Hypnose pour s'endormir très profondément
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- Опубліковано 9 лют 2025
- S'endormir plus profondément en imitant le rythme lent de l'organisme.. c'est tout l'objectif de cette hypnose du soir. Parce que s'endormir c'est avant tout ralentir je vous propose une séance lente et douce par son rythme et son déroulé..
Le déroulement de la séance en 3 étapes :
Une première étape inductive de focalisation,
Une seconde étape de Scan corporel revisité,
Et une troisième étape imaginative, pour tranquillement, vous laisser porter vers le sommeil.
Si pendant cette hypnose vous vous endormez avant la fin, sachez que ceci n'affecte en rien les effets bénéfiques de la séance. En effet, le but est avant tout d'induire un état émotionnel propice à la sérénité (ce qui implique aussi, de parfois s'endormir).
Si vous ne vous endormez pas tout de suite, laissez-vous ensuite porter au calme que vous avez installé. Profitez de ce moment de relaxation tout en laissant simplement les choses se faire.
En revanche, si cette hypnose vous met dans un état déplaisant, si elle ne vous plaît pas ou si vous ne réussissez pas à vous détendre.. Sachez que l'hypnose est une pratique subjective dont les effets varient au gré de votre propre situation. Il se peut que vous traversiez une période difficile qui perturbe votre endormissement. Ou il se peut aussi que cette hypnose en particulier ne soit pas adaptée pour vous. Dans ce cas, n'hésitez pas à vous tourner vers d'autres hypnoses. Que vous vous tourniez vers une autre chaîne ou non, l'essentiel est que vous continuiez à prendre soin de vous de la manière dont il vous plaira.
Des hypnoses et d'autres techniques relaxantes pour vous apaiser en douceur et mieux vous endormir soir après soir.
Cette chaîne s'adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux dormir.. et ça que vous ayez des difficultés d'endormissement ou bien que vous soyez victime de réveils nocturnes.
Avec calme et bienveillance, je vous propose de vous accompagner du mieux possible vers des nuits plus heureuses et plus récupératrices.
Parce que je crois sincèrement qu'un peu d'empathie et que des paroles bien choisies peuvent beaucoup, je vous invite à vous laisser bercer au son de mes audios..
Prenez bien soin de vous comme vous en avez besoin.
(Pour information, j'ai mis en suspends les mails hebdomadaires, l'accès aux mails n'est donc plus disponible)
Paul
Ravie de me réveiller zen mais surtout de m'endormir j'ai trouvé ma séance dodo et quand c'est nécessaire c'est précieux donc je dis merci 💤💤💤💤
bonjour et merci
grâce à vous JE DORS
cette nuit, je vous ai écouté car réveillée a 2 h du matin après 2 heures de sommeil
à 4 h de nouveau réveillée
et me suis endormie il est 7 h je me réveille
merci😮.
.
Merci infiniment 🙏
Hier soir me.suis endormie en 23minutes 😳😊🍀🙏😁😉merciiiii
Il était une hypnose .
Avec plaisir Françoise 🙏🙏🙏
Aller c'est parti merci pour votre travail
Bonne nuit 🤪😘🙏
🙏🙏
Alors ça j'ai adoré, merci...
Avec plaisir, merci à toi Missmimi 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
J'en ai vraiment besoin aujourd'hui, comme si vous saviez de quoi j'avais besoin en ce moment.. Merci ♥️ ♥️ ♥️ ♥️
Parfois les circonstances font bien les choses Naima. j'espère que cette hypnose vous aura apporté ce dont vous aviez besoin. Je vous souhaite de belles nuits.
@@iletaitunehypnose1518 elle m'a apporté sérénité et bien être... Merci ♥️ ♥️ ♥️
7 heures plus tard : pari réussi !
Encore pas entendu la fin et super bien dormi ! 😅😴
Je remets ça ce soir !
Belle journée à vous et à tous les dormeurs 🌞
Génial Christine ! Je viens de répondre au premier commentaire de début de nuit. Heureux de lire que ça a porté ses fruits. Merci du retour 🙏
😃😃😃😃
Merci Paul, merci infiniment
Avec un très grand et sincère plaisir Éliane 🙏
toujours aussi efficace. je ne sais pas comment ça marche, si c'est la voix, le sens des mots ou autre chose, mais bon, il y a un truc! tu dois avoir un super pouvoir! merci Paul pour tout ce que tu fais pour les gens!
Merci beaucoup très intéressant 😊
Merciii bcp
J'ai commencé à vous écouter hier soir..mais pas eu le temps de vous remercier
Bonne nuit à tous
Trop tard vaut mieux que jamais ! Merci du soutien Françoise 🙏
Meilleur chaine d’hypnose je vous écoute presque tous les soirs 🥰
Un grand merci Juliette 🙏
Je suis tombée sur cette vidéo hier soir et je me suis endormie dessus en moins de 10 minutes! Ça a dû être ma meilleure nuit depuis la reprise des cours!
Merci du témoignage/retour !
Toujours un plaisirs de s’endormir tout les soirs avec tes vidéos.
Merci à toi Inès 🙏
Yes je viens de ralentir a partir d aujourd'hui cela tombe bien de faire plus doucement ,plus lentement ☺️😊
Un bon ralentissement à toi 😉
J’étais plongée en pleine écoute et interrompu direct de ma légère à 7:03 quand j’ai appris que l’annulaire était le troisième doigt lol 😂.. il,m’a fallu un certain temps pour me replonger dans ce moment agréable de détente
Me revoilà à cette heure ci je cogite surtout la nuit je dors mal suis épuisée 💤 j'espère m'endormir Paul et merci d'avoir été toujours la surtout au moment du covid ça m'a aider
Bonsoir, voilà ce qu'il me faut pour me détendre et m'endormir au son de cette douce voix ,je te dis un grand merci pour ce beau partage je te souhaite une bonne nuit
Je te remercie pour ton commentaire plein de gentillesse. De belles nuits à toi et bon week-end 😉
Merci pour cette nouvelle vidéo ❤🙏
Avec plaisir 🙏
Merci beaucoup pour votre partage j'espère que je vais pouvoir m'endormir tranquillement avec votre douce voix. A bientôt janie
Avec plaisir Janie, j'espère que vous avez pu bien dormir. De belles nuits à vous.
Merci merci merci !!! Un vrai cadeau quand on rêve de prendre son temps ! Une fois de plus endormissement réussis 👍🙏 bonne semaine et à très bientôt 😉
Génial 🙏🙏🙏 un grand merci pour le soutien de toujours 🙏
Tres agréable merci ❤🙏
🙏🙏 🙏
Vous dites qu'on à le droit de bouger donc cette vidéo m'intéresse car je suis une personne qui bouge et le fait de pas nous mettent la pression c'est important et sa donne envie de dormir MERCI
Avec plaisir, oui ça m'a toujours énervé de ne pas être libre de bouger et je pense qu'on est beaucoup dans ce cas 😉 Merci du retour 🙏
Merci 😍
Avec plaisir 🙏
ah mais la lenteur en question fonctionne pour moi qui suis assez speed et vivre avec des hyperactifs !!! alors merci !!! Ta voix que j'adore, la sensation que tu es la, sécurité .
La musique...
vrrrrraiment goooood job! merci
et le lendemain , une méteo intérieure plus fluide et légère grace a toi !!!!!! Namasté
Merci beaucoup pour ton beau retour Camara ! heureux de t'avoir apporté un peu de lenteur. je te souhaite de belles nuits et un bon week-end
Ma pte séance il était Une hypnose même tard 😳😁🥱🌌🙏🍀.
Belle nuit à tous .
J espère trouver le repos avec une légèreté d esprit 😊. Et allée jusqu'à dans les nuages 😊☁️☁️☁️☁️☁️
Merci Paul .
Avec plaisir Françoise, merci à toi pour tous tes retours !!! 🙏
Terriblement efficace pour s'endormir avec douceur ..😊
Merci beaucoup 💋
Avec plaisir Rachel, un grand merci du retour 🙏
Je commente avant de m'endormir sur cette vidéo qui, j'en suis certaine, va être efficace 💙
Merci pour votre travail, votre voix ✨ Je vous ai découvert depuis peu mais je ne peux déjà plus me passer de vos vidéos.
Merci encore et encore pour votre soutien et votre fidélité 🙏
Merci beaucoup 🙏🏻
Avec plaisir 🙏
Joli garçon 😍😍😍
Ses vraiment un plaisir de s'endormir avec ses magnifiques seance encore un grand merci paul
Avec plaisir Jennifer, un grand merci pour tous tes gentils retour Jennifer. De belles nuits à toi 🙏
Merci bonne nuit tout le monde 😊
Avec plaisir 🙏
Superbe séance, merci Paul 🙏🙏🙏
Avec plaisir Sylvie ! J'espère que tu vas bien Où en sont tes projets etc. ? Je veux en savoir un peu plus !
@@iletaitunehypnose1518 WOUAAAAH!!! Euh, je sais plus où tu en es arrêté lol. Je suis en création de site, j'ai débuté les accompagnements, et il y a des chances que je me remette à faire plus de vidéos sur ma chaîne ou bien en ouvrir une, c'est en réflexion pour cette dernière partie.
@@Spagdansehypnose Absolument génial ! Je te souhaite plein de réussite dans ce beau projet !!!
@@iletaitunehypnose1518 merci infiniment Paul 🙏 je te ferais un mail à l'occasion pour t'expliquer tout ça plus en détails 😉
@@Spagdansehypnose Avec plaisir 😉🙏
Merci
Merci Paul pour cette hypnose :)
Avec plaisir Ludivine, merci à toi pour tes retours constants 🙏
J’ai pas encore essayé mais je m’abonne déjà hop
Merci Anah 🙏
Je ne me suis pas rendue compte que je m'endormais , ce soir je recommence . Merci
Avec plaisir Suzanne 🙏
Bonne nuit a tout le monde 🙏🌷👍
🙏
Bonne nuit tout le monde 😁
Bonne nuit Joël, merci d'être là depuis le début 🙏
Bonsoir Paul !
Cool ! L idée me plait bien !
Besoin de prendre le temps en ce moment...
Merci d avance : tout fonctionne toujours avec vous 😉🙏🏻
Ps : oui, je sais, il est tard et je suis encore sur l écran 😏🙄 ☝️...
Ah ah, le PS m'a fait bien rire ! Après tu sais très bien que l'essentiel est surtout d'aller au lit l'esprit serein.. Je te remercie pour ton soutien constant et tes retours à chaque vidéo, et te remercie en particulier pour ce gentil retour. De belles nuits à toi.
Il me tardé de découvrir cette hypnose ☺️🍀🙏🌌.
Merciiiii Paul 🌠
Merci à toi Françoise 🙏
Bonsoir Paul,
Je m'endors depuis 3 mois avec vos vidéos. Je n'entends jamais la fin. Quel est votre secret? ca fait plus de 20 ans que j'ai du mal à dormir et avec vous, je sais programmer mon sommeil. Il suffit que je mette la vidéo et je m'endors.
La seule chose qui me fait peur c'est de devenir dependante de vous et de ne plus savoir m'endormir sans vous. Pensez-vous que ça puisse arriver?
Bonjour Kaylee, merci beaucoup pour votre retour qui m'enchante. Pour ce qui est de devenir dépendant, il n'y a aucun risque, on ne peut pas parler de dépendance avec l'hypnose, mais plus d'un apprentissage, un apprentissage au calme et à la sérénité.. un apprentissage qui vous permettra de mieux dormir et ça même sans ces séances.
comme d habitude top
je m arrive pas a la fin lol
Merci Isabelle ! je dois être parmi les seules personnes sur youtube à être heureuse qu'on ne finisse pas mes vidéos😁
Adicte a tes videos🤗🤗🤗🤗
Une addiction saine j'espère 😉 ! Merci de ton retour 🙏
bonjour aveez vous des solutilns pour les paralysie du sommeil
Je vous avoue en toute sincérité que je ne suis pas spécialiste du sujet. Il faut que je me renseigne beaucoup plus sur la problématique. Ce que je sais c'est que s'entraîner à l'auto-hypnose pour réussir à se mettre dans un état d'acceptation lors de la paralysie peut aider. En espérant avoir pu vous apporter un peu.
Super agréable mais j'arrive pas la fin j était à deux doit de m endormir 😴🥱🥱
Merci Matthys 🙏
Bonsoir Paul, la vidéo du scan corporel fonctionnait super bien sur moi mais je n’arrive plus à la trouver… Pourriez vous m’aider ? Sinon j’adore vraiment toutes vos hypnoses ☺️
Bonsoir Llilie,pout retouver une vidéo (exemple : scanner de Paul):appuyez en haut complètement à Gauche sur l'extrémité inférieur d'une flèche : >,partie la + mince vers le bas.)
Vous arriverez sur la page de tous les auteurs" likés" ,donc Il était une hypnose :toutes les vidéos apparaissent dans l'ordre de mise en ligne chaque dimanche en général.
Vous retrouverez celle qui vous intéresse.
En bas de cette page,après la touche abonné (retrouver vidéos),vous pouvez appuyer sur la dernière touche à drpite=historisue.
Là,vous retrouverez les vidéos écoutées à chaque fois.
J'espère avoir été assez claire : pas évident juste par écrit.Bonne nuit.
Namasté
P.S:veuillez excuser fautes d'orthographe mais il est 0h30,et comme je viens de me réveiller (chaleur+++),mes neurones sont encores ramollis : le principal c'est de vous avoir "aidé". Bonsoir
Bonjour Lily, oui c'est normal. Je vous explique, la musique de la vidéo est passée de "libre de droit" à "privée", ce qui veut dire que je n'ai plus la main sur la publicité. Par conséquent la vidéo était constamment interrompue de publicités. Pour résoudre le problème je dois donc à nouveau monter cette vidéo avec un autre fond sonore et la publier à nouveau. Je vais le faire pendant les vacances. Vous aurez de nouveau accès à cette vidéo en Juillet. Sinon un grand merci pour votre soutien 🙏
@@iletaitunehypnose1518 D’accord, merci beaucoup de votre réponse ! Je l’attends avec impatience et en attendant j’écoute les autres ☺️
@@joellemelchior4429 Merci beaucoup de votre réponse !