毁肾元凶终于找到了！这种菜早被拉入黑名单，肾衰竭、尿毒症都是它害的，专家1口都不敢碰，不想退休就去洗肾的，就赶紧戒掉！【家庭大医生】
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- Опубліковано 6 вер 2024
- 本期内容：《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目，关注现代人健康，传播日常养生，引导受众形成良好的养生保健意识，积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
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从开头到6:54秒, 才说出第一个关键字"磷". 虽然这确实是节目时长需要, 但是否过于拖沓?
可以播放速度加快，就可減少觀看時間。 我都以2倍速度觀看，可以慢慢練習增加播放速度。
凡不痛不痒的事、一概少理、生活必然有素质和健康😊
其實若不是腎病或痛風患者，每隔几周才喝一次，每次喝一兩碗，湯不要煲太濃，並不會造成長久的磷或嘌呤過量，而且那些成份本身存在於食材中，煲湯只不過是把磷或嘌呤都排出到湯水裡，並不是因為煲成了湯才出問題，而是那些食材混合一起吃，吃多了不行而已。
现代医学里，外源性嘌呤造成肾衰竭是伪命题
讚！大家好？
動力氣功專精研 修氣修脈是重點
如果人人都修成 遠離病痛身輕鬆
傳統功法多動功 大都要用意費神
「用意就會有壓力，影響健身的功能」
用意初學不容易 進入高層受牽制
我研少意多量氣 酌力大小配動律
有編著也有立論 重要健好全身體
兩本編著功能多 攬中外家專研精
本人研發勤鍛煉 健康快樂度人生
體外的化學實驗不等於體內整體活性系統的運作,微量元素攝入與排除對於正常人的生理運作不會等於在量杯做的簡易實驗,不要低估人的生理運作功能否則連水都是有毒的～～人就無法自在生存下去了～
這個節目犯了一個「倒果為因」的謬誤。
量杯里的实验只是给观众一个直观的实验，我相信医生们在临床上有同样的发现和实验。
活體機轉（氣、血、穴位、腦）與每人壽命長短，對現今西方醫學還是個迷，更不用說營養學（各種種類食物的相生相剋、進入人體腸道的各種細菌作用、與各器官的細胞如何運用、身體如何排泄）的錯綜複雜。 所以，發現的單點知識，累積起來不一定正確。上蒼如果讓一個人死，吃什麼都會死，讓一個人長壽，吃什麼都活。如何利用單點的知識，要靠自己的智慧。
慢性腎衰竭.....高磷, 高尿酸(嘌呤), 高鉀.高蛋白質, 草酸
蔬菜類先川燙後再入菜.
看完節目才知道，原來中國人的食物都是不能吃的。太贊了，請大家不要再到中餐館吃飯，吃了會怎樣，看完這期就明白了！
謝謝你讓我省下1小時
多謝各位大醫生及主持 分享👍👍👍👍💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️
悦悦是個好主持.能夠对答如流承接医生们的論點👍👍👍間中攪吓笑😊😊,增加氣氛👏👏
是的，她是非常急智，使目不会冷场。像爱情保卫站的主持人赵川，是节目的灵魂人物👏👏👍👍
这档节目真啰嗦！好像故意磨蹭时间似的。
节目啰啰嗦嗦，跟肚子不好拉痢疾似的抻个没完，废话一堆。人们看这节目本来是想学知识的，不是来看主持人和那些医生拙劣的表演的。节目让人看了抓狂。
講無謂嘢一大堆，又慢又唔到題，三種堅果叫人看，不知是什麼，又不說出名字來。比咗個 Dislike
说的没错，这个节目这么久了还是没改进，从几个医生到主持人，你一句我一句好像在说相声，东扯西扯说了一大圈重复又重复的话，都还没进入答案，老喜欢卖关子，看了还没誏汤伤身体反倒是先被这节目气坏身体🙄☹️
@@lindagoh4712 那就等你來拍囉！！！
@@ja-yl3sr 咁犀利！你嚟拍吖！！！
那花生豬腳湯呢? 我的最愛啊
除了吊胃口就是拖延时间，不说关键问题，啰里八嗦，顾左右而言他，废话连篇！
总是不喜入正题，東址西址，泵時間，討厭！你听！
廣東人不會用花生煲雞湯，花生蓮藕湯才正確
看節目浪費時間，我們需要課代表。
没错，貎似专家，其实都是节目的托。
说得太对了！一看就感觉乱七八糟的。没有系统性， 没有科学性，没有责任心。主持人和专家一伙人非常像卖狗膏药的团伙。如果编导翻得了墙的话， 看看台湾的医疗保健养生节目，那种专业素养才是节目的根本。
不是說植物性的嘌呤不會造成痛風嗎？
我有比較嚴重的痛風症狀，曾經腳後跟痛到無法行走，吃了秋水仙鹼以後才改善了症狀；平常只要連續喝兩次牛肉湯，手指關節就開始痛了。所以一直盡量避免嘌呤比較高的食物。
有一次在電視上看到一位醫生說，植物性的嘌呤沒有關係。
我就拿自己做實驗，我拿香菇、豆腐和蘆筍做實驗，分別每天連吃一個星期。結果三個星期來，都沒有發生過任何痛風的症狀。
感觉这帮人在胡说八道。手指关节炎，用咖喱粉温水泡手指头，每天 1 小时， 七天痊愈。痛风避免吃贝壳类的东西就可以了，吃螃蟹/虾没有问题。
我就是每天三頓反之前吃一拳頭的熟菜，兩个月內尿酸從518降至244,没有吃过藥。
香菇、豆腐、芦笋是煲汤吗？
@@jojolai9958 熟菜是？
@@jojolai9958 您3餐之前，一拳頭的熱菜是哪些青菜呢？是燙青菜調理的方式或如何料理？
草酸蔬菜～ 菠菜茭白筍 苦瓜 竹筍，需要川燙。
很喜欢这样的节目，谢谢！！
主持人不要抢话。费话太多了
作状，扮小女孩⋯
@@pinkpeony3651 年纪一把还在那卖萌也就算了，而且还要经常打断医生抢话，不搞点花活耽误大家时间主持人就不舒服，找不到存在感，让人厌烦受不了。恶俗。
@@asianlovemusic +1
@@asianlovemusic 對！非常討厭她！覺得她在這栏目，特意打扮年青些，跟医生讲話時，眼神流動，又專打断話！覺得医生们也受影響，也比以前油頭粉面，干趣都转行入去娛樂圈⋯
人家后台硬
悦悦妳太漂亮了且很会主侍节目加油我爱你
多謝各位醫師分享👍👍👍💕💕💕
感謝刘主任為大家解說❤❤❤
这不是喝汤，而是不能吃花生吃鸡肉
我燉雞湯喜歡用蔬菜類，春筍、冬筍、扁尖筍，大白菜、酸菜都很好吃。我媽最愛用火煺煮雞湯，燉出來的湯非常濃郁超好吃。如果真的這麼注意健康那就啥都不要吃了。每天吃不同的食物不同的食材沒那麼多講究。
我喜欢越越主持节目比较自然轻松
其实整个視频暗含一个主题：别喝廣東式的煲湯！
香港人全世界最長壽，就是他們幾乎每天煲湯，專家意見參考下就好，每個人體質不同得出結果就不同，我認識一個9 8歲老人，他每天庶糖伴飯，冇糖不歡，十磅糖半個月就沒有了，他糖尿病，血壓高都沒有。只有膽結石，而且，也從來不阻碍他，
医疗水平也很重要
每个人的身体状况不同，个例不能推儿广之。
我母親享年96歲，是因為擦地版跌倒的關係，她平常都吃很甜，別人覺得很甜，她認為不夠甜，自己加糖，都沒糖尿病，所以說是各人體質，
@@user-cf9gq1zv6l長壽多為基因遺傳。
我先生喝飲料都要加糖，吃甜點都要加糖，也沒糖尿病，也沒高血壓，各人體質不同，
非常好的节目主持人悦悦太作做了如果更正面的切入正题将是全人类的福音，希望贵台改进素质，
！！！！！！～😅😅😅😅😅😅😮😮😮😮😮😮😅😮😅😅😅😅😅😅😅😅🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
000川比比比00
同意,主持人不但做作廢話也太多,素質太差
這集是專給腎臟病人看的，真是受不了，浪費我那麼多時間 。
@@MaM-tw6lt Q2只是、
裝模作樣浪費時間
哇～栗子雞湯我家很愛吃也很常煮耶😱
节目太过于啰嗦拖沓，十分钟的内容刻意搞一个小时
😮😮😮😅😅😅😅😅😅😅😅 5:01 5:57
😢
99％的人，包括你我都是跳看的吧？
我都不看，直接在留言中找答案。找不到就拉倒。
从来不看"大骗子"
那宫保鸡丁（主要成分也是花生和鸡胸肉）？ 肾脏病人也不能吃了？ 以此类推
老火湯係廣東傳統食療進補的方法，從未聽過有那一款湯要煲四、五小時，小弟所知的兩三小時就OK， 燉湯都未聽過要燉五個鐘，頂多四小時的佛跳墻
在廣東 現在基本上多數控制在一個半小時內了 特殊情況除外
物质不灭啊， 磷不在汤里那就在肉里和花生里。量是固定的， 都是在一个锅子里， 和炖的时间长短没关系呀。
我是學西醫又讀中醫的台灣人！大陸的中醫真不行！動物含在身體的東西！本就固定！我們人類吃下了！只想，讓身體健康，誰能再製造好的腎臟細胞！請問，當腎臟有病的人，若沒認真吃含鈣和磷的營養食物食物時！腎臟細胞只會越來越弱啊！所以，中醫有些藥是可以改變腎臟細胞的！所以，才有補腎藥！但補腎又需技巧讓病人能入藥！這就是當代學中醫的醫師沒法處理！看來，大陸有名的醫師們還沒讀懂中國醫學啊！
@hanong777 你的腦袋可不可以把人類或動物的身體，是不符合某些定律！人體的細胞是可再生，受傷了可修復，腎臟細胞依然可再生，只是如何讓這些細胞再生！西方醫學沒法啊！只有中醫的中確可治療這些受損的細胞和臟器啊！吃再多也不怕！只要能正確處理都不怕！中國醫學長期面對高.大.尚的貴族人民！請問，我們小小的醫生在古代！早不知道掉多少腦袋了。
作为毁肾之最的马兜铃科植物表示不服！此科植物有几百种，其中有几十种用于做中药材，常见的有细辛、木通、马兜铃、青木香、防己、天仙藤、朱砂莲、寻骨风等。其中细辛用得最多，我国批准的含有细辛的中成药至少有170多种
早在2008年，国际癌症研究机构（IARC）就已经将马兜铃酸列为最高级别的1类致癌物。2012年，它又将所有马兜铃酸类物质（马兜铃酸、含有马兜铃酸的化合物及植物）升级为1类致癌物。几百年前不知道危害，就像百年前电视里还能出现香烟的广告。我国大力保护中药不被西药淘汰，但是马兜铃酸的药物还是要禁止的
这些不是医生。。这些食书呆子而已。。理论他们会懂 看他们怎么去看病就知道喇
看完節目才知道，原來中國人的食物都是不能吃的。太贊了，請大家不要再到中餐館吃飯，吃了會怎樣，看完這期就明白了！
@@hliou5443😅😂你說是那些中草药，真不能吃😅
Liam00000 留給你慢用😅😂
吃食物要均衡不貪吃不多吃，不要管有沒有營養，多一點勞動，自然長壽。
多運動 少勞動 少勞心勞力 保持好心情
@ @!#
Do some labour work, will benefit health.
The show is inpractical.
是的
@@MarkT-zs5qt😊😊0
據說，不少養生專家都比不特別講究養生的人短命得多。是這樣嗎？
知易行難。而且出名的專家，忙於寫書上節目等事業，很多都過勞。
看完節目才知道，原來中國人的食物都是不能吃的。太贊了，請大家不要再到中餐館吃飯，吃了會怎樣，看完這期就明白了！
因為早死專家會受到自己覺得是對的事而影響，一意孤行一直去做自以為是對的錯事；不講究養生的長命是走了一條對路，短命的是走了一條錯路
我想請本節目能談談血管炎（血管發炎），忠心感謝
节目内容对健康很有好处👍🏻，但太过啰嗦
哈哈😄葫芦里賣什么藥？
@@ajl8615❤
这样仔细解释清楚的确是很好呀 看了才明白谢谢❤❤❤
人家是长话短说，他们是短话长说。
毁肾元凶是什么？谈了半天， 不能切入主题。特别是那个约约，哗众取宠，卖弄玄虚，傻瓜似的。她应该去做娱乐节目。浪费观众的时间，无异于谋杀观众的生命
阅读的好处就是可以快筛选读，看视频就很罗嗦、浪费时间。
哪幾種堅果不能做湯也沒有說，廢話一堆，該講的不講 。
谢谢🙏
說真的. 什麼東西對身體好的. 吃喝多了也會變成不好. 哪有誰會每一天都吃喝同一樣的東西 ! 除了米飯。又有哪種食物. 肉類. 包括天然的沒有毒素 ! 只不過我們吸收它要有限量就行了。
米飯对于人来说就是毒素
悅悅好可愛
Very helpful, thanks for sharing. Drs.❤🎉
挺好的节目，估计是老年人节目，所以过于细致拖沓，让老人能听明白记得住，LOL。 主持人口齿超级好，声音好听，特别爱听她的发音。
提个意见，节目太拖沓
很優質的節目喔！
一锅湯有多少克鸡肉? 多少克花生？烧了4小吋后，有多少克磷释放到湯裡？跟把肉和花生吃光了，有差吗？ 大医生有数据吗？
真的，看到一半就看不下去了！
居然還是醫生？這些高知識份子，真是讓人擔憂....
我不是醫生，我的看法是
1.沒人天天頓頓都喝煲湯
2.身體健康的人偶而吃吃無妨
3.好吃的不健康，健康的不好吃，選吧！
4.人生得意須盡歡，這也怕那也怕，那上蜀山修仙吧！習得辟穀辟水就啥都不怕了
辟谷水，人完蛋啦，還有什麼好怕呢！？😂😂 生c有命，富貴由天！早有定數⋯
@@pinkpeony3651 嘿嘿～～哥！懂我啊！
广东人除开早餐，天天顿顿都喝煲汤！
@@Hunt_GG 好吧！廣東人除外！⋯⋯哥！您是廣東人嗎？兄弟想請問一下廣東人洗腎的多嗎？網路上的專家名醫也不知到是磚家還是冥醫，
不太可信，我覺得從民間查到的可信度高一些！
毁肾元凶是比利时人五十年前找到的。
在右邊三個玻璃桶內，那三種堅果你沒有説出是什麼，只是給我們看，看不清。主要東西要説出名字，不是只有看。化太多時間。
钠磷钾草酸飘零
。。等高就有害
煲汤时间不要长
煲汤低于一小时但香菇都吃了，和炖一个多小时喝汤，有区别么？
以前我差不多常如此吃-还以为放越多越香·哈哈😄严重得不得了-吓死人的毒汤·谢谢您们的分享-
At PT up l
🙏🙏🙏❤❤❤
@Josefa Co Lim Hyung 😅
虽然你喝那麽多、但是你还活著呢!
有蛋白尿可以喝豆漿嗎?謝謝!
不如适量吃点豆腐 或酸豆汁
以花生雞肉湯來說，如果是因為肌肉跟花生本身的磷過多，而不是因為這兩個食材混合煮以後，發生的化學反應，那這個湯根本沒有討論的必要。
第一個湯看完就看不下去了！這叫醫生？這叫節目？你就說高磷的食物有哪些就好
看了真的想笑~ 既然熬湯磷會跑到湯裡，那肉跟花生裡的磷不是變少了？不是更要吃這些料，湯適量不是更好吃到肉跟堅果的營養，影片後面扯東扯西，連播處理腎結石都要有大體躺在前面
同意。其實若不是腎病或痛風患者，每隔几周才喝一次，每次喝一兩碗，湯不要煲太濃，並不會造成長久的磷或嘌呤過量，而且那些成份本身存在於食材中，煲湯只不過是把磷或嘌呤都排出到湯水裡，並不是因為煲成了湯才出問題，而是那些食材混合一起吃，一次過吃太多不行而已。什麼食物都要適量進食就好
好啰嗦的忽悠 ！
打着中医旗号，卖的是西医哲学原理。挂羊头卖狗肉的节目。
😮
广东人长寿 除了
1喝好汤
（例如清补凉 南洋俗称清汤）还有2. 喝柠檬茶或柠檬水
3 蒸的菜式多 如蒸鸡 蒸鱼 蒸排骨
节目跟你说这个有啥关系？你看懂节目？😂
广东人饮食并不健康。作为喝汤长大的广东人，已经好久好久不喝汤，尤其是老火汤。你看看，普遍来说，广东人脸色蜡黄黑，动不动就喝老汤和凉茶。 毁了健康还以为健康。
那广东以外长寿的人是靠什么养生的呢？
鸡肉与意大利面或大米是个很好的搭配
養老院.，長期昭顧中心。需要营養系护士來烹飪。
這是重要的。
節目不錯，挺用心的，
但簡單的事何必複雜化，
四個醫師、一堆科技～
这都是给病人吃的食物，如果按这人标准给健康人做饮食的话，健康人会变得不健康了！更别谈寿命了。
看完節目才知道，原來中國人的食物都是不能吃的。太贊了，請大家不要再到中餐館吃飯，吃了會怎樣，看完這期就明白了！
这些医生 在台上和悦悦 合作愉快 对答如流 有时还挺幽默风趣，这节目 让我学习到很多健康保健的知识。
煲湯時間過久，重金屬都煲出來了，又容易痛風，所以我都不太喝湯！
這些節目看看即可，壽命長的都是些生活有規律，樂觀的人！
我也覺得...如果再挑剔這些日常生活常吃的東西...怕這個怕那個...光這個心裡排斥的能量.....我覺得反倒不利養生吧...
本来活得好好的， 看着节目气出病来， 反而短命了！😀
就是故弄玄虚，没有病吧？吃饱撑的，就不看看你是否做什么工作啊？就一刀切吗？我爸爸天天猪油捞饭，喝大酒哦！大鱼大肉肉啊😂😂😂😂可是已经97岁啦！我妈妈91拉😂😂天天吃油腻食物，吃糖，菜特别咸，我们子女害怕，让他们改变饮食习惯，没有用哦！奇怪就是这样，人家长命，得了新冠肺炎有好了，怎么解释啊，砖头家吧？要因地制宜，因人而异，才是专家哦！
@@hongyunl1188的，主要是看看他们做什么职业，在发表评论，我爸爸妈妈长命，天天饮食吓死人，大鱼大肉糖🍬，菜特别咸，而且还吃咸菜啊😅😅😅😅😱😱😱😱就是一个97岁一个91岁啊😂😂😂😂😂都在农村生活啊！
那些醫生又不是看診或手術，穿白袍擺譜？
簡單的事情，危言聳聽、搞複雜、冗長拖時間，爛！
sometime the background music is very noisy.
老師教我們長知識.真好，
57:11 57:11 57:11
是的，是的。👍
磷含量高的食物：1、瘦肉类的食物，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，在瘦肉当中含有丰富的磷。2、蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，在蛋类食物当中也含有很高的磷。3、奶类的食物，比如牛奶、羊奶、马奶，在奶类中也含有丰富的磷元素。4、动物的内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝。
❤¹1¹
那要喝多少汤磷才会超标啊？😂
大醬，這種醃製的醬料一看就是很鹹的東西，怎麼可能還額外加鹽。不過還好的是，大醬湯一向不是我的菜😀😀😀
到底是哪一個菜？
煲湯的豬肉需要飛水嗎請問
花生配莲藕炖排骨才是正确，鸡肉和花生炖汤是相克的。想煲好汤来南方学学。
幾乎所有蔬菜都有草酸，那樣不用吃了？主要是避免和鈣化物一起吃，盡量不吃同時有草酸和鈣化物的食物！還有，蔬菜烹煮之後，草酸鈣會大量減少！
把營養都弄走了
P
@@jade6869 不要煮太久就好了
我想知道的是，如果用慢炖锅炖的时间久了是不是也会增加磷元素？
对的。
看完節目才知道，原來中國人的食物都是不能吃的。太贊了，請大家不要再到中餐館吃飯，吃了會怎樣，看完這期就明白了！
同等份量去炒、煮、煲（老火），老火的會變出多點燐嗎？😂
什么东西都是过量不好，不要把汤说得好像毒药似的，一切都是因人而异。很多人不是因病而死，是被一些医生吓死的，比如癌症，人人都知癌症的良药就是心情开朗，但是患癌的人往往都是因为医生说的一些话而到死都开朗不起来
悦悦可爱
那..市面上賣的盒裝雞湯,,是不是也有很多.."鱗"....變了市面上賣的盒裝雞湯也不可以喝嗎?
是的，是身体衰弱，缺乏营养，喝了就是补。如果健康的身体，为什么再喝些多余的补品，叫做找死。可怕的。
好節目， 主持人及全員醫師都是高顏值， 除了償心悦目之外還增加不少醫院常識🙏
主持人蠻正，我要被主持人統一
節目用意好 但中國造假太多都不知道要不要相信了
@@崎龍 捅你就有機會
说得好。
悦悦是一位非常優秀的主持人。
你煲汤用的电陶炉和煲汤的锅可以给个购买链接吗小姐姐🥰
喝碱性水也是不错，平衡体内的酸性
喝烧碱水效果好
多吃菜身体也会轉碱性，我就是尿酸從518降至244
太長气了，么么噌噌的
@user-lt1dh9fg8y 什麼理由抓去關？
做節目嘛…須有廣告（自然時間需要拉長）…否則無經費維持了吧～!只要主持人美麗，端莊……言語表達勿 輕佻……那就完美無瑕的，還得說謝謝諸醫師十此節目，提供者，工作小組……學到了健康知識……!!
是的。应该给用心做节目的制作组献上感谢。👍👍👏👏🇸🇬
看完節目才知道，原來中國人的食物都是不能吃的。太贊了，請大家不要再到中餐館吃飯，吃了會怎樣，看完這期就明白了！
我今晚就是煲鲫鱼汤，还放了山药，枸杞
嘌呤，piao ling应该读第四声和第二声，怎么大医生都念第四声第四声的呢？我还特意查了字典，怀疑自己念错了。事实是大医生念错了。
bgm是寄生兽的唉！真的好喜欢看寄生兽，刷好几遍了
只要自然性的食物都是正常的，非自然性的食物，尤其是飲料方面，很多都是化學合成的飲料，容易造成腎臟損害。
自然界的致癌物也很多哟
节目的意思是得肾病的不健康人不能吃喝这类东西也就是禁忌饮食
有道理
@@king20a6 當然也有化解方法，就是念佛號，南無阿彌陀佛。簡單又有效，長期時間去念佛號，不管吃什麼，喝什麼，腎臟就能中和，不正也不負，醫學上認定的腎臟功能停止就是負能量都聚集在腎臟上，馬桶阻塞，什麼功能都消失，馬桶用通樂，很快就通了，人體的腎臟不能用通樂，只能靠念佛號，唸出聲音來震動腎臟將負能量排出來，排到尿袋裡，就會變成很濃，長期念佛號，排出來的尿都是透明的，若排出來的尿是透明的，或偏一點黃，都是代表很健康的腎臟，若排尿透明，身體很累又想睡覺，那就是肝臟有問題，無法排毒，化解方法也是念佛號，唸出聲音來震動肝臟功能排毒。
中國古代很多毒藥都是純天然的
草酸較高菠菜
希望节目到最后面有个总结，否则谁会长篇大论看？
湯煲得越久, 鏻越多, 豬肉和花生的鏻特別高, 增加腎臟負擔。
广东的老火靓汤不止这么少东西煲的吧？
细辛、木通、马兜铃、青木香、防己、天仙藤、朱砂莲、寻骨风就是毒药的代名词,看到其中任何一个都应该立刻躲开。所幸广东人褒汤虽然爱放点中药材,但并没有放以上的任何一个。
@@Liam00000😅廣東人煲湯用普通安心食材，例如蓮子、蓮藕、淮山、百合、和薏米等，不放药材，因為药是三分毒😅
嘌呤，台灣唸“飄零”。
雞肉過水十分鐘再煲，甜味已經去掉大半了！🙄
一般生肉都焯道水，去血腥和碎块，除了鱼。
🤔不健康者的禁忌飲食，不代表此類飲食會造成不健康。否則，就沒有能吃的食物了❗
是的，节目就是这个意思，很多人听不懂看不懂挺搞笑的。
這樣聽起來，澱粉不能吃，蛋白質不能吃，只能吃脂肪了。但其實可以多吃蔬菜，其他均衡就好
都可以吃 只要不吃过量就好
以专家说，没有什么食物没有副作用 什么都不能吃了。饭里糖多，菜里油多。其实，什么都不要多吃，经常吃，就行了
在香港時煲雞湯常要加瘦肉，可能係中和作用？
用气水，汉堡包，肯德基，罐头食品，巧克力，咖啡做实验看看！
专家们苦口婆心，说的都是对的。但是不知怎么的，偶尔听到养生专家英年早逝的新闻，大家都只是会❤心地一笑。
如果吃一下自己喜欢的食物都会造成伤害， 那么生命就没有乐趣可言，真是生不如死吧。各位不必在意本人的意见只是有感而发
@@jacelynzhen201 是啊，说得对。
养生是为了长寿，但长寿不一定都是养生的！
人的身体是很神秘的，你最喜欢吃的，往往是你身体内最需要的。
专家们的话听听而已，不必太当真。
這不能吃，那不能吃，別活了！
一
@@jacelynzhen201 .
这么沉长的内容、不能为老人以下的大多数人受教
不是沉长，是冗(rong三声）长
老人可懂的多
多费点精神😵💫😵
冗長。
其實煲湯不要煲4到5個小時，最多2小時，不過也讓我知道什麼湯不好，情況怎麼樣？
高磷高鉀對腎臟都是傷害。
听听看看就好，对寿命长短並无绝对 !
长知识了！
這類節目看多了啥都不能吃。每個人的體質不同，自求多福吧！
如果肾太好了，是不是就可以随便喝这些补汤呢？
❤❤
我看有些人一天抽几包烟，差不多整百岁才过世，有些天天大鱼大肉，但是也是很长命啊！