До тошноты доводить нельзя, но такая реакция у организма потому, что он не привык к определённому количеству воды , нужно постепенно привыкать пить норму воды, примерно 1л на 30кг , это не значит что нужно сразу там 2 литра в себя вливать, сначала 1 стакан в день между тремя нормальными приемами пищи, потом 2ст и тд @@user-cd1cg9vq8x
Правильно, есть плохая еда, а есть хорошая, жареная еда по факту вредна для здоровья, а особенно если много масла, фастфуд и сладости (да и в принципе любой сахар). Если вы конечно хотите посадить свой организм можете не делить еду на плохую или хорошую. Люди иногда задумуются почему же у них прыщи, большой вес, отеки, плохой стул и т.д. но это все зависит в большинстве случаев только от еды!
Нам даже наша учительница по биологии говорила, что не надо пить столько воды в чистом виде. Она есть в продуктах, в других напитках и т.д., пейте столько, сколько сами захотите. Не надо заставлять себя
Я не могу пить воду литрами. Для меня обычная вода не вкусная. Хочется блевать когда пью теплую воду. Чай, кофе, какао моя любовь! Я не могу завтракать, нету аппетита. Ужин бывает, но небольшой. У меня красивая фигура ❤ Советы хорошие, но не для меня 😂
Не согласна на счёт питания трижды в день. Для снижения веса эффективно есть 5-6 раз в день, маленькими порциями. Тогда не тянет попить чай с плюшкой между завтраком и обедом. Можно съесть половинку своего обычного обеда.
Гражина, спасибо тебе❤ Я из за тебя начала более правильно питаться и завтракать(раньше я почти не завтракала), также я снимаю влог, тоже на примере тебе, я тебя обожаю, спасибо🙏💕
Люди до сих пор думают что существует ,,идеальная фигура,,😅 Без злобы к автору, прост надоедает это слушать. Кстати тоже пытаюсь набрать вес. Всем хорошего дня, любите себяяя❤❤❤
@@user-lh4uy4ms9iможете пожалуйста сказать, что в её фигуре не так? Или это просто зависть? У девушки идеальная фигура, не толстая и не худая, всего в меру, почему же она не идеальная?
У меня уже давно нет аппетита. Не могу заставить себя есть. Тем более, 3 или более раз в день. Ем за день только 1 раз, но сильно переедаю. А потом на протяжении всего оставшегося дня пью воду, чай и кофе. Пыталась есть больше, чем 1 раз в день, и меньше по количеству порции, но никак не могу заставить себя съесть и кусочек. Не знаю, как это исправить
То чувство когда просто все говорят, что если не будете пить достаточно воды будете отёкшими,а я именно после того как выпью достаточно выгляжу отёкшей,шёки вообще как у хомяка становятся 😓
если ты хочешь потолстеть не надо пить там что то диетическое если тебе трудно есть большим количеством еды то просто ель маленькими порциями но где много углеводов к примеру бургер или шаурму надоела уже постоянно говорить что не можешь набрать вес. у меня все.
![Badcomedian - Дивергент [удаленный обзор]](http://i.ytimg.com/vi/zVlEwvCSqcw/mqdefault.jpg)
Ссылка на телегу в шапке профиля♥️
Ну не могу я пить воду литрами. Не хочу , не лезет, не вкусно для меня. Не вижу смысла себя мучить, заставлять себя пить и блевать😅
Стереотипы, что каждому 2,5 литра нужно, у всех своя норма, до блевать конечно нельзя доводить
До тошноты доводить нельзя, но такая реакция у организма потому, что он не привык к определённому количеству воды , нужно постепенно привыкать пить норму воды, примерно 1л на 30кг , это не значит что нужно сразу там 2 литра в себя вливать, сначала 1 стакан в день между тремя нормальными приемами пищи, потом 2ст и тд @@user-cd1cg9vq8x
А вот я без воды не могу вообще я могу не есть днями но без воды не могу за день я могу больше 10 литров
жиза!!
@user-hw9kz2rs7b от десяти литров ты бы уже откинулся 🤦🏻♀️ фантазёры
Отечность модет быть как из-за недостатка воды, так и из-за ее переизбытка, поэтому все индивидуально
+
вау, у вас шикарные мышцы
Откуда эта бутылка с трубочкой?)
Делим еду на хорошую и плохую
Молодцы
Правильно, есть плохая еда, а есть хорошая, жареная еда по факту вредна для здоровья, а особенно если много масла, фастфуд и сладости (да и в принципе любой сахар). Если вы конечно хотите посадить свой организм можете не делить еду на плохую или хорошую. Люди иногда задумуются почему же у них прыщи, большой вес, отеки, плохой стул и т.д. но это все зависит в большинстве случаев только от еды!
Где купить такую бутылку??
Нам даже наша учительница по биологии говорила, что не надо пить столько воды в чистом виде. Она есть в продуктах, в других напитках и т.д., пейте столько, сколько сами захотите. Не надо заставлять себя
О, про 80/20 очень полезно, я вкусности и вредности люблю, а отказ от них приведёт только к срывам, поэтому лучше буду их есть так
Я не могу пить воду литрами. Для меня обычная вода не вкусная. Хочется блевать когда пью теплую воду. Чай, кофе, какао моя любовь! Я не могу завтракать, нету аппетита. Ужин бывает, но небольшой. У меня красивая фигура ❤
Советы хорошие, но не для меня 😂
Какая вы красивая! У вас всегда была отличная фигура, но работа над собой дала еще больше!)
У тебя шикарная фигура❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ждем подборку летних вещей!!!!!
Красота, конечно, понятие субъективное)
Вы просто капитан очевидность
Гражиночка, я тебя так люблю! Ты очень сильно мотивируешь, делаешь очень эстетичную картинку и просто красотка❤❤❤❤
Спасибо ❤
У Вас очень красивый костюм😍
Где брали???
Очень мотивируешь ❤
Можно ссылочку на бутылку ? 🫣🔥🔥
Согласна
Нашла такую на вб , вот ссылка:
wildberries.ru/catalog/184758382/detail.aspx
Какая красивая фигура🥰😍❤️
Не согласна на счёт питания трижды в день. Для снижения веса эффективно есть 5-6 раз в день, маленькими порциями. Тогда не тянет попить чай с плюшкой между завтраком и обедом. Можно съесть половинку своего обычного обеда.
Ждем распаковку/подборку летних вещей ( Гражана я восхищаюсь вашей фигурой) ☺😍
Ну вот, снова жопа в кадре, как же без неё
Не нравится не смотри, в чем проблема?
@@user-bc7gc5xs7t
Не нравится, не читай. В чём проблема? Реально жопа достала уже
Где у тебя классная фигура?
про монгола сильно)
Воооо, наконец-то что-то адекватное! Спасибо! Ну ты красавица конечно, идеальная!
Идеально ❤
ты такая красивая! ❤
Покажите свое до / после после набора веса. Спасибо
скажите пожалуйста ,откуда бутылка для воды?
Очень нравится твой блог и вайб)
Хотела давно спросить, кем ты работаешь, если не секрет?
Бухенвальдский крепыш идеальная фигура?
Как музыка на фоне называться? Скажите пожалуйста
Гражина, спасибо тебе❤
Я из за тебя начала более правильно питаться и завтракать(раньше я почти не завтракала), также я снимаю влог, тоже на примере тебе, я тебя обожаю, спасибо🙏💕
Подскажи пожалуйста где покупала бутылку для воды?
Вб бутылка для воды с трубочкой 2л
Гражина ты идеальна ❤
Люди до сих пор думают что существует ,,идеальная фигура,,😅
Без злобы к автору, прост надоедает это слушать. Кстати тоже пытаюсь набрать вес. Всем хорошего дня, любите себяяя❤❤❤
у меня наоборот если выпить много воды, то отёки по всему лицу на утро
Тебе сколько лет
❤
Ты и идеальная фигура ... Это разные вещи
Мне очень нравится твоя бутылка я нашла её в джум ❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Милая девушка
Кто тебе сказал что у тебя идеальная фигура?
Красота понятие субъективное. Для неё её фигура идеальная. В чём проблема что человек любит свою фигуру и что считает её красивой?
@@Hellia_rea ну а для меня её фигура не идеальная, это моё субъективное мнение, нет никакой проблемы.
@@user-lh4uy4ms9iможете пожалуйста сказать, что в её фигуре не так? Или это просто зависть? У девушки идеальная фигура, не толстая и не худая, всего в меру, почему же она не идеальная?
Умничка
У меня уже давно нет аппетита. Не могу заставить себя есть. Тем более, 3 или более раз в день. Ем за день только 1 раз, но сильно переедаю. А потом на протяжении всего оставшегося дня пью воду, чай и кофе. Пыталась есть больше, чем 1 раз в день, и меньше по количеству порции, но никак не могу заставить себя съесть и кусочек. Не знаю, как это исправить
А если я просто могу с есть йогурт ч печенькой и больше ничего
💗💞🌸
А есть артикул или ссылка на этот поильник?😮
Такая фигурка хорошенькая❤ и такая беда с лицом...
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Very nice
БЕСИШЬ УЖЕ ЖОПОЙ ВЕЛЯТЬ
Я всегда выпиваю воду когда ем и когда я выпью мне не хочется есть и за этого я остаюсь худой
что сверху на авокадо, тунец ?
Люблю тебя
Я тоже пью воду почти много, сейчас 1:33 ночи и я пью воду рил
Как Олег монгол😂😂
Сколько у тебя одежды? Давай обзор
Ой мне прям третья привычка по душе😅
Можно ссылку на бутылку эту
Можете подсказать где покупали такую бутылку для воды?
Вб,бутылка для воды на 2л с трубочкой
Понятно спасибо
80/20 примерно сколько "гадостей" можно есть?
Кто нибудь можете пожалуйста подсказать, как сделать именно такой шрифт для субтитров? 🥺🙏🏻❤визуально очень классно выглядит
пожалуйста подскажите артикул такой бутылки на вб если найдете🙏🙏🙏
вообще, насколько я знаю, правильнее питаться больше чем три раза в день, но небольшими порциями
Ты думаешь у тебя идеальная фигура?)))
для тех кто не знает Олег Монгол это тувинцкий певец как и я
а если я ем 1 раз в день, и не полноценную порцию
Если я чисто физически не могу есть 3 раза в день, потому что утром я пытаюсь есть, но даже от запаха еды меня тошнит
А где идеальная фигура?
А ты учишся мне такои вопрос и сколка тебе лет
Откуда трусы-шорты???? 🫠❤
Госпааааади. В ее возрасте я и не парилась вообще ни о чем. Было итак все идеально
Меня одну волнует кто такой Олег монгол😂😂
Гадость это типо бургеры колла тортики пирожки😂
Я только одну воду и пью потому что я коплю на пк
То чувство когда просто все говорят, что если не будете пить достаточно воды будете отёкшими,а я именно после того как выпью достаточно выгляжу отёкшей,шёки вообще как у хомяка становятся 😓
Можно привет от тебя красивая девушка?
Можно артикул на бутылку?
На ютуб я подписалась с первого видео о наборе веса… прошло уже оказывается 1,5 года, а я не замечала
Хахаха Олег мангол у нас в подъезде живёт
интернет всё помнит
Эта банка с водой больше еë
Реклама Олега монголоа
Вот мои "бичевые" привычки)
Па болше таких видио снимай пажалуста
У тебя осень странная нижняя часть тела
Я пью 2,5 л чистой воды но отеки Есть
Потому что у всех своя норма питья. 2,5 литра это очень много.
я воду не пью вообще, мя тошнить начинает как попью её
Мне так нравится как она говорит в конце всем поцелуй в лобик ❤❤❤
Почему глаза так далеко расположены, какой у вас диагноз?
А можно артикул на бутылку?😅
Попа ужасная. Какая то низкая посаженная 😅
если пить на ночь много воды, то ты как раз и проснешься олегом монголом 😢
Жаль что когда родишь все идёт по пи...де 😅
Мне 13 и вес27 это нормально
От роста ещё зависит.
если ты хочешь потолстеть не надо пить там что то диетическое если тебе трудно есть большим количеством еды то просто ель маленькими порциями но где много углеводов к примеру бургер или шаурму надоела уже постоянно говорить что не можешь набрать вес. у меня все.
Люди не выкупают ещё за метаболизм и генетику. И если ты хочешь набрать вес или наоборот похудеть, сходи сначала к эндокринологу
Какой-то бред послушал. Особенно про три раза в день на массе.