Estos son los 3 geles: - MAURTEN: findyoureverest.es/producto/maurten-gel-100/ - VICTORY: findyoureverest.es/producto/victory-endurance-hydro-energy-gel/ - POWERGEL: findyoureverest.es/producto/powerbar-power-gel-hydro/
Muy buen vídeo Javi, ya los de maurten suelen ser ya unos habituales tanto para las salidas de trail, como para la bici. Pero estos dos no los he probado todavía, así que lo pondremos en la lista. Un abrazo pareja.
Hola Javier. He visto que tienes unos pack de Crown de oferta en la web que incluyen unos geles y me gustatía saber que tal van. Si son muy pastosos o más líquidos y que tal se toleran. Últimamente tomo más barrita que gel pero como el pack es así, por tener esa información. Gracias crack!
Si por falta de tiempo quieres salir a entrenar en casi ayunas, hay algún gel o barrita que pueda ir bien para comértela y salir a entrenar justo después??
Hola Javier, grandes consejos siempre, mi caso es el siguiente: he estado perdiendo bastante peso últimamente y no tomaba ningún gel haciendo running pero ahora estoy en un buen peso y hago muchos más kilómetros, incluso estoy dos o tres horas corriendo. Me aconsejas ahora tomar geles? Puedo seguir perdiendo algo de peso si tomo geles?
Hola Pablo. Para pruebas muy explosivas y que se hagan a pulso muy alto, te puedo recomendar estos dos productos: - Gel 226 de cola: findyoureverest.es/producto/226ers-bio-energy-gel-40gr/ - Energy shot de 226: findyoureverest.es/producto/226ers-energy-shot/
Yo estoy empezando con esto de la suplementación y estoy viendo que si me tengo que meter dos de esos cada hora a partir de la segunda hora y hago un entrenamiento de 5h me tengo q tomar 8 geles q son 10€... Vaya ruina de entrenamiento 😅
Que tal Javier, respecto a la alimentación en un Ultra (100k), imagina que a un corredor los geles no le caen bien al estomago por lo tanto debe entrenar y competir con otro tipo de alimento. en tu experiencia con que alimento(s) podrías sustituir el uso de geles durante toda la competencia (Ultra 100k)?
Estos son los 3 geles:
- MAURTEN: findyoureverest.es/producto/maurten-gel-100/
- VICTORY: findyoureverest.es/producto/victory-endurance-hydro-energy-gel/
- POWERGEL: findyoureverest.es/producto/powerbar-power-gel-hydro/
Opté por los hidro de power bar (los segundos) para hacer el Camino de Santiago, y fue genial. Gracias :)
Da gusto oírte campeón
Súper fan de todos estos vídeos de la tienda. Estaría bien un vídeo con las barritas con ingredientes más naturales
Gracias Sergio! 😃🙌
Estupendo vídeo informativo gracias.
Hola, que hidrogel me puedes aconsejar que tenga guaraná y cafeína? Un saludo. Buen canal
Hola Javierin ¿Cuales recomiendas para un ultra de unos 100km y 12h.haciendo tomas cada hora?
Gracias
Muy buen vídeo Javi, ya los de maurten suelen ser ya unos habituales tanto para las salidas de trail, como para la bici. Pero estos dos no los he probado todavía, así que lo pondremos en la lista. Un abrazo pareja.
Hola Javier. He visto que tienes unos pack de Crown de oferta en la web que incluyen unos geles y me gustatía saber que tal van. Si son muy pastosos o más líquidos y que tal se toleran. Últimamente tomo más barrita que gel pero como el pack es así, por tener esa información. Gracias crack!
Si por falta de tiempo quieres salir a entrenar en casi ayunas, hay algún gel o barrita que pueda ir bien para comértela y salir a entrenar justo después??
Muy interesante video, para rutas de 4-5 horas andando, que recomiendas, geles o barritas?realmente cual es la diferencia entre geles y barritas?
Buenas Javi, que me recomendarías tomar para una carrera de 17k 780 positivos? La idea es hacerla a pinchuu.
Un saludoo
Hola Javier, grandes consejos siempre, mi caso es el siguiente: he estado perdiendo bastante peso últimamente y no tomaba ningún gel haciendo running pero ahora estoy en un buen peso y hago muchos más kilómetros, incluso estoy dos o tres horas corriendo. Me aconsejas ahora tomar geles? Puedo seguir perdiendo algo de peso si tomo geles?
que gel recomiendas para antes de una contrarreloj de ciclismo??? los que mas rapido hacen el fecto. vamos javiiii.
Hola Pablo. Para pruebas muy explosivas y que se hagan a pulso muy alto, te puedo recomendar estos dos productos:
- Gel 226 de cola: findyoureverest.es/producto/226ers-bio-energy-gel-40gr/
- Energy shot de 226: findyoureverest.es/producto/226ers-energy-shot/
@@JavierOrdieres muchas gracias maquina, haber por cual me decanto para este finde
Qué diferencias hay de estos geles a las barritas de gominolas¿¿ Cuáles se asimilan antes¿¿
Tienen una asimilación bastante similar, aunque el gel sea un punto más rápido.
En mi caso, suelo combinar ambas!
Yo estoy empezando con esto de la suplementación y estoy viendo que si me tengo que meter dos de esos cada hora a partir de la segunda hora y hago un entrenamiento de 5h me tengo q tomar 8 geles q son 10€... Vaya ruina de entrenamiento 😅
Hahahahahah, pero puedes combinar con por ejemplo = 1/2 litro de agua con ISO que son 30g de carbo + 1 plátano + un gel o alguna barrita
Que tal Javier, respecto a la alimentación en un Ultra (100k), imagina que a un corredor los geles no le caen bien al estomago por lo tanto debe entrenar y competir con otro tipo de alimento. en tu experiencia con que alimento(s) podrías sustituir el uso de geles durante toda la competencia (Ultra 100k)?
Comida real balanceada , fruta directa como sandía ect plátano