13年磨合真相大公開。。！伴侶必學的高效吵架5法則

每次吵架都很累！到底如何吵他才會聽？這期視頻來分享我們在一起13年悟出的秘密吵架法
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00:00 開頭
01:19 第一點 - 吵架的背後是了解伴侶的機會
09:34 第二點 - Active Listening 主動聆聽
14:12 第三點 - 設定一個小密語來冷靜
16:14 第四點 - 設定吵架的規矩
19:39 第五點 - 吵架後一起做檢討
21:42 總結
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