【オススメ筋トレ8選】筋トレでしくじりたくないならコレに命を賭けろ！

重量を追い求めることが大事です！
ただし怪我のないように！
▼動画元▼
【筋肉しくじり】若い頃にやっとけばよかった筋トレ重量の話 【新・バズーカ岡田チャンネル】
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【新・バズーカ岡田チャンネル】
/ @bazooka_okada
#バズーカ岡田 #筋トレ #ビッグ3
#ベンチプレス #デッドリフト #スクワット
#懸垂 #ショルダープレス #バーベルカール
#ベントオーバーローイング #ナロープレス
#チンニング #筋トレ初心者

[@渡部研究室北翔大学]

北海道の大学で教員をしております。いつも勉強させていただき、自分で実践して、指導に活かしております！今後も楽しみにしております！

[@user-rp8bx4zy1m]

俺はチンニングもバーベルぶら下がってやってる笑

[@山内しゅん-t3e]

高重量かつ高回数が正義

[@だもこい]

低回数になるのが高重量じゃないの・・・？