5 ERROS de iniciantes no BOXE para EVITAR!
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- Опубліковано 14 лип 2024
- Nesse vídeo você vai aprender os erros de iniciante que dificultam a sua evolução no boxe.
Mais que erros de técnicas de boxe, o que os iniciantes mais impede a evolução nos treinos, quando decidem aprender a lutar, é a tendência de dar tanta importância aos fundamentos do boxe e logo ir para técnicas mais complexas.
Talvez alguns se perguntem: O que exatamente é um erro de iniciante ou erros de boxeadores?
Um erro é algo que você não percebe.
Uma dica de boxe para iniciantes: perceber os detalhes de cada movimentação é difícil para você, por isso, desde o início ater-se ao básico é importante.
Quando você é profissional, já consegue perceber muito mais detalhes técnicos da luta, aprender a lutar não é mais um problema para você. Assim, você pode até “errar” intencionalmente, esperando do adversário “morder” a isca e cair na sua armadilha.
Os maiores erros são: Erros de movimentação das pernas (Erros de footwork), erros de postura, imitar profissionais, erros de usar o punho no ângulo errado. Todos esses erros serão corrigidos nesse vídeo.
➜ Instagram: / brunojordaocoach
➜ NOVO POR AQUI?
Olá, Bruno Jordão aqui
Sou especialista na nobre arte, estou há 20 anos praticando o boxe, ensinando meus alunos a saber se defender e defender quem necessitar, em qualquer lugar ou situação.
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TAGS DO VÍDEO: #boxe #brunojordao #treinodeboxe - Спорт
Guerreiro! Se você é iniciante no boxe ou treina a pouco tempo, qual dica do vídeo mais te ajudou?
O vídeo de movimentação de pernas. Acho que muitos que são iniciantes tem a dificuldade de se movimentar.
Mestre, existe posição correta da mão no cruzado? Polegar pra baixo ou pra cima? No saco de pancadas é bem ruim de bater na posição do polegar pra baixo...
Aproveito muito todas as suas postagens. De cada uma, tiro uma lição. Uso como um roteiro de atividade física. Tenho 56 anos e estava com 158 quilos. Com treino e alimentação já estou com 105, desde julho do ano passado. Só tenho a agradecer.
Grande abraço, mestre.
a postura
@@marlonmansano9797 Marlon, você é guerreiro demais! Obrigado por compartilhar sua história com a gente
-joelhos e quadril flexionados
-passos curtos
-braços na frente do corpo
-jogar o abdômen pra dentro
-queixo pra dentro
-não querer imitar os caras que estam muiito mais evoluídos
-usar o corpo para o ataque usando força de rotação
-usar golpe chicote (vai e volta pra guarda)
-mãos firmes,usar a angulação do antebraço pro soco
Braba!
Não perco um vídeo seu! Está me ajudando muito e meu maior erro é o movimento das pernas, mas estou melhorando aos poucos com sua ajuda.
fico feliz em saber!
Meu primo apanhava todo dia na escola, ele era muito franzino, começou a fazer boxe, agora ele apanha na escola e no boxe.
Kkkk
Kakkakak
Depois que comprei teu curso tô me sentindo mais confiante, obg por abrir uma nova porta na minha vida! 🤜🤛😯
Valeu amigo, tmj 🥊🥊
Onde tá o curso?
@@jo-um5sn boxe de elite irmão, da uma pesquisada aí no canal do Bruno.
Pratico musculação a 6 anos, e vou começar no boxe. Um escrito a mais ! Valew pelas dicas .
Bem vindo, Emerson! 🥊🥊🥊
Eu sempre quis fazer boxe e os vídeos do Bruno me ajudaram a ir atrás desse sonho! Adoro o canal! Melhor das galáxias!
EXCELENTE DIDÁTICA MESTRE. PARABÉNS!
Assistindo depois de ter machucado meu dedão na manopla por bater errado kkkk, valeu pelas dicas mano
puts, como isso?
Parabéns professor Bruno que aula que eu tive hoje, peguei muitas técnicas parabéns
Grande Bruno, comecei a acompanhar os vídeos do seu canal e a coisa que mais me ajudou foi uma frase sua nesse vídeo "trabalhe raciocinando antes de treinar" e de fato me ajudou muito a entender o processo de execução de cada movimento.
Muito obrigado pelas dicas e parabéns pelo material maravilhoso!
O quinto erro é o que mais acontece comigo. O punho de uma das mãos ou dedo polegar sentindo dor.
bora corrigir agora
@@BrunoJordaoboxe professor, tenho feito exercício de antebraço com alteres. Ajuda?
Primeiramente fala muito bem e humildade pura !! Maravilhoso !!
Bruno que top sou iniciante seus vídeos tem me ajudado bastante parabéns vc é show
Tô dentro professor.
Gratidão
Valeu Coach Bruno 🥊
carra muito obrigado vc esta me ajudando muito com os videos tenho um campeonato de kickboxing daq um mes e esta sendo videos incríveis e facil de entender, seu geito que vc explicar e fabuloso ! um verdadeiro professor muito obrigado !
Vlw , aprendi bastante.
Excelente.
Bruno obrigado por compartilhar tantos aprendizados para com nós. Através de suas aulas adquiri autoconfiança e pude coloca-la na prática.
Valeu, Paulo! 🥊🥊
Muito bom a sua aula
Muito bom mestre, esse realmente é o maior canal da galáxia. Só dicas valiosas de boxe💪
O maior de toda galáxiaaa 🥊🥊
Daora mn deu até vontade de cmç a fazer boxe 🥊 acho muito legal
Mais um excelente vídeo,👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Obrigada, Marcos! 🥊🥊🥊
Excelente vídeo. A dica que mais me ajudou foi a 5°. Obrigado, mestre 👊💪
Que bom, Victor. Tmj 🥊🥊
Valeu, professor. Ótimos ensinamentos.
Tmj irmão 🥊🥊
Como sempre...excelente mestre,eu precisava ver justamente dicas de movimentação qui e o que mais me perco,é tbm a guarda...consegui tirar bom proveito deste vídeo...obrigado por compartilhar conosco o verdadeiro boxe...eu já gostava,agora tô amando o boxe!!!!
Que legal, Thiago! Tmj 🥊🥊
Terceira vez assistindo esse vídeo, só agradeço!
Essa dica foi muito bacana, aprendi mais uma👊👊👍👏👏
Valeu Rony 🥊🥊
Excelente 😊
Muito bom vídeo
Cara! Ótimo conteúdo! Melhor canal de Boxe do Brasil 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Tmj irmão 🥊🥊
Conteúdo mostruoso melhor canal de Boxe da galáxia
Tmj Bernardo 🥊🥊
Ok mestres, Tmj, dica show de bola
Tmj Joaquim 🥊🥊
Aula top! Obrigado!
Valeu irmão 🥊
Muito bom,vou treinar melhor depois desta grande aula.
Valeuu amigo 🥊🥊
Bruno Jordão, suas dicas são fantásticas, continue postando seus vídeos, sucesso pra você.
Valeu Celestino! 🥊🥊
perfeito
E o vídeo ajudou pra caramba 🥊💥
Fico feliz em saber, Luan 🥊🥊
Dicas e pormenores muito úteis mesmo para praticantes, na generalidade ensinam esquerda, direita, gancho e outros, não enfatizando o essencial, os pormenores do seu vídeo
Top demais ! Deus abençoe irmão 🙏
Obrigada irmão 🥊🥊
Essa vinheta é tooop de mais. Parabens pelo video. Obg pela ajuda
Obrigada, Mateus 🥊🥊
Mais um video brabo continue assim Mestre.
Tmj 🥊🥊
amo os vídeos daqui, melhorei muito meu boxe, sou do muay thai.
Que bom, Henrique 🥊🥊
Parabens pela aula e explicaçao Deus te abençoi
Amém, obrigada! 🥊🥊🥊
Tô começando e tô praticamente oq aprendo com vc
Tu é o cara paizão
Valeu, Adriano! 🥊🥊
Excelente vídeo.
Valeu, Danilo 🥊
ótimo vídeo, ótimas dicas! Vlww
Obrigada, Raquel.. 🥊🥊
Muito bom
PEEK a BOO, melhor estilo para quem fica com guarda baixa, depois que adotei esse estilo melhorei muito.
Muito bom as dicas 👏👏👏👏
Valeu Cristiano 🥊🥊🥊
Bruno gostei esse treino s teus sao muito maneiro eu qero aprende eu so fan dos teus en sinamentos
Ótimo vídeo, como de costume.
Valeu, João 🥊🥊
Marrento pra caralho, porém, um excelente mestre! Depois de ver suas aulas, passei a gostar e a respeitar demais esse esporte.
Eu, marrento? 🥊🥊
@@BrunoJordaoboxe s marrento mas um excelente professor
Dicas muito importante obg mestre 🤜🏽🤛🏽 tô aprendendo muito com suas aulas que Deus abençoe e sua família Tmj
Venha treinar com a gente
fighthome.com.br
@@BrunoJordaoboxe se Deus quiser um dia 🙏🏽 eu vou 🤜🏽🤛🏽
Gostei dms do vídeo Brunão das dicas que vc deu muito top da hora vídeo top Brunão ✌✌✌✌✌✌ faz mais vídeos assim Brunão que é muito top esse tipo de conteúdo
Pode deixar! 🥊
Explicações Top !
Valeu, Alex! 🥊🥊
Bruno faz um vídeo sobre qual melhor material, qualidade para o uso de treino de boxe como colete, capacete e etc...
Marca dos materiais enfim esse tipo de coisa.
Pode deixar, Matheus! 🥊🥊
Muito bom o seu treino. Estou montando uma mini academia para treinar com meus filhos nesta pandemia. Um abraço.
Que legal, irmão! 🥊🥊
Grande Mestre Abraço👐
Abraço, Raul 🥊🥊
Parabéns por manter smp esse físico
Obrigada 🥊🥊
Vídeo top 👏👏
Tmj 🥊🥊
ajudou muito no meu soco e melhora na base
Valeu 🥊🥊
Grandes dicas,,
Valeu 🥊🥊
Professor e se eu não tiver a coluna?
Brincadeiras a parte, muito bom o vídeo!
Cara, procura um médico kkkk Tmj 🥊
Boas dicas Parabéns 👊Vlw
Valeu, Ronielle! 🥊🥊
explica muito bem
Valeu Sidney. 🥊
Esse aí é o meu mestre
Valeu, Evaldo 🥊🥊
só treino brabo
Tmj Marco 🥊🥊
Dicas brabas
Valeu amigo 🥊🥊
Queria ser seu aluno presencial 😿 vc explica muito bem
Opa, Theo.. sou de Florianópolis.. 🥊🥊
Top
🥊🥊🥊
Muito top mestre #SOULEAO
Tmj 🥊🥊
Tentando 😢
Slc 👊👊👊👊👊
👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽
O Jordão é diferenciado!!!
Boxe!!!
Valeuuu. 🥊🥊
Sua literatura está muito boa
Valeu 🥊🥊
Assistir esse vídeo em 1,75x é fenomenal
Ajudo de mais .. tô com problema na minha movimentação vou seguir essa dica da distância da passada .. tem algum treinamento de pendular? E de movimentação na escada
Fala amigo, da uma olhada no canal, se não achar me chama aqui de novo. 🥊
aulas
Esse cara é literalmente o líder do clube da luta
Mano tô começando a me interessar por luta
vlw mano...móh canal de boxe das galaxyas
O maior de todos 🥊🥊
Estou pensando em iniciar a aprender boxe oq vc me recomenda?
oii sou nova no seu canal mostra o vídeo ensinando nos meninas a lutar
ORA,UM BOM CANÁL E MUITO BOAS ÀS DICAS E ENSINAMENTOS DO SENHOR QUE TAMBÊM É MEU CHARÁ.
TREINO À ESQUIVA DOS GALHOS DE ÁRVORE QUE O SENHOR MOSTROU NO VIDEO QUE GRAVOU EM UMA PRÁÇA PÚBL8CA,E OS MOVIMENTOS DE PERNA E ANGULAÇÃO,NA PAREDE MESMO,E NOS GALHOS DE UMA ÁRVORE QUE TENHO NO QUINTÁL.
É isso aí, Fernando! Tmj 🥊
MEU E-MAIL É COM O NOME DE FERNANDO MAS MEU NOME VERDADEIRO É BRUNO,DESCULPA AÍ MINHA GÁFE,É QUE NÃO QUERIA TER MEU NOME VERDADEIRO EXPOSTO,POR PRIVACIDADE.
@@fernandoabrantescunha9850 você acabou de expor seu nome kkkkkkk TMJ 🥊🥊🥊
SEM PROBLEMA OH PROFESSOR,DE QUALQUER MANEIRA PEÇO DESCULPAS PELA MINHA GÁFE E DIZER QUE SOU ASSÍDUA TELESPECTADOR DO CANÁL DO SENHOR E QUE DIGO QUE SÃO EXCELENTES ÀS AULAS DO SENHOR E QUE SOMENTE QUANDO VÊJO QUE À PESSOA É UMA BOA PESSOA E DE BOM CARÁTER E SUJEITO HOMEM É QUANDO DIGO MEU VERDADEIRO NOME.
EXCELENTE O CANÁL DO SENHOR E DO SIFU JOÉL CORREIA. BOA SEMANA.
A do punho com certeza!
🥊🥊
Pergunta:se a pessoa for maior que eu, tem como dar um soco com a mão reta mesmo assim?
Mermão, primeira aula que eu assisti dele, aula sobre sequência de golpes, comecei de vagar e sai dando soco igual uma máquina, resumo, tirei um nervo das costas fora do lugar e meu ombro, no outro dia parecia que um rolo compressor passou em cima da minhas costas kkkkkkk vão com calma, é sério
Caramba kkk eu acabei de fazer o treino, tbm comecei rapido. Vou devagar agora
resumo:
saber ficar na base, não dá passo muito longos, soque com o ângulo reto e correto, mão fechada firme mas não aperte de mais, lute sempre raciocínando pra não perder a luta, foca em da mais golpes fatais
O coach, o senhor pode falar sobre a base flicker do glorioso "the hitman"? Acho uma base muito legal,
Mas tbm muito difícil de se entender.
Fala David, Vamos fazer alguma coisa falando do flicker jab. Tmj
Caralho q cenário muito loko é esse hahhaha
Bruno Jordão eu gostaria de treinar com vc cara gosto muito de boxe e pretendo aprender os fundamentos
Fala, Otávio… sou de Florianópolis, caso você mora longe, temos nossa plataforma online… a fight home. 🥊
Bruno vc já fez todas artes maciais faz vídeos falando da capoeira por favor
Vou conversar com um mestre de capoeira e ver isso, irmão. Tmj 🥊🥊
Professor Bruno! Você vive pedindo pra gente interagir e fazer pergunta, então me tira uma dúvida sobre um jab duplo! A mão tem que saí dá guarda e voltar rapidamente e ir novamente ou ela volta no meio do percurso?
Também te hoje muito essa dúvida
Professor, faz um vídeo disso
Fala Luan, Jab curto pode voltar no meio do caminho, se não baixar a mão e se for realmente rápido. 🥊🥊
@@BrunoJordaoboxe vou começar a treinar a velocidade do soco 👍🥊, eu tô sempre acompanhado suas dicas no Instagram
Cara... Acho que cometo todos os erros mencionados. Rsrsrs Mas, comecei agora.
Hahah vamos arrumar agora.. 🥊🥊
Mariana
Eu estou com uma dúvida na primeira técnica, a minha dúvida é a seguinte : eu não consigo me acostumar a dar passos firmes, eu estou acostumado ficar meio que dando pulinhos no estilo Muhammad ali (pq eu sinto que os golpes saem com mais leveza).
A questão é a seguinte, esses pulinhos podem atrapalhar em algo ?