¿No quieres consumir lácteos? Sólo necesitas avena para hacer esta crema - Cocina Vegan Fácil

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  • Опубліковано 2 чер 2022
  • Te prohibieron los lácteos o simplemente no quieres seguir comsumiéndolos, que tal esta crema elaborada con avena. Para las tostadas, chiles rellenos, chilaquiles, etc.
    Cocina Vegan Fast (las mismas recetas en pocos minutos)
    / @cocinaveganfast
    Tienda en línea
    cocinaveganfacil.com/
    Ingredientes
    - 1 taza de hojuelas de avena
    - 1 taza de agua
    - 1/4 taza de agua
    - 2 cdas. aceite vegetal
    - 1/4 cdita. de azúcar
    - 1/8 cdita. de sal
    - 1 cdita. jugo de limón
    ________________
    Crema elaborada con tofu
    • Crema de tofu - Cocina...
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КОМЕНТАРІ • 545

  • @martamilano8869
    @martamilano8869 2 роки тому +51

    Solo me arrepiento de no haber sido vegana antes. Gracias por todas estas recetas 🤩

    • @taniaperez3358
      @taniaperez3358 Рік тому +6

      Me encanta, por qué hace recetas faciles y con ingredientes que se consiguen. Un saludo desde Venezuela

    • @henrygarciaVgan
      @henrygarciaVgan Рік тому +3

      Gracias por darle un trato ético a las demás vidas sintientes y pensantes que no son humanos 🙏🏾🕉️

    • @martamilano8869
      @martamilano8869 Рік тому +2

      @@henrygarciaVgan Gracias a ti por tu amable comentario, estoy más acostumbrada a lo contrario. No entiendo por qué a tanta gente les enfurece que estemos contra el sufrimiento.

    • @amparoescribano5017
      @amparoescribano5017 9 місяців тому

      YO TAMBIE ME ARREPIENTO DE NO HABER SIFI VEGANA , POR CULPA DE UNA DIETISTA , QUE ME METIO MUCHO CUENTO Y LE CREI.😂

  • @danielatornav
    @danielatornav 2 роки тому +16

    Un año he "sufrido" sin comer mediacrema, la usaba para las papas rellenas, para los codzitos, para los chilaquiles, para las burritas y esta opción tan fácil la tengo que hacer y así seguir disfrutando lo que siempre he comido, más sano y sin crueldad. ¡Mil gracias! 😃

  • @anita7093
    @anita7093 2 роки тому +10

    Escucho la voz de la mamá y ya me pone emocional. Muy tiernos ambos

  • @claodrk9784
    @claodrk9784 2 роки тому +43

    Me encanta la receta!!!! Cada vez que el chef pueba la comida, se me antoja!!! Muchas gracias por este canal y todas sus aportaciones :)

    • @veronicalopezrodriguez1591
      @veronicalopezrodriguez1591 9 місяців тому +2

      Me pasa lo mismo 😹😹😹 Alfonso es muy simpatico y si, la crema se ve deliciosa

  • @tanasierra4002
    @tanasierra4002 8 місяців тому +1

    Está crema la acabo de hacer en unos taquitos de Jamaica

  • @lizzieBabes
    @lizzieBabes Рік тому +2

    Maravillosa!
    Yo no puedo procesar grasas animales por un problema hereditario. Qué maravillosa aportación!

  • @lunitaparedes1865
    @lunitaparedes1865 2 роки тому

    Que maravilla, la haré, justo eso necesitaba ❤

  • @ceciliaj.gonzalez144
    @ceciliaj.gonzalez144 2 роки тому

    AMO sus videos, el tono de la comunicación es tan cálido y familiar, el contenido es buenísimo! gracias x compartir sus recetas maravillosas. los quiero, abrazos desde la Patagonia!

  • @monseswan5453
    @monseswan5453 Рік тому

    Se me hizo la boca agua 🤤

  • @elenapumarega7791
    @elenapumarega7791 2 роки тому

    Uau! ¡Qué rica!. Una excelente receta, me encanta, ¡gracias!

  • @MariaFlores-tf9ig
    @MariaFlores-tf9ig 11 місяців тому

    Excelente

  • @mariaconcepcioncorona1491
    @mariaconcepcioncorona1491 2 роки тому +1

    Gracias por todas sus recetas . Saludos

  • @ABIZAGLOPEZ
    @ABIZAGLOPEZ 2 роки тому

    Una opción económica, nutritiva y deliciosa, muchas gracias!

  • @mariateresarosas3268
    @mariateresarosas3268 2 роки тому

    Cómo siempre ustedes con sus maravillosas recetas !!😍🥰😘 Siempre encuentro lo que busco con ustedes. muchas gracias !!💖💋🌹

  • @rosaicelarodriguezvilla9279
    @rosaicelarodriguezvilla9279 2 роки тому

    Buen dia familia vegana muchas gracias por compartir de sus ricas recetas que Dios los siga bendiciendo infinitamente saludos y abrasos

  • @rosamariabaez7730
    @rosamariabaez7730 2 роки тому

    Me encantó la idea de esta receta, se ve muy rica, la haré en cuanto pueda. Gracias por compartir, bendiciones.

  • @fanybarreto1207
    @fanybarreto1207 2 роки тому

    Wow ! Quede sorprendida que tan fácil es esta receta y saludable wow

  • @pattytacortina
    @pattytacortina 2 роки тому

    ¡Increíble!!! Gracias por esta fabulosa receta, buenísima y una opción super sana.

  • @veronicaromero861
    @veronicaromero861 2 роки тому

    Se ve exquisita!!! Gracias por sus enseñanzas

  • @karlalainez7139
    @karlalainez7139 7 місяців тому

    Gracias Alfonso, siempre regalándonos tan excelentes recetas! Pruebo todas sus recetas!

  • @conydaza3527
    @conydaza3527 2 роки тому +1

    Buenos hermosos muchas gracias por todas sus ricas ricas recetas muchas beniciones

  • @lourdesocanacerrillo922
    @lourdesocanacerrillo922 2 роки тому

    mil gracias y muchas bendiciones,,excelente receta saludable,,, y sencilla, sobretodo de origen vegetal 👍👏👏💋

  • @elizabethflores718
    @elizabethflores718 Рік тому

    Muchas gracias

  • @alexvelsal3501
    @alexvelsal3501 2 роки тому +1

    Gracias mil gracias, saludos de Colombia 🇨🇴🙏🙏🙏

  • @aliciaesparza1434
    @aliciaesparza1434 2 роки тому

    WOW q excelente receta yo creía q era más complicado hacerla se ve rica

  • @betizarel3752
    @betizarel3752 2 роки тому +1

    Real mente ,se ve deliciosa, la voy a preparar, gracias por la receta. !!!

  • @azug7536
    @azug7536 Рік тому

    Muy rica y saludable, me encantó, muchísimas gracias mi buen amigo 🥰🥰👍👍

  • @irmarosas6991
    @irmarosas6991 2 роки тому

    Se ve deliciosa

  • @Mrgisbro
    @Mrgisbro 2 роки тому +1

    Agregándole levadura nutricional debe quedar bien rica!! gracias

  • @mariadelpilarhuertas3311
    @mariadelpilarhuertas3311 2 роки тому +4

    Tan geniales como siempre , aportando sus recetas libres de sufrimiento animal y , además , su simpatia . Les mando un abrazo bien fuerte desde Lleida , Cataluña , ( España ).

  • @juanayeseniafuentesgarcia1100
    @juanayeseniafuentesgarcia1100 8 місяців тому

    Super gracias 😮

  • @soniafalcon2919
    @soniafalcon2919 Рік тому

    Bendiciones!
    Que rica se ve, se me antoja prepararla. Gracias familia de CVF!🌻

  • @alehernandez8817
    @alehernandez8817 Рік тому

    Genial muchas gracias 🤗

  • @ruthhernandez2922
    @ruthhernandez2922 2 роки тому

    Qué bonita la servilleta donde colocar la crema. Muy linda presentación.

  • @lucindaislas6701
    @lucindaislas6701 2 роки тому +1

    Que buena receta Cocina Vegan Fácil, muchísimas gracias feliz viernes. 💕

  • @amaliaramos4112
    @amaliaramos4112 Рік тому

    Me encanta esta receta

  • @annieandyhoseok
    @annieandyhoseok 2 роки тому

    Wow, jamás hubiera pasado por mi mente una crema de avena, que increíble. Gracias!

  • @marcelalopezelizalde139
    @marcelalopezelizalde139 Рік тому

    Excelente receta de crema,deliciosa saludable ,muchísimas gracias dios los bendiga mi querida familia vegan fácil saludos 🫂 cordiales

  • @rosarodriguez3181
    @rosarodriguez3181 Рік тому

    Excelente preparación eres lo máximo, Dios te bendiga grandemente

  • @melzuniga7203
    @melzuniga7203 2 роки тому

    Increíble!!nunca imaginé que se pudiera hacer crema con los copos de avena,gracias por compartir,muy buena receta,saludos y un fuerte abrazo!!

  • @guadalupesanchezfernandez3040
    @guadalupesanchezfernandez3040 2 роки тому

    Me gustó mucho la receta muy natural comerla con toda la confianza es lo ideal. Miles de gracias y de Bendiciones. Saludos

  • @berthagarciaalejandre2514
    @berthagarciaalejandre2514 2 роки тому +1

    Saludos desde Zamora Michoacán México.

    •  2 роки тому

      Saludos Bertha!

  • @maritzavigil508
    @maritzavigil508 2 роки тому +1

    Feliz fin d semana, y bendiciones en sus hogares, gracias por la crema feliz día para todos.

  • @ramongonzalez7780
    @ramongonzalez7780 2 роки тому

    Este canal esta buenisimo

  • @marielaclemen7523
    @marielaclemen7523 Рік тому

    Me parece exquisita, y fácil de preparar.
    Gracias Alfonso y Señora Bonita.
    Son maravillosos.
    😀👍✨💙

  • @elenacrespo7995
    @elenacrespo7995 2 роки тому

    Ricooooooo. Saludos desde Guayaquil Ecuador

  • @mariavictoriadelgado.1810
    @mariavictoriadelgado.1810 Рік тому

    Esa crema está divinaaaaa... Gracias Alfonso, un abrazo para ti y tú madre la señora Bella, saludos desde mi hermosa Colombia 💖🌞💝🥳

  • @marhyl.7650
    @marhyl.7650 Рік тому

    Mil gracias, es una buena alternativa 😉

  • @emiliaortega197
    @emiliaortega197 2 роки тому

    #COCINA VEGAN FÁCIL hermosa familia.saludos muchas gracias por la receta .tengan un Bendecido día 🙏❤️😘

  • @feawguita
    @feawguita 2 роки тому

    Oye, me encanta tu video. Muy informativo y facil de hacer. Seguiré viendo mas.

  • @carmenmartinezperez6578
    @carmenmartinezperez6578 Рік тому +1

    ohhh que deliciosa y nutritiva! , gracias FAMILY!

  • @mariamota1332
    @mariamota1332 2 роки тому

    Que ricoooo🤤🤤y super fácil. Ahí me encanta 💖muchas gracias Alfonso que pasen bonito fin de semana. Haré está cremita para comerme unas tostaditas como tu☺️pero en la tarde para no cenar pesado. Yujuuu. Saludos familia💞💞💞

  • @ganeshakrish1862
    @ganeshakrish1862 2 роки тому

    Que barbaridad mis respetos a ustedes mil gracias ya no quiero lacteos, las cremas no saben a nada justo lo que necesitaba bendiciones, y un abrazo de luz para ustedes👏👏👏👏👌👍

  • @rosaelenaalvarezespinosa5521
    @rosaelenaalvarezespinosa5521 2 роки тому +6

    Familia vegan fácil, saludos y bendiciones🙏❤💜 🙋‍♀️
    Agradecida por tan saludables y variadas recetas 👏👏👏
    Me encanta la degustación de Alfonso, siempre antoja cualquier platillo que prueba, es un amor de hijo y de buen ciudadano, es lo que necesitamos como sociedad❣

  • @inesescudero7241
    @inesescudero7241 Рік тому

    Buenisiiiimo y eres muy simpático muchas gracias.

  • @analilia4094
    @analilia4094 2 роки тому

    Me he vuelto adicta a los videos de este canal 😍

  • @margaritaperez9435
    @margaritaperez9435 2 роки тому

    Se ve riquísima!! La provare

  • @aritacox6808
    @aritacox6808 2 роки тому +1

    WOW!! Cada receta me sorprende y me encanta...muchas gracias...saludo y bendiciones 🙏

  • @soelreblanv
    @soelreblanv 2 роки тому

    _70 (👀) Muy saludable, fácil y rápida de elaborar. Haré la prueba, se me antoja para deleitarla en unas tostadas._
    _Gracias y felicidades por tan grandes y naturales recetas para todos._
    _Los sigo en el próximo video. . .😉👍🏼📹. . !!!_

  • @yurivazquez8856
    @yurivazquez8856 Рік тому

    🎉 gracias por su compartir ! Siempre es un gusto verles!

  • @hildelisamerino2161
    @hildelisamerino2161 Рік тому

    Que rico todo lo que hacen, gracias por las recetas, saludos

  • @marthithainiguez8493
    @marthithainiguez8493 2 роки тому +1

    Qué bien me encanta la idea

  • @amandacruz6771
    @amandacruz6771 2 роки тому

    Bendiciones 🙏 que Rida familia linda Muchas Gracias por compartir tanta información yo no Soy vegana pero Ecomido varias cosas y me gusta Abbasos

  • @gladysalarconsi4013
    @gladysalarconsi4013 Рік тому

    Saludos desde Chile
    Muchas gracias por sus recetas!!!!

  • @liabillrayli5273
    @liabillrayli5273 Рік тому +2

    Queda genial, amo esta crema deliciosa. Gracias! 🤩

  • @Madazi07
    @Madazi07 Рік тому +2

    No tienen ni idea de lo feliz que me ha hecho esta receta!!!! * U * Muchas gracias!! :D

  • @elviaduran11
    @elviaduran11 2 роки тому

    Muchísimas gracias lo voy a intentar espero me salga a la primera, saludos y provechito

  • @soniagutierrez1832
    @soniagutierrez1832 2 роки тому

    Gracias por la receta está fácil y nutritiva felicidades y saludos cdmx

  • @anafalcon9360
    @anafalcon9360 3 місяці тому

    Que bueno esa crema la boy hacer

  • @celestinarodriguez5992
    @celestinarodriguez5992 2 роки тому +1

    Saludos desde San Luis Potosí, SLP un abrazo familia bonita. Bendiciones

  • @juanaacosta7419
    @juanaacosta7419 2 роки тому

    Qué rico se me antojo saludos desde Córdoba Veracruz

  • @jorgeestebanmartinezaguirr7619
    @jorgeestebanmartinezaguirr7619 9 місяців тому

    Bendecidos excelentes recetas muchas gracias por compartir

  • @ginagiraldi8459
    @ginagiraldi8459 2 роки тому

    Mmmmmmm..... Que rico.
    Y tan rápida de hacer, ya la venía intentando...... pero nada..
    Soy muy antojada, nos regalas la receta de las tostadas, súper crujientes....
    Gracias preciosos, mamá e hijo!!!!
    Bendiciones 🙏💕☺️......

  • @noemigonzalescaceres765
    @noemigonzalescaceres765 Рік тому

    Me encanta la forma como lo explicas gracias por compartir tus recetas. Dios te bendiga

  • @mauraceliaresendizgarcia16
    @mauraceliaresendizgarcia16 2 роки тому

    Cada día me sorprenden con tan deliciosas recetas. Está está fenomenal, la voy a preparar con aceite de oliva o de sésamo. Me encantó. Familia vengan fácil, saludos desde Qro.

  • @amandapinzon1793
    @amandapinzon1793 Рік тому

    Me gusta mucho que sus vídeos son rápidos, y muy buenos.😋😋😋
    Dios les pagué y los bendiga.
    Gracias
    Gracias
    Gracias...
    Un abrazo desde Floridablanca Santander COLOMBIA 🇨🇴🙏🏾🇨🇴🙏🏾🇨🇴

  • @marinamerino2201
    @marinamerino2201 Рік тому

    Gracias! De ver cómo la saborea ya se me antojo la voy hacer

  • @matildevelasquez9816
    @matildevelasquez9816 2 роки тому

    Me gusta,la voy a preparar 👏👌🤝😇🙏🧚‍♀️💜

  • @lizacuevas5000
    @lizacuevas5000 2 роки тому +3

    Gracias por esta rica receta y muy fácil y económica, ya la hize y me gustó mucho gracias familia vegana a disfrutar😋 saludos a Alfonso y su mami 😘

  • @erikaiztlina8429
    @erikaiztlina8429 2 роки тому

    Excelente yo amo la crema mmmm para mis chilaquiles

  • @valeluca2
    @valeluca2 2 роки тому +2

    Que rica crema y facil de hacer 😋👍,siempre me sorprenden muchas gracias por todo lo que me comparten y nos enseñan para nuestra alimentación vegana, bonito fin de semana y bendiciones para ustedes querida familia de Cocina Vegan Fácil ❤🙏🤗

  • @mariafidalmayane716
    @mariafidalmayane716 Рік тому

    Me encanto , seguro que la haré , me gusta la opinion de tu madre bella mujer abrazo a los dos 👏👏😘🌷🇦🇷

  • @marycarmendiaz2149
    @marycarmendiaz2149 Рік тому

    Que rico, también la crema de semilla de girasol, está riquisima

  • @marielaolivera7009
    @marielaolivera7009 2 роки тому +1

    Genial la idea muchísimas gracias

  • @marthabarrera3891
    @marthabarrera3891 Рік тому

    Muchas gracias por estás recetas ya que no puedo consumir lácteos saludos execelentes recetas saludos

  • @zulenaalarcon7262
    @zulenaalarcon7262 2 роки тому

    Hola! Eres un gran hno! Agradezco mucho tu generosidad para compartir conocimiento y salud. A mi me encanta saber a fondo para que, por que y el como. Muchas gracias! Tambien quiero dejar de comer lacteos

  • @girasoldelosandes3626
    @girasoldelosandes3626 2 роки тому

    Asuuuú !!
    Cuidado se rompe la boca.
    Lo haré gracias!!
    Éxitos !!!

  • @sandraalvaradoalfaro6942
    @sandraalvaradoalfaro6942 2 роки тому

    Hoy la voy a hacer para acompañar a unos brócolis cocidos. Muchas gracias por compartir sus ideas y trabajo; me imagino que dedican mucho tiempo a investigar. Me encantan los pajaritos que se escuchan en el fondo (son pajarillos libres claro está).

  • @karlapuebla7977
    @karlapuebla7977 2 роки тому

    Buenas tardes no sabía no poder avena hacer wooo 😱

  • @teresavelazquez7419
    @teresavelazquez7419 2 роки тому

    Jajajaja todo te cabe en la boca, lo saboreas muuuy rico, gracias por la receta👍👍👍👍

  • @cOcO-kt3hw
    @cOcO-kt3hw Рік тому

    Woou!!! Se ve deliciosa y además fácil de preparar 👌😋 perfecta ahora q se acerca el mes patrio, para los antojitos mexicanos 🇲🇽

  • @yairaalatorre4458
    @yairaalatorre4458 2 роки тому

    Hola , hola , estuve ausente mucho tiempo pero ya estoy aquí 😁 y woow lo veo y no lo creo, en mi vida me hubiera imaginado una receta así , solo es cuestión de acostumbrar el paladar gracias por compartir y porcierto que chulo estas, bien jovial amo tu actitud y esa sonrisa saludos

  • @angelabarrerasanchez5931
    @angelabarrerasanchez5931 2 роки тому +1

    Muchas gracias por compartir sus fabulosas ideas para variar la preparación de los “platillos”.👍. Si me gustaría saber, sobre la fibra que se le retira a la avena en la receta, dada su importancia.🤗

  • @veronicaabrego7359
    @veronicaabrego7359 2 роки тому +4

    Se ve y si ha de estar deliciosa. Ya he hecho la de tofú y me encanto con los tacos de la flor de jamaica que tienen en su canal😋😋 gracias cocina vegan fácil que Dios les bendiga y les permita seguir elaborando sus riquísimas recetas. No ha habido una receta que no me guste pues todas estan deliciosas

  • @krikriprinces6759
    @krikriprinces6759 2 роки тому +2

    Muchas gracias desde España

    •  2 роки тому

      Gracias a ti
      Saludos hasta España!

  • @nancycarolina4829
    @nancycarolina4829 2 роки тому

    Excelente 🌻 yo no soy vegana pero me gusta incluir lo más que se pueda vegetales e ideas como está. Ya no volveré hacer mayonesa casera ahora haré está crema solo le agregaré pimienta sal y una pizca de comino o ajo en polvo bi tampoco volveré a comprar cremas, tal vez al principio este extraño pero uno se acostumbra 👍👍👍

  • @ma.delcarmendanel1359
    @ma.delcarmendanel1359 2 роки тому +2

    Hola, pero nos quitas la alegría de poder comer tan deliciosa crema, por el azúcar, para los que padecemos diabetes, felicidades oír el programa desde México

    •  2 роки тому +2

      Puedes sustituir el azúcar,
      Saludos!

  • @saracenteno5298
    @saracenteno5298 2 роки тому +3

    Me encanta como lo esplicas porq hasta con tus ojos lo dices todo y de verdad q si se mira riquísimo gracias q Diosito me los cuide bendiciones

    •  2 роки тому +1

      Saludos Sara!

  • @handambinmohammed1077
    @handambinmohammed1077 2 роки тому

    Más bien no pudo quedar.
    Y en poco tiempo, sin duda está es la mejor opción, gracias por la receta.
    😘😘😘.
    *💙💙*

  • @ixtlixochitl6446
    @ixtlixochitl6446 Рік тому +1

    Muchas gracias por compartir sus maravillosas recetas, casi no escribo pero siempre los veo, he realizado muchas de sus recetas, ¿Podría realizar con esta crema alguna recetas de verduras? Es que la de jitomate me encanta por el sabor de la crema ácida, creo que probaré y les comentaré, gracias de nuevo ☺️