Хатха-йога, 60мин

В связи с блокировкой ютуба в России приглашаю присоединиться к телеграм-каналу t.me/yoga4Your... (пока буду проводить прямые трансляции там, по возможности записи выкладывать тут на youtube)
-----------------------
Общеукрепляющий комплекс хатха-йоги позволит:
раскрепостить и укрепить тело
поправить осанку
улучшить умение концентрироваться и сосредотачиваться
повысить уровень осознанности и качества жизни
улучшить своё физическое и ментальное здоровье
почувствовать себя лучше
Специальная подготовка не нужна.
Регулярные занятия йогой позволят вам повысить качество вашей жизни и достичь лучших результатов как в повседневных активностях, так и в жизни в целом.
-----------------------------------
Если практика была вам полезна, пожалуйста, поддержите деятельность переводом на карту 2200700929685351.
Спасибо за Ваши положительные отзывы, комментарии, денежные переводы и конструктивные предложения! Это мотивирует продолжать проводить занятия онлайн и развиваться самому!
Присоединяйтесь к телеграм-каналу с анонсами занятий йогой и медитацией t.me/yoga4Your...

[@АльбинаКиреева-ы3н]

благодарю 🙏 🙏 🙏

[@melaniavetu4206]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤