🟡Sieste Régénérante : Boostez Votre Vitalité en 20 Minutes 🌞
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- Опубліковано 15 чер 2024
- 🌿 Bienvenue dans votre pause régénérante avec La Botanique du Cœur 🌿Aujourd'hui, je suis ravie de partager avec vous une séance unique de sieste régénérante, spécialement conçue pour revigorer votre corps et votre esprit. En seulement 20 minutes, permettez à cette sieste guidée de vous transporter dans un état de relaxation profonde, d'où vous émergerez rempli de vitalité et d'énergie renouvelée.
🍃 Pourquoi cette Sieste Régénérante ? 🍃
👉Revitalisez votre esprit fatigué
👉Rechargez votre corps en énergie naturelle
👉Évacuez le stress et la fatigue
👉Préparez-vous à affronter le reste de votre journée avec enthousiasme et positivité
🌸 Au Programme : 🌸
Je vous guide avec une induction apaisante pour relâcher les tensions.
Ensuite à l'aide d'une technique de respiration vous allez ré oxygéner chaque cellule de votre corps.
Enfin avec une visualisation positive vous allez stimuler votre vitalité intérieure !
Et bien sur je vous guide vers un doux réveil pour revenir à votre journée, plein d'énergie et de dynamisme !
💖 Parfait Pour : 💖
👉Toute personne se sentant fatiguée ou épuisée
👉Ceux cherchant à améliorer leur humeur et leur énergie
👉Tous les Jardiniers du cœur désirant une pause ressourçante dans leur journée
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🌈 N'oubliez pas de partager cette sieste régénérante avec ceux qui, comme vous, méritent un instant de pure revitalisation. Et, si vous avez apprécié cette séance, laissez-nous un pouce bleu et partagez votre expérience dans les commentaires !
Prenez soin de vous, de votre esprit, et de votre cœur. 💚
Chapitres :
00:00 Intro et thème du mois à la botanique du coeur
2:58 Début de la sieste hypnotique
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Je suis Julia Decugis, votre Jardinière du cœur, Psychologue, Psychothérapeute, Autrice, Podcastrice. Je vous aide à prendre soin de vos émotions.
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💙💙💙🌞🙏 merci Julia pour votre partage. Cette méditation, effectivement, est très relaxante 😊 et très agréable 💝🎁🦋🕊🌎
Merci beaucoup, gratitude à vous c'est très régénérant ❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Merci a vous ❤
Merci Julia pour cette sieste j ai dû l écouter 2 fois à la suite car je n arrivais pas à me dire à la 1ère écoute que c était déjà la fin ! Tout était vraiment relaxant : la voix, le ton, le cheminement… j ai vraiment adhéré et je la réécouterai. Merci et belle journée
Hou! Que ça fait du bien, Merci Julia pour ce bon moment 🌿🌸🌱🌼
Carrément exceptionnel ❤❤ merciiiiiiiii....et prenez aussi soin de vous 😊
Gratitude infinie. Je me réveille fatiguée depuis ma naissance donc merci immense ❤
Prenez bien soin de vous ! Apprendre à gérer son énergie est essentiel pour retrouver l'équilibre
Merci pour cette sieste revitalisante 🙏❤️
Merci pour votre retour !
Merci beaucoup Julia, mois revitalisant et récupération c'est vraiment parfait. merci merci 🙏❤
ça m'a fait un bien fou 🎉
Je suis très heureuse que le programme vous plaise !
Gratitude et merci pour ce doux moment ❤
Toujours aussi bon ces siestes 🌼 Merci infiniment Julia
En ce moment avec le printemps et les petits oiseaux qui chantent j'avoue qu'une petite sieste hypnotique dans un hamac me tente particulièrement !🌸
Vous êtes une fée, merci Julia
Merci Julia pour ce bon moment
Merci Julia pour cette sieste❤
Merci heureuse qu'elle entre dans vos habitudes !
Bonjour, et merci énormément. Je l'ai testé et c'est très efficace.^^
Merci pour cette séance bien agréable
Que de bienfaits Julia pour votre sieste douceur ressourçante guidée de votre voix apaisante...j'en avais besoin...je vous remercie pour votre cadeau et de votre bienveillance ...Mony de Vendée⚘⚓🦢🌤⛵🌿
Merci beaucoup pour votre gentil coucou de Vendée ! J'adore votre pays, j'y viens avec plaisir me perdre dans l'Océan et les longues plages de dunes !
Ah ben tiens vous me donnez l'idée de faire une sieste hypnotique Voyage en vendée !
Oh!!Astucieuse votre idée Julia...oui,j'ai le privilège de vivre depuis 5 ans au bord de l'océan et j'aime me balader sur les sentiers du littoral... je vis dans un petit village près des sables-d'olonne, où ce jour ,la flamme Olympique s'invite ,la ville est très animée;la saison touristique commence;ç'est génial!! Merci pour tout julia ,Cordialement...Mony ⚘️
Namaste 🙏
Merci Julia et bonne fête 🎉
Ohhhh Mercii ! On ne me souhaite jamais ma fête ! Vous êtes le premier merci beaucoup !!
@@Labotaniqueducoeur
Avec plaisir. Sandrine
🌼