Hoy por primera vez con sobre peso empezar hacer ejercicio con Ulises viendo sus vídeo empeze con 20 mints y me gustó mañana aumentare 10 mints más por mis hijos y por mi salud 🙏
Esta clase mi hizo remover todo los recuerdos, cuando yo bailaba en escenarios de voluntariados 😭 nuestro coreógrafo era muy divertido, chingón nos jodia bastante, antes de los ensayos siempre empezabamos a calentarnos con bailes aeróbicos por 30 a 40 minutos. Luego empezabamos el esaño de baile. Pero como todo tiene procesos en la vida. Renuncié a todo porque la depresión y ansiedad me estaba matando desde entonces ahora me eh subido de peso que ya no mi ropa me quedan todos están impactados de mi, de cómo fue tan rápido y ya estoy obesa 💔😭 quiero volver a tener una vida saludable ya que mis dos mamás desde niña me enseñaron comer saludable, pero no sé en qué momento ¡caí en la ansiedad de comer! Solo quiero volver a cuidar el templo de Dios que es mi cuerpo necesito ayuda. 💔😭🙏🏼
Hola, mira ya estas pidiendo ayuda ese es el primer paso, acércate a un grupo de autoayuda como Alcohólicos Anónimos, comedores compulsivos etc, debe de haber uno por donde vives, no es necesario que seas alcohólica, me llama la atención que dices que bailabas y aún así te dió depresión, yo tengo 56 años y tengo 3 haciendo zumba pesaba 80 kilos y baje a 63 claro también comiendo un poco más sano, ahorita en este momento subí un poco pero hay la llevo, yo fuí a un grupo de Alcohólicos Anónimos y llevo 10 años sin probar una gota de alcohol . . . . . Ánimo tu puedes, sabes? Al final de la tormenta esta el arcoiris, que Dios te bendiga 🙏🏼😊🌻
Hoy inicie de nuevo con los ejercicios y no sabía de tantos que hay en la red pero encontré éste video y me pareció súper bueno todavía estoy temblando excelente lo que me gusta música con ejercicios voy a seguir todos sus videos.
Só gratidão por esses exercícios, salvou minha coluna, já vinha sentindo dor a mais de um ano, e na primeira semana fazendo esses exercícios não senti mais nenhuma dor.. Que Deus abençoe grandemente vcs.. parabéns pelo trabalho 👏🙏🥰
Wooooo me enamoró tu clase!!!! La gocé como no tienes idea, muchas gracias y un aplauso a todas las señoras que bailan contigo!! Que energía y que buen ejemplo!!! Me dejaron con la boca abierta!!!
No hago ejercicio hace millones de años luz, estoy con sobrepeso.Encontré este video y me anime. A los 4 minutos pensé que ya llevaba 30 min, quedé muerta con la primera canción. Pero mañana vamos por dos jaja genial cariños a todos los motivados
Hermosa excelente rutina como siempre lleno de energía y de alegría!! Empecé contigo el año pasado pero ahora acabo de tener una cirugía en la rodilla izquierda y estoy en recuperación pero primero Dios pronto volveré a retomar mi rutina de ejercicios. Por ahora me gozo mirándolos gracias por lo que hacen… Dios los bendiga por ser de motivación para muchas personas🙏🏻
Tuve que parar a los 15 minutos porque sentí que dolía mi columna en la parte baja. Mil años que no muevo el esqueleto y ahi las consecuencias. Mañana debo dedicar 5-10 minutos mas. Quiero quitarme estos 40 kilos que tengo extras y me cuesta mucho. Me encantó!!! Gracias, profe!!!
Te recomiendo el canal del chef Roger, cuenta como se ayudo con el sobrepeso y dentro de sus recetas puede encontrar fáciles,ricas y saludables . Ayer hice una arroz de coliflor , salió excelente. Logres tus objetivos.
Excelente trabajo para las octogenarias como yo . Los 30 mitos para principiantes de hace un año, se adapta a cualquiera edad . Las acompañantes , mujeres reales y muy bien entrenadas . Gracias!
Feliz año nuevo mi gente desde Uruguay empese hoy 4.1.24.vamos que vamos a vajar bendiciones .la verdad traspire un monton a lo primero no cordinaba pero fui con confianza y lo logre graciass ..
Hola me pareció espectacular la clase tenía tiempo que no hacía ejercicios fue mi primer día y voy a seguir felicitaciones soy colombiana y vivo en. Chile
Felicidades,empezaré a bailar me encantó su vídeo,estoy bien de pesó,pero estoy tratando de ejercitarme pues ya mis hijos crecieron y tengo más tiempo para mí 🤗💖💞 Bendiciones desde Monterrey Nuevo León 💞
Admiro como se bancan el baile del gusano! Un genio Ulises, y las chicas la mejor energía! Gracias x compartir! Ya son 14kg menos desde tus primeros videos de cuarenta! Gracias!
Estoy encantadísima!!! Gracias mil por hacer estos videos! Excelente entrenamiento, divertido baile y la atmósfera es genial! Acabo de entrenar con Ustedes y se siente genial. He sudado, siento que los músculos están bien trabajados. A ponerle ganitas y a darle
Ola buenas tardes con esta clase enpese ayer mi meta es llegar alos 70 kilos ya q peso 88 gracias x conpartir sus saviduria saludos desde celaya guanajuato
No manches!! Buenazza que está la clase!! Tengo 48 años y apenas empezaré hacer ejercicio y que mejor que empezar con lo que más me gusta🙆 bailar!!!! 💃💃💃 Estás bien ca.... Felicidades!! Y muchas gracias por enseñarnos esos pasos divertidos y ching.....😜
Buenas tardes, BUENISIMO, me encantan todos sus videos, me han ayudado bastante en mi salud. Con la pandemia inicié hacer mis ejercicios en casa, lo máximo. Así como Mariela y Marichuy. Saludos desde Guatemala. Cuando ya se quite esta pandemia viajaré a conocerlos primero Dios.
Hola Ulises..me gustó mucho este aeróbico es el que yo hacía cuando iba al gimn abandone más de 10 años y por encontré.. empeze y hago lo que puedo... gracias..
Como siempre excelente rutina, te empecé a seguir desde el año pasado y me has cambiado la vida eres genial al igual que Mariela y Marichuy, gracias a esta hermosa familia zumbera, saludos desde cd. Nezahualcóyotl a darle con todo 💃💃💃
Me encanta ya baje seis kilos y con este maratón de cuarenta minutos con Mariela y Ulises de veras que baje en mi casa son unos crack comencé en febrero los amo a los dos cuando están ellos soy feliz la depre desaparecio
Gracias Ulises está de lujo la clase 👏👏 como siempre eres excelente y experto en tu trabajo, felicidades a las chicas que te acompañaron muy entusiastas 💃💃💃
Te achei hoje aqui ..kkk por acaso procurando um vídeo pra tentar perder peso em casa. Você caiu de paraquedas. Deus abençoe primeiro dia de exercícios hoje. Bora continuar com a permissão de Deus.
Excelente clase no sólo para hacer actividad física si no también para el FRIO que esta haciendo dónde vivo saludos desde COLOMBIA para ti y tu equipo de trabajo 😘😘
Hola soy de San Luis Potosí hoy empiezo a hacer ejercicio con ustedes esperaré a las seis de la tarde ojalá aya alguien que apoye peso 100 kilos me gustaría bajar de peso
La verdad???. Esto estaba buscando está muy completa la rutina!!! Gracias por compartir 👏👏👏👏 mañana lo empiezo. Buenas noches desde Córdoba Argentina ☺️
Desde hace dos años los sigo y me encanta todas la rutinas las hago y me.an ayudado vastante alegres se oyen como quisiera q vinieran x aka en chiapas para poder conocerlos personalmente 👍
GRACIAS ULISES, esto definitivamente si es para principiantes, y es lo que yo andaba busqué y busqué, mil manitas arriba para ti y para todo tu equipo, y saludos desde ARIO DE ROSALES MICH.👏👏👏👏👏👏👏🌟🌟🌟‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Esta es la mejorrrrrr rutina. Tiene de todo un poco. Ya estaba encantada y cuando llego la salsa me derretí. Espero q también se me derrita el abdomen q me quedo después del embarazo 🤣🤣🤣. Gracias por este trabajo tan sabroso. Bendiciones y salu2 desde Cuba
Wow wow maravillosa clase que lindo grupo Ulises wow wow mis respeto para ti un grupo maravilloso de todas las edades eso es bueno para todos saludos desde NJ LQM
Mucho tiempo estuve buscando un video que me ayudara a ser disciplinada, intenté con varios, me aburrían y no los terminaba. Encontré a Ulises y desde el día 1 lo hice completo, este video se ha vuelto mi rutina diaria después de mi café😁 llevo todo el 2023 haciéndolo y en mi cuerpo veo cambios. Mis hijas dicen que las chicas del video son mis amigas😂 Gracias Ulises, este video para mi vale oro❤
Hola a qui acostada viendo el video por primera vez , muchas gracias por compartir estoy como la sra de la blusa azul ya me pondré las pilas , saludos desde Sinaloa
Lo mejor felicidades al instructor dnd dan sus clases please me interesa con esa rutina claro q se baja de peso y el ambiente muy bno gracias por compartir
Boy empezar está rutina ya está bueno es suave como para mí ya que estoy gastando no tiene mucho salto,me costará mucho adaptarme ya que estoy acostumbrada alas rutinas de alto sentimiento y resistencia 🎉🎉🎉❤❤
saludos desde Venezuela estimado Ulises.... guaaaooo buenismoooo esta clase ...eres lo maximooooo hacer tus rutinas me hace sentir fullll joven no siento mis 63 anos..... Dios te bendiga Ulises
Me encantó... tomé la decisión de iniciar de nuevo actividad física... busqué y busqué y tu video me gustó... es lo que estaba buscando precisamente para motivarme e iniciar... gracias.
Hola Ulises, hoy tome tu clase y está buenísima, pero cómo no conozco tu rutina, no la hice al 100%. Me encantó, Bendiciones. Es la segunda vez que te veo, la primera fue una vez que hiciste brazos.
Soy muy mala para los pasos de cumbia , me gusto mucho tu clase hoy la descubrí y empieza a ser mi favorita desde hoy , me gusta el que te acompañen mujeres reales como yo que necesitamos ejercicio . 😊
Que buen video, me encantó por lo fácil de seguir y porque tiene un tiempo de duración ideal, hasta se puede conectar al televisor y hacer la rutina. Gracias
A primeira vez que vjo e já entrei cm tdo. Me faz lembrar qdo ia na vida ativa cm mnha mãe. Ms cmo tdo acba , mnha mãe se foi, preciso voltar nvmnt fço em csa cm vcs. Gsto mto. Fz mto bem tbm. Suely Maria de Melo Silva, São Sebastião do Paraíso MG
Hoy por primera vez con sobre peso empezar hacer ejercicio con Ulises viendo sus vídeo empeze con 20 mints y me gustó mañana aumentare 10 mints más por mis hijos y por mi salud 🙏
Cómo vas?
Vamos q usted puede 💪
👍👍👍
G de la casa
J que te dijo
Esta clase mi hizo remover todo los recuerdos, cuando yo bailaba en escenarios de voluntariados 😭 nuestro coreógrafo era muy divertido, chingón nos jodia bastante, antes de los ensayos siempre empezabamos a calentarnos con bailes aeróbicos por 30 a 40 minutos. Luego empezabamos el esaño de baile. Pero como todo tiene procesos en la vida. Renuncié a todo porque la depresión y ansiedad me estaba matando desde entonces ahora me eh subido de peso que ya no mi ropa me quedan todos están impactados de mi, de cómo fue tan rápido y ya estoy obesa 💔😭 quiero volver a tener una vida saludable ya que mis dos mamás desde niña me enseñaron comer saludable, pero no sé en qué momento ¡caí en la ansiedad de comer! Solo quiero volver a cuidar el templo de Dios que es mi cuerpo necesito ayuda. 💔😭🙏🏼
Hola, mira ya estas pidiendo ayuda ese es el primer paso, acércate a un grupo de autoayuda como Alcohólicos Anónimos, comedores compulsivos etc, debe de haber uno por donde vives, no es necesario que seas alcohólica, me llama la atención que dices que bailabas y aún así te dió depresión, yo tengo 56 años y tengo 3 haciendo zumba pesaba 80 kilos y baje a 63 claro también comiendo un poco más sano, ahorita en este momento subí un poco pero hay la llevo, yo fuí a un grupo de Alcohólicos Anónimos y llevo 10 años sin probar una gota de alcohol . . . . . Ánimo tu puedes, sabes? Al final de la tormenta esta el arcoiris, que Dios te bendiga 🙏🏼😊🌻
Como esta ud ahora
Espero que ya hayas podido alimentarte mejor y a cuidar de tu cuerpo, cómo vas?
Hoy inicie de nuevo con los ejercicios y no sabía de tantos que hay en la red pero encontré éste video y me pareció súper bueno todavía estoy temblando excelente lo que me gusta música con ejercicios voy a seguir todos sus videos.
Só gratidão por esses exercícios, salvou minha coluna, já vinha sentindo dor a mais de um ano, e na primeira semana fazendo esses exercícios não senti mais nenhuma dor.. Que Deus abençoe grandemente vcs.. parabéns pelo trabalho 👏🙏🥰
Wooooo me enamoró tu clase!!!! La gocé como no tienes idea, muchas gracias y un aplauso a todas las señoras que bailan contigo!! Que energía y que buen ejemplo!!! Me dejaron con la boca abierta!!!
No hago ejercicio hace millones de años luz, estoy con sobrepeso.Encontré este video y me anime. A los 4 minutos pensé que ya llevaba 30 min, quedé muerta con la primera canción. Pero mañana vamos por dos jaja genial cariños a todos los motivados
Hermosa excelente rutina como siempre lleno de energía y de alegría!! Empecé contigo el año pasado pero ahora acabo de tener una cirugía en la rodilla izquierda y estoy en recuperación pero primero Dios pronto volveré a retomar mi rutina de ejercicios. Por ahora me gozo mirándolos gracias por lo que hacen… Dios los bendiga por ser de motivación para muchas personas🙏🏻
Gracias a este y a este grupo de niñas mi vida a cambiadoooooooo bendiciones para todos uds
Tuve que parar a los 15 minutos porque sentí que dolía mi columna en la parte baja. Mil años que no muevo el esqueleto y ahi las consecuencias. Mañana debo dedicar 5-10 minutos mas. Quiero quitarme estos 40 kilos que tengo extras y me cuesta mucho. Me encantó!!! Gracias, profe!!!
Te recomiendo el canal del chef Roger, cuenta como se ayudo con el sobrepeso y dentro de sus recetas puede encontrar fáciles,ricas y saludables .
Ayer hice una arroz de coliflor , salió excelente.
Logres tus objetivos.
goood very goood
Excelente trabajo para las octogenarias como yo . Los 30 mitos para principiantes de hace un año, se adapta a cualquiera edad . Las acompañantes , mujeres reales y muy bien entrenadas . Gracias!
Tengo 15 días haciendola y asi seguire ya que me siento muy bien. Me encanta su actitud. ☺️🤩
Muy bien.... Te invito a hacer mis demás rutinas que tengo
Gracias con éste video empecé mi meta de adelgazar empezando el 2023 lo hago tres veces por semana es mi favorito bendiciones
Felicitaciones Spartacus !!! Muy bonita rutina y con puños y baile como a mi me gusta, todo muy bonito. Gracias por tu tiempo Maestro. ❤️
Feliz año nuevo mi gente desde Uruguay empese hoy 4.1.24.vamos que vamos a vajar bendiciones .la verdad traspire un monton a lo primero no cordinaba pero fui con confianza y lo logre graciass ..
Gracias por una excelente clase! Mucha energia y mucha diversion! Saludos desde la ciudad de Nueva York, USA! 🇺🇸🗽🇺🇸
Te encontré hoy por primera vez por q no pude salir abailo terapia por la lluvia y me encantó me ejercite con Tigo
Al máximo
Yo que no puedo salir de casa x mi bebé con tus vídeos ahora sí me pondré a ejercitarme bravo Ulises muy buena rutina excelente 👏👏
Hola me pareció espectacular la clase tenía tiempo que no hacía ejercicios fue mi primer día y voy a seguir felicitaciones soy colombiana y vivo en. Chile
Felicidades,empezaré a bailar me encantó su vídeo,estoy bien de pesó,pero estoy tratando de ejercitarme pues ya mis hijos crecieron y tengo más tiempo para mí 🤗💖💞 Bendiciones desde Monterrey Nuevo León 💞
Admiro como se bancan el baile del gusano! Un genio Ulises, y las chicas la mejor energía! Gracias x compartir! Ya son 14kg menos desde tus primeros videos de cuarenta! Gracias!
Esooo... y vamos por mas
@@ulisesspartacusnavarro8923 dale
Estoy encantadísima!!! Gracias mil por hacer estos videos! Excelente entrenamiento, divertido baile y la atmósfera es genial! Acabo de entrenar con Ustedes y se siente genial. He sudado, siento que los músculos están bien trabajados. A ponerle ganitas y a darle
Fueron mis primeros inicios en zumba, esto me trajo además de recuerdos una MOTIVACIÓN ENORME de volver a empezar!!.. ❤
Me encantó esta rutina, muy variada!!!! Además de ejercicios, es un cable a tierra. Bravo😁
Genial gracias 😃
Yo también recién veo un vídeo Haci
Gracias
Ola buenas tardes con esta clase enpese ayer mi meta es llegar alos 70 kilos ya q peso 88 gracias x conpartir sus saviduria saludos desde celaya guanajuato
Me siento feliz realizando estas rutinas,quiero cada día hacer más sin descanso😘😘😘👏👏👏
No manches!! Buenazza que está la clase!! Tengo 48 años y apenas empezaré hacer ejercicio y que mejor que empezar con lo que más me gusta🙆 bailar!!!! 💃💃💃 Estás bien ca.... Felicidades!! Y muchas gracias por enseñarnos esos pasos divertidos y ching.....😜
Buenas tardes, BUENISIMO, me encantan todos sus videos, me han ayudado bastante en mi salud. Con la pandemia inicié hacer mis ejercicios en casa, lo máximo. Así como Mariela y Marichuy. Saludos desde Guatemala. Cuando ya se quite esta pandemia viajaré a conocerlos primero Dios.
Primero dios asi será.... Saludos hasta Guatemala
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos favor
Hola Ulises..me gustó mucho este aeróbico es el que yo hacía cuando iba al gimn abandone más de 10 años y por encontré.. empeze y hago lo que puedo... gracias..
Como siempre excelente rutina, te empecé a seguir desde el año pasado y me has cambiado la vida eres genial al igual que Mariela y Marichuy, gracias a esta hermosa familia zumbera, saludos desde cd. Nezahualcóyotl a darle con todo 💃💃💃
Gracias.... Saludos hasta neza
Me encanta ya baje seis kilos y con este maratón de cuarenta minutos con Mariela y Ulises de veras que baje en mi casa son unos crack comencé en febrero los amo a los dos cuando están ellos soy feliz la depre desaparecio
@@ulisesspartacusnavarro8923 hola profe yo soy profesora maestra instructora prisci animas
yo también soy de Nezahualcóyotl saludos 🤗😊😊😊
@@willyaguero493 hola continuas con la rutina? cuanto has bajado?
Gracias Ulises está de lujo la clase 👏👏 como siempre eres excelente y experto en tu trabajo, felicidades a las chicas que te acompañaron muy entusiastas 💃💃💃
Yeahhhhhh.... Muchas gracias
@@ulisesspartacusnavarro8923 i
Mis clases eran asi también, a las chicas/os les encantan las rutinas simples y sin tanto firulete. Esta buenisimaaaa!!!! Alta onda! 💕💕💕
Yeahhhhh... Saludos
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos desde 🇦🇷😚😚😚😚 beso gigante a la distancia 🤗
A mí también me gustan así! Yo doy zumba! Usted ya no da clases?
No me gustaban este tipo de rutinas....ahora me gustan con este video, coordinación, ritmo, cardio...excelente.
Excelente rutina, muy divertida, alegre y variada, Gracias Ulises, Saludos desde la ciudad de Panamá 🇵🇦
Te achei hoje aqui ..kkk por acaso procurando um vídeo pra tentar perder peso em casa. Você caiu de paraquedas. Deus abençoe primeiro dia de exercícios hoje. Bora continuar com a permissão de Deus.
Primera vez que lo veo y me encantó felicidades buen trabajo saludos 👌
Excelente clase no sólo para hacer actividad física si no también para el FRIO que esta haciendo dónde vivo saludos desde COLOMBIA para ti y tu equipo de trabajo 😘😘
Así es.... Saludotes hasta Colombia
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos
Hoy vuelvo a realizar ejercicio después de mucho y vaya que me encantó este video. Seguiré sin dudarlo :3
Hola soy de San Luis Potosí hoy empiezo a hacer ejercicio con ustedes esperaré a las seis de la tarde ojalá aya alguien que apoye peso 100 kilos me gustaría bajar de peso
La verdad???. Esto estaba buscando está muy completa la rutina!!! Gracias por compartir 👏👏👏👏 mañana lo empiezo. Buenas noches desde Córdoba Argentina ☺️
Buenos días 🌞 excelente rutina ya la hicimos mi hija y yo y nos encantó, gracias y excelente inicio de semana saludos desde Nezahualcóyotl 👍
Saludos hasta NEZAHUALCÓYOTL
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos soy priscila animas instructora
Desde hace dos años los sigo y me encanta todas la rutinas las hago y me.an ayudado vastante alegres se oyen como quisiera q vinieran x aka en chiapas para poder conocerlos personalmente 👍
Espero pronto poder ir a Chiapas... saludos desde Guanajuato
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos siuper
Fantástico🙌del inicio al final, gracias por motivarnos a mejorar la calidad de vida en casita 💐💐
Me encanta que personaliza su música, así me siento parte de la clase no como otros canales que la música se escucha de mala calidad
Que bueno que te gusto la rutina y calidad del vídeo... No olvides suscríbirte
Hermosa rutina cada vez que puedo busco ver tus rutinas y las práctico gracias.
Muchas Gracias! andava de malas y tu baile me lo quito. Tus videos son mis nuevos videos favoritos Gracias!.
GRACIAS ULISES, esto definitivamente si es para principiantes, y es lo que yo andaba busqué y busqué, mil manitas arriba para ti y para todo tu equipo, y saludos desde ARIO DE ROSALES MICH.👏👏👏👏👏👏👏🌟🌟🌟‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Saludotes
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos profe
Primera vez que lo veo y de verdad lo felicito , muy buena rutina. Y lo mejor que no tiene personas 90/60/90 .Gracias
Gracias por ver mis rutinas... saludos
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos genial
Excelente rutina y muy animosa 👏👏👏👏👏👏👏¡FELICIDADES! A todos uds 😁
Excelente rutina me encantó
Estoy con sobrepeso gracias por este video...Hoy empezaré con mucha energía 🤗🤝💞
wow, wow, wow... la rutina genial y el instructor tambien. saludos desde Argentina.🔥🔥🔥👏👏👏💖
Hola ... recién veo tus mensajes. Gracias, también te ves lindo.
@@Juanhernandez-ee2jk , si tengo WhatsApp.. quien sos Juan Fernández, de dónde..???
Administras la cuenta de Ulises?
@@Juanhernandez-ee2jk en un rato me contacto
@@Juanhernandez-ee2jk no compartimos intereses comunes.
@@Juanhernandez-ee2jk no me interesa. Gracias... buenas suerte 🤗☺
Inicie hoy, con usted, gracias, no es fàcil, pero lo voy a lograr
Excelente clase Ulises, eres el mejor, gracias por seguir compartiendo tus clases que son buenísimas, bendiciones 👋👍👋👍
Saludos 😎
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos asu
Hoy empeze a ver tu rutina genial me encantó de ahora en adelante empiezo a seguirte soy de Chiapas Mexico tengo 47 años saludos y bendiciones gracias
Excelente clase de zumba, me encantóó!!! 💪👏👏💃
Vamos por más!!!
Gracias que bueno que les gustó... Solo que esto que hago no es Zumba... Es Baile Fitness... Saludos ✌️
@@ulisesspartacusnavarro8923
Buenísimo!, sí, me di cuenta de que era una combinación con fitness; mejor aún! Me encantó!!! Gracias! Saludos desde 🇦🇷.
@@ulisesspartacusnavarro8923 siii saludos todo
Me encanto su clase ,con esa musica motivadora me encanta mas ,saludos desde villarrica ,Chile
Saludos hasta Chile
Justo necesitaba! 🙂 una rutina que lo tuviera todo sin exagerar. Gracias 🙂
Hola
Como estas
🤗
Esta es la mejorrrrrr rutina. Tiene de todo un poco. Ya estaba encantada y cuando llego la salsa me derretí. Espero q también se me derrita el abdomen q me quedo después del embarazo 🤣🤣🤣. Gracias por este trabajo tan sabroso. Bendiciones y salu2 desde Cuba
Hoy por primera vez mi clase con Ulises muchas gracias, me gusta mucho cómo da la clase.
Excelente clase!! Gracias por su tiempo, dedicación y paciencia. 🙏🙏
Wow wow maravillosa clase que lindo grupo Ulises wow wow mis respeto para ti un grupo maravilloso de todas las edades eso es bueno para todos saludos desde NJ LQM
Gracias... Saludos
Excelente rutina para los que empezamos a ejercitarnos!!. Gracias!!
Hola hoy arranco tus clases....mi meta es poder bajar de peso y terminar todas tus rutinas
Mucho tiempo estuve buscando un video que me ayudara a ser disciplinada, intenté con varios, me aburrían y no los terminaba. Encontré a Ulises y desde el día 1 lo hice completo, este video se ha vuelto mi rutina diaria después de mi café😁 llevo todo el 2023 haciéndolo y en mi cuerpo veo cambios. Mis hijas dicen que las chicas del video son mis amigas😂 Gracias Ulises, este video para mi vale oro❤
Hola a qui acostada viendo el video por primera vez , muchas gracias por compartir estoy como la sra de la blusa azul ya me pondré las pilas , saludos desde Sinaloa
Ps a darle que pa' luego es tarde... saludos
Esta clase me encanto sude como nunca
Eso... te invito a hacer todas mis demas rutinas
Joven hermoso,, muchas gracias por este video tan práctico y censillo de hacer los ejércitos 😊que excelente maestro 👏👏👏👏👏👏👏un saludito desde Colombia
Saludotes hasta Colombia desde Mexico 🇲🇽
Me encantó!!! Q energía 🔥🔥🔥 muchas gracias por ese regalo, bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Me encantó ! Sude bastante 😂❤❤ me gusta como es usted Ulises contagia sus ganas de bailar y su buena onda ❤🎉🎉🎉
Excelente rutina muchas gracias por su tiempo bendiciones
Buena calidad de sonido para incentivo y seguir el ritmo de los pasos. Gracias, sigan con el buen sonido !!
Esto es otro nivel es la primera ves que la hago me encantó 😍 felicidades 👏👏 después de mis ejercicios tomaré en cuenta está rutina 😃👌👌
Es la primera vez que hago medio no me dieron algunos pasos pero me divertí y lo que más me gustó es la relajación muchas gracias de argentina soy
Lindo inicio de semana!
A empezar con toda la actitud !
Excelente rutina Ulises!
Lindo día del amor y la amistad! ❤️❤️💪😎
Saludos ✌️
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos
Lo mejor felicidades al instructor dnd dan sus clases please me interesa con esa rutina claro q se baja de peso y el ambiente muy bno gracias por compartir
Hago otros ejercicios 😉perooo siempre al final hago una rutina de baile 💃 y con quieeen🤔con Ulises Spartacus 😉😉😉me encantan tus bailes
Esoooo muchas gracias
@@ulisesspartacusnavarro8923 muchas gracias
Graciassss
@@ulisesspartacusnavarro8923 a CV
I love it!!! I would love to get the mix that starts at 14:35 ❤
La hice 18 - 8 - 23.Hermosisima rutina para repetir ok
solo llevo haciendo esto 6 min y ya me canse 🥴
Me a gustado mucho 😍😍 feliz de encontrarte me está ayudando mucho lo hago en casa junto a ustedes !
No dejen de bailar con mis videos 😎
Excelente exelente me encantan sus clases, aunq aveces no le atino a algunos pero me encanta muchas gracias por compartir
Boy empezar está rutina ya está bueno es suave como para mí ya que estoy gastando no tiene mucho salto,me costará mucho adaptarme ya que estoy acostumbrada alas rutinas de alto sentimiento y resistencia 🎉🎉🎉❤❤
Que padre ver a tantas mujeres más motivadas que yo jaja .
Gracias por compartir Ulises
saludos desde Venezuela estimado Ulises.... guaaaooo buenismoooo esta clase ...eres lo maximooooo hacer tus rutinas me hace sentir fullll joven no siento mis 63 anos..... Dios te bendiga Ulises
Esoooo 😎
Saludos hasta Venezuela
@@ulisesspartacusnavarro8923 asu muy chido
Hola, un gran saludo desde Venezuela 🇻🇪 💖 a partir de hoy comienzo a bailar con ustedes 😘😘😘😘
Yeahhhhhh....
Saludos hasta Venezuela desde Mexico 🇲🇽
Súper regalazo del Día de San Valentin.....una súper clase con el Rey de la Cumbia.... Buenisima saludos!!
Yeahhhh saludos
Vou começar a fazer as aulas em casa 😃 ❤, um abraço do 🇧🇷👏🏻👏🏻👏🏻
Es la primera vez y baile con ellas y me encantó felicidadez
Me encantó!!!!, hoy mi primer día!!! Estuvo buenísimo saludos desde 🇨🇱
Muy bueno me gustan los ejercicios que no tienen tantos pasos locos que uno se enreda todo. Lo comienzo esta misma tarde
MUCHAS GRACIAS EXCELENTE RUTINA, AHORA SI VOY A EMPEZAR MOTIVADA CON USTEDES.
Gracias Espartaco mi polola hace gimnasia con tus videos y está muy contenta saludos desde chile viña del mar 🌊 🇨🇱
Me encantó... tomé la decisión de iniciar de nuevo actividad física... busqué y busqué y tu video me gustó... es lo que estaba buscando precisamente para motivarme e iniciar... gracias.
Justo lo que necesitaba.
Entonces vamos con todoooooo 💪💪 y a sudar se ah dicho 😁🤸💃
Gracias por compartir 👍👍
Hola Ulises, hoy tome tu clase y está buenísima, pero cómo no conozco tu rutina, no la hice al 100%. Me encantó, Bendiciones. Es la segunda vez que te veo, la primera fue una vez que hiciste brazos.
A practicarla para dominarla
@@ulisesspartacusnavarro8923 andale asi quiero yo
Hola soy Claus de coyoacan y los sigo desde hace tiempo a closed mariela y marichuy buen equipo de trabajo.
Gracias por ver nuestras rutinas
He bajado 7 k con dieta y ejercicios , grasias Ulises
Professor lindo comecei a te seguir hoje já estou amandooooo sou do Brasil ❤
Hoy empiezo con ustedes.muchas gracias, me encanta su energia.
@lorena rojas como vas????que tal te ha ido esta semana
Muy bien y gracias por preguntar ;)
Soy muy mala para los pasos de cumbia , me gusto mucho tu clase hoy la descubrí y empieza a ser mi favorita desde hoy , me gusta el que te acompañen mujeres reales como yo que necesitamos ejercicio . 😊
Que bueno que te gusto la Rutina.
La practica hace al maestro.
Asi que a darle
Que buen video, me encantó por lo fácil de seguir y porque tiene un tiempo de duración ideal, hasta se puede conectar al televisor y hacer la rutina. Gracias
Estuvo chivisimo la clase de Ulises,des púes d mi rutina de de peso hice Bailé como mi cardio y estuvo exelente di una buena sudada ,buenisima clase
A primeira vez que vjo e já entrei cm tdo. Me faz lembrar qdo ia na vida ativa cm mnha mãe. Ms cmo tdo acba , mnha mãe se foi, preciso voltar nvmnt fço em csa cm vcs. Gsto mto. Fz mto bem tbm. Suely Maria de Melo Silva, São Sebastião do Paraíso MG