Боль в пятке. Пяточная шпора. Компресс для снятия боли. Как лечить пяточную шпору!
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Как помочь себе и ребенку при плоскостопии: app5898...
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА" по ссылке: 120x80.ru/plosk...
Подписывайтесь на новый Телеграм-канал доктора Шишонина: "Секреты здорового похудения". Ссылка на канал: t.me/szpdsh
Что такое пяточная шпора. Причины возникновения. Как снять боль в пятке? Способ лечения! Боли при пяточной шпоре, как правило, острые, жгучие, располагаются по внутреннему краю пятки, но могут распространятся на всю пяточную область. Интенсивность болевого синдрома различная. Как правило, боль стихает после 5-10 минут ходьбы, но в течение дня появляется вновь и может усиливаться. Поможет снять боль при пяточной шпоре гипертонический компресс. Но для эффективного лечения необходимо снижение веса!
4:06 - Гипертонический компресс
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Служба заботы 8 800 350-11-57
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby733
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtu...
✔Запись на обследование в клинику доктора Шишонина 👉120x80.ru/klini...
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #шея #шпора
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА" по ссылке: 120x80.ru/ploskostopie
Доктор,это неправда,у мпня рост 164см,вес 63кг,у меня шпора на ноге,вторая начинает болеть,так что это ложь
У многих маленьких и худых есть шпоры, у многих полных - нет шпор. При чём здесь вес?!
Почему нет ответа на это замечание?
Доктор Шишонин, к Вам вопрос?
Вы невнимательно слушали! Послушайте ещё раз. Там есть ответ.
Так и быть, скажу : у худых большие нагрузки на ноги, например, перенос тяжестей. Снизить нагрузку на ноги
Доктор,слушала врача ортопеда,который объяснил что к происхождению пяточной шпоры, реальной причиной является плоскостопие.В этом случае нога при ходьбе не амортизирует и нагрузка приходится на пятку. А шпора это отложение солей,из-за нарушенного обмена веществ.Эффект отличный даёт компресс из димексида (купить можно в аптеке) разведённого водой 1:3.Компресс накладывается от 20 минут (если нет покраснения и раздражения),до одного часа,не более! Плюс к этому , Можно делать ванночки с морской солью теплые минут 20-30.Проверено на себе,за 10 дней лечения боль уходит. Всем здоровья!
Это точно , от веса не зависит ,по себе знаю
@@НатальяДеревянко-м3уУж много заморочек 😂. Старый дедушка (совсем незнакомый), увидев что я прихрамываю, а у меня уже был снимок, что это действительно шпора, подсказал становить в холодную воду с водопровода совсем ненадолго больную стопу, уже не помню по времени, может быть на минуту, поскольку давно это было. Боль ушла незаметно после недельных процедур.
Спасибо вам большое.
Пишу Рецепты Спасибо 🙏🙏
Сегодня врач назначила стельки про продольном плоскостопии. Хорошо,что перед тем ,как их купить, решила посмотреть ролик доктора Шишонина. Благо дарю. Только вот клиника ваша далеко - далеко,естьли комплекс упражнений для исправления стопы?
Чего только не пробовала! И гипертонические компрессы, и димексид, желчь, и таблетки и упражнения, вес у меня нормальный 69 кг., но боли все равно были жуткие, помог ортопед уколол дипроспан в пятку, на 3 года забыла про боль, сейчас опять мучения мои начались, поприкладывала солевые повязки, упражнения делаю, видимо, опять дипроспан надо колоть
Термодинамическое питание это что?
На одной ноге шпора на другой нет значит что получается на одну ногу давит вес а на другую нет?
И у меня так.только на левом ноге шпора
У меня тоже на левой ноге шпора а на правой нкт@@sevincguliyeva6654
У меня вес 60 при росте 166. Зато есть плоскостопие. Прочитала коменты, у многих, больше половины норм вес.
Очень благодарна доктору Шишонину за упражнения от гипертонии для шеи.
Но с этой темой все как то невнятно...
Шпора возникает у людей с заболеваниями суставов,плоскостопием и у полных людей.Шпора не бывает только на одной ноге,со временем она вырастает и на второй ноге тоже.Я полгода мучилась,вообще не могла на пятку наступить,ощущение боли как будто гвоздь в пятку вбили.И солевые компрессы ставила и парила ноги в соли,горчице,соде.Делала копрессы на стопу на ночь димексин с добавлением ампулы гидрокортизона. Также проходила ультразвук с гидрокортизоном и ударноволновую терапию.Также делала постоянно гимнастику для стоп.Удавалось немного снять воспаление и унять боль,но потом?когда долго ходишь боль возвращается с новой силой и уже даже болели все ноги.Спасло меня только одно средство.Это обкалывание дипроспаном непосредственно в точку боли на пятке.Делает это хирург ортопед в стационаре.Да,очень болезненная процедура.Даже можно описаться от боли.Но потом,.....боль уходит уже к вечеру.И на утро просто хочется летать!Еще очень хороший эффект от такого укола это не только мгновенное снятие воспаления тканей но м рассасывание этого нароста на кости пятки.Через некоторое время рентген показал на второй ноге нарост и стала ощущаться боль.Но я уже не стала терпеть и делать всякие безполезные компрессы и ультразвуки,а сразу сделала дипроспан,и всё.Конечно,надо еще что то делать для того чтобы наросты снова не росли и чтобы боль непоявилась.Во-первых надо снизить вес в обязательном порядке,во-вторых надо нелениться и каждый день делать гимнастику для стоп,можно эти упражнения найти в интернете.И в третьих нельзя давать большую нагрузку на ноги,это поднятие тяжестей и длительное пребывание на ногах.Также надо делать массах ступней и наладить питание.
Здравствуйте! Я убрала боль от шпоры чесноком. Болела пятка приходьбе сильно, наступала на" вывернутую" ногу. Подсказали натереть чеснок, положить на тряпочку и приложить к пятке на 40 мин,как компресс. Сняла ,обмыла пятку и спать легла. Я забыла про боль в пятке. Кожа потом слезла и стала розовая пяточка. Повторять процедуру не пришлось. Можно 3 раза по 1 разу в день.Это было лет 20 назад.
Добрый вечер. У меня тоже были шпоры на обеих ногах. Приехала к маме в деревню в отпуск ,ноги болели , ходить было больно. В нам в гости пришёл мой дядя и говорит , я тебя вылечу , будешь бегать и навсегда забудешь за эти боли. У него была своя пасека.Он мне пустил пчел в пятку (чуть выше пятки )3 пчелы. На следующий день 3 пчелы в другую пятку (как не странно , но это не больно)Дня два был зуд ,после укуса , а на 3 день , я забыла про свои боли и на самом деле побежала ( а мучилась пол года)Прошло уже больше 10 лет Тьфу ,тьфу....
От веса шпора не зависит. У худых подруг полно шпор.
Не надо экономить на обуви ! Изменение подошвы на плоскую - привет шпора.
Да я начала ходить по 10 000 шагов и больше с сентября,а через полгода прихватило,так что из парка до дому еле дошла,проживаю в Южном Бутово!Делаю вывод такой,всему своё время,а когда перевалило за 60,нужно уже разумнее подходить к ходьбе!
Вам надо дать отдых стопе прекратив на время ходьбу. За это время гимнастикой укрепите мышцы стопы. Потом можно опять начинать увеличивать пешую нагрузку.
Вообщем ничего не поймёшь.все в том числе и доктор советует каждый день ходить ,а теперь оказывается от ходьбы может обостриться шпора,так стесняюсь спросить ,ходить или не ходить?!хотя доктор ни когда не отвечает на вопросы.
У меня вес 52 кг, рост 155см. Пяточную шпору убрала ударно-волновой терапией. Никогда не страдала излишним весом. Никакие компрессы не помогали.
Мне было 65 лет. Лишним весом не страдаю. Шпору вылечила мазью из аптеки " Шпора-Стоп" и встала на каблук от 3 до 5 см. Все прошло. Как только обуваю обувь только на плоской подошве-боль возвращается. Гипертаническим раствором пользовалась и успешно при сильном ушибе. Правда не пользовалась пакетом, а полотенцем и оставляла на всю ночь. Ни какие "мазилки" ,назначенные докторами не помогли, а соль помогла.
@AstroIRA vs KissaVLADI Так и называется ударно волновая терапия для лечения пяточной шпоры. Я сделала 10 сеансов . Прошло 3 года, ничего больше не беспокоит. Эта процедура делается только в частных клиниках
Это болезненная процедура?
@@malina-kalina Терпимо. Некоторым помогает и за 5,6 процедур. Не бойтесь, Это лучше, чем мучиться со всякими мазями
Моя жена весит 58 при 160 см. Шпору убрала тоже как и вы за три процедуры УВТ.
Здравствуйте, нарост кальциевых солей можно разрушить, создав электролитическую реакцию, смочить кислым раствором (лимон)пятку и приложить алюминиевую фольгу, такую конструкцию носить приблизительно дня три. Кальциевый нарост размягчится и разрушится.
О,надо попробовать!
Korea but
Заморозьте воду в бутылке, потом катайте ногой эту бутылку, мне на второй день стало легче, а на третий боль совсем ушла, а так ходить не могла.
@@ТозагульИльина з
И без фольги боль снимает лимон. Попробую с фальгой)))
Я делала ванночки с солью по 15 минут и счастье. Хожу.
Какая пропорция соли и сколько дней делали?
@@ВалентинаЛысенко-у3в поскольку мне нельзя делать горячие ванны из-за сетки сосудистой на ногах, я делала в меру горячую воду по щиколотку в тазик и бросала туда горсть соли, грела 15 минут , если вода остывала, я добавляла чуть из чайника. Потом ногу вытирала, одевала следок на ночь шерстяной и под одеяло на ночь. Соль не смывайте. Мне легче сразу стало. Рецепт взяла в интернете. Сдела три ванночки, хотя рекомендовали 10. Прошла боль. Вес сбросила на 4 кг. Сейчас если вдруг начинает побаловать, сразу ванночки. А раньше мне и уколы в пятку делали Дипроспан хватало месяцев на 8.
А доктор красиво рисует, хоть говорит, не умеет
@@Вера-щ5э лікар малює гарно, а шпору приліпив не з того боку. Відчувається, що ця тема не його.
Пяточная шпора появится у тех кто уже сильно запустил боли в пятках.
Я все лето проходил в кедах , с плоской тонкой подошвой , ходил по 5км в день на работу, и вуаля в конце августа заболела правая пятка, боль такая как будто ударился как болит синяк. Через месяц боль не прошла, при пальпации чувствуется что внутри пятки болит, как будо то давишь на синяк.
Пошел к ортопеду, сделали ренген, шпоры нету, но есть разрыв подошвенной связки, прошел курс увт, прокапали нпвс. Боли утихли но не прошли. В инете написано что заживление до 1.5лет.
Также приобрел несколько комплектов ортопедических стелек для летней зимней обуви. Также каждое утро делаю гимнастику подьемы на носочки около стены по 40раз, и вечером катаю подошвами игольчатый массажный мяч.
Боли прошли только через несколько месяцев. Главное не запускать, всем здоровья и всего хорошего, спасибо.
Я долго ходила на каблуках, а потом резко перешла на обувь на плоском ходу, и как результат--боль в пятке. Вспомнила, что в СССР были ГОСТы на каблук---детская обувь--05-1см(сандалики, обязательно каблучок), взрослая и М и Ж от 2 до 5 см. И не было шпор и болей......Спортивная обувь не должна использоваться повседневно. Вот с этой "модой" и приобрели все массовое заболевание ног.
@@ЛюбовьТарасова-ь8я а теперь -кеды и балетки ..
Смешно слышать это от доктора, что причина шпоры, это лишний вес. Шпора, это восполение большой связки, на подошве стопы(фасции) к пяточной кости.
Подтверждаю! Вешу я немного,а вот пяточка болит. Тут доктор что то не компетентен(
Художником надо работать
воспАление, для грамотных
@@Olya-asmrНошение тяжёлых сумок- тоже груз. Испытано.
Если у худых шпора, значит нагрузки долгое время были. Например у меня надрыв мениска на одной ноге, вся нагрузка легла на другую, сумки тяжести, в результате на здоровой ноге шпора..
А что такое термодинамическое питание?
Доктору надо хоть немного ознакомиться с рекомендациями специалистов. Он рассмотрел частный случай и "забыл" обо всех остальных причинах, которых немало. Увы вам, доктор Шишонин.
У меня в этом году очень сильные боли были из-за пяточной шпоры(подтверждено рентгеном). Вес у меня в норме,никогда не была полной. Что только ни делала,ничего не помогало,боль не утихала. А помог мне подорожник. Соучвйно наткнулась в интернете,одна женщина делилась. Я сначала очень иронично к этому отнеслась.Но боли были сильные и решила попробовать. Рвала листья,споласкивала их ,промакивала и накладывала под пятку и вокруг. Затем пакет полиэтиленовый накладывала на пятку и завязывала полотенцем. И так всякий раз,когда была возможность полежать. И боль ушла. Моей благодарности не было предела. Огромное срасибо той женщине.
Рост шпоры происходит за счет растянутой фасции, а никак не от веса, а фасция растягивается из за спазма мышц голени. Восстановить работу мышц голени ( расслабить их) можно специальными ,достаточно простыми упражнениями и все станет на свои места.
Все у меня в норме, что за бред
У худых тоже они есть... Вес тут ни при чем
Какие листья, с чего?
. 12:55 @@natalypavlik9243
Благодарю, Доктор🤗 у меня наверное тот вариант, когда веса лишнего нет, а вот нагрузки на ноги большие. У меня работа на участке в 1 га состоит из постоянного движения и нагрузок всяких. Пятка стала болеть, сделала снимок, шпору не показало, поставили диагноз плантарный, фасциит, травма механическая мягких тканей. Назначили гимнастику, массаж, мазь и компресс солевой. Ну и снизить нагрузку на пятку, сократив движения. Я конечно меньше стала ходить, но добавила велосипед и приседания, ну и осенние работы в саду никуда не делись. А, ещё ношу силиконовый надпяточник при ходьбе. Прошёл месяц, боли практически нет.
Спасибо, Александр Юрьевич.
А какую вам назначили мазь?
@@МИР-з6р, нестероидный Найсулид. Снизила вес ещё на 20 кг и забыла и про боль в пятке и про мазь😊
@@ТатьянаБелоусова-о4э а как вы чем снизили,напишите пожалуисто,не могу снизить вес.
Вам в помощь канал " Худею и мотивирую" .Вес снизила и очень легко.Удачи
У меня нет лишнего веса. Раскатываю ступней игольчатый мячик, делаю гимнастику, хожу по 5-7 км.... Все равнр "шпора" есть!))
Татьяна,возьмите поллитровую баночку,положите в неё три сырых куриных яйца и залейте их столовым 9 % уксусом,дня через три скорлупа растворится(яйца станут мягкими),тщательно перемешайте деревянной палочкой,берите толстенькую материю,можно сложить вдвое--размером примерно 5 на 5 см,хорошо смочите и приложите к пятке,наденьте целофановый пакет,потом носок,и на всю ночь,утром снять,и топтаться пяткой по любой деревяшке,можно о дверной проем,фишка в том,то шпоры(солевые сосульки)за ночь становятся мягкими,и их надо давить,за два--три раза они исчезнут,проверено не раз,дерзайте,всех благ.
@@ГеннадийБалакин-з2к спасибо большое!
@@ТатьянаВасильена Здравствуйте, напишите пожалуйста вы пробовали то, что вам посоветовал Геннадий, помогло или нет, ато шпора уже замучила.
Я дела так,месяц мазала,результат ноль
Я аылечилась от шпоры настойкой перегородок грецкого ореха. По этому рецепту вылечилось много людей, я как-то посчитала, 1,5 десятка набралось.
Я ее разбила отбивным молотком чем мясо отбивают.потихоньку постукивала.Сначало было больно , а потом внутри начало чесаться.20 лет не тревожит вообще.это я в газете прочитала "полезные советы".😅😅
Прослезилась от смеха, какие же у нас в России изумительные люди!
Учёные бьются, чтоб излечить пят.шпору,
А тут молоток для отбивки мясо, сегодня же сделаю😅
Спасибо вам,живите долго исчастливо❤
Здравствуйте доктор! Спасибо вам за хорошую беседу, вам крепкого здоровья, и всех благ
А мне в НИИТО Новосибирска сказали ,что это микротравматизациия подошвенной связки. Правильное название ─ плантарный фасцит.
Всё правильно вам сказали
Здравствуйте Доктор. Спасибо Вам большое за необходимые беседы... Здоровья Вам и удачи в Вашем нелёгком труде.!
Гипертонический компресс вроде нельзя закрывать целофаном,а чем то дышащим,а так спасибо
Ура, приобрела вашу книгу, было 2 экземпляра, начала читать, нравится, здорово, спасибо.
Да,вы правы, такой же слой сухого обвертыания, чтобы без целлофана и до утра можно оставитб
Очень давно читала про лечение с помощью повязок с гипертоническим раствором. Но там было предупреждение: нельзя делать компресс (закрывать повязку целлофаном. Главное, повязка должна быть воздухопроницаемой. ???
Нельзя целлофан, он фуфло наговорил
Мне помогли только упражнения на стопу, никакие примочки не помогут, занимайтесь стопой и всё пройдет
Доктор Сергей Агапкин показал упражнение как лечить любую ШПОРУ: отжиматься от стены (это коротко). Я так лечу шпоры три года, даже маме, а ей за 90 лет! Начинает помогать через день - два. Но надо делать несколько раз в день, чтобы быстрее вылечить!
@@San13Don если лечите 3 года,то это не помогает😊
И мне тоже помогли только упражнения на стопу,
Я сбросила 27кг и появилась шпора до этого не было ,вот с точностью да и наоборот 😂
Не знаю, как это связано, но у меня прошла пяточная шпора после того, как сбросила вес.
Так доктор и объяснил как это связано.
У меня ушла боль через 20 минут после того,как я с силой тёрла пятку о валянок,чтоб аж пятка "горела".Так мне посоветовал мой покойный уже дядя.Шпора не проявлялась 8 лет.А сейчас опять появилась,только валянок настоящий найти не могу.
на солевой компресс нельзя накладывать целофан
Да я только хотела написать , целлофан нельзя , надо чтобы дышало надо просто забинтовать , так можно на всю ночь
У меня ничего не помогает,делала ультрозвук,увт,лазер,магниты,всякие примочки ничего
Мне УВЧ помогло, через месяц шпора рассосалась
Как помочь себе и ребенку при плоскостопии: vk.com/app5898182_-216555250#s=2333195
Шпоры это и есть смешение пояснично крестцовом отделе позвоночника, у меня были проблемы, после правки боль ушёл. Лечите причину, а не боль.
У меня вес 58 кг, а рост 165, уже 10 лет такой вес держится.никакие компресс не помогают. В жизни не страдала лишним весом
Мороженную рыбу на ночь на пятку.Курс 10 дней.Но на 3й день забудете.Интересно, отзовитесь.Отвечу по сути.
Невозможно слушать. Про полноту- конечно сильно… даже смотреть дальше не буду)) все ясно
Я тоже с нормальным весом. Но занималась активно спортом и наверное испытывала большие нагрузки при своем поперечном плоскостопии. Я даже и не знала , что оно у меня. Лечу фасциит уже третий год , ничего не проходит. Все делаю и зарядку и УВТ . Не представляю что делать и как дальше жить. Живу просто в мучениях ежедневных.
А когда шпора проходит,куда нарост уходит?
У меня нет лишнего веса. А шпоры есть. Периодически возникает боль. Делала один раз блокаду,хватило на 10 лет. Потом боли возобновились,блокаду не захотела делать. Спасаюсь упражнениями для стоп. Стало намного лучше. Ещё пропила противовоспалительные препараты. Так что вес это не причина для возникновения шпоры,очень много факторов для ее развития.
Доктор!!! Вы правы, я это на себе почувствовала.
Мне почти 66 лет. Рост 162 см, вес 68 кг. А есть пяточная шпора. Болит. Куда ещё вес убрать? Вот соглашусь, что снизить на ноги нагрузки. Они были.
Когда у меня заболела пятка я была худенькая, на работесказали, это шпора и посоветовали, под пяткой по 15 минут в день котать скалку и этот нарост на пятке разбивается иболше не возвращается. Метод работает 100%. Потом кому советовала , все излечились, даже дедушка 82 года, который ходитьне мог. Через неделю забыл о бльной пятке.
Здравствуйте!
Ничего подобного. У меня небыло лишнего веса, а шпора была. Сначала на одной(правой) ноге. А затем слегка на левой. Всё началось с переходом организма в менопаузу.
И переходом на низкую подошву для удобства.
Нужно лечить плоскостипие.
За питанием следила. Всё комплексно было .
Большую роль, у женщин, играют 👉 собственные гармоны....
Знаю много полных людей , кто вообще не болеют ! Просто смешно слушать. Полнеют не от переедания! Это обмен вещей. Доктора заклинило
Да что опять вес, любимый конёк, сели и поехали
Это точно , живу в сельской местности , все лето ходила в плоской обуви ,к осени воспалилась пятка , образовалась пяточная шпора,хатя вес нормальняй , это только я думаю от обуви.Болит уже год.
Простите доктор, но что-то Вы невнятно изложили про пяточную шпору. Уж извините. Даже нарисовали расположение шпоры неправильно, в чем может убедиться каждый в эпоху интернета. Типа для лохов прокатит? Вас это не красит, увы...
Давно показано, что пяточная шпора не является причиной боли в пятке. Это медицинский факт. Американцы проверили 1000 человек с болями в пятке и 1000 без болей в пятке. И там и там у 30% обнаружили пяточную шпору. Вывод - пяточная шпора к болям отношения не имеет.
Далее - сама по себе пяточная шпора это адаптация организма к постоянной излишней натянутости подошвенной фасции. Т.е. это адаптационный признак!!!
Отсюда возникает логичный вопрос - пяточная шпора признак чего? Почему травмируется подошвенная фасция и возникает плантарный фасциит, т.е. выраженный воспалительный процесс и боль? Ответ - нагрузка на подошвенную фасцию хронически превышает возможности организма в том числе и компенсационные! И лишний вес здесь только одна из причин, причем лишний вес имеет значение в совокупности со слабостью мышц стопы. Если у человека лишний вес, но сильные мышцы стопы, позволяющие поддерживать правильную её биомеханику - плантарного фасциита скорее всего не будет. Причинами плантарного фасциита могут быть плоскостопие (в т.ч. и скрытое), спазм (излишний тонус) икроножной и камбаловидной мышц и т.д.
У самого сейчас плантарный фасциит в стадии ремиссии. Но у меня он возник как последствия удара подошвой о твердую поверхность, что привело к перелому пяточной кости. Перелом мелочь в принципе. А вот смещение таранной кости и блокировка пяточно-таранного сочленения привели через 4-5 месяцев в плантарному фасцииту. Лечение - самоправка таранной кости (убрать причину постоянной травматизации фасции), растяжка икроножной и камбаловидной мышц (убрать причину перенатяжения подошвенной фасции за счёт ахиллова сухожилия), тренировка мышц ступни (профилактика возможного скрытого плоскостопия и, как следствие излишнего натяжения фасции), пропаривание ноги в солевом растворе и сразу после пропаривания достаточно болезненное (!) прокатывание/массажирование ступни и пятки (снижение отека, улучшение трофики тканей, ускорение репарационных процессов). Как-то так.
Я согласна с вами, но вот непонятно, почему, плоскостопие на обеих ногах, нагрузка была на обе ноги одинаковая, а фасциит случился только на одной ноге(на правой)?
@@ЕвгенияПилипко-ю2в Это ошибочное представление, что в нашем организме всё симметрично, в том числе и нагрузки. Посмотрите для интереса видео по кинезиотерапии и Вы увидите как по разному могут работать нервно-мышечные цепи.
У знакомой 100 кг , а шпор нет , у меня 70 кг и на левой ноге шпора .Это как понять ?
Может быть у меня не шпора ? У меня нормальный вес , но опухла левая пятка , не могу даже наступить ...
Как помочь себе и ребенку при плоскостопии: vk.com/app5898182_-216555250#s=2333195
Возмите распарьте ногу где шпора и возьмите головку чеснока среднюю раздавите через пресс и приложите на бинт с чесноком, потом на пятку тонкий целлофановый пакет и обмотать пятку подержать 20 - 30 мин до жжения ,держать лучше лежа эту примочку ,я держала с вечера и до утра чеснок ,на утро боль ушла отек ушел ,но пятка облезла зато помогло .Вообще прикладывать пока не перестанет болеть ,боль адская ходить не возможно все перепобывала пока моя знакомая мне вот так посоветовала ,а ей одна бабулька сказала.
Я уже всю стопу спалила разными примочками,как болела так и болит
Шикарная доска. Советы убедительные. Спасибо.
Уважаемый доктор! У меня нормальный вес,но шпоры образовались.Это результат плоскостопия (поперечное),и нарушение водно-солевого баланса.Полные.конечно,подвержены больше.Прошу вас рассказать про плоскостопие,стельки ортопедические совсем не помогают,даже наоборот. Можно ли избавиться от остеофитов в суставах и позвоночнике?Врачи это не лечат и даже не предлогают никаких методик. Такие проблемы у многих.Спасибо заранее.
Почему Вы так людей не уважаете ? Вы наверное думаете , что они тупые тупые.
Только что вылечила. Ультразвук,лазер,увч.Лишнего веса нет. Компресы не помогли. Очень помогают супинаторы.
А при артрозе так можно?
У меня жжение в подошвах ног ,чем помочь ?Только мне 80 лет .Может что-нибудь посоветоваете ?Спасибо 💖🙏🙏🙏
не прав. как раз боль адовая утром, после отдыха. в течения дня расходишься и не болит.
Делал растяжку икроножной мышцы,оказалось это не очень правильно,а надо наоборот растягивать мышцу голени,брать за пальцы ноги и тянуть ступню раз 10 это очень помогает,хотя и кажется неверным,вообщем тянуть ступню что бы с голенью была одна плоскость
Американский врач Эрик Берг тоже советует именно такие упражнения.На Ютубе - Доктор Берг.Он говорит,что надо растягивать противоположные мышщы,а не больные.Наш врачи советуют обратное.
@@ИндираНалдикоеваНу почему Так??? Почему такие разные советы? Уже просто действительно невозможно выдержать. Кого слушать? Вы правы!
Это для того чтоб люди страдали покупали мази, носили деньги частным докторам, а если вы быстро вылечитесь это невыгодно. @@VitaPuatovit-nw4vq
Вес здесь точно не причем Муж худощавый а шпора есть .
Интересно, у меня две ноги( впрочем,как и всех😊), одна пятка болит ,а другая нет. А вес на обе ноги одинаковый.
Подождите, заболит и вторая. У меня такое было. У меня всю жизнь, лишнего веса, было килограм 10 А сейчас, и вообще нет. У меня и болели всегда обе пятки, а сейчас одна.
Грустные ожидания😢 @@НатальяАбаринова
У меня рост метр семьдесят,а вес шестьдесят кг ,какой лишний вес ?!!!!шпора жить не даёт и не помагает ничего ,гормон только на время ,привыкли все к весу привязывать,сидели в очереди к врачу со шторами было полно и надо ж все были худые.
У меня болит пятка левои ноги к кому врачу обратитца?
А если пятки болят из-за резко сниженного венозного оттока, что бывает при фиброзе печени, а ещё пятки могут болеть и мышцы ног дервенеть, что вообще ходить невозможно, что бывает при почечной недостаточности и невозможности почками выводить из мышц креатинин?
Чувствую бред немного… не обладаю большим весом( рост 164, вес 68кг), работа сидячая🫠 откуда 2 шпоры в ноге? Худеть?)) до какого веса худеть?)
Бред!! Скучнейший врач. Вес тут вообще ни при чем! Шпоры растут и у худых, и у людей любого веса! Вы просто не знаете природу ее возникновения. Изучайте этот вопрос! Не позорьтесь.
Даю страдающим один рецепт: нагрейте спирт и поместите туда ногу. Спирт! Сделайте хотя бы 5 раз. Независимо от вашей полноты спирт облегчит вам жизнь.
А причину возникновения шпоры врач не знает!
Божьев,тоже советует примерно так делать.
Только,он предлагает в растворе гашеной чайной соды замочить чулки.
Одеть и на ночь замотать пищевой плёнкой.
Соль,стремиться к щёлочи.
Чайную ложу соды,потушить в стакане кипятка.
Тогда,это будет щёлочь.
Сколько пиз...лов кто во что горазд пишет никакой конкретики))
Пяточную шпору убрала за чуть более ,чем за месяц ежедневного использования Витафона по 20 мин. который валялся дома, так как не верила ,что эта "визжалка" работает. Но от безысходности ,схватилась, как за последнюю соломинку. Два раза в день ,плюс раскалывается стоп массажным шариком с шипами и сейчас не верю , что столько времени мучилась и чем только не мазала и что только не прикладывала.
На каком режиме вы использовали витафон?
У меня тоже есть витафон и есть пяточная шпора. Когда перечитала инструкцию к витафону, показания для шпор не было. Убрала обратно в шкаф. Скажите на каком режиме Вы лечились?
Есть только один выход. Надо ходить в каблуках. Все.
Я ее разбила отбивным молотком чем мясо отбивают.потихоньку постукивала.Сначало было больно , а потом внутри начало чесаться.20 лет не тревожит вообще.это я в газете прочитала "полезные советы".😅😅
Скажите пожалуйста, как вы это делали? Мне 26 и болит пятка, точно шпора! И вес у меня нормальный!!
Нет у меня лишнего веса и плоскостопия нет, а шпора уже два месяца ничего не помогает.
Я вешу 57 кг и у меня пяточная шпора, причем тут вес вообще? Врач вы не особо компетентный
Солевые повязки творят чудеса. Во время войны эти повязки спасали жизнь раненым солдатам.у тех врачей в госпиталях кто их применял.Действенный метод.
Всем спасибо за советы. Переписала себе- буду применять советы из комментариев.
Здравствуйте, вам помог какой нибудь совет? Я тоже пытаюсь избавиться от шпоры.
@@Елена-у1с5ь здравствуйте Елена. Посмотрите видео на канале доктора Берга « Пяточная шпора: что делать.» Это упражнение мне помогло.
То есть видео « боль в ступне что делать»
кость сдавливает мякие ткани и от этого болит?! серьезно7 вот и доверяй после таких ляпов ему
Доктор это не нарост , это воспаление вальгуса
Такой доктор
Так ,а чем же все таки лечить?!
Доктор,неправда это.Шпора - это в большинстве травма пятки.Или нагрузка на ноги,или травмировали пятку.
Доктор, спасибо! Здоровья Вам и всех благ!
Мне только укол в пятку помог,ни примочки ни физио мне не помогали
А вы действительно доктор???? Сомнительно!!!
В данный момент нахожусь в процессе лечения шпоры, была на консультации у главного врача-хирурга, ее вердикт такой, не верить интернету что шпора это нарост, это трещины на пяточной кости, из которой просачиваются хрящевые ткани наружу, соответственно происходит воспаление мягких тканей вокруг кости
БРЕД! Уменя вес 60 при росте 164 Доктор не надо лечить того чего не умеете!
Неоднократно спасался прикладывая медную (!) пластину. В течении 3-хдней боль уходила.
Да конечно, гонщик извесный.
Ничего не помогает. Мало того знаю одного хирурга у него тоже,, шпоры,, он ничего не делает, да мучиется, да больно, но терпит. Он уверен что больно пока нарост мягкий. Перестанет болеть когда полностью закостинеет, надо ждать. Я жду 5 лет.
Интересно... мне радикально помог массажёр. Массаж, два раза в день по 15-20 минут, в течении двух недель.
Носите обувь на каблуке 3-5 см. Все пройдет.
@@Brantov Будьте добры, скажите, какой массажёр помог Вам избавиться от пяточной шпоры?
Скажите какой массажёр помогает пожалуйста?
Добрый вечер уважаймый. Доктор Шишонин.Чо вы советвуите к Гипотоником
Вес при росте 172 см - 69 кг. Ноги особо не натружаю. А пяточная шпора достала
Убираем ударно-волновой терапией.
Может плохая обувь тоже влияет.
А чтобы правильно питаться и все необходимое получать в соответствии с нормами потребления полезных нутриентов на человека, нужно отказаться от переработанной пищи в пользу свежей, натуральной и богатой полезными нутриентами пищи. Иначе, переедания не избежать. Вот и выстраивается характерный рацион близкий к средиземноморской или к кавказской кухне: много свежей зелени и салатов, и хороший, натуральный, и качественный белок. И никакого алкоголя, и курения.
Согласна полностью, спасибо за информацию
У меня нет лишнего веса!
Доктор Сергей Агапкин показал упражнение как лечить любую ШПОРУ: отжиматься от стены (это коротко). Я так лечу шпоры три года, даже маме, а ей за 90 лет! Начинает помогать через день - два. Но надо делать несколько раз в день, чтобы быстрее вылечить!
Как это?
@@ВакинаОльга Видео не нашел, но можно приседать 10 - 15 раз не отрывая пятку от пола, чтобы растягивать икроножную мышцу. Повторять несколько раз в день. Здоровья вам.
Дочь занимается балетом профессионально в казанском театре, у неё шпора, как быть в её случае. Вес тела у неё нормальный, много нагрузок. Если выход из этой ситуации.
Мне помог от этого недуга, обыкновенный массажёр. Имеется несколько кг. избыточного веса. Возраст - 71 год.
Ваша дочь занимается в "чешках" и танцует в спец. обуви. Пусть в повседневной жизни носит 3-5 см каблук. И гипертанический раствор снимет боль и отек мягких тканей. Я так вылечила шпору. И еще купила в аптеке мазь " Шпора-Стоп".
Укол ,,Дипроспан,, прямо в пятку,сделает любой невролог или травматолог в кабинете.Иногда помогает всего 1 укол! Но бывает и 2,первый и через 7 дней второй.Все. Такая шпора,какую врач рисовал, вообще не мешает,люди живут и не знают о ее существовании.А мешает,т.е.дает боли очень тонкая, как иголка размером,которая начала образовываться под пяткой,ее еле видно на снимке,но врач увидит.
У неё плацентарный фасциит.