Kilkadziesiąt kilogramów i kilka lat mniej dzięki keto - wywiad z Mają
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- 👉 Kurs już co prawda za nami, ale w zamian mamy dla Ciebie świetne keto-jadłospisy: mateuszostrega...
Poprzednie filmy z serii specjalnej:
• Ketoza - schudnij raz ...
• Dieta ketogeniczna - j...
• Tych 5 błędów MUSISZ u...
Mowi sie tlusto, tak naprawdę aby schudnąć musi byc dyficyt kaloryczny bo po prostu nie schudniemy.Jemy malo i bardzo malo wegli.
Widać że Pani jest szczera i prawdziwa. Czasami jak się ogląda zdjęcia w necie, jak ktoś niby schudł na diecie, to raczej trudno uwierzyć, i podejrzewa się Photoshop 🤣
A tutaj widać prawdę, dlatego jestem przekonanata że to prawdziwy sukces. Gratulacje dla Pani Maji.🤗🤗🙋♀️
Ta rozmowa jest z moją skromną osobą :) Dziękuję Wszystkim za pozytywne komentarze, to ogromnie miłe i bardzo budujące! Cieszę się, że mogłam pomóc Mateuszowi i Natalii podzieleniem się swoją historią, bo oni BARDZO pomogli mi. (Rozmowa telefoniczna zamiast zapisu video spowodowana jest moim strachem przed występami przed kamerą ;) ).
Gratuluję! Piękny sukces! :)
Maju, ja też gratuluję sukcesu. Dziękuję za odwagę i wywiad. 🏆👏👍👍👍 Ja też mam myśli, że już nie schudnę. Czy u Ciebie waga od razu spadała? Jak było po 1 miesiącu? Ile czasu zajęło Tobie zrzucenie 20kg? A może już poszło sobie wiecej? Twoja historia daje nadzieję. Zwłaszcza że wiem co się przeżywa, gdy człowiek przytyje i dostaje jeszcze w twarz rzucane teksty o tym że się zgrubło. To rzeczywiście "bardzo pomaga".
Maju, gratuluję całym sercem Dziękuję za inspirację 🙏♥️
Nie masz czego się wstydzić masz tylko powód do dumy super cieszę się że odmieniłaś własne życie 😌👍💪👊 i życzę dalszego 🍀🍀🍀🍀🍀
Pani Maju, przede wszystkim GRATULACJE. Chciałabym jednak zapytać o ”pozostałości " po brzuszku. Czy nadmiar skóry się jakoś naturalnie wchłonął, czy konieczne będzie chirurgiczne usunięcie?
Brawo Maja, ja od połowy lipca zrzuciłem 43kg i jeszcze co najmniej 20kg chcę stracić.
Gratulacje!! Powodzenia 👍
Ileeee?! 🤯 Jak tego dokonałeś? Wywiad z Tobą powinien być! Gratuluję! 🏆👏👏👏👍
@@pixi2209 Teraz już mam 75kg zrzucone. Jak? Dieta ketogenna, suplementacja, medytacja. W późniejszym etapie trochę ruchu.
@@lesniak88 🤯😲🤯😲 Ile czasu zajęło? Nie ćwiczyłeś? Ile posiłków? Dlaczego nie ma wywiadu z Tobą?😲
@@pixi2209 nieco ponad rok, teraz od dłuższego czasu utrzymuję mniej więcej stałą wagę. 2 posiłki na dobę. Wywiadu nie ma bo nikt się nie odezwał, inna sprawa że wcale nie jestem przekonany czy bym się na niego zgodził. Bardzo cenię swoją prywatność, jestem mocno introwertycznym facetem i nie czuję się komfortowo "wychodząc do ludzi". Z drugiej strony staram się motywować innych do walki o siebie. Nie wiem, nie myślałem do tej pory na poważnie o wywiadach.
Gratulacje dla Maji !!!!! WIELKIE BRAWA !!!!!! i szacunek dla Waszej pracy !!!!! Pozdrawiam :))
Wielkie gratulacje Maju!
Styl żywienia low carb jest mega nie tylko w odchudzanie, ale też do rekompozycji sylwetki, dzięki Mateuszu :)
Brawo!! Gratuluję Pani (a zarazem zazdroszczę) i trzymam kciuki na przyszłość :)
Fajny wywiad brawa dla pani Maji i życzę wytrwałości
Tak, bardzo ciekawa rozmowa.
Prosimy o bis !!!
Wspaniała metamorfoza😊 Gratulacje! A dieta na stronie keto centrum super pomocna! No i " 100 pytań do ketozy" skarbnica wiedzy niezbędna dla każdego, kto chce się zaprzyjaźnić z ketozą❤
Lubię Twój kanał i wiedzę , która się z nami dzielisz. Jednak dopiero ten film przekonał mnie tak naprawdę do zakupu jadłospisu u Ciebie😊 to dobry kierunek 😉
Po co zakup jadłospisu??
Żeby efektywniej redukować , bez uszczerbku na zdrowiu .
Super sprawa zdrowia i wytrwałości !!!
nie ma to jak temat keto i reklama zaboża...
Bardzo motywujący wywiad , dziękuję.
❤️❤️❤️👍
👍
❤❤❤
👍
Motywacją jest intencja
Gratuluję 👍🥑🧀🍅
Czy na ketozie można pić kawę z mlekiem?
Powiedziałbym, że to zależy od człowieka.
Mleko z reguły nie jest polecane na keto, ale odrobina mleka do jednego czy dwóch kubków kawy dziennie, raczej nikomu ketozy nie zrujnuje (a może zamiast mleka lepiej śmietankę?).
A w kwestii popularnych na keto postów - kawa z mlekiem przerywa post.
Mleko lepiej zastąpić śmietanką 36% 😊 polecam też mleko kokosowe albo migdałowe - wychodzi bardzo smacznie 😉
@@SaltyLobster nie przerywa posty... Post to bardziej złożona sprawa.
Zależy jak duży deficyt masz.
Mleko jak najbardziej ale surowe nie to w kartonie z marketu.
@@pawelkorzen5272 Nie przerywa? A skąd ta pewność? Wiadomo, wszystko to sprawa indywidualna: jaki to typ postu, jaki człowiek i jaki cel chce osiągnąć. Ale klasyczny post wodny (zastosowany np. dla regeneracji i wzmożenia autofagii, a nie odchudzania) kawa z mlekiem/śmietanką przerwie, nawet jeśli na krótko. Zawiera białko, węglowodany i tłuszcz i po spożyciu spowoduje wyrzut kompleksu enzymów trawiennych, oraz hormonów jak insulina. Ciało będzie musiało uruchamiać przerwane procesy od początku. Zgadzam się że odchudzania (spalania własnej tkanki tłuszczowej) nie przerwie, o ile pozostanie się na deficycie kalorycznym, ale post jest czymś innym.
@@pawelkorzen5272 oczywiście, że mleko przerywa post 😉
Cukier nie jest używką. 😂