#라운드숄더

[@58tv98]

저도 라운드숄더로 회전근개 파열되어
재활중인데 영귀록님 영상이 많이 도움 됩니다

[@diet-record]

감사합니다!! 저도 안 아프려고 매일 교정운동 열심히하고 있어요! 같이 화이팅 입니다!!^^

[@비둘기-r5b]

와..운동의 중요성..대박....👏👏👏더 열심히 운동 해야겠네요😭

[@diet-record]

화이티잉!! ㅎ

[@갠세이박]

형님 비포 에프터사진 비교하려면 팔꿈치위치가 같아야죠ㅋㅋ 비포사진은 뒤에 있고 에프터사진은 앞에 잇는데욥!

[@diet-record]

아니 진짜로 가만히 있어도 저랬어요 진짜로 ㅎㅎ

[@쿨엔젤스]

혹시 견갑하근운동은 안하셨나요?
저도 라운드숄더와 상완골전방활주 로 교정중인데
견갑하근운동해야 상완골이 나오는걸막는역활이라고해세요...

[@diet-record]

하고 있습니다!! 승모근 중부,하부를 많이 해주고 있어요!! 제가 하고 있는것들 추가로 영상 촬영해서 공유 드릴게요!! ^^

[@broll2611]

우와~ 한달 만에 가능하군요 ㄷㄷㄷ

[@diet-record]

엄청 무지막지하게 열심히 했지요 ㅎ

[@끌어당김-o6y]

전에 라운드숄더 운동 교정 2가지만 하셧나요 ?

[@diet-record]

2가지 이상 하고 있어요 추가로 제가 교정운동영상 올려놔서 보시고 해보셔도 좋을 것 같아요!! ^^