КАК НЕ УГРОБИТЬ ЖКТ? 5 СОВЕТОВ. РАЗБИРАЕМСЯ С ТОКСИКОЛОГОМ. КУРКУМА, МЯСО ПТИЦЫ, ФИТИНОВАЯ КИСЛОТА

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 11

  • @ЛЮДМИЛАКрасивая-н2ф
    @ЛЮДМИЛАКрасивая-н2ф 2 місяці тому

    Сколько полезной информации! Спасибо вам!

  • @Evdokia2016
    @Evdokia2016 3 місяці тому +1

    Спасибо. Очень интересно.

  • @МираликаКраузер
    @МираликаКраузер 3 місяці тому

    Отличное видео! Многое для себя открыла ❤ продолжайте рублику, здорово!

  • @Алихан55Женя
    @Алихан55Женя 3 місяці тому

    Оченьь интересно Особенно о фитиновой кислоте. Ранее утверждалось обратное. Как и куриной грудке. Света, жаль что на вас не подписаны многие диетологи. Я ем то, что хочется и позволяют финансы. Но между курицей, свиньей, бараниной, кроликом выбираю свинину. Чувствую себя счастливее

  • @lyolyavarna
    @lyolyavarna 3 місяці тому

    Здравствуйте! Какие анализы показывают излишек Fe в организме? И второй вопрос... Вирусы и др. плохие биоагенты при термической обработке куриного мяса не погибают? Одно дело работать на птицефабрике, контактировать с живой птицей и дышать вирусами( которые могут летать в воздухе), а другое дело есть уже мертвую и термически обработанную птицу.

    • @socialbiomedia543
      @socialbiomedia543  3 місяці тому

      Да, думаю, что от приготовленной курицы заражение маловероятно. Только если она не до конца проварена или прожарена, что может вполне случиться, особенно если не сам готовишь.

  • @Мирасветлая-г6щ
    @Мирасветлая-г6щ 3 місяці тому

    О Боже,,, уже и куриное мясо вредное... Что же тогда есть,,, вообще?

    • @socialbiomedia543
      @socialbiomedia543  3 місяці тому +1

      У всего есть свой вред и своя польза. Речь не о том, чтобы не есть курицу вообще, а о том, чтобы разнообразить свое питание и не налегать на что-то чрезмерно.

  • @УолтерУайт-о5ь
    @УолтерУайт-о5ь 3 місяці тому

    Очень плохо что Вы хайпуете на популярной теме онкологии, подсовывая результаты сомнительных исследований, и склоняя к веганству. Куркума до 90% содержит свинец и хром, из за хитрых индусов которых не раз ловили на добавках этих канцерогенов. Вы не описали механизм "расслабления клапана животным жиром" это вообще бредово звучит. "Запить апельсиновым соком" сразу вставляйте оговорку о подъеме сахара в крови. Не ставлю под сомнение квалификацию Вашу как токсиколога, но в гастрологию зря полезли. Слово "рак" токсиколог употребляет больше, чем квалифицированный онколог.

    • @socialbiomedia543
      @socialbiomedia543  3 місяці тому +1

      Я всегда была и буду за разнообразное питание. Было бы странно с моей стороны склонять к веганству, ведь я сама не веган.
      Подсовывать свинец и мышьяк ни в куркуму, ни в другие специи не нужно, эти металлы прекрасно сами приходят из контаминированной почвы. У меня есть и видео о специях на канале, и я постоянно говорю об этом и в других контекстах. Думаю, для любого адекватного человека очевидно, что пищу нужно выбирать вдумчиво, глядя на ее происхождение, в том числе географическое.
      В книге есть все ссылки на рецензируемые журналы касательно каждого механизма, который там описан. Если для Вас они сомнительные - сорри, помочь тут уже ничем не могу. Механизм расслабления клапана животным жиром описан в следующих источниках:
      Nebel OT, Castell DO. Lower oesophageal sphincter pressure changes after food ingestion. Gastroenterology 1972;63(5):778-83.
      Becker DJ, Sinclair J, Castell DO, Wu WV. A comparison of high and low fat meals on postprandial oesophageal acid exposure. Am J Gastroenterol. 1989;84(7):782-6.
      Matsuki N, Fujita T, Watanabe N, et al. Lifestyle factors associated with gastroesophageal reflux disease in the Japanese population. J Gastroenterol. 2013;48(3):340-9.