সকালে ঘুম থেকে উঠেই এই ৬ টি কাজ করুন - সারাজীবন সুস্থ ও রোগমুক্ত হয়ে বাঁচুন [Best 6 Morning Habit]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 162

  • @DrTariqulIslam2535
    @DrTariqulIslam2535 День тому +1

    কথা বা ভিডিও আরো সংক্ষেপে করতে পারলে ভালো

  • @purnimaghosh5967
    @purnimaghosh5967 3 місяці тому +8

    খুব ভালো লাগলো

  • @ar.nuralamsiddiquee9789
    @ar.nuralamsiddiquee9789 9 днів тому

    দাদা তোমার পরামর্শগুলো সত্যিই অসাধারণ। তোমার দীর্ঘায়ু ও সুস্থতা কামনা করছি।

  • @Nasha-eb8hq
    @Nasha-eb8hq Місяць тому +2

    🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ডক্টর বাবু কতা গোল সব অনেক উপকার আমটা পেয়ে ছি ❤❤

  • @MyFortuneStory
    @MyFortuneStory 15 днів тому

    ভিডিও টা ভালো লাগলো

  • @debkrde6989
    @debkrde6989 5 днів тому

    Very informative video 🙏

  • @KeyaChowdhury-p8t
    @KeyaChowdhury-p8t 4 місяці тому +4

    স্যার আলোচনা করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

  • @nishitsinha4595
    @nishitsinha4595 4 місяці тому +5

    Mon vore gelo aro sunte chai dhannobad

  • @mahafuzaakter400
    @mahafuzaakter400 4 місяці тому +4

    গুরুত্বপূর্ণ কথাবলার জন‍্য ধন্যবাদ

  • @ritaroy7542
    @ritaroy7542 4 місяці тому +21

    খুব ভালো লাগলো আপনার কথা শুনে ডাক্তারবাবু। আমি আপনার কথা মতো এই অভ্যাস অনেকগুলো করি এবং খুব ভালোও আছি।আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।🙏

    • @bibhanath1809
      @bibhanath1809 4 місяці тому +1

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @sudiproy9620
    @sudiproy9620 4 місяці тому +3

    Sir apnar katha ViiiiiiiiiiiiiiiiiiiiShaN valo laglo.Apnake ashonkho Dhannabad janai.

  • @modhumitamudi546
    @modhumitamudi546 4 місяці тому +3

    Khub valo laglo apner upodesgulo mene cholbo.

  • @tarunkabiraj9260
    @tarunkabiraj9260 4 місяці тому +2

    Khub valo

  • @chhandabanerjee8473
    @chhandabanerjee8473 4 місяці тому +2

    আপনার প্রত্যেকটা কথা উপকারী। আমি নিজে করি এবং উপকৃত হই। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে 🙏🙏

  • @Archana-u2u4d
    @Archana-u2u4d 9 днів тому

    Very working habit

  • @srijitaghosh653
    @srijitaghosh653 4 місяці тому +149

    ডাক্তার বাবু আপনার কথা মত দুই কোয়া রসুন কুচি সকাল বেলা খায়। পেসার ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে আনতে সক্ষম হয়েছি।

  • @koushikmozumder9635
    @koushikmozumder9635 4 місяці тому +2

    ধন্যবাদ স্যার

  • @dhakasss8473
    @dhakasss8473 4 місяці тому +4

    জাজাকাল্লাহ খাইরান।

  • @anadibhusannag9205
    @anadibhusannag9205 2 місяці тому +2

    Very Very interested

  • @idrishalimondal870
    @idrishalimondal870 6 днів тому

    Thanks ❤❤

  • @TrilochanGarain
    @TrilochanGarain 2 місяці тому +2

    Very important I advice

  • @minuthakurchakraborty7508
    @minuthakurchakraborty7508 4 місяці тому +14

    Khub valo laglo apnar video ti many many thanks . Dr.babu

  • @riyaelectirc6566
    @riyaelectirc6566 3 місяці тому +4

    Doctor Babu Apna KyaAmar dhanyvad

  • @ahadnil9529
    @ahadnil9529 3 місяці тому +5

    ❤❤❤🎉ধনবাদ দাদা,❤

  • @MdJolil24
    @MdJolil24 4 місяці тому +3

    স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ❤❤

  • @suvradutta1132
    @suvradutta1132 4 місяці тому +2

    অসাধারণ আপনি

  • @mahiburrahaman70
    @mahiburrahaman70 3 місяці тому +3

    Good sajation

  • @kabitapratihar4775
    @kabitapratihar4775 4 місяці тому +4

    Many many thanks for your information ❤

  • @BabluNag-zu2jv
    @BabluNag-zu2jv 4 місяці тому +8

    Khube.bhalo.laglo
    Nice.toking

  • @lovelovemysweetchannel7249
    @lovelovemysweetchannel7249 26 днів тому

    Nice suggestion 👌👌

  • @bhagirahtbaroi___---___69
    @bhagirahtbaroi___---___69 4 місяці тому +1

    আপনাকে ধন্যবাদ

  • @sajedaakter644
    @sajedaakter644 4 місяці тому +1

    অনেক ধন্যবাদ

  • @pareshpathak5526
    @pareshpathak5526 4 місяці тому +1

    ধন্যবাদ

  • @ShofiqMia-go8kw
    @ShofiqMia-go8kw День тому

    স্যার আমার তো এখন মানি বর্তমানে এলারজি আছে তাই আমি রেশুন খেতে পারবো দয়া করে জানাইবেন ওকে স্যার

  • @SudipaBairagi-g1m
    @SudipaBairagi-g1m 2 місяці тому

    Many many thanks for conversation

  • @MaitryManna-yv4is
    @MaitryManna-yv4is 4 місяці тому +1

    ডঃ বাবু আপনি অসাধারণ আপনার সুস্থ কামনা করি ঈশ্বরের কাছে

  • @devjanighosh4639
    @devjanighosh4639 3 місяці тому

    Thanks so much Doctor

  • @masudsarkar8410
    @masudsarkar8410 3 місяці тому

    হা এটা ভালো কাজ করে

  • @teknathnepal7955
    @teknathnepal7955 3 місяці тому

    Thank you for your advice

  • @Jhuma_Banik
    @Jhuma_Banik 4 місяці тому +2

    Great post

  • @mohammadhanif2420
    @mohammadhanif2420 3 місяці тому +1

    Mash allah duarhil

  • @bharatisarkar6996
    @bharatisarkar6996 3 місяці тому

    Thank you sir thank you

  • @ahammadrejamostakjaan494
    @ahammadrejamostakjaan494 2 місяці тому

    Beautiful video

  • @MdJahangir-gu6cz
    @MdJahangir-gu6cz 3 місяці тому

    Very good Dr babu

  • @SalimMohammad-yk5wg
    @SalimMohammad-yk5wg 3 місяці тому

    Dr Babu congratulations. Your advice is Very Very good. I am army sergent salim From Shariatpur Bangladesh. I like your advice many people happy. Thank you God buy and God bless YOU.

  • @LakshmanBera-r1e
    @LakshmanBera-r1e 3 місяці тому +5

    Oil cooling 10-15-minute mane to anek time...
    Eto time to mukhe rakha jabena...
    Asohya lagte pare...

  • @ematvbd9817
    @ematvbd9817 4 місяці тому +13

    মানুষিক রোগ থেকে বাঁচার উপায় কি একটু বলবেন ডাঃ সাহেব

    • @gopalroy922
      @gopalroy922 4 місяці тому

      মানুষিক না মানসিক..??
      মানুষ হয়ে জন্মালে শরীর কিছু না কিছু র

    • @karabidas6787
      @karabidas6787 4 місяці тому +2

      Thank YouDoctor, Ba bu

  • @SUDHAKARGHOSH-gx8ts
    @SUDHAKARGHOSH-gx8ts 3 місяці тому

    অসাধারণ তথ্য ❤❤❤

  • @GHOSHDIGITALCOLLECTION
    @GHOSHDIGITALCOLLECTION 3 місяці тому

    ❤❤❤❤good practical natural tips..looks more similar Life Style Natural Practical related remedy ❤❤❤❤💯

  • @MsSabiha-w9m
    @MsSabiha-w9m 3 місяці тому

    ❤thans

  • @susantadetahabilder5030
    @susantadetahabilder5030 4 місяці тому +7

    ডাক্তারবাবু আপনার কথা মতো গোলমরিচ সাদা জিরা এলাচের বিচি মিস্ত্রি একসাথে চূর্ণ করে মেয়ে আপনার কথামতো খাচ্ছে কতদিন পর্যন্ত খাওয়া উচিত উত্তর পেলে খুব খুব খুশি হব

  • @DDBag
    @DDBag 3 місяці тому +1

    Radha Radha,

  • @sulekhaghoshhazra584
    @sulekhaghoshhazra584 4 місяці тому +3

    Khub valo,

  • @sumitadey5788
    @sumitadey5788 4 місяці тому

    Darun bolen

    • @ChayalddinMondal
      @ChayalddinMondal 4 місяці тому

      খুবই সুন্দর ছিল আমি একটা ছোট প্রশ্ন করি মানুষ হিসেবে গড়ে তোলা হয় না কিন্তু আমি বিশ্বাস করি না কেন

  • @suhaelranamolla2763
    @suhaelranamolla2763 3 місяці тому

    Superb

  • @sahajamalsheikh4807
    @sahajamalsheikh4807 3 місяці тому +1

    Good nice

  • @suratlaskar7769
    @suratlaskar7769 3 місяці тому

    Thanks you

  • @Maa-qn6kp
    @Maa-qn6kp 11 днів тому

    খুবই ভালো লাগলো কিন্তু খাঁটি নারকেল তেল ও সরিষার তেল পাওয়া খুবই মুশকিল তাহলে কি করবো

  • @prabirnath8652
    @prabirnath8652 4 місяці тому

    আপনার কথা শুনতে ভালো লাগে এইজন্য যে -- আপনি to the point কথা বলেন ❤

  • @tahmidmazumder
    @tahmidmazumder 3 місяці тому

    Good sir

  • @skjamal1557
    @skjamal1557 4 місяці тому +1

    Aonak dunobad

  • @swapnachaudhury9569
    @swapnachaudhury9569 4 місяці тому

    Khub.khub.bhalo.laglo.dhonyobad

  • @amalsarkar106
    @amalsarkar106 4 місяці тому

    Good Advice

  • @animalsbirdsloversgroup9264
    @animalsbirdsloversgroup9264 4 місяці тому +1

    খুবই সুন্দর উপদেশের জন্য ধন্যবাদ ।।

  • @BankabihariMahato-tz6yu
    @BankabihariMahato-tz6yu Місяць тому

    😌💯💯

  • @abdulbari8862
    @abdulbari8862 4 місяці тому

    এই আলো চনা খুব ভালো লাগলো

  • @mosharrofhossain6949
    @mosharrofhossain6949 3 місяці тому +2

    Very good really

  • @Ashimch.Barman
    @Ashimch.Barman 3 місяці тому +1

    Lvh and fatty liver problem ase. Ki koribo sir

  • @chandansen6688
    @chandansen6688 2 місяці тому

    I have one problem. After urination in any part of the day, I feel a tremendous downward pull making it difficult to walk from come out of bathroom and walk to bed to take rest. Every time, after urination, I have lie down on bed to take rest. After a few minutes, it normalises.
    I have taken Allopathic, Homeopathic & Aurvedic treatment, but to no effect. Can you suggest how to get some relief from the problem?

  • @Rahul-vn9oe
    @Rahul-vn9oe 4 місяці тому +7

    ডাক্তারবাবু আপনার কথা মতো ফ্লুক নাজুল ট্যাবলেট😢 খেয়েও আমার দাঁত ভালো হচ্ছে না আমি সম্পূর্ণ কোর্স সম্পন্ন করেও কিছুই হচ্ছে না কি করব

  • @Ranbhi14
    @Ranbhi14 4 місяці тому +1

    Thanks

  • @chandankumarghosh6985
    @chandankumarghosh6985 3 місяці тому +1

    Are you well?

  • @anuradhachatterjee2145
    @anuradhachatterjee2145 3 місяці тому +1

    Dr.very useful information thanku 🙏

  • @tarunmaitra5363
    @tarunmaitra5363 4 місяці тому +7

    বেঁচে কি লাভ ।
    । যত বাঁচবেন ততো কষ্ট পাবেন ।

  • @zeenat484
    @zeenat484 4 місяці тому +2

    আপনার প্রায় সব ভিডিও দেখে থাকি, খুব সহজ সরলভাবে বর্ননা করে থাকেন সত্যিই বোধগম্য ও অনুসরন করলে বিশেষ কার্যকরী । ধন্যবাদ, ( গ্লুকোমা চোখের রুগীর জন্য বিশেষ উপদেশ দিন) কৃতজ্ঞ থাকবো, শুধু ভিটামিন এ, গাজর, সবুজ শাক ও চোখের ব্যয়াম ও চোখের ফোঁটা দিয়ে চলেছি যদি এছাড়াও যদি আপনার কোন উপদেশ থাকে দিন- অন্ধ হতে ভীত ) আমি কানাডা থেকে একজন বাংগালি ৭৭ বছরের মহিলা ।🙏😎🥲🇨🇦জিনাত ।

  • @safiullask2707
    @safiullask2707 4 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @SharupChakraborty-i5r
    @SharupChakraborty-i5r 2 місяці тому +1

    আপনি কত বছর বাঁচবেন ফাঁ

  • @sujonkumar4393
    @sujonkumar4393 4 місяці тому +3

    ডাক্তার বাবু পুরুষ অঙ্গের গোড়ায় ব্যথা হয় কি কারনে একটু জানাবেন

  • @md.mansooralam8506
    @md.mansooralam8506 4 місяці тому +1

    4-7-8 Breathing exercise

  • @dilipsarkar7781
    @dilipsarkar7781 4 місяці тому

    স্যার, আপনার ফাইটিকা ফেটি লিভার সাফলিমেন্ট নিতে চাই। আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি।

  • @FirozBabu-o4d
    @FirozBabu-o4d 2 місяці тому

    আমার দাদা ১০৩,বছর জিবিতো ছিলো

  • @amarchandrabairagi
    @amarchandrabairagi 2 місяці тому

    🎉

  • @swapnasanyal7945
    @swapnasanyal7945 4 місяці тому

  • @enamulcraft8942
    @enamulcraft8942 3 місяці тому +3

    অধিকাংশ ইউটিউবারই ভিডিও লম্বা করার জন্য অপৃয়োজনিয় কথা বার বার উপস্থাপন করেন।

  • @IndraniBhattacharyya-b3x
    @IndraniBhattacharyya-b3x 4 місяці тому +1

    Cold press oil kake bole
    Market theke je oil kini shegulo diye korle hobe na ?

  • @khadiza1Sheela
    @khadiza1Sheela 2 місяці тому

    24 hours er videw pla

  • @Rru-t5y
    @Rru-t5y 3 місяці тому

    কিছুদিন পর পর মারাত্মক ঠান্ডা লাগে,বুকে পিঠে শক্ত অনুভুতি হয়।সাথে খুব গ্যাস হয়।শ্বাস চেপে আসে।কাঁচা রসুন খেলে কি এই ব্যাপারে উপকার হবে?

  • @kamalghosh265
    @kamalghosh265 4 місяці тому +1

    কচু হবে।

  • @sakandarseku4827
    @sakandarseku4827 3 місяці тому

    10. 15 minutes apni oil মুখে রাখতে পারবেন.?

  • @topb2011
    @topb2011 3 місяці тому

    অহেতুক watch time বাড়াচ্ছেন, come to the point.

  • @Suman128Sadhukhan
    @Suman128Sadhukhan 4 місяці тому +1

    চোখের নিচে কালো দাগ হয়ে যাচ্ছে আর চোখ গর্ত হয়ে যাচ্ছে এর থেকে প্রতিকার কি?

  • @jebumazarbhuiya4941
    @jebumazarbhuiya4941 3 місяці тому

    Sokale ghum theke ute,gorom jol kabe na lebur jol kaben na kejur kaben na rosun kaben,na meti kaben,na kali jera kaben

  • @RekhaBhadra-kj7vp
    @RekhaBhadra-kj7vp 3 місяці тому

    সবার শরীরে সকালে জল প্রয়োজন হয় না

  • @rohanaofficialchannel67
    @rohanaofficialchannel67 4 місяці тому

    , ডাক্তারবাবু আমার থাইরয়েড কিন্তু সকাল বেলা খালি পেটে ওষুধ তারপরে রেশনের কর গ্যাসের বড়ি খেলে কিছু হবে

  • @johnsujon3586
    @johnsujon3586 3 місяці тому

    স্যার আমি আপনার সবসময় এ্যাড গুলো দেখি মানার চেষ্টা করি। আপনার ফোন নম্বর টা দিবেন, আমার শরীর স্বাস্থ্য জন্য কথা বলতাম।

  • @SudiptaPramanik-w9p
    @SudiptaPramanik-w9p 4 місяці тому +1

    চোখের ফোলা ভাব ও চোখ দিয়ে জল পড়া আর চোখের হালকা লাল ভাব এই
    সমস্যাগুলো দূর করার জন্য কোন এন্টিবায়োটিক ব্যবহার করা যেতে পারে

  • @khadiza1Sheela
    @khadiza1Sheela 2 місяці тому

    Sara din susto takte sokal teke rat pojonto ki korbo

  • @shahanakhanam1957
    @shahanakhanam1957 4 місяці тому +12

    এককথা বার বার শুনতে ভালো লাগে না।

  • @Moinuddin-bc9ps
    @Moinuddin-bc9ps 4 місяці тому

    যোগাযোগ এর জন্য স্যাররের নাম্বার দেয়া যাবে?

  • @minturoy1368
    @minturoy1368 2 місяці тому

    Morning e Running workout ki faltu tahole ?