Вы невнимательно слушали! Послушайте ещё раз. Там есть ответ. Так и быть, скажу : у худых большие нагрузки на ноги, например, перенос тяжестей. Снизить нагрузку на ноги
Доктор,слушала врача ортопеда,который объяснил что к происхождению пяточной шпоры, реальной причиной является плоскостопие.В этом случае нога при ходьбе не амортизирует и нагрузка приходится на пятку. А шпора это отложение солей,из-за нарушенного обмена веществ.Эффект отличный даёт компресс из димексида (купить можно в аптеке) разведённого водой 1:3.Компресс накладывается от 20 минут (если нет покраснения и раздражения),до одного часа,не более! Плюс к этому , Можно делать ванночки с морской солью теплые минут 20-30.Проверено на себе,за 10 дней лечения боль уходит. Всем здоровья!
@@НатальяДеревянко-м3уУж много заморочек 😂. Старый дедушка (совсем незнакомый), увидев что я прихрамываю, а у меня уже был снимок, что это действительно шпора, подсказал становить в холодную воду с водопровода совсем ненадолго больную стопу, уже не помню по времени, может быть на минуту, поскольку давно это было. Боль ушла незаметно после недельных процедур.
Добрый вечер. У меня тоже были шпоры на обеих ногах. Приехала к маме в деревню в отпуск ,ноги болели , ходить было больно. В нам в гости пришёл мой дядя и говорит , я тебя вылечу , будешь бегать и навсегда забудешь за эти боли. У него была своя пасека.Он мне пустил пчел в пятку (чуть выше пятки )3 пчелы. На следующий день 3 пчелы в другую пятку (как не странно , но это не больно)Дня два был зуд ,после укуса , а на 3 день , я забыла про свои боли и на самом деле побежала ( а мучилась пол года)Прошло уже больше 10 лет Тьфу ,тьфу....
Здравствуйте! Я убрала боль от шпоры чесноком. Болела пятка приходьбе сильно, наступала на" вывернутую" ногу. Подсказали натереть чеснок, положить на тряпочку и приложить к пятке на 40 мин,как компресс. Сняла ,обмыла пятку и спать легла. Я забыла про боль в пятке. Кожа потом слезла и стала розовая пяточка. Повторять процедуру не пришлось. Можно 3 раза по 1 разу в день.Это было лет 20 назад.
У меня в этом году очень сильные боли были из-за пяточной шпоры(подтверждено рентгеном). Вес у меня в норме,никогда не была полной. Что только ни делала,ничего не помогало,боль не утихала. А помог мне подорожник. Соучвйно наткнулась в интернете,одна женщина делилась. Я сначала очень иронично к этому отнеслась.Но боли были сильные и решила попробовать. Рвала листья,споласкивала их ,промакивала и накладывала под пятку и вокруг. Затем пакет полиэтиленовый накладывала на пятку и завязывала полотенцем. И так всякий раз,когда была возможность полежать. И боль ушла. Моей благодарности не было предела. Огромное срасибо той женщине.
Рост шпоры происходит за счет растянутой фасции, а никак не от веса, а фасция растягивается из за спазма мышц голени. Восстановить работу мышц голени ( расслабить их) можно специальными ,достаточно простыми упражнениями и все станет на свои места.
Да я начала ходить по 10 000 шагов и больше с сентября,а через полгода прихватило,так что из парка до дому еле дошла,проживаю в Южном Бутово!Делаю вывод такой,всему своё время,а когда перевалило за 60,нужно уже разумнее подходить к ходьбе!
Вам надо дать отдых стопе прекратив на время ходьбу. За это время гимнастикой укрепите мышцы стопы. Потом можно опять начинать увеличивать пешую нагрузку.
Мне было 65 лет. Лишним весом не страдаю. Шпору вылечила мазью из аптеки " Шпора-Стоп" и встала на каблук от 3 до 5 см. Все прошло. Как только обуваю обувь только на плоской подошве-боль возвращается. Гипертаническим раствором пользовалась и успешно при сильном ушибе. Правда не пользовалась пакетом, а полотенцем и оставляла на всю ночь. Ни какие "мазилки" ,назначенные докторами не помогли, а соль помогла.
@AstroIRA vs KissaVLADI Так и называется ударно волновая терапия для лечения пяточной шпоры. Я сделала 10 сеансов . Прошло 3 года, ничего больше не беспокоит. Эта процедура делается только в частных клиниках
Шпора возникает у людей с заболеваниями суставов,плоскостопием и у полных людей.Шпора не бывает только на одной ноге,со временем она вырастает и на второй ноге тоже.Я полгода мучилась,вообще не могла на пятку наступить,ощущение боли как будто гвоздь в пятку вбили.И солевые компрессы ставила и парила ноги в соли,горчице,соде.Делала копрессы на стопу на ночь димексин с добавлением ампулы гидрокортизона. Также проходила ультразвук с гидрокортизоном и ударноволновую терапию.Также делала постоянно гимнастику для стоп.Удавалось немного снять воспаление и унять боль,но потом?когда долго ходишь боль возвращается с новой силой и уже даже болели все ноги.Спасло меня только одно средство.Это обкалывание дипроспаном непосредственно в точку боли на пятке.Делает это хирург ортопед в стационаре.Да,очень болезненная процедура.Даже можно описаться от боли.Но потом,.....боль уходит уже к вечеру.И на утро просто хочется летать!Еще очень хороший эффект от такого укола это не только мгновенное снятие воспаления тканей но м рассасывание этого нароста на кости пятки.Через некоторое время рентген показал на второй ноге нарост и стала ощущаться боль.Но я уже не стала терпеть и делать всякие безполезные компрессы и ультразвуки,а сразу сделала дипроспан,и всё.Конечно,надо еще что то делать для того чтобы наросты снова не росли и чтобы боль непоявилась.Во-первых надо снизить вес в обязательном порядке,во-вторых надо нелениться и каждый день делать гимнастику для стоп,можно эти упражнения найти в интернете.И в третьих нельзя давать большую нагрузку на ноги,это поднятие тяжестей и длительное пребывание на ногах.Также надо делать массах ступней и наладить питание.
У меня вес 60 при росте 166. Зато есть плоскостопие. Прочитала коменты, у многих, больше половины норм вес. Очень благодарна доктору Шишонину за упражнения от гипертонии для шеи. Но с этой темой все как то невнятно...
Пяточная шпора появится у тех кто уже сильно запустил боли в пятках. Я все лето проходил в кедах , с плоской тонкой подошвой , ходил по 5км в день на работу, и вуаля в конце августа заболела правая пятка, боль такая как будто ударился как болит синяк. Через месяц боль не прошла, при пальпации чувствуется что внутри пятки болит, как будо то давишь на синяк. Пошел к ортопеду, сделали ренген, шпоры нету, но есть разрыв подошвенной связки, прошел курс увт, прокапали нпвс. Боли утихли но не прошли. В инете написано что заживление до 1.5лет. Также приобрел несколько комплектов ортопедических стелек для летней зимней обуви. Также каждое утро делаю гимнастику подьемы на носочки около стены по 40раз, и вечером катаю подошвами игольчатый массажный мяч. Боли прошли только через несколько месяцев. Главное не запускать, всем здоровья и всего хорошего, спасибо.
Я долго ходила на каблуках, а потом резко перешла на обувь на плоском ходу, и как результат--боль в пятке. Вспомнила, что в СССР были ГОСТы на каблук---детская обувь--05-1см(сандалики, обязательно каблучок), взрослая и М и Ж от 2 до 5 см. И не было шпор и болей......Спортивная обувь не должна использоваться повседневно. Вот с этой "модой" и приобрели все массовое заболевание ног.
Благодарю, Доктор🤗 у меня наверное тот вариант, когда веса лишнего нет, а вот нагрузки на ноги большие. У меня работа на участке в 1 га состоит из постоянного движения и нагрузок всяких. Пятка стала болеть, сделала снимок, шпору не показало, поставили диагноз плантарный, фасциит, травма механическая мягких тканей. Назначили гимнастику, массаж, мазь и компресс солевой. Ну и снизить нагрузку на пятку, сократив движения. Я конечно меньше стала ходить, но добавила велосипед и приседания, ну и осенние работы в саду никуда не делись. А, ещё ношу силиконовый надпяточник при ходьбе. Прошёл месяц, боли практически нет.
Большое спасибо Александр Юрьевич ! Не могла понять откуда взялась у меня шпора - теперь стало все понятно! Сбавляем вес , больше движения и правильное питание. Благодарю !!!
Здравствуйте, нарост кальциевых солей можно разрушить, создав электролитическую реакцию, смочить кислым раствором (лимон)пятку и приложить алюминиевую фольгу, такую конструкцию носить приблизительно дня три. Кальциевый нарост размягчится и разрушится.
Возмите распарьте ногу где шпора и возьмите головку чеснока среднюю раздавите через пресс и приложите на бинт с чесноком, потом на пятку тонкий целлофановый пакет и обмотать пятку подержать 20 - 30 мин до жжения ,держать лучше лежа эту примочку ,я держала с вечера и до утра чеснок ,на утро боль ушла отек ушел ,но пятка облезла зато помогло .Вообще прикладывать пока не перестанет болеть ,боль адская ходить не возможно все перепобывала пока моя знакомая мне вот так посоветовала ,а ей одна бабулька сказала.
@@ВалентинаЛысенко-у3в поскольку мне нельзя делать горячие ванны из-за сетки сосудистой на ногах, я делала в меру горячую воду по щиколотку в тазик и бросала туда горсть соли, грела 15 минут , если вода остывала, я добавляла чуть из чайника. Потом ногу вытирала, одевала следок на ночь шерстяной и под одеяло на ночь. Соль не смывайте. Мне легче сразу стало. Рецепт взяла в интернете. Сдела три ванночки, хотя рекомендовали 10. Прошла боль. Вес сбросила на 4 кг. Сейчас если вдруг начинает побаловать, сразу ванночки. А раньше мне и уколы в пятку делали Дипроспан хватало месяцев на 8.
Божьев,тоже советует примерно так делать. Только,он предлагает в растворе гашеной чайной соды замочить чулки. Одеть и на ночь замотать пищевой плёнкой. Соль,стремиться к щёлочи. Чайную ложу соды,потушить в стакане кипятка. Тогда,это будет щёлочь.
Лишним весом не страдаю. Шпоры на обеих ногах (рентген подтвердил). Боль только в одной пятке. ЧТо только не перепробовала - компрессы медикаментозные и из народной медицины, физиотерапия, катание теннисного мячика, массаж по Бергу… все это только временные улучшения. Как только даю нагрузку на ноги ходьбой,например, боль возобновляется.
В данный момент нахожусь в процессе лечения шпоры, была на консультации у главного врача-хирурга, ее вердикт такой, не верить интернету что шпора это нарост, это трещины на пяточной кости, из которой просачиваются хрящевые ткани наружу, соответственно происходит воспаление мягких тканей вокруг кости
У меня нет лишнего веса. А шпоры есть. Периодически возникает боль. Делала один раз блокаду,хватило на 10 лет. Потом боли возобновились,блокаду не захотела делать. Спасаюсь упражнениями для стоп. Стало намного лучше. Ещё пропила противовоспалительные препараты. Так что вес это не причина для возникновения шпоры,очень много факторов для ее развития.
Доктор Сергей Агапкин показал упражнение как лечить любую ШПОРУ: отжиматься от стены (это коротко). Я так лечу шпоры три года, даже маме, а ей за 90 лет! Начинает помогать через день - два. Но надо делать несколько раз в день, чтобы быстрее вылечить!
@@ВакинаОльга Видео не нашел, но можно приседать 10 - 15 раз не отрывая пятку от пола, чтобы растягивать икроножную мышцу. Повторять несколько раз в день. Здоровья вам.
Как беспомощные дети 😃 столько уже давно роликов, слушать не переслушать. Элементарный Компливит ,холод по 10 минут, и массаж!!! Ну я пила нейродикловит
Татьяна,возьмите поллитровую баночку,положите в неё три сырых куриных яйца и залейте их столовым 9 % уксусом,дня через три скорлупа растворится(яйца станут мягкими),тщательно перемешайте деревянной палочкой,берите толстенькую материю,можно сложить вдвое--размером примерно 5 на 5 см,хорошо смочите и приложите к пятке,наденьте целофановый пакет,потом носок,и на всю ночь,утром снять,и топтаться пяткой по любой деревяшке,можно о дверной проем,фишка в том,то шпоры(солевые сосульки)за ночь становятся мягкими,и их надо давить,за два--три раза они исчезнут,проверено не раз,дерзайте,всех благ.
Очень давно читала про лечение с помощью повязок с гипертоническим раствором. Но там было предупреждение: нельзя делать компресс (закрывать повязку целлофаном. Главное, повязка должна быть воздухопроницаемой. ???
Если у худых шпора, значит нагрузки долгое время были. Например у меня надрыв мениска на одной ноге, вся нагрузка легла на другую, сумки тяжести, в результате на здоровой ноге шпора..
Делал растяжку икроножной мышцы,оказалось это не очень правильно,а надо наоборот растягивать мышцу голени,брать за пальцы ноги и тянуть ступню раз 10 это очень помогает,хотя и кажется неверным,вообщем тянуть ступню что бы с голенью была одна плоскость
Американский врач Эрик Берг тоже советует именно такие упражнения.На Ютубе - Доктор Берг.Он говорит,что надо растягивать противоположные мышщы,а не больные.Наш врачи советуют обратное.
Я тоже с нормальным весом. Но занималась активно спортом и наверное испытывала большие нагрузки при своем поперечном плоскостопии. Я даже и не знала , что оно у меня. Лечу фасциит уже третий год , ничего не проходит. Все делаю и зарядку и УВТ . Не представляю что делать и как дальше жить. Живу просто в мучениях ежедневных.
Я ее разбила отбивным молотком чем мясо отбивают.потихоньку постукивала.Сначало было больно , а потом внутри начало чесаться.20 лет не тревожит вообще.это я в газете прочитала "полезные советы".😅😅
Доктору надо хоть немного ознакомиться с рекомендациями специалистов. Он рассмотрел частный случай и "забыл" обо всех остальных причинах, которых немало. Увы вам, доктор Шишонин.
Веса лишнего нет, физнагрузка обычная, чечёткой и танцами не занималась, а шпора уже второй раз. Первый раз разбила ударно- волновой, через 10 лет опять, но в другой пятке. Повторила курс УВТ, но эффект незначительный, нужен второй курс. Нашла в интернете страсбургский носок! Отличная вещь! Рекомендую. Ношу 4-й день и значительно лучше. Пробуйте!!! Солевой компресс делала тоже, так себе эффект. Ещё хорошо перкуссионным массажором разбивать по 10 мин на зону. Сначала по тригерным точкам, а потом плоской насадкой всю стопу пройти. Всем удачи и здоровья!!!!
Вес 48 кг. При росте 165. Нет перегрузки, нет лишнего веса, нет плоскостопия. Переодически образуются шпоры. Перепробованы многие методы лечения. Мне помогает только ударно- волновая терапия.
Здравствуйте! Ничего подобного. У меня небыло лишнего веса, а шпора была. Сначала на одной(правой) ноге. А затем слегка на левой. Всё началось с переходом организма в менопаузу. И переходом на низкую подошву для удобства. Нужно лечить плоскостипие. За питанием следила. Всё комплексно было . Большую роль, у женщин, играют 👉 собственные гармоны....
У меня нет лишнего веса, есть плоскостопие. Мне помогло катание скалки или бутылки, ультразвук с гидрокортизоном ( 5 дней) и гимнастика для ног. Все это комплексно. А вообще хромала долго, было на обоих пятках. Доктор все правильно говорит, у меня от чрезмерной ходьбы еще.
Это точно , живу в сельской местности , все лето ходила в плоской обуви ,к осени воспалилась пятка , образовалась пяточная шпора,хатя вес нормальняй , это только я думаю от обуви.Болит уже год.
Сегодня написала в комментариях как я избавилась от шпоры!! У вас интернет под рукой , поищите народные рецепты от пяточных шпоры!! Пробуйте !! В поликлинике всегда направляют сначала сделать рентген стопы , а затем сеанс физиолечения в физиокабинете поликлиники!!
Становитесь от стены на не полностью вытянутые руки. Между ногами сантиметров 25-35 ( зависит от роста). Под пальцы ног скручиваете полотенце диаметром, чтобы обхватить пальцами ног. И начинаете отжиматься от стенки неспеша. Главное посильнее упираться на всю стопу до пятки и пальцами ног сжимать полотенце. 10 -15 раз. Чем чаще делаете,тем быстрее пройдет. Я на второй или третий день делал упражнение - ходил в магазин минут 40. приходя домой сразу делал упражнение, чтобы шпора не болела. Здоровья вам. Как бонус: научила молодая врач скорой. От геморроя: просто каждый раз после туалета протирать мочалкой смоченной в холодной воде. Помогает через 10 - 30 дней. Удачи.
У меня ушла боль через 20 минут после того,как я с силой тёрла пятку о валянок,чтоб аж пятка "горела".Так мне посоветовал мой покойный уже дядя.Шпора не проявлялась 8 лет.А сейчас опять появилась,только валянок настоящий найти не могу.
Уважаемый доктор! У меня нормальный вес,но шпоры образовались.Это результат плоскостопия (поперечное),и нарушение водно-солевого баланса.Полные.конечно,подвержены больше.Прошу вас рассказать про плоскостопие,стельки ортопедические совсем не помогают,даже наоборот. Можно ли избавиться от остеофитов в суставах и позвоночнике?Врачи это не лечат и даже не предлогают никаких методик. Такие проблемы у многих.Спасибо заранее.
Вообщем ничего не поймёшь.все в том числе и доктор советует каждый день ходить ,а теперь оказывается от ходьбы может обостриться шпора,так стесняюсь спросить ,ходить или не ходить?!хотя доктор ни когда не отвечает на вопросы.
Когда у меня заболела пятка я была худенькая, на работесказали, это шпора и посоветовали, под пяткой по 15 минут в день котать скалку и этот нарост на пятке разбивается иболше не возвращается. Метод работает 100%. Потом кому советовала , все излечились, даже дедушка 82 года, который ходитьне мог. Через неделю забыл о бльной пятке.
Прежде всего встаньте на каблуки,снимется нагрузка на пятку. В идеале платформа4-5 см.Плюс ортопедические стельки.Если работа на ногах,и к вечеру пятка опухает и болит,сразу снимает боль холодный компресс. Берём заморозки и прикладываемна 15 секунд.
Доктор Сергей Агапкин показал упражнение как лечить любую ШПОРУ: отжиматься от стены (это коротко). Я так лечу шпоры три года, даже маме, а ей за 90 лет! Начинает помогать через день - два. Но надо делать несколько раз в день, чтобы быстрее вылечить!
Сегодня врач назначила стельки про продольном плоскостопии. Хорошо,что перед тем ,как их купить, решила посмотреть ролик доктора Шишонина. Благо дарю. Только вот клиника ваша далеко - далеко,естьли комплекс упражнений для исправления стопы?
Добрый день. Примерно в лет 20 у меня тоже была пяточная шпора. На рентгене показало. Пыталась делать массаж, стучать о что-либо твердое, но не помогало. Потом кто-то посоветовал делать компресс из тройного одеколона на ночь. Не помню точно,два раз сделала или три... Кожу, конечно, пересушила. Потом села распаривать. Когда распарила, то удалось выдернуть, что-то подобное на тоненькую иголочку. Даже кровь пошла. После этого боли не было, и шпоры тоже).
в 14 году облучала 8 раз через день всё прошло на левой ноге ,теперь хожу на правую ногу сегодня 6 раз боль уменьшается надеюсь пройдёт как в первый раз, я считаю это самый эффективный способ , а Ваши примочки ,у меня Доктор просто смех вызвал, первый раз я как то несерьёзно отнеслась к Вашему совету
@@saratov23 Я не думала что придётся объяснять кому то, уже прошло много времени, и действительно у меня боль прошла после всех сеансов, где то пол месяца ещё прошло и боль оставила меня, врач сказал накопительный эффект и со временем боль пройдёт, но так болело что мне прям не верилось что это когда может прекратится. Ренгенотерапияили лучетерапия ,я не знаю точно как это отделение называется ,меня направлял травматолог у своего врача спросите есть ли в вашем городе такое отделение,, и много там почему то женщин было со шпорами, но аппарат был похож как ренген-снимки делают ,плотные двери все выходят и секунды там и вся процедура ,через день я ездила,
Чего только не пробовала! И гипертонические компрессы, и димексид, желчь, и таблетки и упражнения, вес у меня нормальный 69 кг., но боли все равно были жуткие, помог ортопед уколол дипроспан в пятку, на 3 года забыла про боль, сейчас опять мучения мои начались, поприкладывала солевые повязки, упражнения делаю, видимо, опять дипроспан надо колоть
Пяточную шпору убрала за чуть более ,чем за месяц ежедневного использования Витафона по 20 мин. который валялся дома, так как не верила ,что эта "визжалка" работает. Но от безысходности ,схватилась, как за последнюю соломинку. Два раза в день ,плюс раскалывается стоп массажным шариком с шипами и сейчас не верю , что столько времени мучилась и чем только не мазала и что только не прикладывала.
У меня тоже есть витафон и есть пяточная шпора. Когда перечитала инструкцию к витафону, показания для шпор не было. Убрала обратно в шкаф. Скажите на каком режиме Вы лечились?
День добрый,у Меня вес 102кг. при росте 172см. лет 20 назад у Меня была проблема пяточная шпора но сейчас всё в прошлом а лечение простое, береш стебелек 2-3шт от травы пастушья сумка делаеш колечко из них и кладеш в носок под шпору за день Я менял траву раза три по мере стаптования на ночь ложил новую и так неделя.
А если пятки болят из-за резко сниженного венозного оттока, что бывает при фиброзе печени, а ещё пятки могут болеть и мышцы ног дервенеть, что вообще ходить невозможно, что бывает при почечной недостаточности и невозможности почками выводить из мышц креатинин?
Вес в норме ))) 56 кг при росте 164см, нагрузки года четыри не делаю ))) все делала и увт и блокады и даже рентгено терапию..... А подруга при весе 120 кг последние лет 20, ходит без проблем. Конечно компресс попробую 😂 вдруг поможет 😂
Явылечила этот нарост народным методом. Ложила на пол скалку подпятку и ннпринжденно по 15 минут вдень сидя на диване, подпяткой катала ногой скалку. В течении недели. Сначало было очень больно, но через неделю боль ушла эта косточка исчеэла разбилась и больше не вернулась уже 20 лет прошло.
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА" по ссылке: 120x80.ru/ploskostopie
Доктор,это неправда,у мпня рост 164см,вес 63кг,у меня шпора на ноге,вторая начинает болеть,так что это ложь
У многих маленьких и худых есть шпоры, у многих полных - нет шпор. При чём здесь вес?!
Почему нет ответа на это замечание?
Доктор Шишонин, к Вам вопрос?
Вы невнимательно слушали! Послушайте ещё раз. Там есть ответ.
Так и быть, скажу : у худых большие нагрузки на ноги, например, перенос тяжестей. Снизить нагрузку на ноги
Доктор,слушала врача ортопеда,который объяснил что к происхождению пяточной шпоры, реальной причиной является плоскостопие.В этом случае нога при ходьбе не амортизирует и нагрузка приходится на пятку. А шпора это отложение солей,из-за нарушенного обмена веществ.Эффект отличный даёт компресс из димексида (купить можно в аптеке) разведённого водой 1:3.Компресс накладывается от 20 минут (если нет покраснения и раздражения),до одного часа,не более! Плюс к этому , Можно делать ванночки с морской солью теплые минут 20-30.Проверено на себе,за 10 дней лечения боль уходит. Всем здоровья!
Это точно , от веса не зависит ,по себе знаю
@@НатальяДеревянко-м3уУж много заморочек 😂. Старый дедушка (совсем незнакомый), увидев что я прихрамываю, а у меня уже был снимок, что это действительно шпора, подсказал становить в холодную воду с водопровода совсем ненадолго больную стопу, уже не помню по времени, может быть на минуту, поскольку давно это было. Боль ушла незаметно после недельных процедур.
Добрый вечер. У меня тоже были шпоры на обеих ногах. Приехала к маме в деревню в отпуск ,ноги болели , ходить было больно. В нам в гости пришёл мой дядя и говорит , я тебя вылечу , будешь бегать и навсегда забудешь за эти боли. У него была своя пасека.Он мне пустил пчел в пятку (чуть выше пятки )3 пчелы. На следующий день 3 пчелы в другую пятку (как не странно , но это не больно)Дня два был зуд ,после укуса , а на 3 день , я забыла про свои боли и на самом деле побежала ( а мучилась пол года)Прошло уже больше 10 лет Тьфу ,тьфу....
Здравствуйте Доктор. Спасибо Вам большое за необходимые беседы... Здоровья Вам и удачи в Вашем нелёгком труде.!
Здравствуйте! Я убрала боль от шпоры чесноком. Болела пятка приходьбе сильно, наступала на" вывернутую" ногу. Подсказали натереть чеснок, положить на тряпочку и приложить к пятке на 40 мин,как компресс. Сняла ,обмыла пятку и спать легла. Я забыла про боль в пятке. Кожа потом слезла и стала розовая пяточка. Повторять процедуру не пришлось. Можно 3 раза по 1 разу в день.Это было лет 20 назад.
Здравствуйте доктор! Спасибо вам за хорошую беседу, вам крепкого здоровья, и всех благ
У меня в этом году очень сильные боли были из-за пяточной шпоры(подтверждено рентгеном). Вес у меня в норме,никогда не была полной. Что только ни делала,ничего не помогало,боль не утихала. А помог мне подорожник. Соучвйно наткнулась в интернете,одна женщина делилась. Я сначала очень иронично к этому отнеслась.Но боли были сильные и решила попробовать. Рвала листья,споласкивала их ,промакивала и накладывала под пятку и вокруг. Затем пакет полиэтиленовый накладывала на пятку и завязывала полотенцем. И так всякий раз,когда была возможность полежать. И боль ушла. Моей благодарности не было предела. Огромное срасибо той женщине.
Рост шпоры происходит за счет растянутой фасции, а никак не от веса, а фасция растягивается из за спазма мышц голени. Восстановить работу мышц голени ( расслабить их) можно специальными ,достаточно простыми упражнениями и все станет на свои места.
Все у меня в норме, что за бред
У худых тоже они есть... Вес тут ни при чем
Какие листья, с чего?
. 12:55 @@natalypavlik9243
Да я начала ходить по 10 000 шагов и больше с сентября,а через полгода прихватило,так что из парка до дому еле дошла,проживаю в Южном Бутово!Делаю вывод такой,всему своё время,а когда перевалило за 60,нужно уже разумнее подходить к ходьбе!
Вам надо дать отдых стопе прекратив на время ходьбу. За это время гимнастикой укрепите мышцы стопы. Потом можно опять начинать увеличивать пешую нагрузку.
У меня вес 52 кг, рост 155см. Пяточную шпору убрала ударно-волновой терапией. Никогда не страдала излишним весом. Никакие компрессы не помогали.
Мне было 65 лет. Лишним весом не страдаю. Шпору вылечила мазью из аптеки " Шпора-Стоп" и встала на каблук от 3 до 5 см. Все прошло. Как только обуваю обувь только на плоской подошве-боль возвращается. Гипертаническим раствором пользовалась и успешно при сильном ушибе. Правда не пользовалась пакетом, а полотенцем и оставляла на всю ночь. Ни какие "мазилки" ,назначенные докторами не помогли, а соль помогла.
@AstroIRA vs KissaVLADI Так и называется ударно волновая терапия для лечения пяточной шпоры. Я сделала 10 сеансов . Прошло 3 года, ничего больше не беспокоит. Эта процедура делается только в частных клиниках
Это болезненная процедура?
@@malina-kalina Терпимо. Некоторым помогает и за 5,6 процедур. Не бойтесь, Это лучше, чем мучиться со всякими мазями
Моя жена весит 58 при 160 см. Шпору убрала тоже как и вы за три процедуры УВТ.
Шпора возникает у людей с заболеваниями суставов,плоскостопием и у полных людей.Шпора не бывает только на одной ноге,со временем она вырастает и на второй ноге тоже.Я полгода мучилась,вообще не могла на пятку наступить,ощущение боли как будто гвоздь в пятку вбили.И солевые компрессы ставила и парила ноги в соли,горчице,соде.Делала копрессы на стопу на ночь димексин с добавлением ампулы гидрокортизона. Также проходила ультразвук с гидрокортизоном и ударноволновую терапию.Также делала постоянно гимнастику для стоп.Удавалось немного снять воспаление и унять боль,но потом?когда долго ходишь боль возвращается с новой силой и уже даже болели все ноги.Спасло меня только одно средство.Это обкалывание дипроспаном непосредственно в точку боли на пятке.Делает это хирург ортопед в стационаре.Да,очень болезненная процедура.Даже можно описаться от боли.Но потом,.....боль уходит уже к вечеру.И на утро просто хочется летать!Еще очень хороший эффект от такого укола это не только мгновенное снятие воспаления тканей но м рассасывание этого нароста на кости пятки.Через некоторое время рентген показал на второй ноге нарост и стала ощущаться боль.Но я уже не стала терпеть и делать всякие безполезные компрессы и ультразвуки,а сразу сделала дипроспан,и всё.Конечно,надо еще что то делать для того чтобы наросты снова не росли и чтобы боль непоявилась.Во-первых надо снизить вес в обязательном порядке,во-вторых надо нелениться и каждый день делать гимнастику для стоп,можно эти упражнения найти в интернете.И в третьих нельзя давать большую нагрузку на ноги,это поднятие тяжестей и длительное пребывание на ногах.Также надо делать массах ступней и наладить питание.
Мне дипроспана хватило минут на 20 минут.Действительно боль ушла только на 20 минут.
У меня вес 60 при росте 166. Зато есть плоскостопие. Прочитала коменты, у многих, больше половины норм вес.
Очень благодарна доктору Шишонину за упражнения от гипертонии для шеи.
Но с этой темой все как то невнятно...
От веса шпора не зависит. У худых подруг полно шпор.
Не надо экономить на обуви ! Изменение подошвы на плоскую - привет шпора.
Пяточная шпора появится у тех кто уже сильно запустил боли в пятках.
Я все лето проходил в кедах , с плоской тонкой подошвой , ходил по 5км в день на работу, и вуаля в конце августа заболела правая пятка, боль такая как будто ударился как болит синяк. Через месяц боль не прошла, при пальпации чувствуется что внутри пятки болит, как будо то давишь на синяк.
Пошел к ортопеду, сделали ренген, шпоры нету, но есть разрыв подошвенной связки, прошел курс увт, прокапали нпвс. Боли утихли но не прошли. В инете написано что заживление до 1.5лет.
Также приобрел несколько комплектов ортопедических стелек для летней зимней обуви. Также каждое утро делаю гимнастику подьемы на носочки около стены по 40раз, и вечером катаю подошвами игольчатый массажный мяч.
Боли прошли только через несколько месяцев. Главное не запускать, всем здоровья и всего хорошего, спасибо.
Я долго ходила на каблуках, а потом резко перешла на обувь на плоском ходу, и как результат--боль в пятке. Вспомнила, что в СССР были ГОСТы на каблук---детская обувь--05-1см(сандалики, обязательно каблучок), взрослая и М и Ж от 2 до 5 см. И не было шпор и болей......Спортивная обувь не должна использоваться повседневно. Вот с этой "модой" и приобрели все массовое заболевание ног.
@@ЛюбовьТарасова-ь8я а теперь -кеды и балетки ..
Кеду далеко кинули ?.
Благодарю, Доктор🤗 у меня наверное тот вариант, когда веса лишнего нет, а вот нагрузки на ноги большие. У меня работа на участке в 1 га состоит из постоянного движения и нагрузок всяких. Пятка стала болеть, сделала снимок, шпору не показало, поставили диагноз плантарный, фасциит, травма механическая мягких тканей. Назначили гимнастику, массаж, мазь и компресс солевой. Ну и снизить нагрузку на пятку, сократив движения. Я конечно меньше стала ходить, но добавила велосипед и приседания, ну и осенние работы в саду никуда не делись. А, ещё ношу силиконовый надпяточник при ходьбе. Прошёл месяц, боли практически нет.
Спасибо, Александр Юрьевич.
А какую вам назначили мазь?
@@МИР-з6р, нестероидный Найсулид. Снизила вес ещё на 20 кг и забыла и про боль в пятке и про мазь😊
@@ТатьянаБелоусова-о4э а как вы чем снизили,напишите пожалуисто,не могу снизить вес.
Вам в помощь канал " Худею и мотивирую" .Вес снизила и очень легко.Удачи
Большое спасибо Александр Юрьевич ! Не могла понять откуда взялась у меня шпора - теперь стало все понятно! Сбавляем вес , больше движения и правильное питание. Благодарю !!!
Шпоры могут образовываться при артритах, артрозах и. п.
Здравствуйте, нарост кальциевых солей можно разрушить, создав электролитическую реакцию, смочить кислым раствором (лимон)пятку и приложить алюминиевую фольгу, такую конструкцию носить приблизительно дня три. Кальциевый нарост размягчится и разрушится.
О,надо попробовать!
Korea but
Заморозьте воду в бутылке, потом катайте ногой эту бутылку, мне на второй день стало легче, а на третий боль совсем ушла, а так ходить не могла.
@@ТозагульИльина з
И без фольги боль снимает лимон. Попробую с фальгой)))
На одной ноге шпора на другой нет значит что получается на одну ногу давит вес а на другую нет?
И у меня так.только на левом ноге шпора
У меня тоже на левой ноге шпора а на правой нкт@@sevincguliyeva6654
Спасибо Александр Юрьевич за полное раскрытие темы,многие страдают.
Странный Доктор.
Возмите распарьте ногу где шпора и возьмите головку чеснока среднюю раздавите через пресс и приложите на бинт с чесноком, потом на пятку тонкий целлофановый пакет и обмотать пятку подержать 20 - 30 мин до жжения ,держать лучше лежа эту примочку ,я держала с вечера и до утра чеснок ,на утро боль ушла отек ушел ,но пятка облезла зато помогло .Вообще прикладывать пока не перестанет болеть ,боль адская ходить не возможно все перепобывала пока моя знакомая мне вот так посоветовала ,а ей одна бабулька сказала.
Я уже всю стопу спалила разными примочками,как болела так и болит
Доктор!!! Вы правы, я это на себе почувствовала.
Шикарная доска. Советы убедительные. Спасибо.
Я делала ванночки с солью по 15 минут и счастье. Хожу.
Какая пропорция соли и сколько дней делали?
@@ВалентинаЛысенко-у3в поскольку мне нельзя делать горячие ванны из-за сетки сосудистой на ногах, я делала в меру горячую воду по щиколотку в тазик и бросала туда горсть соли, грела 15 минут , если вода остывала, я добавляла чуть из чайника. Потом ногу вытирала, одевала следок на ночь шерстяной и под одеяло на ночь. Соль не смывайте. Мне легче сразу стало. Рецепт взяла в интернете. Сдела три ванночки, хотя рекомендовали 10. Прошла боль. Вес сбросила на 4 кг. Сейчас если вдруг начинает побаловать, сразу ванночки. А раньше мне и уколы в пятку делали Дипроспан хватало месяцев на 8.
А доктор красиво рисует, хоть говорит, не умеет
@@Вера-щ5э лікар малює гарно, а шпору приліпив не з того боку. Відчувається, що ця тема не його.
А мне в НИИТО Новосибирска сказали ,что это микротравматизациия подошвенной связки. Правильное название ─ плантарный фасцит.
Всё правильно вам сказали
БЛАГОДАРЮ ВАС , НАШ МИЛЫЙ ДОКТОР. ....ОЧЕНЬ , ПРИ ОЧЕНЬ
ПОЛЕЗНАЯ ТЕМА....
Божьев,тоже советует примерно так делать.
Только,он предлагает в растворе гашеной чайной соды замочить чулки.
Одеть и на ночь замотать пищевой плёнкой.
Соль,стремиться к щёлочи.
Чайную ложу соды,потушить в стакане кипятка.
Тогда,это будет щёлочь.
Верю,попробую,а то до слёз прямо. Кыргызстан
Почитайте мой сегодняшний комментарий ! Может быть пригодится!!
Лишним весом не страдаю. Шпоры на обеих ногах (рентген подтвердил). Боль только в одной пятке. ЧТо только не перепробовала - компрессы медикаментозные и из народной медицины, физиотерапия, катание теннисного мячика, массаж по Бергу… все это только временные улучшения. Как только даю нагрузку на ноги ходьбой,например, боль возобновляется.
В данный момент нахожусь в процессе лечения шпоры, была на консультации у главного врача-хирурга, ее вердикт такой, не верить интернету что шпора это нарост, это трещины на пяточной кости, из которой просачиваются хрящевые ткани наружу, соответственно происходит воспаление мягких тканей вокруг кости
Спаситель Доктор Берг! Я делала упражнения по его методике, помогает!
А что такое термодинамическое питание?
Спасибо, доходчиво объяснил.Здоровья Вам.
Доктор, спасибо! Здоровья Вам и всех благ!
У меня нет лишнего веса. А шпоры есть. Периодически возникает боль. Делала один раз блокаду,хватило на 10 лет. Потом боли возобновились,блокаду не захотела делать. Спасаюсь упражнениями для стоп. Стало намного лучше. Ещё пропила противовоспалительные препараты. Так что вес это не причина для возникновения шпоры,очень много факторов для ее развития.
Всем спасибо за советы. Переписала себе- буду применять советы из комментариев.
Здравствуйте, вам помог какой нибудь совет? Я тоже пытаюсь избавиться от шпоры.
@@Елена-у1с5ь здравствуйте Елена. Посмотрите видео на канале доктора Берга « Пяточная шпора: что делать.» Это упражнение мне помогло.
То есть видео « боль в ступне что делать»
Доктор Сергей Агапкин показал упражнение как лечить любую ШПОРУ: отжиматься от стены (это коротко). Я так лечу шпоры три года, даже маме, а ей за 90 лет! Начинает помогать через день - два. Но надо делать несколько раз в день, чтобы быстрее вылечить!
Как это?
@@ВакинаОльга Видео не нашел, но можно приседать 10 - 15 раз не отрывая пятку от пола, чтобы растягивать икроножную мышцу. Повторять несколько раз в день. Здоровья вам.
Как беспомощные дети 😃 столько уже давно роликов, слушать не переслушать.
Элементарный Компливит ,холод по 10 минут, и массаж!!!
Ну я пила нейродикловит
Убрала шпору холодными (вода с холодного крана) ванночками больной стопы, не больше недели по минуте. Все🎉 забыла о шпоре безо всякой химии!😅
@@Yay542 кому как повезет, организмы у всех разные👌
@@user-a7srt3ger7g быть может:))
Ооооооо Боже
Надо худеть.
Спасибо вам большое Доктор.💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🎁🎂🥞
Спасибо большое,ув.доктор
У меня нет лишнего веса. Раскатываю ступней игольчатый мячик, делаю гимнастику, хожу по 5-7 км.... Все равнр "шпора" есть!))
Татьяна,возьмите поллитровую баночку,положите в неё три сырых куриных яйца и залейте их столовым 9 % уксусом,дня через три скорлупа растворится(яйца станут мягкими),тщательно перемешайте деревянной палочкой,берите толстенькую материю,можно сложить вдвое--размером примерно 5 на 5 см,хорошо смочите и приложите к пятке,наденьте целофановый пакет,потом носок,и на всю ночь,утром снять,и топтаться пяткой по любой деревяшке,можно о дверной проем,фишка в том,то шпоры(солевые сосульки)за ночь становятся мягкими,и их надо давить,за два--три раза они исчезнут,проверено не раз,дерзайте,всех благ.
@@ГеннадийБалакин-з2к спасибо большое!
@@ТатьянаВасильена Здравствуйте, напишите пожалуйста вы пробовали то, что вам посоветовал Геннадий, помогло или нет, ато шпора уже замучила.
Я дела так,месяц мазала,результат ноль
Я аылечилась от шпоры настойкой перегородок грецкого ореха. По этому рецепту вылечилось много людей, я как-то посчитала, 1,5 десятка набралось.
Буду худеть.Доктор.
Можно делать зарядку.
Спасибо вам большое 🙏♥️
Очень давно читала про лечение с помощью повязок с гипертоническим раствором. Но там было предупреждение: нельзя делать компресс (закрывать повязку целлофаном. Главное, повязка должна быть воздухопроницаемой. ???
Нельзя целлофан, он фуфло наговорил
Смешно слышать это от доктора, что причина шпоры, это лишний вес. Шпора, это восполение большой связки, на подошве стопы(фасции) к пяточной кости.
Подтверждаю! Вешу я немного,а вот пяточка болит. Тут доктор что то не компетентен(
Художником надо работать
воспАление, для грамотных
@@Olya-asmrНошение тяжёлых сумок- тоже груз. Испытано.
Если у худых шпора, значит нагрузки долгое время были. Например у меня надрыв мениска на одной ноге, вся нагрузка легла на другую, сумки тяжести, в результате на здоровой ноге шпора..
Делал растяжку икроножной мышцы,оказалось это не очень правильно,а надо наоборот растягивать мышцу голени,брать за пальцы ноги и тянуть ступню раз 10 это очень помогает,хотя и кажется неверным,вообщем тянуть ступню что бы с голенью была одна плоскость
Американский врач Эрик Берг тоже советует именно такие упражнения.На Ютубе - Доктор Берг.Он говорит,что надо растягивать противоположные мышщы,а не больные.Наш врачи советуют обратное.
@@ИндираНалдикоеваНу почему Так??? Почему такие разные советы? Уже просто действительно невозможно выдержать. Кого слушать? Вы правы!
Это для того чтоб люди страдали покупали мази, носили деньги частным докторам, а если вы быстро вылечитесь это невыгодно. @@VitaPuatovit-nw4vq
У меня вес 58 кг, а рост 165, уже 10 лет такой вес держится.никакие компресс не помогают. В жизни не страдала лишним весом
Мороженную рыбу на ночь на пятку.Курс 10 дней.Но на 3й день забудете.Интересно, отзовитесь.Отвечу по сути.
Спасибо вам большое.
Пишу Рецепты Спасибо 🙏🙏
Я тоже с нормальным весом. Но занималась активно спортом и наверное испытывала большие нагрузки при своем поперечном плоскостопии. Я даже и не знала , что оно у меня. Лечу фасциит уже третий год , ничего не проходит. Все делаю и зарядку и УВТ . Не представляю что делать и как дальше жить. Живу просто в мучениях ежедневных.
Только что вылечила. Ультразвук,лазер,увч.Лишнего веса нет. Компресы не помогли. Очень помогают супинаторы.
Я ее разбила отбивным молотком чем мясо отбивают.потихоньку постукивала.Сначало было больно , а потом внутри начало чесаться.20 лет не тревожит вообще.это я в газете прочитала "полезные советы".😅😅
Скажите пожалуйста, как вы это делали? Мне 26 и болит пятка, точно шпора! И вес у меня нормальный!!
Доктору надо хоть немного ознакомиться с рекомендациями специалистов. Он рассмотрел частный случай и "забыл" обо всех остальных причинах, которых немало. Увы вам, доктор Шишонин.
Веса лишнего нет, физнагрузка обычная, чечёткой и танцами не занималась, а шпора уже второй раз. Первый раз разбила ударно- волновой, через 10 лет опять, но в другой пятке. Повторила курс УВТ, но эффект незначительный, нужен второй курс. Нашла в интернете страсбургский носок! Отличная вещь! Рекомендую. Ношу 4-й день и значительно лучше. Пробуйте!!!
Солевой компресс делала тоже, так себе эффект. Ещё хорошо перкуссионным массажором разбивать по 10 мин на зону. Сначала по тригерным точкам, а потом плоской насадкой всю стопу пройти. Всем удачи и здоровья!!!!
Вес 48 кг. При росте 165. Нет перегрузки, нет лишнего веса, нет плоскостопия. Переодически образуются шпоры. Перепробованы многие методы лечения. Мне помогает только ударно- волновая терапия.
Скорее всего структура питания и особенности организма на образование оксолатов.
Здравствуйте!
Ничего подобного. У меня небыло лишнего веса, а шпора была. Сначала на одной(правой) ноге. А затем слегка на левой. Всё началось с переходом организма в менопаузу.
И переходом на низкую подошву для удобства.
Нужно лечить плоскостипие.
За питанием следила. Всё комплексно было .
Большую роль, у женщин, играют 👉 собственные гармоны....
БЛАГОДАРИМ.
У меня нет лишнего веса, есть плоскостопие. Мне помогло катание скалки или бутылки, ультразвук с гидрокортизоном ( 5 дней) и гимнастика для ног. Все это комплексно. А вообще хромала долго, было на обоих пятках. Доктор все правильно говорит, у меня от чрезмерной ходьбы еще.
Это точно , живу в сельской местности , все лето ходила в плоской обуви ,к осени воспалилась пятка , образовалась пяточная шпора,хатя вес нормальняй , это только я думаю от обуви.Болит уже год.
Snasibo Doktor🙏
Мне почти 66 лет. Рост 162 см, вес 68 кг. А есть пяточная шпора. Болит. Куда ещё вес убрать? Вот соглашусь, что снизить на ноги нагрузки. Они были.
Сегодня написала в комментариях как я избавилась от шпоры!! У вас интернет под рукой , поищите народные рецепты от пяточных шпоры!! Пробуйте !! В поликлинике всегда направляют сначала сделать рентген стопы , а затем сеанс физиолечения в физиокабинете поликлиники!!
У меня всю жизнь пониженный вес, но к старости появилась шпора. Спасаюсь специальной гимнастикой.
Становитесь от стены на не полностью вытянутые руки. Между ногами сантиметров 25-35 ( зависит от роста). Под пальцы ног скручиваете полотенце диаметром, чтобы обхватить пальцами ног. И начинаете отжиматься от стенки неспеша. Главное посильнее упираться на всю стопу до пятки и пальцами ног сжимать полотенце. 10 -15 раз. Чем чаще делаете,тем быстрее пройдет. Я на второй или третий день делал упражнение - ходил в магазин минут 40. приходя домой сразу делал упражнение, чтобы шпора не болела. Здоровья вам.
Как бонус: научила молодая врач скорой. От геморроя: просто каждый раз после туалета протирать мочалкой смоченной в холодной воде. Помогает через 10 - 30 дней. Удачи.
У меня ушла боль через 20 минут после того,как я с силой тёрла пятку о валянок,чтоб аж пятка "горела".Так мне посоветовал мой покойный уже дядя.Шпора не проявлялась 8 лет.А сейчас опять появилась,только валянок настоящий найти не могу.
Уважаемый доктор! У меня нормальный вес,но шпоры образовались.Это результат плоскостопия (поперечное),и нарушение водно-солевого баланса.Полные.конечно,подвержены больше.Прошу вас рассказать про плоскостопие,стельки ортопедические совсем не помогают,даже наоборот. Можно ли избавиться от остеофитов в суставах и позвоночнике?Врачи это не лечат и даже не предлогают никаких методик. Такие проблемы у многих.Спасибо заранее.
Вообщем ничего не поймёшь.все в том числе и доктор советует каждый день ходить ,а теперь оказывается от ходьбы может обостриться шпора,так стесняюсь спросить ,ходить или не ходить?!хотя доктор ни когда не отвечает на вопросы.
Док Блогадарим
У меня жжение в подошвах ног ,чем помочь ?Только мне 80 лет .Может что-нибудь посоветоваете ?Спасибо 💖🙏🙏🙏
А когда шпора проходит,куда нарост уходит?
Спасибо доктор ...🙋♂️👍👍👍
Когда у меня заболела пятка я была худенькая, на работесказали, это шпора и посоветовали, под пяткой по 15 минут в день котать скалку и этот нарост на пятке разбивается иболше не возвращается. Метод работает 100%. Потом кому советовала , все излечились, даже дедушка 82 года, который ходитьне мог. Через неделю забыл о бльной пятке.
Ооочень благодарю 🙏 ❤❤❤❤
Спасибо Вам, доктор.
Прежде всего встаньте на каблуки,снимется нагрузка на пятку. В идеале платформа4-5 см.Плюс ортопедические стельки.Если работа на ногах,и к вечеру пятка опухает и болит,сразу снимает боль холодный компресс. Берём заморозки и прикладываемна 15 секунд.
Spasibo! Udači!
Шпоры это и есть смешение пояснично крестцовом отделе позвоночника, у меня были проблемы, после правки боль ушёл. Лечите причину, а не боль.
Так ,а чем же все таки лечить?!
Мне помогли только упражнения на стопу, никакие примочки не помогут, занимайтесь стопой и всё пройдет
Доктор Сергей Агапкин показал упражнение как лечить любую ШПОРУ: отжиматься от стены (это коротко). Я так лечу шпоры три года, даже маме, а ей за 90 лет! Начинает помогать через день - два. Но надо делать несколько раз в день, чтобы быстрее вылечить!
@@San13Don если лечите 3 года,то это не помогает😊
И мне тоже помогли только упражнения на стопу,
Солевые повязки творят чудеса. Во время войны эти повязки спасали жизнь раненым солдатам.у тех врачей в госпиталях кто их применял.Действенный метод.
на солевой компресс нельзя накладывать целофан
Да я только хотела написать , целлофан нельзя , надо чтобы дышало надо просто забинтовать , так можно на всю ночь
Вода для компреса должна быть горячей , но чтобы не обжеться
Сегодня врач назначила стельки про продольном плоскостопии. Хорошо,что перед тем ,как их купить, решила посмотреть ролик доктора Шишонина. Благо дарю. Только вот клиника ваша далеко - далеко,естьли комплекс упражнений для исправления стопы?
Здравствуйте, упражнения при болях в пятке хорошо снимают боль и без компресса.
Добрый день. Примерно в лет 20 у меня тоже была пяточная шпора. На рентгене показало. Пыталась делать массаж, стучать о что-либо твердое, но не помогало.
Потом кто-то посоветовал делать компресс из тройного одеколона на ночь. Не помню точно,два раз сделала или три... Кожу, конечно, пересушила. Потом села распаривать. Когда распарила, то удалось выдернуть, что-то подобное на тоненькую иголочку. Даже кровь пошла. После этого боли не было, и шпоры тоже).
Это не шпора у вас была, а шип
@@larisakuzmina4395 Шип это по-народному, а по- научному - пяточная шпора. Впрочем, называйте как вам нравится.
Согласна полностью, спасибо за информацию
Много роликов смотрел про шпор но вы всё правильно сказали глвное убрать вес все болезни от неё спасибо вам
Все верно сказано 👍
в 14 году облучала 8 раз через день всё прошло на левой ноге ,теперь хожу на правую ногу сегодня 6 раз боль уменьшается надеюсь пройдёт как в первый раз, я считаю это самый эффективный способ , а Ваши примочки ,у меня Доктор просто смех вызвал, первый раз я как то несерьёзно отнеслась к Вашему совету
Облучение чем? Поясните подробнее пож
@@saratov23 Я не думала что придётся объяснять кому то, уже прошло много времени, и действительно у меня боль прошла после всех сеансов, где то пол месяца ещё прошло и боль оставила меня, врач сказал накопительный эффект и со временем боль пройдёт, но так болело что мне прям не верилось что это когда может прекратится. Ренгенотерапияили лучетерапия ,я не знаю точно как это отделение называется ,меня направлял травматолог у своего врача спросите есть ли в вашем городе такое отделение,, и много там почему то женщин было со шпорами, но аппарат был похож как ренген-снимки делают ,плотные двери все выходят и секунды там и вся процедура ,через день я ездила,
Благодарю! Здоровья Вам!
Чего только не пробовала! И гипертонические компрессы, и димексид, желчь, и таблетки и упражнения, вес у меня нормальный 69 кг., но боли все равно были жуткие, помог ортопед уколол дипроспан в пятку, на 3 года забыла про боль, сейчас опять мучения мои начались, поприкладывала солевые повязки, упражнения делаю, видимо, опять дипроспан надо колоть
Добрый вечер уважаймый. Доктор Шишонин.Чо вы советвуите к Гипотоником
Если что у меня вес 55 кг, и это шпора появилась, так что не гоните пурги, НЕ ИЗ-ЗА ЭТОГО !
А при артрозе так можно?
Не знаю, как это связано, но у меня прошла пяточная шпора после того, как сбросила вес.
Так доктор и объяснил как это связано.
Помню, при боли в пятке я подкладывала в обувь медную пластину и ходила с ней. Боль прошла.
Пяточную шпору убрала за чуть более ,чем за месяц ежедневного использования Витафона по 20 мин. который валялся дома, так как не верила ,что эта "визжалка" работает. Но от безысходности ,схватилась, как за последнюю соломинку. Два раза в день ,плюс раскалывается стоп массажным шариком с шипами и сейчас не верю , что столько времени мучилась и чем только не мазала и что только не прикладывала.
На каком режиме вы использовали витафон?
У меня тоже есть витафон и есть пяточная шпора. Когда перечитала инструкцию к витафону, показания для шпор не было. Убрала обратно в шкаф. Скажите на каком режиме Вы лечились?
День добрый,у Меня вес 102кг. при росте 172см. лет 20 назад у Меня была проблема пяточная шпора но сейчас всё в прошлом а лечение простое, береш стебелек 2-3шт от травы пастушья сумка делаеш колечко из них и кладеш в носок под шпору за день Я менял траву раза три по мере стаптования на ночь ложил новую и так неделя.
А если пятки болят из-за резко сниженного венозного оттока, что бывает при фиброзе печени, а ещё пятки могут болеть и мышцы ног дервенеть, что вообще ходить невозможно, что бывает при почечной недостаточности и невозможности почками выводить из мышц креатинин?
Доктор, очень вам благодарна, ваши советы всегда помогают 🎉
Вес в норме ))) 56 кг при росте 164см, нагрузки года четыри не делаю ))) все делала и увт и блокады и даже рентгено терапию.....
А подруга при весе 120 кг последние лет 20, ходит без проблем.
Конечно компресс попробую 😂 вдруг поможет 😂
Я сбросила 27кг и появилась шпора до этого не было ,вот с точностью да и наоборот 😂
У знакомой 100 кг , а шпор нет , у меня 70 кг и на левой ноге шпора .Это как понять ?
Неоднократно спасался прикладывая медную (!) пластину. В течении 3-хдней боль уходила.
Не только от веса, но и от плоскоступия. Никогда не было полной, но от плоскоступия и частого охлаждения,- шпора и т.д.
Явылечила этот нарост народным методом. Ложила на пол скалку подпятку и ннпринжденно по 15 минут вдень сидя на диване, подпяткой катала ногой скалку. В течении недели. Сначало было очень больно, но через неделю боль ушла эта косточка исчеэла разбилась и больше не вернулась уже 20 лет прошло.