Приятно смотреть, как Ваш муж поддерживает Вас в блогерской деятельности 🙂↕️ была в ЗЯ на пабликток летом, он все время был рядом с Вами. Вы отличная семья🥰
Хороший влог, полезный😊 Спасибо! Расскажите, пожалуйста, как у вас складываются отношения с углеводами? И здесь, и в инсте вижу, что вы упор делаете на белки, но ведь на углеводах быстрее полнеют.
да, четырех вполне достаточно😅 они же интенсивные) правда, хочу подключить еще один пилатес, но боюсь, что будет тяжело. домашние тренировки я не люблю, поэтому дома не занимаюсь
Спасибо, что поделились своим опытом❤️ Вы прекрасны🌷
большое спасибо, очень приятно☺️
Приятно смотреть, как Ваш муж поддерживает Вас в блогерской деятельности 🙂↕️ была в ЗЯ на пабликток летом, он все время был рядом с Вами. Вы отличная семья🥰
спасибо🥹🥹 нам очень приятно!
Хороший влог, полезный😊 Спасибо! Расскажите, пожалуйста, как у вас складываются отношения с углеводами? И здесь, и в инсте вижу, что вы упор делаете на белки, но ведь на углеводах быстрее полнеют.
спасибо! если хочу углеводов - ем) я себя не ограничиваю ни в чем
Здравствуйте! А дома вы что-нибудь делаете, или вам достаточно 4 тренировок?
да, четырех вполне достаточно😅 они же интенсивные) правда, хочу подключить еще один пилатес, но боюсь, что будет тяжело. домашние тренировки я не люблю, поэтому дома не занимаюсь
А какой у Вас рост?
здравствуйте, 167 см
Эх мне тоже нужны мышцы, и как же сложно их набрать нашему типажу.
желаю вам удачи🤍