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Tout sur les bénéfices et consommation du MIEL - Guide Complet sur ce MERVEILLEUX aliment
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- Опубліковано 15 сер 2024
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Dans cette vidéo, je veux vous dire les principaux avantages du miel, quel est le meilleur miel et comment l'utiliser intelligemment dans votre quotidien.
Le miel est un aliment entier d'origine animale disponible dans la nature dans le monde entier. Le miel a été adoré par les populations traditionnelles à travers l'histoire.
Le miel brut possède également d'importantes propriétés bactéricides qui peuvent aider à bien des égards, comme expliqué dans la vidéo. De plus, des études montrent que le miel peut même aider à prévenir les caries et la gingivite.
Le miel est extrêmement riche en calories et dans cette vidéo, je parle qui peut en tirer des bénéfices et dans quelles situations il vaut mieux l'éviter.
Si vous êtes diabétique ou en surpoids, vous devez savoir si en consommer est une bonne idée ou non. Si vous êtes une personne en bonne santé qui fait de l'exercice, le miel peut être un excellent allié avant et après vos entraînements pour reconstituer les réserves de glycogène musculaire.
Ceci est un guide complet sur le miel et j'espère que vous apprécierez i
Je vous embrasse fort,
Renata
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You are simply the BEST to me! J’ai plus appris de toi en quelques mois que pendant des années à regarder des vidéos américaines et françaises, car je suis bilingue. Tes vidéos sont concises et très documentées ; et ta pédagogie exemplaire. Tu es une mine d’information nutritionnelle. Tu devrais avoir des millions de vues !!
Ah, merci beaucoup Alice 😍😍😍Quel soutien magnifique tu m'apportes ce matin (je viens juste de voir ton commentaire) 🤗
@@RenataBarcelosOfficiel Je te donne une reponse sur la video Fodmap tres bientot..♥
Merci beaucoup pour votre enseignement supérieur sur le miel que Dieu te bénisse abondamment.
BONSOIR. J"ÉCOUTE D! HAÏTI.
FÉLICITATIONS POUR VOS INFORMATIONS SUR LE MIEL
ET LES METHODES D!UTILISATION.
merci beaucoup RENATA , pour les recherches que vous faites ,vous ètes précieuses .🥰
Ah, merci beaucoup Christine 🤗
Renata, un sujet à faire svp comment éviter la peau flasque lors d'une perte de poids énorme
Merci Renata, pourrais-tu faire une vidéo concernant l'alimentation forte et anti-inflamatoire? Quels aliments à privilégier? D'avance merci ... TOP
Le jeûne a des vertus anti inflammatoire, les jus de légumes, 50% de cru en volume de ton alimentation...Le sucre inflamme.
Merci de votre part
Salut Renata tout à fait normal pour ce vidéo sur le miel très génial merci.
Merci Renata! Quelle réactivité 🥰
Tu vois ? Quelle performance 💪
Bonjour renata,le miel est délicieux ,excellent aliment et médicament, j en rapporte toujours du maroc,pour le consommer avant l hiver cela évite les rhumes et maux de gorges👍👍👍🙋♀️💕
BRAVO ET MERCI POUR CET EXPOSÉ, CHÈRE MADAME. JE SUIS UNE PERSONNE DU 3EME ÂGÉE, ET JE CONSOMME UNE CUEILLERE A SOUPE DANS LE THE CHAQUE JOUR DEPUIS 04 ANS. ET JE PENSE QUE MON CORPS L'ASSIMILE BIEN.
Merci beaucoup pour cette vidéo ! Bon week-end
Très intéressant. Merci pour cette vidéo. 🙏 🍯
Mais de rien, Rachel 🤗
Merci bcp pour ces explication car je consomme le miel comme un aliment qui m aide à trouver de l énergie et cela fait 10ans félicitation ma soeur
Merci pour toutes ces informations sur la bonne consommation du miel 🍯🍯
Mais de rien 🤗
Sois bénie et… Merci Joyeuse, lumineuse, et… aussi, belle présence. Sympathique. Renata!
❤Michel
Merci 😚
Merci beaucoup Renata pour cette vidéo super intéressante comme d habitide.
Bon week end
Merci beaucoup Marlene 😘
Bonjour 👋
En plus du miel 🍯 je fais à partir de l’automne des cures de gelé royal.
C’est très bon pour rentrer dans l’hiver.
C’est très très rare que j’ai des grippes ou autres.
Voilà !!
Bonne journée merci beaucoup pour vos vidéos.
TRES INTERESANT!
Merci 🙏
Sa fais 1 mois que je vous suit et jai retrouver mes abdos , je suis tres content de ma silhouete merci
Ah, mais c'est super 🤗 Bravo !
Dici decembre je vais essayer de fair une prise de masse musculaire propre sans prendre de gras et en gardant mes abdos .. si vous avez une idee je serais ravie de prendre note et de vous ecouter merciii ❤
Merci Renata.. j'adore le miel ça fait un moment que je le prend à la place du sucre 😀
Pourrais tu nous parler de l'introduction des glucides après perte de poids stp ?
Mais bien sûr que oui ! Elle sera disponible bientôt🥰
Vaut mieux prendre le non pasteurisé. Faire attention y’a un grand traffic de miel 🍯 !
Faire attention car beaucoup nourrissent les abeilles 🐝 avec du sucre .
@@RenataBarcelosOfficiel šxxx
merci pour cette video d'information et sur les vertus du MIEL.
Merci bcp de ns avoir informé❤❤❤
Bonsoir renata j'aime bien notre émission qui parle sur la santé avec miel, quels sont les bienfaits de miel dans nos cœurs et yeux ?
Vous êtes imable pour les informations que vous m'avez donné merci
Bonne idee et bonne continuation et bonne chance pour votre futur avenir.
Toujours des infos superbes❤
Je crois que ce qui compte ce n’est pas le nombre de calorie ( sauf si on fait de la boulimie ) mais une alimentation nutritive pour etre normal faut eviter les conserves micro onde fast food ( alimentation industrielle qui nourrit pas ) et les complements alimentaires qui peuvent dérégler le corps.
Merci Renata vidéo très intéressante 🙏
Merci beaucoup Marie 🤗
Bonjour , félicitations pour cette vidéo
Merci pour ce rappel de la tradition prophétique ici les îles de la lune : Comores
Bonjour Renata merci pour cette vidéo très intéressante, j'ai la chance d'avoir un apiculteur à 500m de chez moi, un délice 😋, bon week-end kend à vendredi prochain
Ro la la... effectivement, c'est une chance😋 Merci ! Un super week-end à toi aussi 🤗
Bonjour Renata. J'apprécie tout de vos vidéos. Je vous suis bien avant de commencer à faire des vidéos. Merci❤❤❤❤
Moi j'avais du mal à dormir pendant la nuit avec des palpitations du coeur souvent ou des insomnies. Le jour où j'ai consommé du miel 🍯 j'ai pu dormir normalement et à plusieurs reprises j'ai eu à faire l'expérience donc en un mot je l'ai adopté dans mon cautidien
Merci , beaucoup appréciée cette vidéo sensée!
Merci beaucoup ❤
Merci Renata pour la vidéo, si vous pouvez faire une vidéo sur les glucides, féculents (quantité)etc... ce serait génial 👍👍
Je suis en train de la préparer 🤗
@@RenataBarcelosOfficiel Super Merci beaucoup Renata 😃😃
Merci beaucoup
Merci pour tout!
Très intéressant! Merci pour toutes ces infos! 😉 ..Attention au miel industriel qui n'est pas du vrai miel! Mais parfois que du sucre!🙃
Tout à fait ! Consommons du vrai miel cru local 🤗
C est ça le mal de ce siècle, on se nourrit avec des aliments industriels dépourvus de touts les nutriments !!👎🏿👎🏿!
bonjour Renata
vos conseils sont précieux
peux-tu parler des pains 🥖 quel pains consommer
Un coucou d'Algérie, Merci beaucoup de la vidéo et conseils sur le miel,est ce que le miel baisse l'acide urique pour les goutteux, bonne et agréable soirée et bonne continuation.
Merci Renata pour cette super vidéo !! Peut-on prendre une cuillère à café de miel 🍯 chaque soir dans une tisane avec du citron 🍋 avant d'aller au lit ou bien plutôt à un autre moment dans la journée ?
Mais bien sûr que oui, Houria 🤗
Ce glucide peut même contribuer à un meilleur sommeil 🤗
Merci madame
Bonjour Renata,le fructose est transformé par le foie et j'ai lus que cela représente beaucoup de travail pour celui-ci ?
Merci beaucoup, pour nous avoir donné cette leçon plus importante. j'utilise du miel sans savoir son importance.suis attaqué par la carie dentaire comment utiliser du miel ?
Comment peut on faire la différence entre le miel cru et le miel traité ? (Parfois on nous arnaque)
Il faut prendre du miel non pasteurisé
Merci Renata
Très intéressant
Well done !!
Félicitations
Bonjour Renata, merci pour vos vidéos !...vous avez fait une petite erreur, c est la sérotonine qui est libérée et non pas seratonine😉 sinon parmis les sucres que pensez vous de la mélasse de canne à sucre?..ça n a pas les vertus thérapeutiques du miel, mais contient quand même quelques bons nutriments outre son goût bien particulier.
Bonjour Isabelle, comment ça va ?
Eh oui, je l’ai bien remarqué quand je faisais le montage 🤭 ça arrive assez souvent quelques mots mal prononcés 🙃
Je dirais que c’est beaucoup
mieux que le sucre blanc et donc, peut être consommé dans un cadre d’une alimentation qui soit riche en vrais aliments (selon chaque individu et chaque objectif) 🤗
Une belle journée à vous ☺️
@@RenataBarcelosOfficiel merci pour votre réponse!.🙂
@@isabelleazucar8996 avec plaisir 😉
Merci 💜 💜 💜
Allo Renata Le miel naturel est rare il est plus cher et tellement meilleur, c'est ce qu'il faut privilégier, les autres miel il ajoute du miel de chine qui est artificiel pour réduire le prix.
Merci bcp pour l'information sur le miel.D'autres sources interdisent aux diabétiques de consommer du miel . Qu'en q
Après l’entraînement j’adore consommer du miel avec du lait cru et des oeuf cru le tout mixer ca donne un lait à la couleur d’orée, la boisson des dieux grec ahah
Merci
Merci Renata 👍👍
Bonjour Renata. Mer i beaucoup pour cette vidéo intéressante. Mais dis moi ayant une gastrite chronique antro fundique puis je consomme du miel et si oui lequel en particulier ? J'attends ta réponse avec impatience. Merci bien et bonne journée à toi. 💕❤😘
Bonjour Rose, comment ça va ?
J'aimerais bien t'apporter une réponse sur ce sujet.. tout dépendra de ce que tu ressens en le consommant. Peut-être que cela te sera bénéfique ou non. Le miel est acide et peut être dérangeant pour certaines personnes dans le même cas que toi.
Que dis ton médecin à ce propos ?
Une belle soirée à toi 😘
@@RenataBarcelosOfficiel bonsoir Renata. Les miels de couleur très foncés me donnent des douleurs contrairement aux miels de couleur clair. Je prends de temps en temps du miel d'acacia indiqué pour les gastrite et problèmes d'estomac et parfois du miel de manuka avec 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée. Le gastroentérologue ne me dit rien Il ne sait pas du tout .
Bonne soirée à toi aussi 😘💕
Jolie conseille, et courage à vous pour vos vidéo
Big kiss
Merci beaucoup pour ces précieuses informations ❤😊
Bonjour ma soeur; je revient aprés une chitutgie du décollement de rétine, donc my voila
Super
Bonjour ☺️
Étant sportif et en prise de masse, je consomme tous les jours plusieurs centaines de grammes de riz blanc. Pensez-vous qu'il soit pertinent de remplacer le riz par du miel ? Quid du fructose en excès ?
Merci beaucoup
Je pense que vous pouvez consommer les deux qui sont très bien 😉
C’est très bénéfice pour moi
J'aimerais savoir comment savoir si un miel est pur ou artificiel (transformer)
merci ! 😁
Miel 🍯 38% fructose 32% glucose et 30% autre
Miel impérissable car hygroscopique et pH acide et contient du peroxide d’hydrogène (puissant antioxydants)
Peut on consommer du miel quand on a le ventre gonflé ? Si oui, lequel prendre svp ?
Bonjour, j’aimerais bien avoir aussi votre avis sur le beurre de cacahouètes. Merci
Bonsoir, comment ça va ?
J’ai une vidéo sur les cacahuètes sur cette chaîne 🤗 eh bien, le beurre de cacahuètes est un vrai délice mais super mega riche en oméga 6 !
Une belle soirée à toi !
Bonjour, merci pour vos conseil, peut on mettre du miel dans le café chaud ? Claude de pontchateau 44
Bonjour 👋
Merci beaucoup
C'est parfait
Mais c'est difficile de trouver des bons produits à notre époque et surtout de ➕ en ➕ dur
J'aimerais avoir une explication sur le vinaigre de cidre de pomme
Please
J'ai une sclérose en plaque et je bois tous les matins du miel dans un verre d'eau tiède pour avoir de l'énergie 👍
bonjour une vidéo sur Lee lait végétaux
Bonjour merci pour vos explications, que pensé vous du miel d'acacia a la gelée royale merci
Comment savoir un miel pure ou transformé
Comment reconnaitre un miel sans sucre ajoute ?
Il semble qu'il ne faut pas. utiliser une cuielle métallique et aussi ne pas mettre du miel dans d'une liquide chaude avant consommation ?
Merci pour cet enseignement intéressant pour notre santé. Mais, une question Se pose, Est ce que un Diabétique peut consommer du miel ?
Super vidéo merci Renata
Est ce que le miel ne provoque pas du diabète ?
Merci.votre.conseill.sur
.le.miel.ma.baucout.plus.comment.lutiliser.pour.guerir.la.caridentaire
Salut Renata merci pour ta vidéo très pertinente j’aurais une question concernant l’es édulcorant ( édulcorant bio xilithol sans effet sur la glycémie ou du moins très peut ) car pendant ma transition pour me déshabituer du sucre j’ai du en pendre pour calmer mes envie je faisait des gâteaux cétogène avec de la farine d’amande ( dans une consommation raisonnable ) voilà ma question il n’y pas de risque de provoquer une inflammation de l’intestin même dans une consommation raisonnable ? Ce qui empêche la perte de poids
Est ce que le diabétique peut consommer du miel ?
Merci renata... atteinte du sopk... je cherchais un aliments anti inflammatoire... peut-on fermenté du miel avec de l ail et en prendre une cuillère a café surle long terme.... après avoir éliminer tout autre source de sucre dans notre alimentation...?
Comment fermenter une chose anti biotique au pH déjà très bas?
Bonjour Renata ,j'adore tes vidéos ,mais je n'aimes pas ton introduction qui commence toujours par "bonjour les personnes saines" ca me fait penser que les personnes non saines n'ont pas lieux de regarder tes vidéos alors qu 'on regarde expres tes vidéos pour avoir un corps et esprit sain! voila c'est tout continues tes vidéos c'est super super!
Mon cher Frédéric, je comprends tout à fait ton raisonnement mais ne sommes nous pas sains quand nous sommes dans la recherche active pour devenir mieux ? Si tu regardes les vidéos partagées ici ça te fait déjà être une personne saine car tu es activement dans la recherche de devenir plus sain ! Je te parle a à toi, même si tu ne penses pas être concerné 🤗
Quel difference entre le sirop miel et le sucre pour une personne diabetic
Bonjour la consommation du miel tous les jours peut nous exposer au diabète ?
Quelles différences entre les différents vinaigres faites vous ? Merci
Merci Renata, comment faire partir du groupe privé ?
Est ce qu'on peut prendre le miel tout seul ? ou bien on doit l'associer à un autre aliment ou avec de l'eau ? Merci d'avance excellente Dame.
Ajoutez une cuillère de miel dans un thé vert.. Cela modifie t-il quelque chose à son apport énergétique ou autre ? svp
Bonjour Sébastien, comment ça va ?
A ma connaissance, ça ne va pas trop le modifier. En tout cas, ce ne serait pas quelque chose significativement importante.
Belle journée à vous 🤗
@@RenataBarcelosOfficiel Merci pour votre retour - je me porte très bien, 4 séances de force (Pour cibler le système nerveux) combinées avec 2 séances cardio-vasculaire par semaine, lié à une alimentation de type Crétoise / Méditerranéenne, produit à 90% Bio / Je vieillis plutôt bien & en bonne santé, ce que je souhaite à tous. Encore merci, et je serais curieux d'avoir une vidéo sur le Moringa et l'Ashwagandha.
TRÈS CHÈRE MADAME, JE VOUS SALUE CHALEUREUSEMENT ! JE VOUS ÉCOUTE EN HAÏTI. VOTRE TRAVAIL EST BÉNÉFIQUE POUR MOI ET TANT D'AUTRES PERSONNES.
DU COURAGE DANS LA MÊME DIRECTION :
EXANTUS.
Salut à vous j'aimerais avoir votre adresse nous produisons du miel sauvage et je aussi très content de suivre vos videos je suis très ravie
Merci , est ce que le miel chauffe au dessus d une certaine température devient toxique et donc dangereux ⚠️ ?
Et le sirop d'érable ?
IR Life Fioti RDC ville de Bandundu merci Super ,je suis apiculteurs
Bonjour Renata et merci à toi pour cette vidéo qui tombe pile poil, justement j'aurais une petite question, que penses tu de cette rumeur qui court sur le fait que le miel n'est pas bon pour les personnes qui souffrent d'hypertension ? Paraît il que cela agraverait leur état. Je te remercie d'avance pour ta réponse. Passez un très bon dimanche toi et ta petite famille. Gros bisous 😘
Comment faire pour maigrir
Bonjour
Merci pour cette vidéo 🙂.
Je suis plus consommatrice de sirop d agave plutôt que de miel .. serait il possible d en faire un sujet svp ?
Merci d avance bon week-end 🙂