان عالی بود قدیم ورزشکاران بدنسازی وقتی دوره میرفتن خیلی ها از جمله خودم بهم نگفتن استراحت ریکاوری کنن آمدم همون وزنه بزنم نتونستم دیگه وزنه میبینم حالم بد میشه من چون مربی بوکس هستم اگه میشه با کشهای پیلاتس بزاری خیلی کمک کردی که بتونن یکم عضله بسازن وخودشون نگه دارن چون راحترن مخصوصا برای ۴۰ سال به بالا ممنون میشم به جامعه بوکس هم خدمت بزرگی میکنی مننون
Thanks for your
سلام آروین یک تاپ تن از قد کوتاه ترین مستر المپیا ها بساز
سلام داداش یه سوال داشتم در مورد اب کردن شکم .اگر حرکات شکم بریم تو چاقی شکم خوبه یا بعد این ک لاغر کردیم شکم بریم ..اخه شنیدم اگه توحالت چاقی شکم رفت کمی لاغر تو همون حالت سفت میشه ..ممنون
thanks ervin
سلام و خسته نباشید یه برنامه غذائی بود طرف چند وعده در روز گلوتامین میخورد کی بود؟با تشکر
سلام دوست عزیز Mike O Hearn
great like always ❤️
Thank you so much 😀
عالی
رونی کلمن عشقه. عشقه
خوب بود
زندگی نامه کای رو بزار لطفا
گانتر و مقایسه بزار اونسال بهترین بدن تاریخ و گانتر داشت
مرسی
از دوریان بیشتر بساز😢
لطفا 2000 رو هم بزار❤
3:59 فلکس حتی افولش هم از قهرمانای مسترالمپیا چند سال اخیر بهتره بنظرم
مسابقه مسترالمیپای 2001رو میشه بزاری
به نظر من بدن گانتر از همشون بهتر بود واقعا لایق مقام خیلی بهتری بود
درود
خدایی بدون تعصب نفر ششم این مسابقه از قهرمانان الان المپیا بهتره
Perfekt
منو به آرزوم رسوندی😂❤
یک تاپ تن از حق خوری بساز داش. تا حالا کسی این کارو نکرده
عکس های از نزدیک دوره ۹۰ و اوایل ۲۰۰۰ ، بدنا اونقدرا هم با الان فاصله نداره
فقط فیلم های از نمای دور خیلی تفاوت داره
❤❤❤❤
🤩🤩🤩
❤
🥊💎👍🏽
رونی با اختلاف از همه بهتر بود
راند اول رقابت رو اصلا کوین نباید میباخت با ،این امتیازا چیه😢
🔥 🔥 🔥
از نظر زیبایی شکم رونیکلمن اذیتتون نمیکنه؟ نمره منفی نداره؟
💓💓💓💓💚💚👑💚❤❤👑👑💎
خب به سرعت اومدم به بررسی بررسی های اروین
گانتر باید قهرمان میشد کوین دوم کورمیر سوم
عالی بود ولی کوین واقعا حقش این نبود❤️👍
یه لایکمون نشه آقا اروین
❤
عکسای فینال نبودن فینال شرت کوین ابی نبود درست اگ دقت کنید کامل دیدم کلیپ شب فینال رو
هیچکدوم بالاتنه کوین ونداشتن...ولی پاهاش از رونی ضعیفتربود...مقام هادرست بود
اروین😂 ای لوپه
Perfect body
اونایی که دو هزار دو رو حقه کوین میدونن دیگه چه بهونه ایی دارین؟😂
بابا خداییش انصاف داشته باشین کوین لورون کجا رونی کلمن کجا
کوین اوفت کرده بود
اروین این ادمینی که گذاشتی برا وات ساپت درست جواب ادمو نمیده😡
بدن های تمام شرکت کنندگان بنظرم در سطح بالایی نبود و سطح مسابقه خیلی پایین بوده
فیگور جمع رونی میبرد فیگور جمع کسی نزدیک کوینم نمیشد ولی خوب درسته دیگه رونی کلمن سرتر بود
سلام داداش احیانا طرفدار رونی کلمن نیستی دیگه...😂😂😂
عالی
رونی کلمن عشقه. عشقه
❤❤❤
اونایی که دو هزار دو رو حقه کوین میدونن دیگه چه بهونه ایی دارین؟😂
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤
❤❤❤❤