[질투가 너무 심해요]질투가 날때, 질투를 다스리는 법
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- Опубліковано 7 лют 2025
- #초간단#질투#집착
3년 전, 제게 해주고싶은 말을 영상으로
만들어 보았습니다.
질투, 집착으로 힘드신 분들에게
작게나마 도움이 되기를 바랍니다:D
여러분의
건강하고 행복한 사랑을 응원합니다❤
____
인간관계, 연애문제로 고민이 있으시다면,
goingtomoon27@naver.com
관련내용으로 영상을 주로 다룰 예정입니다.
상담은 진행하지 않기 때문에 답장은 드리지 않습니다.
감사합니다. - Навчання та стиль
![집중하되 집착하지 않으려면 당장 해야할 일 - 김창옥 [라이브강연 ep.7]](http://i.ytimg.com/vi/aGdUkRWCU1Q/mqdefault.jpg)
1. 연인에게 솔직하게 말하고 도움 구하기
2. 내 생활을 다른 것들로 채워보기
3. 불안 의심 상황에선 all is well
재밌는 건 질투심은 연인관계뿐만 아니라 모든 관계에서 똑같이 일어남.
@트롤계 맞습니다. 그래서 보통 남녀관계가 그걸 방지하고자 연인이라는 관계를 맺고 결혼도 하고 하는 것 같습니다.
사랑에는 질투가 반드시 수반되니까요. 그런데 어떤 관계에서든 질투심을 억누를 수 있어야 진짜 사랑인 것 같습니다. 대부분은 그렇게 못하지만요. 사귀다가 떠나가면 니가 잘했니 못했니로 막 싸우잖아요. 그냥 보내주고 사랑해주면 되는데 그걸 못합니다.
내 앞에 대상이 누가 됐든 상대를 자유롭게 인정해주는 것. 그것이 사랑이라고 알고 있습니다. 질투가 나겠지만 그걸 억누르기 억누르면 억누를수록 우리는 비로소 해탈하고 자비로워지고 인류애로서 충만해지죠. 내 애인도 막 공유 할 수 있고 ㅋㅋㅋ
인정잉ㅅ
@@MagicianEomSeJoon 오우.. 그럼 질투를 많이 하는 사람도 좀 이상해보이지만 질투를 억누르고 애인공유까지 할수있을정도의 해탈의 경지에 올라간 것도 사회에서는 정신이상자로 보이겠네요..
적당한 게 중요한 거겠죠? 아니면 조금 이상해 보일지라도 그런 마음의 자유를 지향해야 한다고 생각하시나요?
아 미친 트롤계 내 전계정이었는데 여기서보니까 왜케웃기냐
그럼 내가 전에도 이영상찾아봤단거네 ㄹㅈㄷ
마음이 깊어지면 꼭 질투가 생기는 거 같아요..ㅠ
이거 보고 이겨내야겠네요
질투라는 감정 너무 힘들어.... ㅜㅜ 옛날보단 나아졌지만 슬금슬금 기어올라올때가 있어요 ㅠㅠ
하아... 질투를 느낄때 그 감정과 그와 동시에 그런 내 자신이 너무 싫어짐...ㅠㅠ
정말 아무 일도 일어나지도 않았고 그렇다고 해서 상대의 행동을 통제하는것도 싫고 그래서 그냥 그런 질투날때 그 상황이 너무 싫어서 피하게 되는 경우도 있어요
피한다고 해서 근본적인적이 해결되는 것도 아닌데... 질투를 직면하고 이겨내고 아무일도 일어나지 않았고... 그냥 그럴 수록 내 자신을 더 사랑하려고 노력해야겠어요 하아 쉽지않다 증말 ㅠㅠ
대인관계(연인관계포함)는 항상 적당한 거리가 있어야 한다는게 중요하다는걸 알았습니다
이게 질투 인가요 내 남자친구가 나랑 같이 있기보다 다른 사람이랑 더 같이 있는게 싫어요 그래도 생각안하려고 하는데 남친이 그때 다른 이성과 있었던 얘기를 장난스럽게 하는데 기분이 나빠요 남친이 전도사다보니 다른 이성과 대면할 일이 많은데.. 그걸 상상해도 너무 싫은데 현재 상황도 너무 싫어요 .. 이런 질투라는 감정 느끼는 것도 싫도 솔로가 편한 것 같아요 그냥 연애하기 싫어져요.. 헤어지자고 얘기하고 싶은 마음이 굴뚝이에요...
저도 남자친구가 이성이랑 일적으로 연락하는거나 이성이랑 아주 사소한 일이 있는 것도 싫었어요
예전에는 아무렇지도 않았는데 요즘 그럽니다.
그런데 이 영상을 보고 이유를 알게 되었어요
예전에는 모임을 많이 가지고 단체 생활하면서 남자친구에게 100이 아니었는데 지금은 코로나 때문에 모임도 없고 거의 남친만 만나고 연락하고 그래서 남친이 하는 행동에 대해서 더 예민했나봐요
너무 잘해주는 남친이라 다른 사람들에게 고민 털어놓기는 싫어서 혼자 끙끙 앓다가 유튜브 보게 됐는데 마음이 좀 괜찮아졌어요
이제 저도 예전처럼 다른 곳에 신경을 써보고 제 할일 열심히 해볼려고요
진짜 질투 하는 제 자신이 너무 싫고 말할데도 없어서 힘들었는데 감사합니다.
남자친구가 자꾸 저의 절친과 자꾸 갠펨으로 쟤 얘기가 거의 대부분인데 저는 그것도 싫고.. 그냥 아무 여자한테도 무뚝뚝했으면 좋겠고 그냥 오직 저한테만 집중했으면 좋겠고 이정도로 질투가 엄청 심한편인데 한번 이 영상을 보고 노력해보도록 하겠습니다 !!!!
와 ㅇㅈ
절친과 갠펨을 왜합니까!! 화나네
아니 이건 빡칠만한데요….?
와 ㄹㅇ와 ㄹㅇ와 ㄹㅇ와 ㄹㅇ와 ㄹㅇ와 ㄹㅇ와 ㄹㅇ
저랑 비슷하네요 근데 갠챔으로 연락하는건 좀...이해 안되요 ㅠ ㅠ
알만한 사람들은 알겠지만 질투 라는 감정은 진짜 남에게도 나에게도 너무 괴롭다ㅠㅠ 좋은 점이 없다는 걸 아는데도 자꾸 ….
끊어내려고 오랫동안 노력을 하는데도 스멀스멀 올라와요 괜찮아지겠죠..? 질투할 때마다 스스로가 너무 답답해서 자기혐오가 될 것 같아요
도움됐어요ㅠㅠ 질투때문에 미칠 것 같았는데 이 영상 보고 조금 실천했더니 괜찮아졌습니다 감사해요
도움됐다니 너무 좋네요!ㅎㅎ더 괜찮아지실거예요 홧팅입니다!
괜찮아, 아직 아무일도 일어나지 않았어 !
저도 질투가 너무 많은편이라 제가 제 자신에게 스트레스를 받던 참이였는데 , 이 영상을 보고 먼가 마음이 차분해지네요. 저도 질투로부터 이겨낼수있게 트레이닝을 해보겠습니다 !
질투가 너무 많아서 힘드네요. 제맘이 괴로워 여기 들어왔어요. 잘 듣고갈게요
직장 cc였는데 질투로 다투고 헤어지고나서도 그 질투라는 감정 때문에 너무 힘들었는데 말씀하신데로 질투를 이겨내보도록 노력할께요
질투라는 감정때문에 제 자신이 한심해보이고 힘들었는데 위로와 공감을 얻습니다. 질투 날 상황을 안만드는것. 그렇게 되도록 진솔하게 대화해보려 합니다
차근차근 조금씩 하다보면 괜찮아지는 나를 보실 수 있으실거에요ㅎㅎ할 수 있습니다!!홧팅👍
@@실처니 네 감사해요^^💕
호감 있는 남자애가 갠적으로 제일 견제하는 사람을 보란 듯이 계속 따라해서
진짜 짜증나고
하루 종일 기분이 안 좋았는데
이 영상 보니까 기분이 많이 나아지는 것 같아요
본인이 먼저 호감 보여 놓고서
다른 여자들한테도 비슷하게 굴고,
무책임하게 행동하는게 너무 싫고 미웟는데
이젠 그만 내려놓으려구 합니다 ..
나는 나고 걔는 걔니까요…
내가 너무 힘들면 내려놓는 게 좋을 때가 있는 것 같아요ㅠㅠ화이팅!!
그렇죠 공감해요
나한테만 해야하는걸
다른이성들한테 과하게 친절하다던가 여지주는행동과 말투
그리고 가는사람안잡고
오는사람 안막는다 라는 생각 하는사람과의 인연은
너무힘들더이다 그냥 내려놓고 모든 sns끊어버리니 댓글의 여우짓하는이성 그걸받아주는 꼬라지
안보니까 한결낫네요
질투가 난다
-> 질투하는 내가 귀엽다
-> 애인한테 솔직하게 말한다.
-> 귀여운듯이 봐주면 해피엔딩
집착한다는 듯이 보면 이별할수밖에
실처니님 업로드된 영상을 보면 정말 많은 공감이되요. 저도 좁은 인간관계이다보니 더 가까워지고 싶고 더 챙겨주고 나에게 더 기대였으면 해서 했던 행동이 그친구에겐 부담이 되고 집착같다고 화를 냈던 친구가 있었어요. 꾀 최근이기도 한데 저는 그 친구를 위한거였지만 그친구에게는 부담이였죠. 실처니님 영상처럼 질투도 다스리고 과하지 않은게 중요한것 같아요.
댓글감사해요 소렌님:D
그 친구랑 관계에서 많이 힘드셨겠어요ㅠㅠ저도 비슷한 상황이 있었는데..
인간관계에서 제 '기대'가 커지면, 서로 힘들어지더라구요.
저는 저대로, 상대도 상대대로 힘들어져서, 관계의 정도를 유지하는게 중요한 것 같다고 생각했습니다.
그럼 좋은하루 보내시구요ㅎㅎㅎ앞으로 소렌님의 모든 인간관계에 행복만 가득하시길 바래요:D
썸녀가 질투심 유발하는데 3,4번했는데 한번은 어떤남자가와서 같이나가는모습을 봤었고 마지막에는 여자한명이랑 있는데 여자애가 썸녀한테 남자친구랑 데이트잘하고와 하면서 말투가 장난으로말한식으로 같은데 그때쫌 그랬어요 .썸녀는 카페알바생이예요. . 이럴땐 어떻게 어떻게할까요?
잘못은 내 남친이 다 했는데 내가 이 영상을 보고 있는 게 너무 싫다 진짜ㅋㅎㅋㅎ..
여사친이랑 룸카페 만화카페 가고
전여친이랑 단 둘이서 놀고..ㅌㅎㅋㅎ..
당장 헤어 져야 하던지 본인께서도 남친같이 행동 하세요. 그럼 남자가 자기여자 친구를 원하시면 행동이 바뀔 겁니다.
내 100을 상대에게 쏟지말자
다른 모임, 목표로 분산시키자
알이즈웰 아무일도 안 일어날 거야
질투가 나면 꼭 이렇게 해서 괜찮아져봐야겠어요
All is well? Is that what you tried to say?
질투 많은편인데 감사합니당..
화이팅입니다:)
@@실처니 감사합니다...
남자친구가 트레이넌데 아무생각없이 티칭하며 터치하는게 전 이상하게 너무 스트레스고 싫어요 이럴땐 어떡해야할까요.. 이해는 되는데.. 힘드네요 지쳐요
결론은 자기 개발에만 집중 하라는거네요ㅎㅎ 좋은 방법인 것 같아요!!
연인이 100이 아니길..!!!!
질투가 너무 나서 화가나서 질투라는 감정을 컴다운하고 싶었는데 질투를 이기는 연습 해보겠습니다. 내가 감당할수 있는 질투환경이 만들어지니 조금힘든데. 연인이 100이 아니라고 진정시키고 있습니다! 차분하게 내가 싫은걸 얘기해보고싶어요.
영상감사합니당 ㅠㅠ질투가너무심해서 찾다가 보는데 좀 차분해졌어요 :ㅋ
말씀이 귀에 쏙쏙 잘들어와요~
앗 좋게봐주셔서 감사합니다:D
다른 회원분이 우리반 수영쌤하고 커피한잔하는거보고 찾아들어왔습니다ㅜ
이런 얘기 대부분은 여자의 입장이 많은데 남자의 입장에서도 엄청 많은거 같아요 제가 질투가 너무 많아서 친구를 만날때 얘기 하는게 눈치가 보여서 얘기를 하기 어렵대요 20현 군인인데 너무 힘든데 질투를 이겨내고 심적으로 좀 안정감이 생기면 좋겠어요
도움을 요청할 때 어떻게 말하는 게 좋을까요.. 해보고 싶은데 말의 순서가 잘 안 맞춰지는 것 같아요
동운님 안녕하세요:D
답이 늦었네요ㅠㅠ
영상에서 나온것처럼 질투관련해서 도움을 요청하신다면,
솔직한 속마음을 얘기하시는게 가장 중요하지 않을까 싶어요.
문맥의 앞뒤를 생각하다보면 내 진심과 다르게 말이 나올수도 있고,
너무 복잡해져서 더 어렵지 않으실까 싶네요ㅠㅠ
단순하게,
그냥 동운님이 원하시는 부분을 1~2가지 정도 정하시고,
그 이유만 솔직하게 말씀하시면
상대도 어느정도 받아들이지 않을까 싶습니다:D
꼭 좋은 결과 있으셨으면 좋겠네요ㅠㅠ화이팅하시구요
오늘도 행복한 하루 보내세요:D
저도 감정적으로 힘들었는데 덕분에 도움이 되었어요.
화이팅입니다!ㅎㅎ
완벽한 영상
저도 언젠가부턴가 질투가 심해졌더라구요 유도에 나이차이가 좀 있지만 좋아하는언니가 있는데 언니가 저만 있으면 되게 장난도 잘치고 놀아주는데 고1동생이 오면 언닌 동생한테만 장난치고 같이 따라가기도 해서 그 고1동생에게 질투가 많이 나고 언니가 나중에 저를 완전히 싫어해서 연락을 끊을까봐 불안하고속상해요
감사합니당 연습해야게쓰요
남친이 알아서 선 잘 그으면 좋겠건만 ㅡㅡ
내년에 결혼을 바라보며 만나고 있는 남자친구가 있어요 표현도 스킨쉽도 원래 많지 않은성향의 사람이라 애정의 충족이 많이 되지는 않아요 ㅠㅠ 하지만 그부분을 말했더니 많이 노력해주는 모습을 보고 그냥저냥 만족하면서 잘 지내고 있는데 문제는 남친의 강아지한테 질투가나여.... 남친이 책임감도 강하고 반려견을 엄청 잘챙기는데 데이트를 하고 집만가면 남친은 강아지의삶 으로 변해버려요 저는 뒷전같고..
같이 자다가 일어나서 서로 대화할시간조차 없이 그냥 혼자 강아지랑 나가버리고 강아지한테는 세상 다정하고 많이 만져주는데 이런걸로 질투하는게 전 너무 괴로워요 ㅠㅜ..이건 강아지가 미운게 아니라 강아지한테만 집중하는 남친이 미워요..
우선 본인이 강아지한테 질투한다고 해서 자괴감들거나 그러지 않으셨으면 좋겠어요!
질투는 누구나 있습니다. 물론 질투상대도 그 누구나 될 수 있구요!
그러니까 제일 먼저 나를 탓하거나 미워하지는 않으셨으면 좋겠어요.
제가 댓글의 내용만 봤을때는 남자친구분의 성향이 원래 그러신 것 같아요ㅠㅠ
결혼까지 생각하시는 것 보면 두분 다 진지하게 만나시는 것 같아서 사랑정도를 의심할 건 아닌 것 같구..
원래 그러신 분인 것 같은데, 틈새님께서도 충분히 서운하실만하기도 하네요ㅠㅠ
이 부분에 대해서 한 번 진지하게 대화를 해보시는 건 어떠실까요?
틈새님도 충분히 이해하려고 마음을 여시고, 이런이런상황이[구체적으로] 서운하다.
혹시 조금만 이런 부분을 고쳐줄 수 있느냐 나도 최대한 믿고 이해하려고 노력하겠다.
이런식으로 항상 서운할때마다 솔직하게 대화를 하는거죠.
감정은 묵혀두면 쌓이고 오해가 생기고, 나중에는 더 풀기 어려운 문제로 남습니다.
그러니까 서운한 감정이 들때, 5~10분정도 생각해보고 바로 말해보는 게 제일 좋다고 생각해요.
웬만한 관계에서 '솔직한 대화'가 해결책이 될 때가 많더라구요.
잘 대화해보시고 원만하게 잘 풀리셨으면 좋겠네요ㅠㅠ화이팅!
저두 사소한 질투 때문에 너무너무 괴로와요.
이런 제 자신 이 싫어요.
안 그래야지 하지만 맘대로 잘 안되요 ㅠㅜ
정말 마음이 맘같이 안되죠..저도 그랬어요 아직도 그럴 때가 있구요ㅠㅠ 화이팅!!
좋아하는애가 있는데 걔가 자꾸 제 친구랑 놀아서 너무 질투나 죽겠어서 들어왔는데 정말 감사합니다
먼저 그 남자분을 쟁취해버리세요!ㅎㅎ
감사합니다 정말 도움됐어요!!!!!
도움이 됬다니 너무 좋네요:) 댓글 감사합니다!ㅎㅎ
애인의 잘난 과거가 짜증나고 질투나는건 어떡해야할까요
마음에 크게 와닿네요. 도움이 됐습니다. 감사합니다.
좋아하는 사람이 다른 사람과 손 잡고 가는걸
바로 앞에서 봤네요 ㅡ.ㅡ
ㅠㅠ힘내세요
컨텐츠가 다 재미있어요!
감사합니다:)
뭔가 차분해지네요.. 감사합니다
저도 댓글 감사합니다ㅎㅎ굿밤되세용:D
여자가 남자한테 질투하는 영상 올려주세요 참고할려고요
질투 다스리지못하면 어떻게하는건가요???영상에 해당이 다 없으면
3:18
나도 질투를 안할 수 있네?
2:38
네 질투나요