Cómo empezar una nueva etapa / glow up, tips, zona de comfort…
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- Опубліковано 15 вер 2024
- ¿Quieres dar un glow up permanente? Este es tu video. A veces nos engañamos a nosotras mismas con videos sobre dar glow ups en dos semanas, retos de tres meses...Y olvidamos que dar un glow up es más algo mental que físico porque cuando realmente logras cambiar tu mentalidad y mejorar la relación contigo misma, el cambio empieza a reflejarse en todo lo demás.En tu físico, en tus estudios, en tus relaciones personales, en tu trabajo... Así que prepárate tu bebida favorita, algo de picar y toma los apuntes que necesites ( just kidding ).
Elisabeth Life update: Después de tres semanas, por fin he vuelto. No he dejado de grabar pero las últimas semanas antes d ella entrega del tfg han sido... duras.Os he echado de menos💌
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Mucho ánimo, el tiempo todo lo cura ❤
Y el journaling ayuda siempre muchísimo, aunque parezca un tópico. Muchas veces ignoramos al 100% nuestros pensamientos, sentimientos, problemas... Y sólo se te acaba reflejando en tu cuerpo con estrés o ansiedad. Hay que soltar y ordenar nuestra mente y así poder seguir con la atención a lo que nos hace feliz :)
Buen vídeo, como siempre!
Estoy completamente de acuerdo contigo,gracias❤️🩹☺️
Ánimo princesa 🎉❤
Gracias ❤️
Hola Elizabeth! Me encantaría un vídeo más específico sobre el journaling y tu experiencia con él ya que lo haces desde peque, algunos tips... Q me has dejado con toda la intriga y confío más en ti que en Pinterest jajajaja
Eres la mejor, un besito!💜
Hola! Quiero hacer uno específico hablando sólo sobre eso así que espero que pronto esté en el canal.
De todas formas yo lo que suelo hacer es sentarme y apuntar aquello que me está pasando y cómo me hace eso sentir, poco a poco voy anotando otras cosas que quizás no tienen nada que ver pero que también me afectan de una forma u otra. Al final se trata de desahogarte no tienes porqué hacerlo súper bonito ni ordenado.Recuerda que es algo que haces por y para ti❤️
Hago todo tal cual lo haces (uso la cuenta de mi esposo soy mujer)
Me levanto 3-4 am
Ordeno me arreglo y leo
Escribí en dos agendas y uso dos teléfonos uno social y otro personal me divido de tal forma que encontré un equilibrio 😂
Guau qué pronto! Me alegro que hayas encontrado un equilibrio ☺️
Qué cafetera compraron amiga?? Es que la mía se me descompuso y voy a comprar otra 😊
De'Longhi Dedica EC685.M Thermoblock expresso manual, la verdad es que hace un café buenísimo ( ahora mismo estoy probando uno de la marca Lavazza )
@@elisabethjournalay que amable por responder 😊 muchísimas gracias por todos los datos amiga 😊❤
🩷🩷🩷
🎀❤️