Medytacja uważności z sesją oddechową | Redukcja stresu | Uspokojenie

Dzisiejsza medytacja to sesja oddechowa, która pozwala na szybsze wejście w stan medytacji wraz medytacja uważności.
Medytacja ta wyciszy Cię, a także pozwoli na chwilę zwolnić i zauważyć świat jaki Nas otacza.
Jeśli praktykujemy Naszą drogę z medytacją systematycznie, powoli zauważamy pozytywne zmiany jakie zaczynają się dziać w Naszym życiu.