Seja uma pessoa produtiva: 1. Cuide do seu corpo 2. Busque fazer coisas desconfortáveis 3. Seja indiferente às coisas indiferentes 4. Qual é a pior coisa que poderá acontecer? 5. Alinhe seus pensamentos e ações ao seu autoconhecimento
@Solleny Oliveira Você tá certa!! Mas tem pessoas q nn tem muita paciência p ver o vídeo todo ou não tem muito tempo.....mas, se a pessoa q coloca os resumos nn estiver ocupada e quiser colocar por vontade própria não vejo problema nenhum nisso!! Eu vou ver o vídeo, mas, agradeci o colega mesmo assim pelo comentário dele!! Boa noite. ❤️
@Solleny Oliveira Pensando por esse lado isso é verdade mesmo...eu nem tinha pensado nisso kk!! Deus te abençoe sempre e sua família, tenham uma semana ótima!! 💜🍃
@@danielbarthmartins7981 Lavar a louça é uma tarefa desagradável que eu me acostumei a anos já KKK hoje eu lavo quase no automático, chego até a ficar me distraindo pensando na vida e quando vejo o tempo passou rápido e já tá tudo lavado
*Café sem açúcar já tomo há mais de 3 anos* Meu novo desafio que comecei foi, acordar às 5:00 da manhã, estou sem trabalhar, mas levanto, tomo café sem açúcar, e vou fazer caminhada 💪
@@thiagoaraujo8414 No início é complicado mesmo. Hoje, com exceção de alguns sucos ou chás, eu não uso mais açúcar. Vai diminuindo aos poucos e vendo que o gosto dos alimentos vai aparecendo aos poucos e o gosto do açúcar sumindo. Nosso olfato e paladar são sentidos conexos. Aos poucos você vai reeducando eles.
@@clidenorcarvalho2221 obrigado pela dica. Tou fazendo isso. Mas acho que vou tentar cortar o café de vez. Agora outra dificuldade é banho gelado. Mas realmente obrigado pelo apoio.
Penso também que ser uma pessoa produtiva está relacionado a aprender a gostar e sentir prazer em completar as tarefas "amargas" da vida, por exemplo, quando conheci esse canal, vi o potencial de desenvolvimento pessoal que eu poderia ter assistindo vídeo por vídeo, coloquei como meta, assistir pelo menos 1 vídeo por dia dos que já haviam sido postados, e posteriormente acompanhar sempre que um vídeo novo estivesse disponível, colocava na minha agenda como meta diária no horário do almoço, porém, o que antes era uma obrigação para o meu desenvolvimento pessoal virou prazer, eu comecei a ter "tesão" pelo conhecimento que me agregava, comecei a me desenvolver e transmitir para as pessoas ao meu redor tudo o que eu aprendia aqui, pouco tempo depois, a obrigação se tornou uma rotina prazerosa, e eu queria assistir vídeos e mais vídeos do SejaUmaPessoaMelhor nas minhas horas vagas e de lazer, eu me tornei produtivo com minha obrigação, e passei a cumpri-la com prazer e por vontade própria, assim como a vontade que eu tinha de postergar nas redes sociais, só que benéfico.
Produtividade pra mim é fazer o melhor daquilo que gosta, e não dá seu melhor em emprego que você odeia, mas está lá só porque precisa. Produtividade tem haver com felicidade, se você não é feliz, então não é produtivo, faça o que ama, pois esse é o combustível do sucesso.
Comecei a sentir uma melhora depois que comecei a dormir e acordar cedo, evitar uso prolongado de redes e celulares e a fazer exercícios físicos. Não tem sido fácil, confesso que há momentos em que não tenho vontade de fazer, mas mesmo assim faço. O próximo passo agora é a alimentação, pois como de tudo e não presto atenção. Obrigado por compartilhar isso conosco, você não tem noção do quanto está nos ajudando.
Tooop, esse vídeo chegou na hora certa. Tava desanimada, o dia não rendeu nada. Quando pego celular e vejo a notificação "sejaumapessoamelhor" , não pensei duas vezes e vim assistir. Amo seus videos.👏 tudo que eu precisava ouvir hoje!
@@ryangouveia8217 Até então tô melhorando o meu desenvolvimento na faculdade, e em relação as atividades físicas ainda ñ consegui fazer uma rotina, mas irei pedalar pelo menos umas 3 vezes por semana.
O medo paralisa, napoleon Hill já dizia isso, medo da crítica, medo da pobreza, medo da morte, medo de perder o amor de alguém. Medo é uma criação da nossa mente, é um impulso de pensamento, por isso é importante se autoconhecer, se autodominar, só assim conseguimos mudar o pensamento e consequentemente mudamos os sentimentos, mudamos nossas atitudes e mudamos o mais importante que é o resultado
Albano!!! Sou grata pelo sua existência. Seus vídeos tem sido uma bússola em minha vida. Hoje olho para trás e vejo como me tornei uma pessoa melhor. Muito obrigada.
Obrigada mais uma vez Albano por esse lindo vídeo! No momento estou fazendo acompanhamento psicológico e seus vídeos tem me ajudado muito no processo, afinal, eu também quero ser uma pessoa melhor. Mais uma vez obrigada! Seus vídeos são como alimentos para a alma
Wou vestibulando e adotei um método infalível para evitar distração que nos pegam diariamente... Eu desinstalei minhas redes sociais no celular, fiz um cronograma básico e utilizo alarmes no celular para ter um norte do que devo fazer no dia.
Cada vídeo que assisto deste canal pela primeira vez, sempre termino de assistir com vontade de assistir novamente, por mais duas, três ou até quatro vezes. Amo o conteúdo!
Varias coisas que as pessoas acham desgostoso eu acho gostoso, como estudar, literatura, filosofia, idiomas, instrumentos musicais, projetos de vida e etc... Estudo muitas áreas a confesso que se organizar para isso não é bada fácil! Além da grande ansiedade causada
Muito grata pelo vídeo!! 👏👏 Agora mesmo estava comentando que estava direcionando minha energia em várias coisas não tão importantes e deixando de fazer o que realmente importa. Amo esse canal!! 💜
Você faz excelentes videos, eu tenho prazer de tomar café sem açúcar mas deu pra entender perfeitamente o ponto, ótima didática. Muito sucesso ao canal.
Incrível a quantidade de conteúdo gratuito e de qualidade que existe no youtube,só não aprende/melhora quem não quiser! enquanto minha concorrência tá vendo tiktok eu tô aqui pegando a visão 🚀🚀🚀
Eu não consigo levam cedo pra correr 😕 Trabalho todo dia até às 01 da manhã, tem dia que consigo dormir depois das 02:00 só quem trabalha a noite sabe o quanto é difícil
Uau, mais um vídeo extraordinário e importante!! É para mim mesma...muito obg, Albano!! Sucesso com o canal sempre. Deus abençoe sua família!!um abraço. ♥️💙✨
Felipe, boa noite! Concordoooo. Tô ficando EXAUSTA e estressada já... tô deixando sem querer as atividades acumularem, aí fica difícil para fazer e entregar antes da data de entrega....fico cansada facilmente, dá sono, preguiça.... tô sofrendo viu!! tô no 2 E.M!! 😢😢😢😢
Nessa semana eu estou fazendo um teste comigo, onde deixei de praticar atividades físicas e só me alimento e estudo e já estou no 3°dia e percebi uma mudança onde nos 2°primeiro dias eu estou sem produtividade onde antes eu acordava 6:50 e praticava yoga e ainda chegava ao trabalho mais cedo e agora estou nem conseguindo estudar como antes e olha que só são 2°dia e quero ficar 1 semana sem atividade física.
Bom dia Albano, parabéns pelo canal e os vídeos, começo meus dias com eles, obrigado!!! Você tem algum vídeo falando sobre as fases da aprendizagem conforme a PNL? Se não tiver gostaria de sugerir pois muita gente não tem noção destas quanto fases da aprendizagem. Parabéns novamente e que Deus te abençoe!!!
Gracas a Deus só estou confirmando o q já faço diariamente Minha rotina atualmente: 05:00- Correr 06:30- Tomar banho 07:00- Tomar café 07:30- Arrumar a cozinha 09:30- Beber água/ comer uma fruta. 10:00- Ajudar mainha 12:30- Almoçar 13:00- Arrumar a casa 15:30- Lanche da tarde. 16:15- Me banhar. 17:00- Academia. 18:30- Tomar banho. 19:00- Jantar. 20:00- Livre (fazer algo produtivo). 21:30- Tomar chá. 22:00- Dormir. Essa é minha rotina até começar o curso técnico noturno kk
Gosto do seus vídeos. Tem me ajudado no auto conhecimento, mas tem uma coisa que não está levando muito em consideração. Tenho TAG, Transtorno de Ansiedade Generalizada, e não faz ideia de como isso atrapalhou a minha vida até eu ter o diagnósitico disso. É praticamente uma luta em dobro para domar pensamentos de medo de fracasso, querer ter controle de tudo, não saber lidar com frustração, indecisões, etc.
Eu fui viciado na playstation 2 e 3, começei a jogar desde 2003 até 2012, detestava a escola por causa do bullying e só queria jogar! O jogo mais conhecido San Andreas eu joguei 4 anos e o Gran Turismo uns 7 anos. Como o meu signo é Escorpião eu tenho 2 valores favoráveis, força de vontade e determinação. Deu-me na telha que deveria mudar radicalmente e consegui melhorar 500% do que eu era! O GTA V vai fazer 8 anos e o total de tempo que joguei foi 1 hora! Eu soube que estava a desperdiçar a vida inutilmente e começei a meter-me em tudo, tipo nos bitcoins, perdi 1 ano num site falso e não ganhei nada, tentei ser youtuber, fiz 8 vídeos no canal "Minhocóptero" e não consegui ter mais de 1000 vistos e parei em 2017, estudei a Amazon durante 1 ano para saber fazer dropship, mas ninguém me apoiou ou acreditou que podia ser real, gastei mais de 500 horas de trabalhos sobre arte sem fazer dinheiro com eles, tenho TUDO no meu tumblr que o link é bruno-desenhos.tumblr... tudo correu mal até agora, meto-me em tudo sem sequer terminar as coisas, esse é o ponto fraco para mim. Agora começei a vender pelo facebook e até agora está a ir bem! Que seja desta vez! Eu programo-me para fazer coisas que não quero e que vou fazendo, pode levar anos, mas não paro :)
![[COMPLETO] AS 16 LEIS DO SUCESSO | Napoleon Hill | Jacob Petry | SejaUmaPessoaMelhor](/img/n.gif)
Seja uma pessoa produtiva:
1. Cuide do seu corpo
2. Busque fazer coisas desconfortáveis
3. Seja indiferente às coisas indiferentes
4. Qual é a pior coisa que poderá acontecer?
5. Alinhe seus pensamentos e ações ao seu autoconhecimento
@Materias da Vida Muito OBRIGADA, 😔❤️!! você é um anjo!!...que Deus abençoe vc e sua família grandemente, ótima semana. 💜
Me inscrevi no teu canal 💟✌️
@Solleny Oliveira Você tá certa!! Mas tem pessoas q nn tem muita paciência p ver o vídeo todo ou não tem muito tempo.....mas, se a pessoa q coloca os resumos nn estiver ocupada e quiser colocar por vontade própria não vejo problema nenhum nisso!! Eu vou ver o vídeo, mas, agradeci o colega mesmo assim pelo comentário dele!! Boa noite. ❤️
@@natt3059 verdade, eu vir o vídeo mais tbm vir o resumo nos comentários, ajuda mto caso a gente não lembro algo do vídeo e não tem tempo de vê dnv
@Solleny Oliveira Pensando por esse lado isso é verdade mesmo...eu nem tinha pensado nisso kk!! Deus te abençoe sempre e sua família, tenham uma semana ótima!! 💜🍃
"Acostume-se às coisas desagradáveis. Nem todas as coisas na vida são prazerosas, mas precisam ser feitas."
Tipo, lavar louça kk.
@@danielbarthmartins7981 Lavar a louça é uma tarefa desagradável que eu me acostumei a anos já KKK hoje eu lavo quase no automático, chego até a ficar me distraindo pensando na vida e quando vejo o tempo passou rápido e já tá tudo lavado
*Café sem açúcar já tomo há mais de 3 anos*
Meu novo desafio que comecei foi, acordar às 5:00 da manhã, estou sem trabalhar, mas levanto, tomo café sem açúcar, e vou fazer caminhada 💪
Show!!! Aproveite pra fazer cursos e incrementar seu currículo. ;-)
Show. Também comecei a acordar cedo. Mas café sem açúcar tá sendo difícil. Tá mais fácil eu cortar o café .
@@thiagoaraujo8414 No início é complicado mesmo. Hoje, com exceção de alguns sucos ou chás, eu não uso mais açúcar.
Vai diminuindo aos poucos e vendo que o gosto dos alimentos vai aparecendo aos poucos e o gosto do açúcar sumindo.
Nosso olfato e paladar são sentidos conexos. Aos poucos você vai reeducando eles.
@@clidenorcarvalho2221 obrigado pela dica. Tou fazendo isso. Mas acho que vou tentar cortar o café de vez. Agora outra dificuldade é banho gelado. Mas realmente obrigado pelo apoio.
Eu comecei a diminuir o doce aos poucos. Eu uso adoçante, desci de 7 gotas para 3. Rsrs
Penso também que ser uma pessoa produtiva está relacionado a aprender a gostar e sentir prazer em completar as tarefas "amargas" da vida, por exemplo, quando conheci esse canal, vi o potencial de desenvolvimento pessoal que eu poderia ter assistindo vídeo por vídeo, coloquei como meta, assistir pelo menos 1 vídeo por dia dos que já haviam sido postados, e posteriormente acompanhar sempre que um vídeo novo estivesse disponível, colocava na minha agenda como meta diária no horário do almoço, porém, o que antes era uma obrigação para o meu desenvolvimento pessoal virou prazer, eu comecei a ter "tesão" pelo conhecimento que me agregava, comecei a me desenvolver e transmitir para as pessoas ao meu redor tudo o que eu aprendia aqui, pouco tempo depois, a obrigação se tornou uma rotina prazerosa, e eu queria assistir vídeos e mais vídeos do SejaUmaPessoaMelhor nas minhas horas vagas e de lazer, eu me tornei produtivo com minha obrigação, e passei a cumpri-la com prazer e por vontade própria, assim como a vontade que eu tinha de postergar nas redes sociais, só que benéfico.
Produtividade pra mim é fazer o melhor daquilo que gosta, e não dá seu melhor em emprego que você odeia, mas está lá só porque precisa. Produtividade tem haver com felicidade, se você não é feliz, então não é produtivo, faça o que ama, pois esse é o combustível do sucesso.
Eu vendo video de produtividade na minha hora de trabalho
Comecei a sentir uma melhora depois que comecei a dormir e acordar cedo, evitar uso prolongado de redes e celulares e a fazer exercícios físicos. Não tem sido fácil, confesso que há momentos em que não tenho vontade de fazer, mas mesmo assim faço. O próximo passo agora é a alimentação, pois como de tudo e não presto atenção. Obrigado por compartilhar isso conosco, você não tem noção do quanto está nos ajudando.
Tooop, esse vídeo chegou na hora certa. Tava desanimada, o dia não rendeu nada. Quando pego celular e vejo a notificação "sejaumapessoamelhor" , não pensei duas vezes e vim assistir. Amo seus videos.👏 tudo que eu precisava ouvir hoje!
Realmente chegou na hora certa
Preciso ler mais, sair do sedentarismo e o melhor cortar guloseimas. 😅 Eu quero, eu posso e eu consigoooo!
Deu certo?
Tmj Fátima. Um passo de cada vez iremos conseguir. Preciso ler e acordar cedo.
Mas não faça mudanças drásticas, pois pode se frustrar. Comece com 15min diários de leitura e uma caminhada leve. Depois é só ajustando...
@@ryangouveia8217 Até então tô melhorando o meu desenvolvimento na faculdade, e em relação as atividades físicas ainda ñ consegui fazer uma rotina, mas irei pedalar pelo menos umas 3 vezes por semana.
Vc pode!c vc realmente querer!
Era o vídeo que eu precisava, me assusto porque me sinto vigiada 😂😂😂
É o Universo 😂😂😂
me senti da mesma forma KKKKKK
Sthefanne, eu tbm viu ☺️❤️. Boa noite anjo! Deus abençoe você e sua família, excelente semana 💛
O medo paralisa, napoleon Hill já dizia isso, medo da crítica, medo da pobreza, medo da morte, medo de perder o amor de alguém.
Medo é uma criação da nossa mente, é um impulso de pensamento, por isso é importante se autoconhecer, se autodominar, só assim conseguimos mudar o pensamento e consequentemente mudamos os sentimentos, mudamos nossas atitudes e mudamos o mais importante que é o resultado
Praticamente um dos autores que amo muito Napoleon Hill
☺os livros dele são muito bons
"A meta é ser melhor que ontem"
Cada dia sendo melhor que ontem, nunca deixar de aprender. Um abraço.
1:12 em uma semana fazendo isso ja senti diferença
O seu canal é o melhor do UA-cam!!!! continue assim vc vai longe...tmj🤜🤛
Concordo. O Albano me motivou a criar meus conteúdos. Um abraço.
Esse video me clareou ideias suficientes para nao me deixar abater pelas dificuldades de saber que nao estou produzindo nada. Existe saída sim.
Com certeza 🙏🏾
Em uma das minhas reciclagem do meu curso. O professor deu a aula com um dos seus vídeos mostrando como mudar nosso abto. Parabéns 👏
Albano!!! Sou grata pelo sua existência. Seus vídeos tem sido uma bússola em minha vida. Hoje olho para trás e vejo como me tornei uma pessoa melhor. Muito obrigada.
Também adoro o canal do Albano. Me motiva muito a criar meus conteúdos. Um abraço.
Obrigada mais uma vez Albano por esse lindo vídeo! No momento estou fazendo acompanhamento psicológico e seus vídeos tem me ajudado muito no processo, afinal, eu também quero ser uma pessoa melhor. Mais uma vez obrigada! Seus vídeos são como alimentos para a alma
Também adoro os vídeos do Albano. Me motivou muito a criar meus conteúdos. Um abraço.
o meu maior problema é a preocupação excessiva!
Como ser uma pessoa melhor ???
Faça oque o Albano faz
Wou vestibulando e adotei um método infalível para evitar distração que nos pegam diariamente... Eu desinstalei minhas redes sociais no celular, fiz um cronograma básico e utilizo alarmes no celular para ter um norte do que devo fazer no dia.
Acabei de acordar para dar minha corrida , foco é a chave !
Cada vídeo que assisto deste canal pela primeira vez, sempre termino de assistir com vontade de assistir novamente, por mais duas, três ou até quatro vezes. Amo o conteúdo!
Também adoro o conteúdo desse canal. Me motivou muito a criar meus próprios conteúdos. Um Abraço Regiane.
É o seu melhor vídeo que já vi. Parabéns!
Varias coisas que as pessoas acham desgostoso eu acho gostoso, como estudar, literatura, filosofia, idiomas, instrumentos musicais, projetos de vida e etc... Estudo muitas áreas a confesso que se organizar para isso não é bada fácil! Além da grande ansiedade causada
Muito bom 👍, gostei muito sempre fico com gosto de quero mais no seus vídeos...
O melhor vídeo sobre produtividade que assisti 👏👏👏
Céus... Eu estava pensando nisso agoraaa!! Que telepatia é essa mds? Grata pelo vídeo!
Idem
Abri o vídeo assim que vi a notificação por uma questão de exprema precisão
Hoje ê dia Mundial do Café
Sério
Hayke, sério mesmo? Poxa,eu n sabia😞, amo café...mas é co açúcar rs!! Boa tarde anjo!! 💜✨
Com**
💖💖💖💖💖💖😄
@@natt3059 o café sem açúcar é ruim só nos primeiros dias, depois é o melhor!
Muito grata pelo vídeo!! 👏👏
Agora mesmo estava comentando que estava direcionando minha energia em várias coisas não tão importantes e deixando de fazer o que realmente importa. Amo esse canal!! 💜
Você faz excelentes videos, eu tenho prazer de tomar café sem açúcar mas deu pra entender perfeitamente o ponto, ótima didática. Muito sucesso ao canal.
Gratidão pelo conteúdo, me sinto cada vez mais motivada 👏🏻👏🏻
Também adoro o conteúdo dele. Me motivou bastante na criação dos meus conteúdos. Um abraço.
Obrigado pelos seus vídeos, tenho certeza que você ajuda muitas pessoas com eles. Continue assim!
Incrível a quantidade de conteúdo gratuito e de qualidade que existe no youtube,só não aprende/melhora quem não quiser! enquanto minha concorrência tá vendo tiktok eu tô aqui pegando a visão 🚀🚀🚀
Ótima reflexão, quero colocar isso na prática na minha vida, obrigada por compartilhar seu conhecimento.
"Como ser uma pessoa mais produtiva"
Eu: *assistir mais tarde*
KKKKKKKKKKKKKKKK
Meus amores esses vídeos são ótimos, indico muito realmente vcs vão s libertar muito .😌
"comprar um chocolate é fácil e gostoso"
.
Eu vendo o vídeo comendo um chocolate gostoso 🤡 e depois de ter procrastinado estudar o dia todo
Sim akfkkk
Um tapa doeria menos Kkkk
sou tao produtivo que to procrastinando esse video desde o dia que foi publicado, tá aqui aberto no chrome numa das 455 abas
Muito bom! Já deixei meu like 👊👍
Viver toda essa disciplina me deixa tao estressada kkkk otimo video! Acrescenta muito... reflexão
Que perfeito, Deus abençoe albano vc foi a luz hj para meu dia com esse vídeo.
Albano poderia postar um vídeo sobre os principais livros que te levam ao autoconhecimento....
Muito bom o vídeo, estar sempre com a mente ativa....
Top demais esse vídeo parabéns!!!
nossa muito top seu conteúdo, vou tentar organizar meu orçamento para adquirir seu curso. EU QUERO SER UMA PESSOAL MELHOR 😃
Muito a ver comigo! Obrigada pelos conselhos 🤩🤩🤩
Esse canal me dá vontade de sair correndo e buscar a vida dos meus sonhos
Tudo muda quando decidimos agir!
Gratidão por esse vídeo!
pensamentos geram sentimentos, sentimentos geram ações, ações geram resultados...
Eu não consigo levam cedo pra correr 😕
Trabalho todo dia até às 01 da manhã, tem dia que consigo dormir depois das 02:00 só quem trabalha a noite sabe o quanto é difícil
Acho que vc tem que correr outro horário
Parabens pelo seu canal,eu ja vi dois videos e vc ja me ajudou muito. Susseco pra vc!
Também adoro o Canal Marcos. Me motiva muito a criar meus conteúdos. Um abraço.
Exelente conteúdo, quem aplica sabe que são muito mais que hábitos, é uma vida abundante!
Q video maravilhoso.
Estava mesmo precisando de um incentivo assim.
Obrigado por esse canal existe. 🙌
Vc se supera a cada vídeo, meus parabéns!!!!
Gratidão por esse vídeo! 🙏🏽
Amei o vídeo, veio na hora certa. Acompanhando esse conteúdo vejo que estou no caminho certo. Obrigada, Albano! 😘
Isso aí Lis. Os vídeos do Albano são bons mesmo. Me motiva muito a criar meus conteúdos. Um Abraço.
Gostei do video parabens albano
É usar aquela frase: não importa se é bom ou ruim de fazer, tem que ser feito.
Boa noite a todos
Muito bom o vídeo
Ser produtivo, só com muita força de vontade além de café e açaí...
Com algumas técnicas facilita o processo, mas o que conta mais é a força de vontade. Um abraço.
Assisti alguns videos seu, mas n havia me inscrito. Mas agr sim! Nova inscrita! Continua com videos assim...❤
Fez muito bem. Os vídeos dele são ótimos e motivou muito a criar meus conteúdos. Um abraço.
Muito top! 🚀🚀
Mano que canal incrível ainda hoje seus vídeos me ajudam
Uau, mais um vídeo extraordinário e importante!! É para mim mesma...muito obg, Albano!! Sucesso com o canal sempre. Deus abençoe sua família!!um abraço. ♥️💙✨
Conteúdo incrível mesmo. Me motivou a começar a produzir meus conteúdos. Um abraço.
Fala sobre como manter o foco na aula online.
Felipe, boa noite! Concordoooo. Tô ficando EXAUSTA e estressada já... tô deixando sem querer as atividades acumularem, aí fica difícil para fazer e entregar antes da data de entrega....fico cansada facilmente, dá sono, preguiça.... tô sofrendo viu!! tô no 2 E.M!! 😢😢😢😢
@@natt3059 a maior dificuldade de fazer aula online é manter o foco, ainda mais se for no celular.
@@Felipe.Amancio verdade!
@@natt3059 entendo...🥲
Up
Um dos melhores vídeos que já vi neste canal
Verdade isso é muito importante para refletir
Nessa semana eu estou fazendo um teste comigo, onde deixei de praticar atividades físicas e só me alimento e estudo e já estou no 3°dia e percebi uma mudança onde nos 2°primeiro dias eu estou sem produtividade onde antes eu acordava 6:50 e praticava yoga e ainda chegava ao trabalho mais cedo e agora estou nem conseguindo estudar como antes e olha que só são 2°dia e quero ficar 1 semana sem atividade física.
Você é uma pessoa incrível 👏👏👏👏👏
Ótimo vídeo, boas práticas
Muito, muito bom!
Obrigada por mais um vídeo ❤️
Bom dia Albano, parabéns pelo canal e os vídeos, começo meus dias com eles, obrigado!!! Você tem algum vídeo falando sobre as fases da aprendizagem conforme a PNL? Se não tiver gostaria de sugerir pois muita gente não tem noção destas quanto fases da aprendizagem. Parabéns novamente e que Deus te abençoe!!!
Ótimo conteúdo. Parabéns
Gracas a Deus só estou confirmando o q já faço diariamente
Minha rotina atualmente:
05:00- Correr
06:30- Tomar banho
07:00- Tomar café
07:30- Arrumar a cozinha
09:30- Beber água/ comer uma fruta.
10:00- Ajudar mainha
12:30- Almoçar
13:00- Arrumar a casa
15:30- Lanche da tarde.
16:15- Me banhar.
17:00- Academia.
18:30- Tomar banho.
19:00- Jantar.
20:00- Livre (fazer algo produtivo).
21:30- Tomar chá.
22:00- Dormir.
Essa é minha rotina até começar o curso técnico noturno kk
Muito bom 👏👏👏
Deixei pegar o celular logo que acordo. Logo cedo faço exercício físicos.
Cada video que aki assisto
Me arrependo de outro video deste canal q no passado nao cliquei.
Vídeo incrível!
👏👏👏 muito bom,Albano!
Que boas mensagens :D
Veio na hora certa.👏👏
Ótimos conselhos
Obrigada!
uau, que vídeo!
Adorei o vídeo
Vi a notificação e já vim correndo
Que video perfeitooooo
Gosto do seus vídeos. Tem me ajudado no auto conhecimento, mas tem uma coisa que não está levando muito em consideração. Tenho TAG, Transtorno de Ansiedade Generalizada, e não faz ideia de como isso atrapalhou a minha vida até eu ter o diagnósitico disso. É praticamente uma luta em dobro para domar pensamentos de medo de fracasso, querer ter controle de tudo, não saber lidar com frustração, indecisões, etc.
A atividade física faz com que eu fique mais animada depois
Principalmente se realizada pela manhã, o resto do seu dia tende a fluir de forma mais natural. Um abraço.
@@SabedoriaparaVida Você por aqui, aqui se iniciava!
sempre bons conteúdos
Meu maior medo é envelhecer e não ter feito o que realmente tive vontade de fazer, por falta de coragem. 🥴
O meu desconforto é caminhar pela manhã. Vou tirar um dia treinar "Desconforto".
Eu fui viciado na playstation 2 e 3, começei a jogar desde 2003 até 2012, detestava a escola por causa do bullying e só queria jogar! O jogo mais conhecido San Andreas eu joguei 4 anos e o Gran Turismo uns 7 anos. Como o meu signo é Escorpião eu tenho 2 valores favoráveis, força de vontade e determinação. Deu-me na telha que deveria mudar radicalmente e consegui melhorar 500% do que eu era! O GTA V vai fazer 8 anos e o total de tempo que joguei foi 1 hora! Eu soube que estava a desperdiçar a vida inutilmente e começei a meter-me em tudo, tipo nos bitcoins, perdi 1 ano num site falso e não ganhei nada, tentei ser youtuber, fiz 8 vídeos no canal "Minhocóptero" e não consegui ter mais de 1000 vistos e parei em 2017, estudei a Amazon durante 1 ano para saber fazer dropship, mas ninguém me apoiou ou acreditou que podia ser real, gastei mais de 500 horas de trabalhos sobre arte sem fazer dinheiro com eles, tenho TUDO no meu tumblr que o link é bruno-desenhos.tumblr... tudo correu mal até agora, meto-me em tudo sem sequer terminar as coisas, esse é o ponto fraco para mim. Agora começei a vender pelo facebook e até agora está a ir bem! Que seja desta vez! Eu programo-me para fazer coisas que não quero e que vou fazendo, pode levar anos, mas não paro :)
O que seu signo de escorpião tem haver, meu brodi? As estrelas não definem sua mentalidade/comportamento
Muito BOM!
Showwwww muito bom vlw.