CE QUE JE MANGE VRAIMENT EN UNE JOURNEE 🍽 Une journée dans mon assiette!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 404

  • @jorctavia6284
    @jorctavia6284 5 років тому +481

    10:33 « moi le fruit qui me plait c’est le chocolat » mdrrr meilleure phrase

  • @Missenjoymylife
    @Missenjoymylife 5 років тому +320

    Coucou lufy, j'aimerai beaucoup que tu fasses une vidéo complète sur comment tu fais tes courses !! Je trouve ça super intéressant de voir comment tu choisis réellement tes produits et comment tu utilises l'appli Yuka ! ☺️

  • @lounatpr5587
    @lounatpr5587 5 років тому +166

    en ce moment ça se voit que tu essayes de faire des vidéos bien travaillé et bravo parce que c’est réussi!❤️

    • @LufyMakesYouUp
      @LufyMakesYouUp  5 років тому +9

      Merci 🙏🏻🙏🏻

    • @lounatpr5587
      @lounatpr5587 5 років тому +1

      LufyMakes YouUp de rien c’est normal❤️

    • @sarahprigione1825
      @sarahprigione1825 5 років тому

      @@LufyMakesYouUp tu es génial Lufy continue 😍❤️

  • @ToutEnCouleurs
    @ToutEnCouleurs 5 років тому +63

    J’adore tes recettes et ça serais cool que tu en face assez régulièrement j’arrive pas à manger sainement et je n’est pas réellement le temps de cuisiner et tes recette son simple et facile c’est trop cool !!

  • @colline3472
    @colline3472 5 років тому +294

    Je pensais être l’une des seules à ne pas aimer « le froid » le matin 😅
    Et bien sûr que le meilleur fruit est le chocolat 😏🤣🍫

  • @soleneroux785
    @soleneroux785 5 років тому +176

    en tout cas mon siri a répondu quand tu as dit « dis siri » 😂 gros bisous ❤️

  • @samyherbadji
    @samyherbadji 5 років тому +7

    tes vidéos une journée dans mon assiette font vraiment partie de mes vidéos préférées (après les vidéos chill/vlogs sans prise de tête haha, vraiment un kiff à regarder 😁) je me souviens de la dernière, dans votre ancienne maison, je l'avais adorée autant que celle-ci 🖤
    encore merci pour ces vidéos de qualité Lufy 🖤

  • @Jessica-xp2gb
    @Jessica-xp2gb 4 роки тому

    Je découvre ta chaine et je suis tombée sur tes vidéos datant d'il y a 3ans.
    Tu as fort changer depuis
    L'évolution c'est bien pour pas dire obligatoire mais tu es tellement moin naturelle je trouve.. aussi bien physiquement que dans ta manière de parler. Je continue de découvrir ta chaine et te souhaite une bonne journée

  • @lucierobert5894
    @lucierobert5894 5 років тому +43

    Mdr au moment où tu as dis « dis Siri » ça m’a activé le mien 😂😂

  • @carolinehy7175
    @carolinehy7175 5 років тому +23

    J’adore cette dernière recette de gratin pâtes/brocolis ! Merci pour l’idée 👍🏼

  • @Adelegrd
    @Adelegrd 5 років тому

    Je veux d'autres vidéos comme ça. J'adore ta façon de manger et tu donnes envie de cuisiner ! 😋

  • @Lenadorable
    @Lenadorable 5 років тому

    La qualité de tes vidéos est de plus en plus dingue !💓

  • @dillaraosk6454
    @dillaraosk6454 4 роки тому

    j'adore ce genre de video, type "cuisine" ou on apprends de nouvelles choses, puis ça donne envie de cuisiner et de manger sain 👌🏼

  • @maelys1425
    @maelys1425 5 років тому

    Super vidéo !!
    J’adore t’es vidéos alimentation, night routine etc, vidéo simple sans chichi mais tellement agréable à regarder ❤️

  • @Tuzielaronde
    @Tuzielaronde 5 років тому

    Merci beaucoup Lufy de nous emmener dans ta cuisine ,on a bcp appris 😘

    • @Tuzielaronde
      @Tuzielaronde 5 років тому

      @@bilinasmini3480non pas vraiment😣

  • @ludivinevuittenez8668
    @ludivinevuittenez8668 5 років тому +11

    J’adore ce genre de vidéos ! Ça donne pleins d’idées, ça serait cool une deuxième édition !

  • @mailys.m6014
    @mailys.m6014 5 років тому

    Oui pour une autre édition de ce type de vidéo ❤️😘

  • @sarahhadj3775
    @sarahhadj3775 5 років тому +35

    Hello lufyyy
    Par rapport à la crème pour ton souper je ne te conseille pas la crème 4 ou 5% dite « moins grasse » car c’est comme le coca zéro. On pense que c’est sans sucre mais ils mettent du saccharose (donc du sucre) qui est encore pire. Si tu veux mettre de la crème, c’est mieux de mettre une entière qui oui sera plus grasse mais avec moins de composants chimiques. Plus le produit est brute mieux c’est. Voilà ❤️

    • @Rebecca-hp8sc
      @Rebecca-hp8sc 5 років тому

      Sarah Hadj ou de la crème de soja 🙂

  • @jadeproust4302
    @jadeproust4302 5 років тому

    Une édition hiver ! J'ai adoré ta video je la trouve vraiment bien ! Une autre, une autre !! ❤

  • @delia-rosechampagne7040
    @delia-rosechampagne7040 5 років тому +3

    J'adore vraiment ce type de vidéos !👍

  • @Chloe-ue9ud
    @Chloe-ue9ud 5 років тому +1

    J'adore ta vidéo et moi non plus je supporte pas le froid le matin. Bisous bisous Lufy 💋

  • @sarahlmp
    @sarahlmp 5 років тому

    J’adoooooore ce genre de vidéo !! Vivement la prochaine 😍❤️

  • @angeliqueguillier3100
    @angeliqueguillier3100 5 років тому

    Vidéo super intéressant sa ma donner des idée pour la suite merci tu es super j'aime ta bonne humeur

  • @charlottegoupgoup7668
    @charlottegoupgoup7668 5 років тому +2

    Si je peux te donner une de mes recettes de pancakes tu mets par exemple 2 œufs et 2 bananes ( ou un petit peu moins si tu veux pas que la banane se sente trop ) tu écrases les bananes avec les œufs et tu as une pâte à pancakes !

  • @anaisboschelli1454
    @anaisboschelli1454 5 років тому

    J’aime beaucoup ce format de vidéo !!!! Et pour en revenir aux plats à base de crème sauces etc... ça fait des années que j’ai remplacé la crème par de la crème de soja à cuisiner... j’avoue froid c’est degueu mais quand ca cuit ça n’a plus aucun goût et ça change tout et ça marche même pour les crêpes etc. :)

  • @charlottellx5494
    @charlottellx5494 5 років тому

    Super vidéo avec de très bonnes idées repas !! Merci lufy !

  • @sachalara6231
    @sachalara6231 5 років тому +5

    Je suis la a « aucune vues » « il y a 9secondes » je suis plutôt fière😂🖤

  • @nonosca
    @nonosca 5 років тому +8

    Moi avant la vidéo : Oooh encore une qui fait "une journée dans mon assiette...". Moi pendant la vidéo : Ah mais franchement c'est bien ! 😄 Sincèrement c'est trop bien expliqué, sincère et dynamique (on dirait un CV) Bref Love u ♥️

  • @arwenizla1436
    @arwenizla1436 5 років тому +1

    Plat préféré du moment
    Une poêlée de courgettes avec tofu grillé tomate sèche oignon et persillade... j adore

  • @marinecollet3676
    @marinecollet3676 5 років тому

    Bonjour Lufy mais une vidéo sur ton rééquilibrage alimentaire serait cool, des recettes parce que parfois c’est difficile de trouver quoi manger. Je l’ai fais une fois et j’ai abandonné parce qu’il était trop restrictif !

  • @kenzabennani9422
    @kenzabennani9422 5 років тому

    Merci pour cette vidéo Lufy! Il me tarde d’essayer ta recette de muffins dans le cadre de mon rééquilibrage alimentaire.
    Ca fait du bien de voir des recettes originales pour une fois. Temoignage encore une fois de la valeur ajoutée de ta chaîne sur Ytb. Keep going on t’adore ❤️

  • @joanacapitao3533
    @joanacapitao3533 5 років тому +2

    Petite astuce pour éviter de sortir sa balance, une cuillère à soupe équivaut à 10g (pas une cuillère rase, peser une fois pour avoir une idée du remplissage de la cuillère).
    Bisous ❤ super vidéo !

  • @emiliereunion2891
    @emiliereunion2891 5 років тому

    Coucou, Lufy. Merci de nous montrer des repas simples et sa change des vidéos smothies le matin et salade verte. Je partage totalement ton avis sur le rééquilibrage, il faut maintenir des féculents dans son alimentation.

  • @sk22brune
    @sk22brune 5 років тому

    Ce format de vidéo est top bravo tu as pris le temps d'expliquer ! Hâte d'en voir d'autres 🥰

  • @anaistea8665
    @anaistea8665 5 років тому +1

    Une video de luffy sa fait plaisir 😘😘

  • @sachourenou8788
    @sachourenou8788 5 років тому +7

    très bonne vidéo comme d’habitude, ta bonne humeur est toujours présente ❤️

  • @viky0612
    @viky0612 3 роки тому +1

    J’etude le français, et j’aime beaucoup regarder tes vidèo! Tu est très sympa 😄😄 salut da l’italie❤️🇮🇹

  • @charlinerenard7669
    @charlinerenard7669 5 років тому

    Salut Lufy !
    Quelques petites astuces pour tes autres followers vegan :)
    Pour le lunch: A la place du saumon, il existe des salades d'algues délicieuses qui se marient super bien avec le gout de l'avocat et qui ont vraiment le goût iodé, je me fais de temps en temps des toasts de pain d'épeautre ou de seigle (bien moins caloriques que le pain blanc qui est dénué de fibre et a donc très haut taux de sucre) que je tartine de hoummous fait maison (hyper facile!!!) et ensuite je mets des tranches d'avocat et des algues, avec des oignons et des carottes cuits c'est trop trop bon !
    Pour le dîner: Pour remplacer la viande, j'utilise du seitan (hyper riche en protéines) ou des protéines de soja texturées (à réhydrater dans de l'eau avec du bouillon de légumes) poêllés dans de la sauce soja (top pour le gout salé, pas besoin de rajouter de sel) et à la place du fromage je prends de la levure maltée, ça gratine comme le fromage, ça a une odeur assez proche, c'est super savoureux... La matière grasse saturée en moins :)
    En général pour ce qui concerne mes aliments, je vérifie toujours que la mention "dont surcres" ne dépasse jamais 5g/100g. Car le sucre étant le seul carburant de notre corps, si on lui donne un produit riche en sucre, il stockera ce dont il n'a pas besoin sous forme de graisse (sans compter que les produits riches en sucre font exploser la glycémie, qui ensuite redescend en flèche, provoquant fatigue et sensation de faim). Je regarde aussi la mention "graisses saturées" qui doit se trouver également en dessous de 5g/100g.
    Les graisses insaturées et les protéines sont bonnes pour le corps car elles contribuent à l'augmentation du métabolisme de base (et oui, toutes les combinaisons d'acides aminés et donc de protéines se trouvent en suffisance dans les végétaux. On peut manger bien, être rassasié et être en excellente santé sans tuer personne :).)
    Bonne soirée :)

  • @emmanuellegallin5149
    @emmanuellegallin5149 5 років тому

    J'ai noté de super recettes que je vais essayer de reproduire 😊 merci beaucoup 😘

  • @mariammyriam5997
    @mariammyriam5997 5 років тому

    Ma youtubeuse préferée depuis des années j'aime bien cette vidéo

  • @blairwaldorf9073
    @blairwaldorf9073 5 років тому

    Super vidéo ! J’aimerais bien que tu fasses des vidéos sur des recettes de cuisine ! ♥️

  • @anaistinou1345
    @anaistinou1345 5 років тому +2

    J'aime beaucoup beaucoup les journées dans mon assiette... surtout si c'est toi ... tu est canon ... merci pour cette vidéo pleins de bisous 😘😚

  • @camillealessandri6293
    @camillealessandri6293 5 років тому +1

    Bonne vidéo
    Tu m'es tout le tant de la bonne humeur 😊

  • @lucyarmos5766
    @lucyarmos5766 5 років тому +1

    Tu es superbe même ton alimentation et superbe ne change rien tu es la meilleure
    Bisous de la part d'une de tes abonnés 😻

    • @lucyarmos3289
      @lucyarmos3289 5 років тому

      Tu as Resonn lufy est superbe c est la meilleure 💖 je suis une de c est plus grands fane 😁✌️🌹

  • @sandjana2714
    @sandjana2714 5 років тому

    T’es magnifique ds cette tenue et Tu m’inspire bcp je t’adore Lufy bisous

  • @melanieletombe8792
    @melanieletombe8792 5 років тому

    Ultra inspirant les applis sont top! On se motive !

  • @helloananas8801
    @helloananas8801 5 років тому +3

    Tu la best 💜💜💜💜💜💜💜💜💜

  • @Mysecretsbeauty
    @Mysecretsbeauty 5 років тому +1

    Les muffins ont l'air trop bon!!!!! life is chocolat 🍫🍫🍫

  • @nn_brd
    @nn_brd 5 років тому

    merci beaucoup pour cette vidéo, elle était super intéressante !😘

  • @anaisguffroy6349
    @anaisguffroy6349 5 років тому

    Juste trop bien comme vidéo je t’adore trop trop continue comme ça ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @luna-zk2vr
    @luna-zk2vr 5 років тому

    fait trop plaisir de voir ta ptite bague sur ton ptit doigt 🥰 félicitations !!
    (et super vidéo !!)

  • @marinemagre4158
    @marinemagre4158 5 років тому +3

    J’adore les vidéos qui parlent de bouffe, manger c’est la vie ! 😍

  • @julielaunay8994
    @julielaunay8994 5 років тому +1

    En ce moment mon plat fétiche : une soupe de potimarron épicée avec du curry ou cumin et des petits croûtons à l’ail (homemade of course)

  • @chrisd.7800
    @chrisd.7800 5 років тому +1

    Très très belle cuisine, j'aime BEAUCOUP l'association blanc/bois.
    Ton porridge du petit déj' me donne envie de recommencer à m'en préparer chaque matin.
    P.S. Le lait d'amande n'est pas "naturellement" sucré. Soit il est naturel (et donc non sucré et assez fade), soit il est sucré (industriellement). J'ai galéré à trouver du lait d'amandes sans sucre, avec juste 8% d'amandes et de l'eau.

  • @SophieDedon
    @SophieDedon 5 років тому +1

    Bonjour, à propos de l avocat, je le mets souvent dans mon mixeur avec une banane cela fait une crème ou compote, ce qui est bien avec l avocat c est qu'on peut le faire salé ou sucré

  • @julieguerin
    @julieguerin 5 років тому

    Ta vidéo est très complète ! Elle est superbe cette vidéo !

  • @lahnaprevost5000
    @lahnaprevost5000 5 років тому +1

    Quitter une vidéo de Lufy pour regarder une nouvelle vidéo de Lufy c'est la vie que j'ai décidé de mener❤❤😊

  • @Alecbnba
    @Alecbnba 5 років тому

    Enfin une vidéo « journée dans mon assiette » qui me paraît réalisable et qui donne envie 🥰

  • @romanem5404
    @romanem5404 5 років тому

    Super vidéo! Perso ça serai avec plaisir que je regarderais d’autre version de cette vidéo💗😘

  • @kima7958
    @kima7958 5 років тому +12

    J’adore ce genre de vidéos ❤️

  • @martialouxx
    @martialouxx 5 років тому +4

    Grâce à toi, je mange souvent des pâtes aux légumes, j'essaie de faire attention puis ça fait du bien, pourquoi pas une vidéo sur des goûters ou des desserts dans le même style que les muffins, avec du chocolat parce que le chocolat c'est la vida 💋❤️😍

  • @louna7601
    @louna7601 5 років тому +1

    Super vidéo, j'adore le montage de cette vidéo 💜

  • @sarahbertolax
    @sarahbertolax 5 років тому +6

    mais les muffins ont l'air siiii bonnnnnn ♡♡

  • @miladubois4340
    @miladubois4340 4 роки тому +1

    Belle cuisine

  •  5 років тому

    J'aime beaucoup voir les idées de recettes !!!

  • @ophelierome2813
    @ophelierome2813 5 років тому +3

    Pourquoi pas une vidéo : dans les courses de Lufy 🥰😊

  • @maevamila4817
    @maevamila4817 5 років тому

    je vais faire le gratin de pates, il me plait bien! une recette que j'aime beaucoup a cette période de l'année c'est une poelée de courge (butternut potimarron au choix) avec de la pomme de terre (ou patate douce) et des pommes (le fruit que je rajoute cru après la cuisson) c'est super bon!!

  • @AmbreRog
    @AmbreRog 5 років тому

    J'aime vraiment bien ce genre de vidéo, ça donne tellement d'idée pour manger c vraiment sympa ^^et puis franchement si veut faire plus de petite vidéo comme ça où tu montre ce que vous mangez ou votre journée ou quoi je pense que ça pourrait être très sympa ^^

  • @jujumomo6506
    @jujumomo6506 5 років тому

    Super vidéo continues comme ça et très intéressante pour donner des idées de repas ;)

  • @sandragatignol1902
    @sandragatignol1902 5 років тому

    Super vidéo merci de partager avec nous 👍😊

  • @victoriatabusso
    @victoriatabusso 5 років тому +3

    Quand tu as dit : « Dis Siri » ça a déclencher le mien 😂😂😂

  • @richlaur7462
    @richlaur7462 4 роки тому

    coucou ,sympa ca donne des idées j'aimerai bien plats hiver stp

  • @CaroLine-xx8pg
    @CaroLine-xx8pg 5 років тому

    Super cette vidéo, merci.
    Et je vais reproduire la recette du gratin !
    Bisous ,😘

  • @Maudiw22
    @Maudiw22 5 років тому

    J'adore ce genre de vidéos recettes saine et gourmande quand même! Comme toi le désire poisson, riz et légumes vapeur... J'ai été élevée dans la cuisine belgo-italienne et j'ai du coup des standards culinaire assez haut hahaha
    Donc franchement, si jamais tu penses sortir un livre de cuisine, je suis POUR à 2000%

  • @ellendewitte
    @ellendewitte 5 років тому

    Super équilibré tout ça :) J'adore ton style de vie!

  • @anaislch3588
    @anaislch3588 5 років тому

    Coucou Lufy! Super vidéo comme d’habitude. Il y’a encore une petite alternative santé à ton gratin de pâte et que tu peux utiliser de manière générale. Déjà ne pas utiliser de sel raffiné mais plutôt du sel d’Himalaya. Peut être que c’est déjà le cas, on voit pas bien dans la vidéo. Et sans parler de pâtes de pois chiche ou autre tu peux prendre des pâtes complètes. Voilà des petits conseils que je souhaitais partager. Et idem pour le pain, du pain complet ou aux céréales c’est bien mieux et tout aussi bon 😉

  • @emydroubly5940
    @emydroubly5940 5 років тому +1

    J ai adoré cette vidéo

  • @0n5.a78
    @0n5.a78 5 років тому +55

    Cc tu peux tester le maquillage de la marque SHEIN ?😜💕

    • @babab800
      @babab800 5 років тому +1

      Je savais pas qu'elle faisait des maquillages cette marque 😅
      En tout cas, j'adooore leurs vêtements

    • @manonmonster_
      @manonmonster_ 5 років тому +1

      Des fringues faites par des gens exploités. Effectivement c'est génial !

    • @babab800
      @babab800 5 років тому

      @@manonmonster_ Le dis pas comme ca, je le savais pas

    • @manonmonster_
      @manonmonster_ 5 років тому

      Toutes ces fringues made in china, pas chères etc c'est fait de la pire des façons, ça pollue à mort etc...

    • @babab800
      @babab800 5 років тому

      @@manonmonster_ Ah merde.. J'étais pas au courant, moi personnellement, j'ai acheter pas mal d'habits là-bas et a part 2 habits, le reste était vraiment en bonne etat et ils le sont encore mtn..

  • @billybrown1735
    @billybrown1735 5 років тому

    Coucou, pour les tartines "lunch", je vais souvent les mêmes, j'ajoute sous le concombre un peu de mozzarella fraîche, et là, ça fait des étincelles !

  • @Chloe-fd3jj
    @Chloe-fd3jj 5 років тому

    C’est hyper intéressant toutes ces recettes, p’tit coup de cœur oiur le sandwich du midi que j’essayerai de refaire au plus vite☺️😍

  • @rosebeaudoin9807
    @rosebeaudoin9807 5 років тому

    Trop Cool j’adore ce genre de videos ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @louisn6494
    @louisn6494 5 років тому

    Ouiii une édition 2 spécial fête (après les fêtes)

  • @SophieDedon
    @SophieDedon 5 років тому +17

    Oh oui, intéressant comme concept

  • @rachelrenard5091
    @rachelrenard5091 5 років тому +5

    j’ai beaucoup aimé cette vidéo, elle était vraiment complète et travaillée ❤️bisous

  • @noemiethunis1584
    @noemiethunis1584 5 років тому +1

    Trop bien j'adore les vidéos comme ça 🥰🥰😍

  • @loveilimite4232
    @loveilimite4232 5 років тому +2

    Toujours aussi belle

  • @siana2868
    @siana2868 5 років тому

    Si tu veux un conseil pour ton plat du soir, je te conseille d'éviter de manger des pâtes le soir car étant des sucres lents cela te donne beaucoup trop d'énergie pour le soir et cela peut provoquer des troubles du sommeil ! Sinon superbe vidéo 😘😘

  • @angeliquechella9006
    @angeliquechella9006 5 років тому

    Merci pour l‘idée de repas du gratin au brocolis et jambon 😃 c. Lit trop bon, je vais sûrement en faire ce soir du coup 😃

  • @Laura-hc2tv
    @Laura-hc2tv 5 років тому

    Trop bien ta vidéo ! 💗. Elle me donne bien envie ta recette du soir , c'est noté .
    PS: tu es magnifique 😍💜

  • @oliviagodard3224
    @oliviagodard3224 5 років тому

    Je t’adore Lufy

  • @Jessica-ht1oh
    @Jessica-ht1oh 5 років тому

    On dirait une nutritionniste, c'est vraiment intéressant 😀
    Ça fait plusieurs vidéo où l'on voit que tu t'investie plus dans la recherche, l'image... j'adore ! 😉

  • @tatianamangeolle4719
    @tatianamangeolle4719 5 років тому +1

    Superbe vidéo ! Continues ❤️

  • @brulelea5413
    @brulelea5413 5 років тому

    Compote pommes/châtaigne le matin !! Ca cale bien et c'est comme un gros câlin au réveil ! :p

  • @lucyarmos3289
    @lucyarmos3289 5 років тому

    Tu es la meilleur comme ton alimentation j en prend des notes merci pour ce superbe moment passer avec toi encore une fois tu es la meilleure bisous je suis une tes plus grands de tes plus grands fan 💖😘✌️🌹

  • @marieheydmann7958
    @marieheydmann7958 5 років тому

    Salut !
    TOUT le weekend je ne savais pas quoi manger, frigo vide et comme vous jamais de plats cuisinés.. grâce à ton gratin j'ai trouvé, brocolis remplacés par courgette râpée et tomates en dès, jambon remplacé par du saumon que j'avais au congel' mais sans gruyère 😊 》résultat tu as sauvé mon dimanche midi et mon repas du lundi au boulot.. MERCI !

  • @liliejouanin4829
    @liliejouanin4829 5 років тому +2

    J’adore quand elle dit « sanduich » 😂❤️

  • @elizach5121
    @elizach5121 5 років тому +1

    Tu fais des trucs super sain et sa a l'air trop bon 😋 je tadore sinon ☺️❤️

  • @yunaa7885
    @yunaa7885 5 років тому +1

    Bravo pour ta vidéo et est ce que tu pourrais faire une vidéo quand tu présentes tes animaux 🐎🐶🐱🐈

  • @clemencetrdc7235
    @clemencetrdc7235 5 років тому

    j’ai adoré ta vidéo! que des idées repas qui donnent envie 😍 où trouves-tu ton crunch pour le matin? 😘

  • @angesavoie6305
    @angesavoie6305 5 років тому

    Coucou lufy j’ai adorée ta vidéo tu m’as bien fait rire tout le long!
    Merci pour ces quelques idées de repas
    Bisous