Comment s'AIMER véritablement ? Je vous partage mon expérience !
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- Опубліковано 15 вер 2024
- Comment s'AIMER véritablement ? Je vous partage mon expérience !
Le sujet de l'amour de soi est très répandu, en effet vous pouvez trouver tout un tas de vidéos, publications, articles sur le sujet.
C'est pourquoi le but de cette vidéo n'est pas de vous expliquer les grands principes de l'amour de soi mais plutôt de vous partager mon expérience sur le sujet.
A travers cette vidéo, je vous montre à quel point l'amour de soi est plus complexe, profond que l'on peut l'imaginer. Il s'agit d'un chemin qui peut durer toute une vie sans vraiment de "ligne d'arrivée".
A mon sens, s'aimer c'est savoir se rencontrer au travers de toutes ses facettes qu'elles soient lumineuses ou sombres. C'est réintégrer petit à petit chaque mémoire, chaque part de soi avec tolérance, compréhension et acceptation. Il s'agit là d'une véritable posture de compassion, de patience et de sagesse à avoir.
Je pense qu'en tant qu'être humain nous sommes toutes et tous concerné.es par ce sujet. Car nous avons toutes et tous des parts d'ombre et de lumière. Nous avons toutes et tous des parts de nous que nous aimons moins, que nous voulons cacher et dont nous pouvons avoir honte.
D'ailleurs même (et surtout) les personnes qui sont dans le milieu du bien être, dans le domaine de la thérapie sont également confrontées à cela.
C'est aussi pour ça que je tenais à vous partager mon anecdote et mon point de vous, car l'humilité fait aussi partie de mes valeurs.
Et je pense qu'un.e thérapeute doit faire preuve de simplicité et d'humilité sur son chemin d'évolution. Et surtout savoir reconnaître lorsqu'iel traverse des phases compliquées et a aussi besoin de se faire accompagner en tant qu'être humain.
D'ailleurs, c'est parce que j'ai moi même traversé des moments difficiles dans ma vie (et j'en traverserai d'autres), et que j'ai su rebondir dessus en me faisant moi même accompagner, que je peux aider à mon tour. Cela me permet de mieux me comprendre moi, mais aussi de comprendre ce que vous pouvez traverser à certains moments de votre vie.
Ces passages difficiles sont un vrai parcours initiatique de la vie. Mais n'hésitez pas à vous faire accompagner à ce moment là, il est toujours plus compliqué d'avoir du recul quand il s'agit de soi. Avoir un regard et une aide extérieurs sont précieux et vous permettront de reconnecter petit à petit avec les capacités intérieures dont vous avez besoin à ce moment là.
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Je suis Laura Guerdet, sophrologue & hypnothérapeute et passionnée de développement personnel et spirituel. A travers cette chaîne j'ai à cœur de partager des outils/des conseils sophro et hypno !
Mais aussi, je suis inspirée par beaucoup de sujets liés à la spiritualité.
Je vous partage donc ici, de manière spontanée, mon univers, ma vérité, mes réflexions / conseils pour davantage de bien-être, de prises de conscience et pour découvrir les choses sous un angle différent !
C. Jung explique, dans le processus d'individuation, que nous sommes, d'une manière ou d'une autre, soumis par notre inconscient personnel. Pour vider son trop plein, nos parts sombres (ce que nous avons caché, fuis, ignoré) il manifeste un biais cognitif en troublant notre vision, projetant sur notre environnement ces "parts sombres". De fait, nous vivons tous un "effet miroir" qui appelle à conscientiser qui nous sommes. Plus nous nous fuyons, plus nous entrons en conflit avec notre environnement, rendant souffrant nos existences. Votre manière de présenter cet effet miroir est d'une très belle légèreté. Cette douceur est d'autant plus agréable qu'elle offre le désir d'aller "se chercher". Merci pour cette vidéo. 😊
Merci beaucoup à vous pour ces précisions et votre message 🙏💜 Très intéressant !
C’est vraiment mon ressenti merci ! Je me renferme dans mon bunker émotionnel et je rumine puis je m’en veux de réagir comme cela en même temps je souhaite me faire respecter mais c’est comme si mes émotions n’étaient pas légitimes et ceux des autres acceptable - on me reproche de me victimiser alors qu’au contraire j’ai beaucoup trop encaissé les épreuves avec dignité
Merci de dire que l’on a le droit d’accepter qui l’on est ❤
Avec plaisir 🙏❤