500 Калорій за тренування. День з тренером | SportUA

Вітаю вас на першому тренувальному дні, разом зі мною!
Надалі будемо робити огляд харчування, годинників та інше, ну і звичайно, покращувати якість!)
Підписуйтесь на мої соц мережі:
Instagram - / coachwithtattoos
TikTok - / uchxnwruaatthsf7_sjwmumw

[@user-ok5fo7mm3h]

Хотілось би ще побачити харчування до та після тренування 🙏🏻

[@avdeenkolife2003]

Гарний формат. І розкажи про свої цілі, найближчу і які на пів року. Дякую. І ще, краще так під час станової не дивитись на себе в дзеркало. Бо при повороті голови під час виконання цієї вправи може так защимити, що в такому положені і додому доведеться йти😅

[@coachwithtattoos]

Дякую друже) Та знаю, сам за це клієнтів ганяю і сам так і роблю, дякую за зауваження))

[@avdeenkolife2003]

Тож чекаю ще відосиків👍💪🏻

[@Miron_9991]

Було б непогано якби ви додавали в опис комплекс, який виконуєте та свій результат. Формат відео цікавий👍

[@coachwithtattoos]

Виправимо в наступному))) дякую)

[@yuriiyurii6656]

Найефективніше бігати, я за 55хв пробіг 10км і показувало щось 700ккал. Але потім глянув показники серця, і пульс був зависокий відразу без підготовки так бігти)