MANGIARE SANO CON 1€ - 3 PIATTI GUSTOSI, ECONOMICI e FACILI da realizzare
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- Опубліковано 15 жов 2024
- Si può mangiare con 1€? Certamente!
Oggi ti presentiamo 3 piatti davvero gustosi ed economici per mangiare sano, che si preparano con pochi ingredienti.
Il miglior modo per mangiare con un euro é risparmiare facendo la spesa e utilizzare ingredienti semplici e genuini.
Mangiare sano con 1€ non è per nulla complicato, basta soltanto organizzarsi!
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Le nostre ricette sono senza glutine e perfette per chi soffre di celiachia.
La vera dieta mediterranea si basa su alimenti semplici e vari e sul nostro canale puoi trovare ricette di tutti i tipi che comprendono ricette per la dieta dei gruppi sanguigni, dieta vegetariana, ricette vegane e idee di cosa mangio in un giorno.
Siamo appassionati di nutrizione e cerchiamo di proporre un'alimentazione sana.
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#mangiarecon1euro #piattida1euro #cosamangioinungiorno
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E voi quali di queste ricette praparerete?
Leggi qui sotto:
👉PORRIDGE ALLA BANANA: Il gruppo A e AB sostituire la banana con un altro frutto a piacere. Il gruppo 0 e B omettere la cannella oppure utilizzare i chiodi di garofano o il cardamomo in polvere.
👉INVOLTINI DI ZUCCHINE: Per il gruppo 0, AB. Il gruppo A e B omettere i pomodori.
👉OMELETTE: Per il gruppo 0. Il gruppo A e B omettere i pomodori. Il gruppo A, AB omettere il pepe.
Tutte!! 😍 😍
Tutte credo.
Il porridge sicuramente.. Sono curioso..
bellissime ricette
Grazie Diana e Alessio tutto delizioso, veloce e sano. Noi siamo proprio fortunati perché viviamo in campagna e coltiviamo di tutto sia in inverno che in estate. Ora vi seguo e ogni giorno faccio delle vostre ricette! Grazie di cuore ❤❤❤❤❤❤❤❤
Brava Diana faccio sempre le tue ricette,veloci e buonissime
Ho provato la ricetta con zucchine e crema di fagioli.. Un successone!!!! Grazie!!!!!! ❤️❤️❤️❤️
Ma grazie cara!! 😍
Ho fatto il porridge e gli involtini di zucchine...buonissimi... grazie.. davvero ottime idee sane 🤗
Complimenti ragazzi, è difficile fare capire questo concetto, molte persone credono che mangiare sano voglia dire spendere un capitale, voi con semplicitá ed eleganza fate passare un messaggio vero e controcorrente, assolutamente vi apprezzo. ;)
Bravissima la colazione la faccio come te il pranzo e cena anche con qualche variante🌈😘🌈
Ricette fantastiche e voi meravigliosi ❤ grazie infinite❤
Sei bravissima, grazie per questo video ❤️
Ciao D&A!Ottimo video...come sempre!
Io per fare il cappuccino con latte di soia e caffè di cicoria,uso uno shaker(bicchiere con tappo)consiglio vivamente.
Che bell'idea! Ma grazie!!
Le ho provate molto BUONE!!!!! Graziele vostre ricette sono una sana alternativa👏👏
Molto molto semplice ma molto interessante. Bravissima Diana
Sei semplice e bravissima copio tt grazie
Straordinari ragazzi,siete unici🔝❤😍
Ma grazie Rossana! 😋 😋
Ottimo ho già fatto le zucchine involtini..con cannellini . Buonoooooo....grazie..😍delle buone ricettine .spiegate benissimo ..ti auguro una buona giornata ...
Grazie mille!!
Che belle ricette fresche adatte per questa stagione. Grazie cari ragazzi💖
Grazie mille Liliana!! 😍
@@dianaealessio 💖
Sto facendo le vostre ricette .... buonissime buona giornata 😘
Ore 23 e 27 guardo sempre i vostri video ...bravi!!!! Da Giuliana
Grz mille per tutte le ricette che fatte per noi grz mille
Grazie di ❤️ .....siete semplicemente MERAVIGLIOSI
Braviiii.....!! Grazie. Ormai non ho parole. Per quanto siete bravi
Ma che bei complimenti!!
Fantastiche ricette spero riproporrete ricette semplici in economia
Bravissimi complimentissimi 👍💖
Siete bravissimi ragazzi ...poi le vostre ricette tutte da provare 👍👍👍
Ma grazie Vera 😍😍
Grazie buonissima ricette semplici e gustosa
Grazie di cuore ❤️
Salve,grazie,veramente avete ragione.Complimenti,siete dolcissimi e bravi😊
Grazie mille 😍
Sarebbe veramente bello avere altre ricette ......cmq io sono celiaca e voi mi date tantissime idee......GRAZIE MILLE
Grazie di cuore Rosanna!
trovi tantissime ricette sul nostro canale! :) :)
Sei bravissima, grazie
molto di tutto quello
che fai per noi, sono
delle ottime e facile
ricette grazie ancora.
Ma grazie Maria ❤️❤️
Cari D&A la ricetta che vorrei vedere sarebbero gli involtini di cialde di risi fatte da voi quando vi ho scoperto. Buonissimi come le ricette che fate. Ne ho fatte parecchie grazie🌹🌹🌹👍🏼
Grazie di cuore Iolanda!! :)
Complimenti, grazie per tutte queste ricette. Buonissime
Grazie mille!!
Da provare subito subito! Grazie ragazzi siete super!
Grazie di cuore!!
Sicuramente li farò siete bravissimi
Fantastici! Gli involtini e le omellette li farò sabato per un fresco aperitivo! Graziee
❤️❤️
Bravissimi....grazie grazie graziee x le buone ricette!
Bravissima , grazie mille
Grazie a te di seguirci!
🎉grazie Diana mi piacerebbe vedere altre ricette 🎉grazie
Wow che bello buono ed economico!!
Grazie di cuore Francesca! 😋 ❤️
Che belloooo😍😍un'altra delle vostre tante genialità e creatività😍 mi metto a farle subito😍 grazie ragazzi❤❤👏👏
Grazie di cuore!! 😍
Adoro il porridge.. Devo provare questa versione davvero interessante.. Complimenti bravissimi.. 😘 😍
Grazie Marta ci fa tanto piacere! Facci poi sapere se ti è piaciuto!
♥️ SEMPRE BELLI I VOSTRI VIDEO ♥️ 👍 🤗 🙋♀️ ❣️🙏❣️
Grazie per il bellissimo complimento ❤
Ciao ragazzi fatto le zucchine veramente sfiziose, buonissime😋😋 👏👏 grazie ! Buona giornata🥰🥰🤗
Ottime ricette!!!! Bravi....ho fatto un figurone con le torte senza zucchero!!! Buoneee!!!👍👍👍😘😘😘
Che bello! Allora lo farai anche con queste te lo assicuro 😜
Oggi ho provato a fare gli involtini di zucchine Complimenti sono troppo buone L'unica cosa che non riesco a voltargli bene Vabbè imparerò forza di farli Grazie siete straordinari
Domani sarà il mio pranzo e la mia cena❤grazie
Grazie fantastiche ricette
Adoro le tue ricette!! Brava brava 😘😘
❤️❤️
Brava Diana come sempre
Ho fatto la frittata con le zucchine.buonoooo
Ottimo e semplice il porridge con banana. Il metodo del cappuccino è geniale. Io uso.la cicoria normale ler fare il caffè con acqua, liofilizzata per il cappuccino. .GRAZIE siete GENIALI😘😘
Bellissime ricette..Grazie
Vi seguo sempre con piacere. 🖐
Grazie di cuore!
Ciao Diana sei bravissima a spiegare❤️👏🏻 e fai vedere quanto è semplice cucinare. Grazie 🙏
Grazie mille ❤️ ❤️ ❤️
Bravissimi belle idee. Grazie
Diana sei sempre brava, grazie
Grazie!!
Grazie! Siete fantastici! Io amo mettere una spolverata di curcuma e/o zenzero sul cappuccino (anch'io uso il frullatore ad immersione). Grazie!
Grazie mille di cuore! 😋
buonasera a voi, già faccio il porridge di quinoa ma senza frullare, aggiungendo frutta a pezzetti e semi...
devo provare i rotolini di zucchine 😋😋
grazie 😘
Ciao ragazzi dove hai comprato la quinoa di 200 grammi edi che marca è. Siete bravissimi e molto utili x le ricette .
Che belle ricette ragazzi!!! Le farò senz"altro!!! Buon proseguimento 😍😍😍
😋😋Grazie
Proverò la ricetta con le zucchine che adoro!!! Faccio spesso la torta con zucchine uova e farina di ceci ottima base e poi mi diletto nel farcire il sopra spettacolare la fantasia in cucina grazie x tutte queste ricette che si possono variare come dici tu a proprio gusto!!!!!
Grazie di cuore cara!!
Piatti davvero interessanti da provare sicuramente
Grazie Silvia siamo felici ti piacciano!
Belle ricette grazie
Siete stupendi continuate così 👏👏👏
Ciao che belle ricette e che simpatica sei🌹 volevo chiederti se posso usare i classici fiocchi di avena al posto della quinoa x il porridge 🌺
Tutto molto buono!!! Bravi ragazzi 🔔🍛❤
Bella ricetta a me piace al tirami su il mio preferito 😊😊
Benissimo!!
Sei brava!quando parli hai una cadenza strana! Ma sei bellissima e chiara nel dare spiegazioni
Idee fresche e ottime x questa estate!! Bravi!!! 💜
Ma grazie!
buonissime..
si ragazze fate altre ricette così 💖
Buongiorno! Sinceramente a me peaceno tutti vostri piati sono tutti buonissimi 😘
Ma grazie ❤️ ❤️ questa è una bellissima notizia!!
Meraviglioso!! 🤩🤩😍😍🤤🤤
Grazie 🙏
Complimenti come sempre!
Ciao!!!! È da poco che vi ho scoperto e mi piacciono molto le vostre ricette 🤩🤩🤩 Personalmente amo il porridge freddo con avena senza glutine, yogurt di soia e frutta a pezzetti (anche surgelata). Una notte in frigo de è pronto!!! Senza cottura, molto veloce e ottimo. Poi si guarnisce a piacere: frutta fresca, miele, burro di oleaginosi a scelta, semi vari, nutella vegana..... Da provare!!! Un bacione ed un abbraccio da Parigi 😘😘😘
Che buono!!
Sei proprio brava... Complimenti
Grazie!!
TOP...
Grazie mille ragazzi!!🤗🤗
Sempre bravissima ..ti volevo chiedere ,per il gruppo A la Quinoa che problemi può portare , Grazie un abbraccio
Ciao Diana complimenti per le vostre ricette. Una domanda... Le dosi del porridge è per una persona o due? Grazie mille 👍
Grazie siete molto bravi
❤️❤️
Bellissime ricette. Salutari ed economiche!!
Grazie di cuore Luca! Siamo felici ti piacciano!
Mamma mia le zucchine arrotolate sono una meraviglia 😍e visto che ho dei cannelini appena cotti mi sa proprio che le faccio👏🏻👏🏻👏🏻grazie per la ricetta 😘
Grazie di cuore Gloria!
Ciao ragazzi, vi seguo anch'io con interesse. Mi chiedo come mai non specifichiate, ricetta per ricetta, a quale gruppo sia adatta. Io per esempio sono gruppo 0 e sia la frutta che i pomodori per il mio organismo sono veleno puro. Mentre voi vedo che utilizzate spesso molti ingredienti inadatti a noi. Mi chiedevo dunqe a quale gruppo siano rivolte le vostre ricette?
Buongiorno è da un po' che sono iscritta al vostro canale.. Bravi!!
Il porridge si può mangiare anche freddo?
Io Cmq ho frullato tutto nel pentolino....
L idea di fare le ricette spendendo poco è ottima.. Perché a volte certe farine e certi alimenti sono carissimi.. Grazieeeee
Si puoi mangiarlo anche freddo ❤️
Buono lo proverò, io x il cappuccino uso la cappuccino e un pentolino con un aggeggio x fare il cappuccino e viene buonissimo 🤩
Wouuuu. Buonissima .Sai a volte la mattina faccio banana con cioccolato fondente fuso. Sai che bontà......siete bravissimi e dolcissimi
Grazie grazie!
Molto bravi
Bravissimo ragazzi
A meeeeee grz di esistere per noi e fatte ricette facilissimi
Grazie di esistere😭🥺😊🤗🌸
Braviiii😍😍
Grazie di cuore!!!
Ciao, come si fa a capire quando la quinoa è cotta? Grazie mille per la risposta e complimenti per i vostri video meravigliosi 😊
Grazie per queste delizie !!!
SEI DOLCISSIMA E BRAVISSIMA 👏
Grazie ricette semplici e salutari per i gruppi sanguigni
siete unici bravi
Io essendo gruppo A sostituirò la banana con la mela
Fantastico!!
Ciao Diana bravissima...nel porridge al posto della banana si possono mettere le mele o pere...e negli involtini al posto dei fagioli cosa si può usare? Spero nelle risposte, grazie e complimenti 🤗🥰😋
Puoi mettere qualsiasi frutto che ti piace 😁 un altro legume a piacere!
@@dianaealessio grazie mille per la risposta😊
Bellissima l'idea del porridge di quinoa. .
Siete bravissimi e idealista forza.....💪🏽❤😘
Sisi..altro video! Grazie!1
Graziee..aspetto il 27...x acquistare il vostro nuovo lavoro..Zero glutine..Zero rinunce..siete Meravigliosi con i vostri consigli...grazie di esistere!!!!!
Se monti il latte di soia freddissimo con le fruste elettriche, il risultato è sorprendente! ;) Grazie per le splendide idee e ricette deliziose!
Proverò assolutamente!!
Belle idee e buone, da provare grazie. Il porrige non so ...la chinoa non mi fa "impazzire" ma devo provarlo e poi ti dirò. Cmq sei molto brava!
Se la si cucina bene la quinoa può stupire!! 😋😋 Grazie! 💋
Adoro il cappuccino😍
A chi lo dici!
Siiiii, altri video similiiii
Mi piace questo video bravi 😍😘🥰😋🫂
Mi piacciono le tue ricette
Posso usare il latte di avena per fare le omelette o il porridge? Tra tutti quelli vegetali è l'unico che bevo con piacere, non riesco proprio a sopportare il sapore della soia o mandorle
Puoi certamente usarlo! Noi non lo utilizziamo nella nostra dieta ma se a te piace puoi utilizzarlo tranquillamente!