Cum să mănânci mai multe proteine

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 22

  • @lilianaspiru9694
    @lilianaspiru9694 12 днів тому +1

    BINE mulțumesc frumos chiar am să mă înscriu la un nutriționist.

  • @monicatoderean9414
    @monicatoderean9414 Рік тому +1

    Așa, bine specificat căta carne si brânzeturi putem manca, mulțumesc apreciez ❤❤❤😊😊😊

  • @marianavaduva8277
    @marianavaduva8277 Рік тому +1

    Mulțumesc mult pentru sfaturi, foarte interesante și de folos,va urmăresc în continuare 🤗

  • @ruxandraemilian4096
    @ruxandraemilian4096 Рік тому +2

    Multumesc frumos pentru toate informatiile dumneavoastra, foarte utile pentru mine, (si va spun la modul cel mai sincer),si va aștept cu alte informații la fel de frumoase, va multumesc anticipat *😂❤😢

  • @dorinaavramia25
    @dorinaavramia25 Рік тому +1

    Multumesc mult pt.informatiile utile!Respect Dl.Dr.!

  • @nutipavel4823
    @nutipavel4823 Рік тому +1

    Multumesc frumos pentru sfaturi si informatii!

  • @katyvaduva353
    @katyvaduva353 Рік тому +1

    Multumim frumos..

  • @baicamarian6949
    @baicamarian6949 Рік тому +1

    Eu mananc aproape in fiecare zi conservele de peste , mai ales tuna

  • @mariusaurelgui5751
    @mariusaurelgui5751 Місяць тому

    Bună ziua
    îmi spuneți vă rog ce părere aveți despre proteina praf ceea la găleată sau borcan .
    Este ok. Da sau nu.

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  Місяць тому

      In general este ok. Conteaza calitatea produsului.

  • @raulrus3758
    @raulrus3758 Рік тому +2

    Bună dimineața aș dori să pun o întrebare dacă am cumpărat o pungă de ovăz de 1kg și scrie doar țara de proveniență (Croația) dar nu scrie ingredientele ce înseamnă asta că este contrafăcută?

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  Рік тому +1

      Probabil că fiind vorba de ovăz și atât nu trebuie sa mai scrie ingredientele. In plus nu vad cum ar putea să fie contrafăcut ovăzul ...

    • @raulrus3758
      @raulrus3758 Рік тому

      Mulțumesc pentru răspuns.

  • @raulrus3758
    @raulrus3758 Рік тому +1

    Daca fac fitness și sunt la inceput fac cam de 6 luni cam cate proteine de origine animală ar trebuie să consum zilnic, căci eu fac în general antrenament full body de 3-4 ori pe săptămână. Am 68 kg și 1,85 cm.

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  Рік тому

      Ai putea merge pe 1,2 g/kgcorp proteine totale, din care cele de origine animala sa reprezinte 60-80%

  • @lilianaspiru9694
    @lilianaspiru9694 12 днів тому +1

    ❤️❤️2024

  • @lazarioan1162
    @lazarioan1162 Рік тому +1

    Am si eu o intrebare Domnul Doctor. Ziceti ca sunt benefice conservele de peste. Dar conservele sunt pline de conservanti
    Sunt sanatoase totusi? Va multumesc.

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  Рік тому +1

      Nu am văzut conservanți în conservele de peste. Da un exemplu.

    • @lazarioan1162
      @lazarioan1162 Рік тому

      Multumesc mult Domnul Doctor. Doar acum am vazut mesajul dvs. Ma scuzati credeam ca si conservele de peste sunt cu conservanti. O zi buna va doresc si multa sanatate.

  • @adina7989
    @adina7989 8 місяців тому

    Ce proteine se poate administra daca ai probleme cu Tiroida Hashimoto?

    • @DoctorDamian
      @DoctorDamian  8 місяців тому

      Nu cred ca exista vreo restrictie