อะไรบ้างที่ควรทำ เพราะทำให้ชีวิตดีขึ้น? | 5 Minutes Podcast EP.1159

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 125

  • @MissionToTheMoonMedia
    @MissionToTheMoonMedia  2 роки тому +34

    อ่านบทความและติดตามข่าวสารจาก Mission To The Moon ทาง Website
    ได้ที่: www.missiontothemoon.co
    กดติดตาม Mission To The Moon ทาง Facebook
    ได้ที่: facebook.com/missiontothemoonofficial
    หรือ เข้ากลุ่ม "Mission Club" by Mission To The Moon เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็น
    ได้ที่: facebook.com/groups/missionclubbymissiontothemoon

  • @Jantarika111
    @Jantarika111 2 роки тому +314

    1.ลืมหรือปล่อยช่วงที่คุณเสียใจออกไป แค่ลองเปิดใจคุยดูแล้ว move on
    2.Accept what you are in life พอใจในสิ่งที่เป็นอยู่ ยอมรับ เข้าใจ และคิดว่าเราควรทำอะไรต่อ
    3. Joy of the ordinary…living in the moment มีความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆ เช่นกาแฟ
    4.ฝึกช่วยเหลือคนอื่นให้เติบโต
    5.ใช้เวลาในการตามหาเป้าหมายของชีวิตให้เจอ
    6.ตั้งใจดูว่าเราเสพอะไรไปบ้าง
    7.ควรมีง่นอดิเรกที่เราทำแล้วมีความสุขแล้วลองพยายามต่อยอดจากจุดนั้น
    8.เวลาที่ดีที่สุดคือช่วงเช้า
    9.รักษาความสนอกสนใจ ในเรื่องใหม่ๆ
    10. Become comfortable being uncomfortable ฝึกตัวเองให้โอเคกับการไม่สบายกายไม่สบายใจ

    • @yutu8144
      @yutu8144 2 роки тому +10

      ข้อ 1 ผมฟันธง ขอเสือกว่า แทบทุกคนจะลืมไม่ได้ครับ ที่จะทำได้ คือ ความผิดหวัง
      ใจสลายเรื่องนั้นจะอยู่กับเราตลอดไป แต่ให้เราเสียใจหวนคิดเรื่องนัั้นได้เปนครั้งคราว ไม่ต้องตลอดเวลาครับ

    • @gibnarkveg462
      @gibnarkveg462 2 роки тому +3

      ขอบคุณครับ

    • @noiddnk
      @noiddnk 2 роки тому +3

      ขอบคุณนะค่ะ

    • @arunlakboonsaardchuwong5322
      @arunlakboonsaardchuwong5322 2 роки тому +3

      ขอบคุณนะคะ ✨💖

    • @sesona-man9895
      @sesona-man9895 Рік тому +1

      ❤️❤️

  • @juum1819
    @juum1819 2 роки тому +30

    งดโซเชี่ยลมีเดีย มาเป็นเวลา 1 เดือนแล้วค่ะ เหมือนตัดขาดอะไรที่มันบั่นทอนจิตใจ เห็นผลเลยค่ะ
    -มีเวลาออกกำลังกาย เสาร์-อาทิตย์
    -ตื่นเช้า เตรียมตัวรับวันใหม่แบบเต็มสูบ
    - สมาธิในงานมีมากขึ้น
    -มีความสุขกับตัวเอง ให้เวลาตัวเอง
    -เป้าหมายชัดเจนค่ะ เเม่เเละครอบครัวต้องสบาย
    -รอยยิ้มของเเม่หลังเลิกงาน เวลาวีดิโอคอล คือน้ำหล่อเลี้ยงจิตใจชิ้นดีที่สุดค่ะ

    • @MissionToTheMoonMedia
      @MissionToTheMoonMedia  2 роки тому

      🥰

    • @กิตติชัยประภาการ
      @กิตติชัยประภาการ 2 роки тому +1

      นี่แหละสิ่งที่ผมกำลังทำครับ พอทำแล้วดีขึ้นมาก ใจเบาขึ้นเยอะเลยครับ หลังจากเสพโซเชียลน้อยลงครับ

  • @rentalriches
    @rentalriches 2 роки тому +166

    มอนิ่งรูทีนอย่างหนึ่งคือการเข้ามาฟัง mission to the moon 😊

    • @Anistotle
      @Anistotle 2 роки тому +1

      ใช่ครับ ผมฟังทุกเช้าเลยตอนยืดเหยียด

    • @sesona-man9895
      @sesona-man9895 Рік тому

      ขอบคุณครับผม❤️

    • @kruboysky2465
      @kruboysky2465 Рік тому

      คล้ายๆผม

    • @KetsadaInthavong
      @KetsadaInthavong Рік тому

      +กาแฟดำ

    • @thipsirigmail6905
      @thipsirigmail6905 8 місяців тому

      เหมือนกันเลยค่ะ ขับรถไปทำงานก็เปิดฟัง ฟังวนๆ ไป

  • @Maithai2
    @Maithai2 Рік тому +1

    คุณรวิศ ชอบอ่าน แล้วเอาสิ่งที่อ่าน มาคุยให้คนอื่นฟัง มีปย.กับคนนะคะ คนไม่ได้อ่านเพราะ ไม่มีหนังสือ ไม่มีเวลา อ่านภาษาอังกฤษไม่ได้ ก็มาฟังเลย สุดแสนโชคดี เหมือนมากินอาหารสมองเลย โชคดีจัง ขอให้ผลบุญกุศลให้คุณรวิศ ธุรกิจ และครอบครัว มีความสุขความเจริญยิ่งๆๆขึ้นไป

  • @studyabroad2100
    @studyabroad2100 2 роки тому +10

    1.-Forgetting with the regretting
    2.-Accepting what is your status at the moment
    3.-Considering in every data that you receive
    4.-Join with audinary life
    5.-Practicing how to help others to growth
    6.-Finding life calling what it the major reason why you (purposely)
    Adoration
    7.-Effective morning routine
    Keeping the Curiosity
    8.-Becoming uncomfortable sometimes should allow ourselves to feel comfortable with it.

  • @หนึ่งฤทัย-ฎ4ณ
    @หนึ่งฤทัย-ฎ4ณ 2 роки тому +5

    เป็น5นาทีที่เปลี่ยนชีวิตได้จริงค่ะ
    ขอบคุณค่ะ🙏

  • @ttkds7954
    @ttkds7954 2 роки тому +3

    ขอบคุณนะคะ
    ฟังอะไรแนวๆนี้แล้วเข้าใจตัวเองมากขึ้น ปรับตัวเข้ากับคน กับความคิดของคนได้มากขึ้น
    สุดท้าย ...เหลือแค่มองใจตัวเอง

  • @ploykwan6096
    @ploykwan6096 2 роки тому +4

    เข้ามาฟังทุกครั้งที่มีการแจ้งเตือน หัวข้อวันนี้ดีมากเลยค่ะขอบคุณรวิศ มากๆเลย

  • @mind5871
    @mind5871 Рік тому +2

    ตอนนี้เริ่มจะฟังทุกเช้าเลยค่ะ😊

  • @jinsiperus7151
    @jinsiperus7151 2 роки тому +1

    ขอบคุณๆๆขอบคุณจากใจจริงคะ มาถูกเวลาทุกครั้ง กำลังdownอยู่กับความไม่ดั่งใจเรา🤣🥰🙏👍💞

  • @kanyaratpentham6539
    @kanyaratpentham6539 Рік тому

    มีชีวิตที่มีความสุขได้เพราะฟังช่องนี้จริงๆ ขอบคุณสำหรับพอดแคสดีๆนะคะ

  • @Honey-Sweet
    @Honey-Sweet Рік тому

    ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆค่ะ❤

  • @ครูชุลีพรผมงาม

    ชอบฟังมากๆ และบางครั้งก็นำไปเล่าให้นักเรียนฟังด้วยค่ะ มีประโยชน์มากๆ ขอบพระคุณมากค่ะ

    • @MissionToTheMoonMedia
      @MissionToTheMoonMedia  2 роки тому

      ขอบคุณเช่นกันครับ ยินดีที่ได้แบ่งปันมากๆเลยครับ😊❤️

  • @nattak.613
    @nattak.613 Рік тому +1

    รีวิวช่องของพี่ทำให้เรา ผ่านช่วงเวลาเลวร้าย ในโชคชะตามาได้
    ตอนนี้ เราต้องวิ่งเต้นหางานใหม่ทั้งที่ตัวเราไม่ผิด และไม่ได้อยากออกจากที่เก่า
    แล้วก็น้อยใจมากๆที่
    -มีภาระทางบ้าน
    -เงินเก็บก็ต้องออกมาใช้
    -ความเครียด เหนื่อยตีกับการเรียน
    -ไม่ได้ใช้ชีวิตสบายๆ แบบคนอื่น
    พอได้ฟังคลิปๆนึงแล้วรู้สึกปล่อยวางได้ รักตัวเอง ขีดเส้นระหว่างตัวเองกับคนที่เข้ามา ลดการแคร์คนอื่น ทุกวันนี้สติหลุดก็จะกลับมาฟังค่ะ😂😂😊

  • @duanpenthongsirorat3012
    @duanpenthongsirorat3012 2 роки тому +2

    เป็นคลิปที่เตือนสติได้มากๆ เลยค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ 🤍

  • @sophin-gq3og
    @sophin-gq3og 6 місяців тому

    น่าดีใจต่างหากคะ
    เราจึงจะรู้จักอดทน
    แก้ปัญหาเป็น
    ไม่กังวลใจคะ

  • @Mysurefaith
    @Mysurefaith Рік тому

    สวัสดีค่ะ เพื่งจะเข้ามาฟังวันแรก ฟังมา5 คลิป รู้สึกดีมาก ขอบคุณที่แชร์ความรู้และแนะแนวทางการใช้ความคิดในชีวิตประจำวัน นะค่ะ

  • @skiichannel4946
    @skiichannel4946 2 роки тому +16

    เป็นช่องที่ต้องตื่นมาฟังทุกวัน 😘

  • @nalintornchaipattararot6471
    @nalintornchaipattararot6471 2 роки тому +1

    นลินธรณ์. ชัยพัทระโรจน์
    สวัสดีค่ะ โค้ช เลื่อนๆทุกคน
    สดขื่นมีความสุขค่ะ.
    ขอบคุณค่ะ

  • @pp.1991
    @pp.1991 2 роки тому +2

    Thank you 😊💗💗💗

  • @kae161616
    @kae161616 Рік тому

    กระทำไปอยู่ในคลื่นพลังงานสูงได้แก่ กตัญญู ความซื่อสัตย์ต่อตนเองและผู้อื่น กล้าหาญ เสียสละและมีความรัก ทำทานสาธารณะ เพื่อจะดึงดูดเรื่องราวเข้ามาดีๆ

  • @nattharawibua3327
    @nattharawibua3327 2 роки тому

    ขอบคุณค่ะ สำหรับความรู้และข้อมูลดี ๆในเช้านี้

  • @pp.1991
    @pp.1991 2 роки тому +1

    เป็นบทความที่ดีมากค่ะ 💗💗💗

  • @jidapacharoensook3560
    @jidapacharoensook3560 Рік тому

    ขอบคุณทุกเช้าที้ได้ฟังค่ะ❤

  • @nenr4117
    @nenr4117 2 роки тому +1

    ขอฟังทุกวันค่ะ🌸⭐💯

  • @lanlan6232
    @lanlan6232 2 роки тому

    ขอบคุณคะ แค่สามข้อแรกทำได้ก็รู้สึกมีความสุขขึ้นเยอะเลย

  • @potchira2823
    @potchira2823 2 роки тому +4

    ✔✔✔เพียงแค่กินกาแฟ ก็มีความสุขแล้ว และ เพียงแค่ไม่รอรถเมย์นานๆ ก็มีความสุขมากแล้ว

  • @benice951
    @benice951 2 роки тому +3

    ติดตาม กำลังฟังทุกคลิป ชีวิต เริ่มเปลี่ยน ❤️

  • @user-nu2bi7jo4g
    @user-nu2bi7jo4g 2 роки тому +2

    ขอบคุณมากนะคะ

  • @Amib124
    @Amib124 2 роки тому

    ชอบฟังช่องนี้มากๆ

  • @thisisyong452
    @thisisyong452 2 роки тому

    ชอบฟังมากเลยค่ะ รู้สึกดี

  • @pantipreithmeier3287
    @pantipreithmeier3287 2 роки тому +1

    จากมิวนิคค่ะ, ดิฉันชอบและติดตาม mission to the moon เสมอมา จะเป็นไปได้ไหมคะ หาก
    คุณรวิศจะมองกล้องแล้วพูดไปด้วย เหมือนผู้อ่านข่าวที่ออกทีวี แต่คุณรวิศทำยูทูปเหมือนว่ากำลังออกอากาศทางวิทยุที่ไม่มีภาพมีแต่เสียง ยกตัวอย่างเช่นคุณไปฟังอภิปราย แล้วผู้อภิปรายมองไปทางด้านประตูข้างหรือมองเพดาน แล้วเปิดเรื่องอภิปรายตั้งแต่ต้นจนจบ โดยไม่มีการมองผู้ที่เข้าไปฟังเลยสักนิด คงจะเป็นเรื่องแปลกนะคะ หรือดิฉันอาจเป็นคนเดียวที่มีความรู้สึกนี้หรือเปล่า ก็ต้องขอโทษด้วยนะคะ ดิฉันเพียงอยากให้การดูและฟังมีรสชาติมากกว่านี้ ขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆ ที่ให้มาโดยตลอดค่ะ

  • @ชินจังแสนซน

    ขอบคุณค่ะ❤❤

  • @maunghtwe317
    @maunghtwe317 Рік тому

    ขออนุญาตแชร์คลิปครับ❤❤

  • @mattiesri2954
    @mattiesri2954 2 роки тому +1

    Thanks 😊

  • @thayaratjongpradit231
    @thayaratjongpradit231 2 роки тому

    ขอบคุณความรู้มากๆค่าา

  • @เสถียนพงศ์ศรีสถาน

    ขอบพระคุณมากๆ ครับ

  • @แหม่วรปรียา

    เยี่ยมมากค่ะ

  • @teerayuthvanneoy347
    @teerayuthvanneoy347 2 роки тому

    ขอบคุณครับ😃

  • @waewwow_shinewaew6427
    @waewwow_shinewaew6427 Рік тому

    การเข้ามา ฟังคลิป ทุกวันค่า

  • @ฐิติกาพรหมมาเหล็ก

    ขอบคุณค่ะ👍👍

  • @pearl.6574
    @pearl.6574 10 місяців тому

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีนะค่ะ🙏🏼

  • @บ้าบอ-ย5ฝ
    @บ้าบอ-ย5ฝ 2 роки тому +1

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @panzja
    @panzja 2 роки тому

    การพูดคุยกัน เราเปิดใจ เขาไม่เปิดใจ ก็จบ เราไม่สบายใจ ส่วนมันไม่แคร์

  • @sirich426
    @sirich426 2 роки тому

    ต้องมาฟังทุกวันค่าาา

    • @MissionToTheMoonMedia
      @MissionToTheMoonMedia  2 роки тому

      ขอบคุณครับ

    • @sirich426
      @sirich426 2 роки тому +1

      @@MissionToTheMoonMedia ดีใจและขอบคุณค่ะ
      ที่มาเม้นท์ตอบกลับ ☺️😊🙏🙏
      อายุเลข 4 แล้ว เป็นเจ้าของกิจการ เจอภาวะ burnt out ในช่วง 1-2 ปีที่แล้ว ความรู้สึกดิ่งค่ะ
      พยามหาวิธี ฮีลตัวเอง (คิดว่าถ้าปล่อยไว้อาจจะซึมเศร้า) แต่โชคดีที่มาค้นพบ mission to the moon เปิดฟังทุกวัน ฟังย้อนหลัง ฟังจนหมดทุกคลิป
      ทุกอย่างดีขึ้นมากค่ะ
      ตอนนี้ก็ต้องเข้ามาฟังทุกวัน เหมือนเป็นเพื่อน
      ขอขอบคุณบอส จากใจค่ะ 🙏☺️😁

  • @compatible2000
    @compatible2000 2 роки тому

    ขอบคุณครับ

  • @Bank.66
    @Bank.66 2 роки тому

    อรุณสวัสดิ์ครับผม 🤓🤓 06:09 น.

  • @gooton2224
    @gooton2224 2 роки тому +2

    แค่เห็นหมานั้งซาเล้งไปกับเจ้าของใจของผมก็ฟูแล้วครับเห็นแล้วได้ยิ้มตลอด😅✌️

  • @palida7783
    @palida7783 2 роки тому +1

    👍💯🙏Thanks so much ☺️ 🙏

  • @khatathonphongprasert4731
    @khatathonphongprasert4731 2 роки тому

    Thank you nakub

  • @leozombie8605
    @leozombie8605 2 роки тому +1

    “ทนร้อนไม่ค่อยได้” 🥵☀️☀️🔥 เจอเพื่อนแล้ว ตอนนี้เลยหนีร้อน มาอยู่อเมริกา 2 เดือนไปก่อนค่ะ

  • @panneeboonsiriya7349
    @panneeboonsiriya7349 2 роки тому +1

    ชอบเวลาที่คุณพูดถึงความเหนื่อยแล้ว อมยิ้ม 😊

  • @hanumangot4455
    @hanumangot4455 Рік тому

    หันมาฝึกโยคะ โครตรักตัวเองเลย❤

  • @wararatpongsuthiyakorn4248
    @wararatpongsuthiyakorn4248 2 роки тому

    หวัดดีฮ่ะ

  • @MunchkinKim
    @MunchkinKim Рік тому

    7:27 สรุป

  • @sophin-gq3og
    @sophin-gq3og 6 місяців тому

    ดิฉันคำนึงถึงประโยชน์ของการใช้งาน
    มากกว่าราคา
    (เป็นอาชีพของเรา)

  • @sophin-gq3og
    @sophin-gq3og 6 місяців тому

    Possitive thinking alway.

  • @dm7568
    @dm7568 9 місяців тому

    Here because of Charlotte Austin

  • @SS-ju7zp
    @SS-ju7zp 2 роки тому

    อยากคุยกับเค้าเพื่อปลดปล่อยสิ่งที่อยู่ในใจทิ้งไป แต่เค้าไม่ยอมคุยด้วย ต้องทำยังไงดีคะ รู้สึกถึงหลุมดำในใจตัวเอง

    • @MissionToTheMoonMedia
      @MissionToTheMoonMedia  2 роки тому +1

      แอดมินคิดว่าเราสามารถใช้การพิมพ์ความรู้สึกของเราไปให้เขาได้เลยนะครับ แต่ถ้าอยากคุยกันจริง ๆ คงต้องรอช่วงเวลาที่เหมาะสมแล้วค่อยกลับมาเคลียร์ใจกันครับ เวลาอาจจะใช่วยให้ความตึงเครียดลดลงได้ครับ

  • @tassaneesajjawong9524
    @tassaneesajjawong9524 2 роки тому +1

    #รวิช♥️♥️♥️

  • @tysonalphamale9756
    @tysonalphamale9756 2 роки тому

    🙏

  • @wararatpongsuthiyakorn4248
    @wararatpongsuthiyakorn4248 2 роки тому

    😊

  • @Onemicrosoft
    @Onemicrosoft Рік тому

    การ์ด #ซับ

  • @ภัทรพรรณตุลารักษ์-ด5ษ

    งานอดิเรกคือเข้าฟิตเนส ทำขนม สอนภาษาอังกฤษ สอนเทนนิส อะไรไปเรื่อย

  • @07ring07
    @07ring07 2 роки тому

    👍❤

  • @junyapomphotak7253
    @junyapomphotak7253 2 роки тому

    คุณเคยรู้สึกไหม?ขุ่นเคืองกันข้างในแต่เหนื่อยที่จะอธิบายรู้สึกเบื่อหน่าย..และมีความคิดที่จะไปต่อหรือพอแค่นี้....มีวิธีอื่นไหมโดยไม่ต้องอธิบาย..ปล่อยเวลาไปเรื่อยมันจะดีขึ้นไหม

  • @cunningying3213
    @cunningying3213 2 роки тому

    😁😊

  • @memefar9681
    @memefar9681 Рік тому

    มันมีคำพูดจากคนในครอบครัวเดิมๆซ้ำๆ ที่ทำให้เราลืมไม่ได้ เลยทำให้เราทำตัวตามสิ่งที่เค้าพูดไปเลย บางครั้งพยายามแก้ไขตัวเองให้ดีขึ้นจากคำพูดนั้น แต่จิตใจเราก้อไม่ดีขึ้นเลย

  • @lisa9915
    @lisa9915 Рік тому

    17/9/66 20ปี

  • @tongLanLoei
    @tongLanLoei 2 роки тому +1

    😄😄😄😄🙏🙏🙏🙏

  • @namtouoyanaphim391
    @namtouoyanaphim391 2 роки тому

    🙏👍👌

  • @supinyosarajitt3827
    @supinyosarajitt3827 2 роки тому

    ขอคลิปสั้นไปด้วยค่ะ

  • @ketpongkettuty3106
    @ketpongkettuty3106 2 роки тому

    จิงคับผมจมปักอยู่กับอดีต ผมมีความสุขที่นึกถึงแต่ทุกข์เพราะเราย้อนกลับไปไม่ได้

  • @mbaunoppharat7991
    @mbaunoppharat7991 Рік тому +1

    ขอบคุณมากครับผมได้แรงบันดาลใจจากพี่เยอะเลยแล้วได้ข้อคิดดีดีจากพี่ก็เยอะผมดีใจที่ได้รู้จัก UA-cam ของพี่สิ่งที่พี่ทำนี้มันดีมากเลยพี่ขอบคุณครับ❤

  • @tikamporn1111
    @tikamporn1111 2 роки тому

    ขอบคุณค่ะ 😊

  • @MPPP-88
    @MPPP-88 2 роки тому

    ขอบคุณนะคะ

  • @นธีเหมมันต์

    ขอบคุณมากครับ

  • @rusvigo8794
    @rusvigo8794 Рік тому

    👍👍👍

  • @wadeewadee1189
    @wadeewadee1189 2 роки тому

    ขอบพระคุณค่ะรายการดีมากค่ะมีกำลังใจได้แนวคิดวิธีคิดได้วิธีการนำมาพัฒนาตัวของเราเองค่ะขอบคุณมากค่ะ

  • @GAMEครับ
    @GAMEครับ 2 роки тому

    ขอบคุณครับ

  • @nc31212
    @nc31212 2 роки тому

    ขอบคุณครับ

  • @dudana53
    @dudana53 2 роки тому +1

    ขอบคุณมากครับ

  • @busarakhamthongkham3977
    @busarakhamthongkham3977 2 роки тому

    ขอบคุณคะ❤

  • @Krisclip
    @Krisclip 2 роки тому

    บทความที่ทำให้ปลดล๊อคทางความรู้สึกมาก

  • @วันจักรกองทิพย์-ฌ7ฑ

    ขอบคุณครับ

  • @user-ej6tw6or1u
    @user-ej6tw6or1u 2 роки тому

    ขอบคุณค่ะ

  • @amornratmongkon7142
    @amornratmongkon7142 2 роки тому

    ชอบช่องนี้มากได้ฟังแล้วรุ้สึกดีทำให้เข้าใจชีวิตมากขึ้นและได้แนวคิดมากมาย🙏👍

  • @กาละเกดไชบุนชู

    ขอบคุณครับ

  • @เอกชัยบุญรอด-ฤ4ฬ

    ขอบคุณมากครับ

  • @signature2000
    @signature2000 Рік тому +1

    ฟังแล้วรู้สึกอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นมากกว่สเดิมเลยครับ😊🙏

  • @wanwilalai7547
    @wanwilalai7547 2 роки тому

    ขอบคุณค่ะ

  • @ludmilahripco13
    @ludmilahripco13 9 місяців тому +1

    🙏🏾🤍