어머니가 자주해주시는 김밥인데 어머니가 아프셔서 서울에 있는 요양병원에. . 나혼자 집 지키는 신세가..지금 새벽4시경 . 갑작이 눈물이 난다 지금까지 통곡하며 울어 본적이 없는 내인생..건~~50년동안..우는 걸 까먹었어....가끔 전화통화는 하면서 혼자 잘 살고 있다고 안부전화는 하지만 지금 나 많이 힘들고 마음의 길을 잃어 버렸어.. 어떻게 살아야 할지..
대학때 자취하면서 터득했던 요리 중 하나고 만들기 편한데 맛있어서 지금까지도 만들어 먹음. 더구나 우연히 남은 보리밥(왜인지 모르지만 거의 꽁보리밥이라 통보리 백퍼)으로 만들었더니 톡톡 터지면 씹히는 보리쌀 식감까지 더해져서 끊을 수가 없었음. 그래서 자꾸 한 줄 더, 한 줄 더 먹다가 김치랑 김때메 갈증이 나서 달달하고 시원한거 마시고 다시 짭짤한 김치김밥 먹고…ㅠㅠㅠ
뭐가됬던 많이 먹음 찐다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 간식은 무조건 끊고 먹던대로 먹는대신 조금씩 자주 먹어라 그리고 공복에 익숙해져라~ 다이어트 음식? 많이 먹음 아무런 소용없다 칼로리 적은거 먹는다고 달라질까? ㅋ 그 어떤 음식도 적게 나눠먹고 칼로리 소모하면 살 안찐다 스트레스 받지말고 먹고싶은걸 조금씩 나눠서 먹어라
![[#피크타임] 마약김밥 보다 맛있다! 류수영의 ✨남선김밥✨ 레시피 + 김밥 쉽게 마는 꿀팁 | #신상출시편스토랑 | KBS 210625 방송](/img/n.gif)
묵은지김밥
묵은지김치 물에 씻어서 썰기
매실청 5
참기름 두바퀴
깨
계란지단
김밥김
현미밥
멸치
참기름
정리 감사합니다❤
집에 청이 없는데 청이 꼭 들어가야하나요?
돌복숭아청 이던데 매실청 넣어도 되나요
청은 아무거나 넣어도되고 없으면 안넣어도 돼요. 대신 단맛 살짝 느끼고 싶은분들은 알룰로스나 스테비아 설탕 살짝 첨가해보세요
@@홍수정-g9l 김신영님 레시피던데
김신영님은 매실청 사용하셨대요
어떤김밥이든 ..내가 한줄만 먹었으면 이몸이 안됐지.. 😢
귀여우신❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
동감
이게 맞다..ㅠ
정답
4줄드시면 38키로 찔거같습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마자여 ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
😂😂😂😂😂😂😂😂ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
엄마가 밥차려주기 귀찮다고 비슷하게 해줬었는데…
자취하니까 이것도 걍 손가는 요리더라…
자취 안하고 엄마가 차려주는 밥만 먹어도 다이어트엿던 걸…… 넘 늦게 알았다
한번에 많이만들고 냉동실에 넣어놓은 개꿀 좀질린다 하면 밥쪽이아니라 김쪽으로 밥안보이게 김밥붙여서 에어프라이어에 2분만 구우면 개맛있다...
아 진짜요ㅜㅜ 결혼하고 내 맘대로 먹으니 살 막 찌더라고요. 엄마는 샐러드, 생선, 버섯, 나물, 잡곡밥 줬는데ㅜㅜ 배부르고 살도 안쪘었죠
저 조합이야 말이 필요없죵!! 그러나 다이어트와는 상관 없을듯 합니다!!! ㅎㅎ
4키로 되지않으시려고 라면 추가하신거 너무 현명하세용~!~!
감사합니다❤️ 행복한 주말 보내요😊
아왤케웃기짘ㅋㅋ
어머니가 자주해주시는 김밥인데 어머니가 아프셔서 서울에 있는 요양병원에. . 나혼자 집 지키는 신세가..지금 새벽4시경 . 갑작이 눈물이 난다 지금까지 통곡하며 울어 본적이 없는 내인생..건~~50년동안..우는 걸 까먹었어....가끔 전화통화는 하면서 혼자 잘 살고 있다고 안부전화는 하지만 지금 나 많이 힘들고 마음의 길을 잃어 버렸어.. 어떻게 살아야 할지..
힘내요~♡
힘내요
이제 우는법을 다시 알았으니 살아가세요...살아가다보면 살아갈 이유가 생깁니다❤
정법강의들어가 백일간들어보세요 .
힘내세요~
제목도 냅다 38키로인거 웃긴데 브금은 왜이랰ㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아웃기다 ㅠㅠ 너무좋아요
웃어주시다니 영광입니다~!⭐️
일반 김밥이랑 큰 차이가 없는거갗응데
천사네..
대학때 자취하면서 터득했던 요리 중 하나고 만들기 편한데 맛있어서 지금까지도 만들어 먹음. 더구나 우연히 남은 보리밥(왜인지 모르지만 거의 꽁보리밥이라 통보리 백퍼)으로 만들었더니 톡톡 터지면 씹히는 보리쌀 식감까지 더해져서 끊을 수가 없었음. 그래서 자꾸 한 줄 더, 한 줄 더 먹다가 김치랑 김때메 갈증이 나서 달달하고 시원한거 마시고 다시
짭짤한 김치김밥 먹고…ㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
말도 안됨,
고도비만이라면 저 김밥 한줄씩 먹으면 모를까
계란 부을 때 흰자노른자 분리 실패해서 싱크대에다 버리는줄 알았어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇게 보이군여!
아이거한국인이너무조아하는맛일듯…..
🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
멸치는 어케 볶은건가요? 양념한 멸치? 그냥 후라이팬에 덖은건가요???
김밥하나에 밥반, 깨반 이네요 ㄷㄷ
깨 무진장 좋아하시는듯
꼬소함이 넘 좋네요😊
ㅋㅋㅋㅋ 시작하는 몸무게가 무거울수록 효과는 크겟졍
50키로는 다이어트식도 아님..
조금먹음 됩니당~!
숙라인 너무 웃겨요ㅋㅋㅋ 역시 믿고보는 수드래곤
김밥은 소화가 잘안되는 대표적인 음식입니다. 거기에 참기름까지;;;; 다이어트 식품은 아닌듯 싶어요. ㅜㅜ
참기름만 빼면 문제될거 없을거같아요
다이어트 소화 안되는거 상관 없는 사람도 많아요ㅋㅋㅋ 애초에 장도 튼튼하고 평소에 식이섬유도 많이먹거든요
노래가 내용에 비해 너무 웅장한데요?ㅋㅎㅎㅋㅋ
먹는게 중요하긴 하지.. 근데 먹는거로는 한계가있고 안이쁘게 빠져서 웨이트하는게 이쁘게 빠지는거같더라 하지만 꾸준함이 어렵다
저거 먹고 다이어트가 된다면
그 사람은 헬창 수준의 활동량을 가졌을듯
와 김밥은 사랑이죠 ~~
계란은 몇개 사용하셨나요?
😢마이 묵으니까... 찌더라구요 언니...전 그냥 다욧은 다음생에 할라고요.
존예
마지막 오징어 짬뽕은???ㅋㅋㅋ 재미있게 보고 가요 ㅎㅎ
찌는 김밥인거 ..?❤
ㅋㅋㅋㅋㅋ 4키로 오바야 넘 웃겨요❤❤❤
히힣히키리릭❤
다이어트 식단으로 좋지않음.
염분이 높아 식욕 폭발 위험성이 높음
이거 드시면서 운동은 어떻게 하셨어요?
소식두끼 자주 올려주실 수 있을까요?? 제 최애 컨텐츠에요🥹🥹
멸치 좋아하지만 갠적으로 멸치 김밥 맛을 일도 이해못하겠는 1인입니다😅 멸치맛밖에 안니서 궂이 힘들게 김밥을 말이유를 모르겠어요 ㅎㅎ
언니 나래아야
나 38kg빼면 죽어ㅠ
추석잘보냉❤❤❤🎉
배경음악 듣고 놀래가지고 스피커에 귀 댔잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅜㅠㅠㅠ 너무 웃겨요
김밥 너무 맛나 보여요
오늘꼭!!!!!!!!!! 점심때 먹어야겠어요 감사합니당
아니,,마지막 라면은 뭔데요?ㅋㅋㅋㅋ
단맛도 싫고 멸치도 싫어서 그것 빼면 그냥 김치 에 밥말아 먹는건데..ㅜㅜ 에잇 저도 38키로 빠지면 유아시절로 돌아가니까 안하렵니다..;
컵라면 선택 굿..
다~큰 어른을 신생아로 돌려주는 마법의 김밥
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👍🏻👍🏻
베토벤교향곡4악장이 이렇게 김밥영상일아 찰떡일줄이야 >< ㅋㅋㅋ
김밥은 싸기 귀찮아서
사다먹는 편인데
한번 해먹어보고 싶긴함
혹시 청을 꼭 넣어야할까요??
안 넣고 만들어보진 않았지만 청 자체가 달달한 무언가를 대체하는거라 알룰로스 살짝 넣어도 좋을 것 같다고 조심스레 권유드려봅니다❤️
@@zogum 오 감사합니다~~!!♡
@@gauywtwhjwgaftq5q7718gw혹시 그렇게 하셨을때 맛있었을까요..?😢😢
먹는게 문제가 아니고 양이 문제인거져 ㅋㅋ 과도한 식탐을 조절 못하는게
자주 해먹던 쉰김치김밥.많이 먹으면 안빠짐ㅋㅋㅋ.
단면 비주얼 뒤지네.. 군침 떨어지는 거 어쩔 거예요🤤
맞죱 ❤ 해드셔보세요😊
아... 식욕 올라온다..
다욧 결심했는데..ㅋㅋㅋ😢😢
이거 먹으면서 다욧 고❤️
좋은정보감사합니다 너무먹고싶네요 ❤❤❤
예쁜 댓글을 연달아 두 번씩이나❤️❤️
감사합니다😋
아무생각없이 보다 마지막에 빵터졌어옹😂
오짬이요? ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다
맛저하세요❤️
전에 다이어트 야채김밥..심지어 밥도 안들어가는데 먹을때마다 1키로씩 찌든데..ㅋㅋㅋ
그뒤로 김밥류는 겁남 ㅎㅎ
저는 한줄만 먹었어요..
거기다 간장 다진파 넣고 조금 뿌려보세요. 진짜 맛나죠
읭 김밥을 신기하게 써시네요ㅋㅋㅋ
이거 그냥 볶은김치조금+계란말이 으깨고+ 밥이랑 비빈 다음 조미 안된 김에 싸먹으면 됨
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ ㅋ굳이 저렇게까비 복잡하게 요리 안해도됨…
브금대체무슨일ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
전 세상에서 없어지는건가요ㅠㅋㅋㅋㅋ
귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안돼 소멸하지마
지단만들때 계란 지단 옆에... 혹시 유병재님...?
한식은 맛도 좋고 다이어트 되고
뭐가됬던 많이 먹음 찐다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 간식은 무조건 끊고 먹던대로 먹는대신 조금씩 자주 먹어라 그리고 공복에 익숙해져라~ 다이어트 음식? 많이 먹음 아무런 소용없다 칼로리 적은거 먹는다고 달라질까? ㅋ 그 어떤 음식도 적게 나눠먹고 칼로리 소모하면 살 안찐다 스트레스 받지말고 먹고싶은걸 조금씩 나눠서 먹어라
아닌데? 칼로리 낮은 걸로 포만감있게 먹어야되는건데?안 그러면 배고파서 계속 뭐 먹게됨
김밥에 오징어짬뽕ㅋㅋ
갑자기 배고프다ㅎㅎㅎ
잘 봤습니다 이제 누가 만들어줘봐
도레미쳤다..
땡콩아 사랑해 좋은 하루 보내🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
아 진짜 왜 이래요.이러는 이유가 있을 거쟎아요. 다시 밥하러가는 중
김밥말기 귀찮으니깐 다 섞어서
생김에 싸먹어야지...
브금 왜 웃기지 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅌㅎㅋㅎㅋㅎ
저거 딱봐도 풍자 쌈장 역효과낼 레시피다. 묵은지에 참기름 계란지단이라.. 맨김 잘 구워 간장만으로 두공각인데 묵은지 김치김밥 -38 이아니라 +38 되지 않도록 힝
ㅎㅎ 김밥만들다가 살빠지겠어요…
인정 ㅋㅋㅋㅋ
음... 제 몸무게에서 38kg를 빼면 병원에 실려가야 하니 지금처럼 먹고 살겠습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넼ㅋㅋ
물빼고 뭐든 많이 먹으면 다 살찌기마련~
넘맛있을거 같아요 저는 상상만으로 이미 3줄 뚝딱했어요ㅋㅋ
꼬소하고 넘 맛있어요 추천🫶🏻
안녕하세요.
지나가던 돼지입니다.
한줄만 얻어먹을수 있을까요?
만들긴 귀찮아서 그런데 영상찍고 남은 음식은 제작진이 맛있게 먹는게 국룰 아니겠습니까?
제작진은 아니지만 맛이 궁금해요.
그래 김밥은 살 안찌지....
먹는 사람이 찌지...
내가167.7에 51.2키로 나가는데 먹고 빼는 다욧은 없습니다.. 운동과 식단 관리죠..
만들다가 살빠지겠네요 홈트인가!
알콜 섭취 같이해도 빠지나요?
현미밥 반공기 곱하기 4줄은 현미밥 두공기
그래서 한 줄만 드셔야 해요~!
다이어트김밥..잘나가다가 ..라면.. 뭔데요?ㅋㅋㅋ
4kg 되면 안 되니까요...(?) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😁❤️
화장실에서 쾌변하는 영사
38 빠지면 이상있는 마약
김밥 인가.?.💢ㅠㅠ
이거는 찌는거지...
구라치면 안돼요~~~
저거 한 10줄 먹어도 살이 빠지나요??
으아 밤에보니 넘 침고입니다ㅠㅠ
마지막 컵라면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중간에 유병재ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 멸치 안넣어도 될까요?
싫어하심 빼세요!! ㅠㅠ
앗 이거 유미분김밪에 있는 메뉴랑 똑같네여
존맛인데….
하,, 들기름이 더 맛있는데😭
키아..👍🏻👍🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋ 합창ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘어울리졐ㅋㅋㅋ
오마이갓❤
❤️🫶🏻❤️
그럼 저도 도전해봐야겠어요.
어....으음...월래 +인데
-로 바뀐거 아닌가...?
잌ㅋㅋㅋㅋㅋ아니에여!
음악 웅장한거 뻘하게 터지네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃어주셨다면 전 행복합니다아
이렇게 양념한김치를 설탕 들기름 넣어살짝
볶아주면
뼈만 남았다고 하지그르셨어요~
뼈부게보다 적게 나가욬ㅋㅋㅋ
김밥먹고 살뺏다는건 첨 든는 구라!
김밥은 살이 찌지..
걍 조금 먹으면 빠집니다.. 많이 먹어서 찌는... ㅋㅋ
따따블 찝니다ㅠ
가시나 귀엽네
ㅋㅋㅋㅋ감사합니다.!
오늘부터 김밥다이어트닷.
38? 지금몸이 빠졌다구? 기적이야?😅